Paru-paru manusia adalah sejenis saringan yang dilalui banyak partikel kecil, mulai dari asap tembakau hingga debu biasa. Untuk mengurangi risiko berkembangnya penyakit pada organ penting ini, ada baiknya mengambil tindakan pencegahan tepat waktu. Pada artikel ini, kami akan menjelaskan semua cara untuk membersihkan paru-paru dari debu dan kontaminan lainnya, dan mencari tahu apa saran dokter.
Fungsi Paru-paru
Sampai baru-baru ini, ada anggapan bahwa peran utama paru-paru dalam tubuh manusia adalah bernapas. Namun, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa fungsi organ berpasangan ini jauh lebih luas. Selain bertanggung jawab atas pertukaran gas dalam tubuh, mereka juga merupakan semacam filter yang memurnikan darah dan udara dari berbagai kotoran berbahaya, berpartisipasi dalam hampir semua jenis metabolisme, termasuk air, dan secara langsung dapat mempengaruhi komposisi darah..
Tapi bukan hanya itu yang harus dilakukan oleh badan penting ini. Berkat paru-paru, kemungkinan kerusakan jantung akibat benturan diminimalkan. Jika kita membandingkantubuh manusia dengan mobil, maka paru-paru adalah peredam kejut. Juga, tanpa organ berpasangan yang berfungsi penuh, seseorang tidak akan dapat berbicara, karena mereka bertanggung jawab atas aliran udara, yang tanpanya tidak mungkin mengeluarkan suara.
Mengapa membersihkan paru-paru itu penting
Sebelum memutuskan cara membersihkan paru-paru dari debu dan kotoran, ada baiknya memahami bagaimana mereka terkontaminasi dan siapa yang berisiko.
Jangan mengira organ ini hanya tercemar oleh mereka yang merokok. Ya, tar nikotin dan zat berbahaya lainnya berdampak negatif pada kondisi paru-paru, tetapi mereka bukan satu-satunya faktor yang dapat membahayakan organ. Selain perokok berat, tak jarang orang yang profesinya terkait dengan konstruksi bertanya pada diri sendiri bagaimana cara membersihkan paru-paru setelah debu.
Selain mereka, penambang, orang yang bekerja di pabrik kimia, serta mereka yang aktivitasnya terkait dengan industri perkayuan, metalurgi, dan kertas juga berisiko. Bahkan jika pabrik mematuhi semua persyaratan keselamatan, dan karyawan bekerja dengan pakaian pelindung dan masker, sebagian debu dan kotoran berbahaya masih masuk ke paru-paru dan menumpuk di sana.
Seiring waktu, ini dapat menyebabkan penyakit dan komplikasi yang memerlukan pendekatan yang lebih mahal daripada metode sederhana, yang dengannya Anda tidak hanya dapat mempelajari cara membersihkan debu konstruksi dari paru-paru Anda, tetapi juga menyingkirkan semua zat berbahaya dalam waktu sesingkat mungkin terakumulasi dalam tubuh ini.
Kapanperlu dibersihkan
Jika seseorang bertanya-tanya bagaimana cara membersihkan paru-paru dari debu, ini berarti kondisi kesehatannya jauh dari ideal, dan ketidaknyamanan serta gejala mulai mengganggunya. Kapan Mempertimbangkan Prosedur Ini:
- reaksi alergi muncul tanpa alasan yang jelas;
- kasus ISPA semakin sering terjadi;
- hidung tersumbat terus-menerus;
- rasa tidak nyaman di tenggorokan;
- batuk berlarut-larut yang tidak dapat disembuhkan dengan obat-obatan biasa.
Semua tanda ini menunjukkan bahwa kebutuhan mendesak untuk menanyakan cara membersihkan paru-paru dari debu dan zat berbahaya lainnya dan segera memulai prosedur. Keuntungan besar dari semua metode adalah dapat dilakukan di rumah tanpa bantuan dokter.
