Tubuh manusia adalah mesin yang ideal. Semuanya di sini disediakan hingga detail terkecil. Jika ada hidung, maka Anda perlu menghirup dan menghembuskan napas melaluinya. Dalam artikel ini, saya ingin memberi tahu Anda mengapa bernapas melalui mulut berbahaya dan bagaimana Anda dapat mengatasi masalah ini.
Alasan 1. Debu
Ada banyak alasan berbeda mengapa pernapasan mulut menjadi buruk. Pada awalnya, harus dikatakan bahwa ada banyak rambut kecil di hidung seseorang yang memberikan layanan yang bermanfaat bagi tubuh. Mereka berfungsi sebagai apa yang disebut pengumpul debu. Itu. semua udara yang dihirup seseorang melalui hidung melewati beberapa tingkat penyaringan. Berbagai mikroba dan zat berbahaya bagi tubuh mengendap di rambut yang sama. Jika Anda bernapas melalui mulut, udara tidak menerima penyaringan seperti itu dan masuk ke dalam tubuh manusia yang terkontaminasi.
Alasan 2. Kehangatan
Alasan berikutnya mengapa bernapas melalui mulut berbahaya - dalam hal ini, udara dingin dapat masuk ke tubuh manusia (khas untuk akhir musim gugur, musim dingin, dan awal musim semi). Jika melewati hidung, itu menghangat di sana, melembabkan. Di sini kita bahkan dapat mengatakan bahwa pernapasan hidung yang normal adalah yang terbaikpencegahan berbagai pilek.
Alasan 3. Perubahan bentuk tengkorak
Alasan berikutnya mengapa bernapas melalui mulut berbahaya juga sangat penting. Jadi, ini terutama menyangkut anak-anak. Jika bayi terus-menerus menghirup udara melalui hidungnya, apa yang disebut tipe wajah adenoid secara bertahap dapat terbentuk di dalam dirinya. Dalam hal ini, sinus anak menyempit, batang hidung menjadi lebar, daerah infraorbital menjadi rata, dan dagu ganda juga dapat terjadi. Itu dapat merusak bahkan bayi yang paling cantik sekalipun. Perubahan ini praktis tidak dapat kembali.
Alasan 4. Ucapan
Saya ingin mengatakan beberapa kata lagi tentang anak-anak. Mengapa sangat berbahaya bagi mereka untuk bernapas melalui mulut? Dan semua karena pada usia dini sistem dentoalveolar dan bicara bayi terbentuk. Jika anak bernafas melalui mulut, keseimbangan bagian wajah dan rahang terganggu, terjadi ketidakseimbangan. Dalam hal ini, lidah anak mungkin sedikit menonjol ke depan dan terletak di antara gigi-geligi. Dan ini sangat jelek. Hal ini juga dapat menyebabkan penyempitan barisan rahang, yang akan menyebabkan masalah besar dan kesulitan dalam erupsi gigi permanen.
Alasan 5. Perkembangan sistem pernapasan
Apakah pernapasan mulut buruk untuk anak-anak? Tentu saja! Ini dapat menyebabkan banyak masalah. Jadi, saya ingin mengatakan bahwa jika seorang anak kecil tidak dapat bernapas melalui hidungnya, saluran hidungnya bisa menjadi sangat sempit. Sinus maksilaris juga tetap terbelakang. Selanjutnya, ini dapat menyebabkan penyempitan rahang atas anak. PadaDalam hal ini, gigi depan berdesakan di satu tempat, merangkak di atas satu sama lain. Sekali lagi, ini jelek untuk sedikitnya. Selain itu, ia akan sering masuk angin di kemudian hari.
Alasan 6. Bibir
Alasan berikutnya mengapa bernapas melalui mulut berbahaya pertama-tama menyangkut wanita. Jadi, saat bernapas melalui mulut, bibir seseorang pasti akan mengering. Karena itu, banyak yang mencoba menjilatnya sesering mungkin. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan bibir pecah-pecah, batas bibir juga bisa menonjol dengan kuat (menjadi merah cerah). Ini tidak indah. Selain itu, mengatasi masalah bibir kering juga tidak mudah. Dan untuk kaum hawa, itu juga memiliki efek estetika yang negatif.
Alasan 7. Berbagai penyakit
Dokter mengatakan bahwa bernapas melalui mulut berbahaya. Dan itu benar! Lagi pula, kondisi ini dapat menyebabkan munculnya banyak penyakit (terutama di musim dingin). Paling tidak, pilek. Selain itu, saat bernafas melalui mulut, udara yang masuk ke dalam tubuh menjadi tidak bersih. Pada kondisi ini, suplai oksigen ke sel-sel tubuh juga menurun secara signifikan. Otak, yang merupakan pusat koordinasi terpenting dari tubuh manusia, menderita karena hal ini.
Alasan 8. Tidur
Alasan berikutnya mengapa Anda perlu bernapas melalui hidung - hanya dalam kasus ini seseorang dapat beristirahat dengan normal. Hanya selama pernapasan hidung sel-sel tubuh sepenuhnya disuplai dengan oksigen, yang memberi tubuh kesempatan untuk secara normal dan efisiensantai. Jika tidak, tidur seseorang akan terputus-putus, gelisah.
Apa yang harus dilakukan?
Setelah mempertimbangkan alasan utama mengapa Anda tidak bisa bernapas melalui mulut, saya juga ingin mengatakan bahwa Anda harus mulai menangani masalah ini sesegera mungkin. Karena penyebab kondisi seperti itu seringkali justru pilek (khususnya hidung tersumbat), dalam hal ini, pasien harus segera berkonsultasi dengan dokter, Laura. Jika tidak mungkin untuk mengunjungi spesialis, Anda harus mengatasi pilek sendiri sesegera mungkin. Untuk melakukan ini, ada baiknya menggunakan lavage sinus. Anda juga dapat menggunakan berbagai semprotan hidung. Misalnya, itu bisa berupa obat seperti Vibrocil atau Nazivin. Seringkali menjadi sulit bagi seseorang untuk bernapas melalui hidung karena udara kering di dalam ruangan. Dalam hal ini, lendir mengering, yang mencegah pernapasan normal. Mengatasi masalah ini juga mudah:
- Perlu membersihkan hidung.
- Pastikan untuk melembabkan udara di dalam ruangan, jika tidak masalahnya akan kembali. Ini dapat dilakukan dengan pelembab udara khusus. Jika tidak, Anda bisa meletakkan semangkuk kecil air di dekat Anda.
Bagaimana cara mengatasi kebiasaan tersebut?
Sering terjadi bahwa dengan pilek yang berkepanjangan, pasien sudah mengembangkan kebiasaan bernapas melalui mulutnya. Jadi, layak dikatakan bahwa ini harus diperjuangkan. Pertama-tama, Anda perlu memikirkan fakta bahwa itu terlihat sangat jelek dari luar. Dan jika anak-anak dapat melakukan setidaknya beberapakonsesi, kemudian orang dewasa dengan tampilan mulut terbuka, secara halus, tidak terlalu menarik. Jika Anda tidak dapat mengatasi masalah sendiri, Anda dapat menggunakan alat bantu yang dirancang khusus untuk ini (paling sering digunakan untuk kasus pernapasan oral lanjutan pada anak-anak). Pelatih ini dirancang untuk sekadar melatih atau mengajari kembali seseorang untuk bernapas melalui hidung. Prinsip operasi: sesuatu seperti rahang palsu dimasukkan ke dalam mulut. Perangkat ini membuat Anda menghirup udara melalui lubang hidung, yang kemudian mengembangkan kebiasaan baru - bernapas melalui hidung.
