Fenomena mendengkur cukup umum dan bisa terjadi pada siapa saja. Pada saat yang sama, itu tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang lain, tetapi juga mempengaruhi kualitas tidur orang itu sendiri. Sebelumnya, satu-satunya cara untuk menghilangkan masalah ini adalah melalui operasi. Sampai saat ini, ada sejumlah besar perangkat khusus. Pertimbangkan fitur penggunaan, efektivitas, kontraindikasi, dan ulasan berbagai jenis perangkat anti-mendengkur.
Lebih lanjut tentang mendengkur
Mendengkur dalam tidur Anda adalah fenomena yang cukup umum, tetapi hanya sedikit yang mengerti apa itu sebenarnya. Pernapasan yang bising yang didengar orang lain terjadi ketika udara melewati saluran nasofaring yang menyempit.
Di antara penyebab mendengkur adalah:
- kebiasaan buruk;
- fitur struktural abnormal nasofaring;
- minum obat tertentu;
- penyakit organ THT;
- kelelahan dan gangguan tidur;
- gangguan tiroid.
Bahayanya terletak pada kenyataan bahwa mendengkur adalah satu-satunya gejala patologi seperti apnea, yaitu henti napas. Menurut statistik, setiap keempat orang yang mendengkur menderita sleep apnea.
Metode Terapi
Dalam kedokteran, mendengkur disebut ronkopati, dan pengobatannya dilakukan tergantung pada tingkat keparahannya. Jika fenomena ini ringan, tetes dan tablet mungkin efektif. Alat anti mendengkur juga cukup banyak di pasaran, mulai dari gelang dan plester hingga klip. Semuanya dirancang untuk memudahkan pernapasan seseorang saat tidur.
Cara umum untuk berhenti mendengkur adalah sebagai berikut:
- operasi adalah cara paling radikal, menghilangkan polip di hidung, dan memperbesar jalan napas jika menyempit atau melengkung;
- Koreksi gaya hidup - menghilangkan kelebihan berat badan dan kecanduan, rutinitas harian yang normal, penggunaan bantal ortopedi;
- terapi - dilakukan dengan bantuan berbagai perangkat dan perangkat.
Perangkat mendengkur Penghenti Mendengkur: fitur aplikasi, kontraindikasi, dan ulasan
Alat Snor Stopper berbentuk gelang atau jam tangan dan membantu mengatasi dengkuran yang sudah lama dialami seseorang. Prinsip operasinyaterdiri dari fakta bahwa perangkat menangkap suara dengkuran dan mulai mengirimkan impuls elektromagnetik menggunakan dua elektroda yang terpasang di dalam perangkat. Seseorang merasa pada tingkat bawah sadar, tanpa bangun, bahwa dia perlu mengubah posisi. Hasilnya, dengkuran berhenti dan pernapasan normal kembali.
Kelebihan alat ngorok ini menurut review pengguna adalah kenyamanan dan keamanan penggunaan. Itu tidak mempengaruhi kesejahteraan umum seseorang. Dalam hal ini, derajat dan kekuatan pengaruh impuls listrik disesuaikan jika perlu. Berat desain yang memiliki tampilan agak menarik hanya 200 g. Jika Anda salah memakai gelang, itu akan menandakan ini.
Instruksi menjelaskan semua proses penggunaan, mulai dari menghidupkan dan mematikan perangkat. Kit ini mencakup perangkat itu sendiri, tali yang dapat disesuaikan, kotak penyimpanan untuk perangkat, obeng, baterai, enam elektroda gel, dan pembersih alkohol.
Meskipun ketersediaan dan keamanan perangkat, ia memiliki sejumlah kontraindikasi, yaitu:
- tidak digunakan untuk penyakit kardiovaskular berat;
- bahkan dengan sleep apnea ringan;
- selama kehamilan;
- satu hari sebelum elektrokardiogram;
- untuk penyakit menular;
- dengan proses peradangan pada kulit di tempat gelang akan dipasang.
Ada komentar positif dan negatif dalam ulasan perangkat. Beberapa mencatat bahwa itu tidak membantu semua orang, baterai cepat habis, dan terkadang perangkatmerespons bahkan ketika orang tersebut tidak mendengkur. Biaya perangkat "Mendengkur" adalah sekitar 1300 rubel.
Perangkat anti-mendengkur Beurer SL70 memiliki prinsip pengaruh yang sama, tetapi perangkat anti-mendengkur Beurer SL70, ulasannya juga positif dan negatif. Perangkat ini berbentuk seperti headphone hands-free dan duduk di telinga. Itu juga menangkap suara dengkuran dan mengirimkan pulsa elektromagnetik. Ini berfungsi saat mengisi daya, yang cukup untuk sehari. Biaya perangkat lebih dari 7 ribu rubel. Seberapa nyaman untuk digunakan tergantung pada karakteristik individu orang tersebut.
Perangkat mendengkur "Extra-lore"
Perangkat ini bersifat universal dan dibuat oleh pabrikan Rusia dari bahan yang ramah lingkungan. Ini dirancang untuk digunakan di mulut, di mana penempatan lidah disesuaikan. Dari luar, sepertinya dot besar yang dirancang untuk memperbaiki pernapasan saat tidur.