Inhalasi
Metode ini sangat cocok untuk mereka yang, misalnya, saat melakukan perbaikan di apartemen mereka, menghirup debu. Bagaimana cara membersihkan paru-paru dengan inhalasi dan apakah saya perlu membeli obat? Sebagai aturan, obat-obatan tidak diperlukan. Ramuan obat dan air mineral biasa akan datang untuk menyelamatkan.
Jika Anda memiliki nebulizer, Anda dapat menggunakannya, tetapi panci enamel biasa akan baik-baik saja. Herbal dan bahan tanaman apa yang dapat digunakan untuk prosedur:
- pisang raja;
- tunas pinus;
- eucalyptus;
- elderberry;
- juniper;
- chamomile;
- cedar.
Bahan boleh satu, tapi lebih baik pakai campuranbeberapa tanaman. Bahan baku pohon jenis konifera sangat efektif, dengan bantuannya Anda tidak hanya dapat menghilangkan debu dari paru-paru, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Untuk prosedurnya, Anda perlu menyiapkan 1 sendok makan bahan baku, tuangkan setengah liter air mendidih di atasnya dan bersikeras selama setengah jam. Setelah itu, tuangkan kaldu ke dalam wadah, tutup dengan handuk dan hirup uap hangat selama 15-20 menit. Lebih baik melakukan prosedur seperti itu sebelum tidur, karena setelahnya tidak disarankan untuk berbicara dan keluar setidaknya selama 30-40 menit.
Air mineral dapat dituangkan ke dalam nebulizer dan dihirup. Untuk meningkatkan efeknya, dokter menyarankan orang yang bekerja di industri berbahaya berkumur setiap hari dengan air mineral.
Metode pemurnian dari Bolotov
Ilmuwan terkenal Boris Bolotov memberikan rekomendasinya tentang cara membersihkan paru-paru dari debu batu bara dengan cepat dan efektif. Untuk melakukan ini, ia merekomendasikan pergi ke ruang uap, total Anda memerlukan 6 prosedur yang dilakukan setiap hari. Saat mandi, ia menyarankan untuk menggunakan teh yang mengeluarkan keringat dari bahan baku obat apa pun: bisa berupa cranberry, kismis, raspberry, linden, atau coltsfoot.
Setelah ruang uap, Anda perlu minum kvass khusus, yang disiapkan sebagai berikut:
- bubuk daun celandine - 200 gram;
- whey - 3 liter;
- gula - 2 sendok makan;
- campur semua bahan sampai rata;
- bersikeras 5 hari di tempat teduh.
Setelah setiap perjalanan ke kamar mandi yang Anda butuhkanminum 130-140 ml minuman seperti itu. Setelah beberapa hari, Anda akan dapat merasakan pernapasan yang lebih mudah dan kesehatan yang lebih baik.
Bernapas sesuai metode Batulin
Penulis sistem kesehatan dalam tulisannya memberikan rekomendasi tentang cara membersihkan paru-paru setelah debu konstruksi menggunakan latihan pernapasan khusus.
Pelajaran dilakukan dengan cara ini:
- Segera setelah bangun di pagi hari, duduk di tempat tidur dan cobalah untuk benar-benar merilekskan seluruh tubuh.
- Sedikit angkat kepala dan hirup udara melalui hidung. Anda perlu merasakan bagaimana itu menembus jauh ke dalam paru-paru. Mulut tidak boleh dibuka.
- Anda harus menarik napas dalam-dalam dan selama mungkin. Mungkin ada rasa sakit di tulang rusuk, tapi ini normal.
- Setelah itu, tahan napas selama mungkin.
- Setelah itu, Anda perlu menghembuskan udara melalui mulut, dalam porsi kecil.
- Ulangi semua langkah 3 kali.
Latihan ini membantu menghilangkan zat berbahaya dari paru-paru, dapat dilakukan beberapa kali sepanjang hari.
resep biksu Tibet
Cukup aneh, tetapi orang-orang yang tinggal di tempat yang bersih secara ekologis di planet kita juga tahu cara membersihkan paru-paru dari debu. Biksu Tibet menawarkan metode mereka sendiri. Untuk ini, mereka merekomendasikan menggunakan lidah buaya.