Perangkat mendengkur "Extra-Lor" terdiri dari bagian-bagian berikut:
- pelindung berbentuk telur;
- fixer tambahan berbentuk oval, yang terletak di antara gigi dan bibir pendengkur;
- sendok yang pas di lidah.
Dengan bantuan perangkat ini, penggilingan gigi, dengkuran dan sleep apnea dihilangkan, darah lebih baik diisi dengan oksigen, sistem saraf pusat menjadi normal, tekanan menurun dan kondisi umum seseorang membaik.
Karena perangkat terletak langsung di mulut, perlu waktu untuk membiasakan diri. Lebih baik itulakukan selama periode terjaga, secara bertahap meningkatkan waktu penggunaan, dan baru kemudian pasang di mulut sepanjang malam. Secara umum, proses pembiasaan memakan waktu sekitar tujuh hari. Pada awalnya, perangkat mungkin jatuh dari mulut atau air liur dapat meningkat, tetapi kemudian rasa tidak nyaman hilang. Penting untuk mengikuti aturan kebersihan saat menggunakan, tetapi jangan mencuci perangkat dengan larutan yang mengandung alkohol.
Kursus aplikasi dapat bertahan hingga empat minggu, maka Anda harus istirahat. Kontraindikasi meliputi:
- perkembangan abnormal rongga mulut atau sistem pernapasan;
- SARS atau penyakit THT lainnya;
- penyakit menular yang menyerang rongga mulut.
Efektivitas perangkat terletak pada kenyataan bahwa ia memiliki efek positif pada kondisi umum seseorang, menghilangkan peningkatan iritabilitas dan membantu menormalkan pola tidur.
Kelebihannya adalah perangkat "Extra-Lor" dapat langsung digunakan setelah dibongkar, dan waktu penggunaan tidak terbatas.
Fitur menggunakan klip anti-mendengkur
Terkadang pengobatan mendengkur dengan alat berupa gelang, headphone atau "pacifier" membawa ketidaknyamanan yang signifikan bagi seseorang. Dalam hal ini, klip mungkin berguna. Mereka cukup kompak karena pas langsung ke lubang hidung.
Manfaat menggunakan klip antara lain:
- Anda dapat menggunakan perangkat saat minum obat untuk mendengkur;
- perangkat terbuat dari silikon, jaditidak menyebabkan alergi;
- kinerja muncul setelah dua minggu penggunaan dan bertahan lama.
Ada juga kekurangannya, yaitu perangkat tidak dapat digunakan oleh kategori orang tertentu. Jadi, tidak disarankan untuk menggunakannya dengan kelengkungan septum hidung yang berlebihan, dengan berat badan yang besar, dengan diabetes mellitus dan neoplasma ganas di hidung. Juga, clip-on tidak dipakai selama kehamilan dan sering mimisan.
Apakah tambalan dan dering mendengkur berfungsi?
Cara mendengkur yang paling efektif dan populer dalam beberapa tahun terakhir adalah plester khusus. Perangkat, diresapi dengan minyak untuk melembabkan selaput lendir, dipasang langsung ke hidung.
Perangkat ini benar-benar aman untuk manusia, yang merupakan keunggulan utamanya. Kerugiannya termasuk fakta bahwa tidak mungkin menghilangkan dengkuran hanya dengan plester. Itu selalu digunakan sebagai terapi tambahan. Tidak untuk digunakan jika alergi terhadap minyak esensial tertentu dalam perangkat.
Perangkat dijual dalam kemasan, biayanya mulai dari 300 rubel. Pengguna mencatat bahwa mereka menggunakan tambalan, tetapi efeknya tidak bertahan lama.
Produsen Cina datang dengan cincin anti-mendengkur yang dikenakan di jari kelingking, karena titik-titik tertentu terletak di sana. Keuntungan dari cincin itu adalah benar-benar aman bagi manusia, tetapi tidak efektif, menurut pengguna. Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan perangkat.
terapi CPAP
Dengan dengkuran parah, yang bergantian dengan henti napas, dan terlepas dari penyebab perkembangan patologi, perangkat CPAP khusus digunakan. Alat anti dengkuran ini dihadirkan dalam bentuk masker dengan tabung. Ia mengenali sleep apnea dan mulai mengalirkan udara melalui masker langsung ke saluran udara.
Perangkat ini memperbaiki kondisi seseorang dan mencegah dengkuran berubah menjadi gangguan yang lebih serius. Penggunaan perangkat dikontraindikasikan pada penyakit paru-paru dan organ THT tertentu. Kerugian dari perangkat ini termasuk kemungkinan manifestasi alergi, iritasi pada selaput lendir dan kecanduan. Biaya terapi tersebut berkisar antara 30-100 ribu rubel.
Kesimpulan
Mendengkur adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan bagi setiap orang. Terlepas dari penyebab dan stadiumnya, itu layak dan dapat melawan patologi ini. Untuk ini, tidak hanya operasi dan tetes yang digunakan, tetapi juga perangkat anti-mendengkur khusus. Itu bisa berupa gelang, headphone, klip, cincin, tambalan, dan perangkat lain. Sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis, karena setiap perangkat atau perangkat memiliki kontraindikasi tertentu.