Dari tanaman yang berumur minimal 5 tahun, Anda perlu mengambil beberapa daun, total Anda harus mendapatkan 300 gram. Mereka harus dibungkus dalam kantong plastik dan disimpan dilemari es selama seminggu. Setelah waktu ini, bahan baku obat harus dikeluarkan, dicuci dengan air mengalir dan diperas dengan cara apa pun yang nyaman. Campur cairan yang dihasilkan dengan Cahors dalam proporsi yang sama dan tambahkan segelas madu cair. Anda perlu mengambil campuran pembersih seperti itu hingga 5 kali sehari untuk satu sendok makan. Lakukan ini 1 jam sebelum makan.
Minuman pembersih
Jus alami dan teh herbal juga akan membantu membersihkan paru-paru Anda dari debu. Bagaimana cara mempersiapkan dan mengambilnya? Ada beberapa resep efektif yang direkomendasikan oleh pengobat tradisional:
- Linden blossom dan akar licorice. Ambil jumlah yang sama dari setiap bahan dan aduk. Kukus 1 sendok makan campuran yang dihasilkan dengan segelas air mendidih. Tunggu 15 menit dan Anda bisa minum (pra-saring). Anda dapat menambahkan madu atau gula untuk meningkatkan rasanya.
- Tricolor violet dan oregano. Campur dalam proporsi yang sama dari rempah-rempah dan pisahkan satu sendok makan. Seduh bahan baku dengan air mendidih (500 ml). Bersikeras di bawah tutup tertutup setidaknya selama satu jam. Gunakan tiga kali sehari sampai rasa lega terasa. Selain itu, minuman ini dapat digunakan untuk pencegahan. Untuk melakukan ini, mereka meminumnya setiap hari selama sebulan, lalu istirahat selama sebulan dan mulai menggunakannya lagi.
- Terapi jus. Dengan bantuan bit, wortel, dan lobak hitam, Anda dapat dengan cepat membersihkan sistem paru-paru. Untuk melakukan ini, campur jus segar dari setiap sayuran dalam proporsi yang sama. Minum setengah gelas dua kali sehari selama 10 hari.
Perawatan Oat
Banyak pekerja di pabrik pengerjaan kayu dan pabrik furnitur mulai merasa lebih buruk dari waktu ke waktu dan bertanya-tanya bagaimana cara membersihkan paru-paru dari debu kayu yang telah menumpuk selama bertahun-tahun bekerja di bidang produksi. Resep sederhana berdasarkan susu dan gandum akan membantu.
Cara membuat minuman penyembuhan:
- Siapkan setengah liter susu buatan sendiri dan segelas oatmeal (serpihan tidak akan berfungsi dalam kasus ini).
- Rebus susu hingga mendidih dan masukkan oat.
- Masak hingga adonan berkurang setengahnya.
- Setelah itu, gosok obat yang dihasilkan melalui saringan dan dinginkan hingga hampir hangat.
- Anda perlu minum obat seperti itu tiga kali sehari sebelum makan (selama setengah jam).
Jangan takut jika, setelah beberapa hari penggunaan tersebut, batuk semakin parah dan dahak mulai keluar secara intensif. Pada awalnya, itu bisa menjadi abu-abu, dan kemudian hampir hitam. Ini adalah proses pembersihan yang normal, sehingga semua zat berbahaya dikeluarkan dari paru-paru. Anda perlu minum minuman seperti itu sampai dahaknya hilang.
Apa yang disarankan dokter
Dokter memberikan beberapa rekomendasi sederhana tentang cara membersihkan paru-paru dari debu. Pertama-tama, mereka menyarankan untuk minum banyak cairan. Ini bisa berupa jus alami, teh hijau, air mineral, atau minuman susu fermentasi.
Mereka juga menyarankan secara berkala untuk pergi berlibur ke pantai laut. Penyembuhan udara laut membantu membersihkan sistem bronkopulmoner tidak hanya dari debu, tetapi juga dariracun.
Selain itu, Anda perlu menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah pada akhir pekan. Perjalanan ke hutan pinus atau jalan-jalan di taman yang jauh dari jalan raya yang sibuk dan perusahaan industri direkomendasikan.
