Tubuh manusia memiliki struktur dan fungsi yang sangat kompleks. Salah satu peran penting dalam kehidupan manusia dimainkan oleh besi. Di dalam darah, zat ini terkandung dalam jumlah 70% dari total cadangan tubuh, dan 30% di antaranya adalah bagian dari apa yang disebut unit non-heme: molekul protein, enzim, struktur sel.
Ferrum tidak disintesis di dalam tubuh, oleh karena itu, untuk fungsi normal dan aktivitas vital yang terakhir, itu harus berasal dari lingkungan eksternal. Jika zat yang disebutkan tidak cukup, seseorang mungkin melihat tanda-tanda kekurangan zat besi dalam tubuh. Artikel ini dikhususkan untuk topik ini.
Mengapa seseorang membutuhkan zat besi
Hampir semua zat dalam tubuh manusia berperan, tidak terkecuali zat besi. Kita semua tahu dari sekolah bahwa zat besi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, berkat itu kita terus hidup. Selain itu, zat besi dalam darah manusia melakukan sejumlah fungsi yang sama bermanfaatnya, termasuk mengikat dan menghilangkan radikal bebas. Selain itu, zat ini secara langsung mempengaruhipembentukan kekebalan alami seseorang dan terlibat dalam mielinisasi sel saraf, atau lebih tepatnya, serat.
Tingkat zat besi yang rendah dalam darah dapat memicu sejumlah gangguan kompleks. Fenomena ini sangat berbahaya bagi anak-anak, karena tubuh mereka belum sepenuhnya terbentuk. Kekurangan zat besi selama kehamilan juga berbahaya. Dalam hal ini, tubuh ibu dan janin menderita.
Nilai Besi Harian
Agar seseorang tidak terganggu oleh tanda-tanda tidak menyenangkan dari kekurangan zat besi dalam tubuh, Anda harus memperhatikan informasi tentang kebutuhan harian zat ini. Menurut data medis, pria membutuhkan zat besi hampir setengah dari wanita dan anak-anak. Norma harian mereka adalah sekitar 10 mg, sedangkan jenis kelamin yang lebih adil perlu mengkonsumsi setidaknya 15-20 mg zat besi setiap hari.
Jika norma konsumsi ini dipatuhi, tanda-tanda kekurangan zat besi dalam tubuh mungkin tidak terjadi bahkan setelah pendarahan hebat. Faktanya adalah bahwa tubuh memiliki kemampuan untuk mengumpulkan persediaan cadangan zat ini dan mengisi kembali miligram yang hilang darinya.
Penyebab kekurangan zat besi pada orang dewasa
Masalah gizi orang dewasa terjadi karena beberapa alasan. Norma zat besi dalam darah, seperti yang disebutkan di atas, berbeda untuk pria dan wanita, dan wanitalah yang paling sering menderita kekurangan zat ini. Faktanya adalah bahwa penyebab utama kekurangan zat besi di dalamnya adalah faktor-faktor seperti pendarahan hebat selama periode menstruasi, adanya kehamilan atau parah.diet. Pada bagian populasi pria, kekurangan zat besi terbentuk lebih sering karena peningkatan aktivitas fisik dan masalah pada organ pencernaan: tukak lambung, divertikulosis, dan wasir. Pada kedua kelompok jenis kelamin, kekurangan zat besi dapat terjadi karena pengobatan jangka panjang dengan antibiotik dan aspirin. Jenis penyakit ini juga dikenal sebagai obat anemia.
Kekurangan zat besi pada anak: penyebab
Pada masa kanak-kanak, tingkat zat besi dalam darah tergantung pada beberapa faktor (berat badan dan usia, misalnya), dan kekurangannya dapat terjadi karena beberapa alasan, yang tidak selalu bergantung pada nutrisi dan aktivitas anak. Pertama, perlu dibedakan antara dua kelompok gangguan tersebut, beberapa di antaranya terjadi bahkan selama perkembangan janin, sementara yang lain berkembang dalam proses pertumbuhan dan perkembangan bayi setelah lahir. Kasus pertama mencakup berbagai patologi pada ibu, yang menyebabkan gangguan peredaran darah di plasenta, pendarahan selama kehamilan. Selain itu, kehadiran dua atau lebih janin di dalam rahim, prematuritas dan anemia defisiensi besi pada wanita juga berperan.
Dalam kasus kedua, penyebab kekurangan zat besi terletak pada ligasi awal tali pusat, pemberian makanan buatan pada bulan-bulan pertama kehidupan anak dengan campuran yang tidak disesuaikan. Selain itu, penyebab kekurangan zat besi dapat berupa pertumbuhan yang cepat karena pemberian makan yang tidak tepat (fenomena ini terjadi baik pada tahun pertama kehidupan maupun pada masa remaja), gangguan pencernaan dengan kekurangan zat besi.kecernaan zat besi dan perubahan hormonal.
Tanda-tanda tubuh kekurangan zat besi
Seringkali, seseorang yang kekurangan zat dalam tubuhnya tidak mengalami gejala yang jelas pada tahap awal kekurangannya. Tanda-tanda kekurangan zat besi dalam tubuh, bagaimanapun, sering dapat diperhatikan pada tahap awal. Gejala berikut biasanya terjadi:
- kelelahan, kelelahan dan gangguan memori;
- sakit kepala dan nyeri otot;
- gangguan tidur;
- rambut patah dan rontok;
- kulit dan selaput lendir pucat;
- sensasi terbakar di lidah.
Bagaimana lagi kekurangan zat besi bisa muncul? Gejala kekurangan zat besi, terutama di masa kanak-kanak, mungkin termasuk peningkatan kegugupan, air mata, dan kurang nafsu makan. Seringkali, seorang anak yang menderita anemia jenis ini mengembangkan kecanduan makanan yang menyimpang (makan tanah, pasir, kapur). Hal ini juga sering mungkin untuk melihat keinginan untuk menghirup uap minyak tanah dan bensin di belakang pasien. Atau dia mungkin merasa ingin sering mengendus sabun dan bahan kimia lainnya.
Dalam perjalanan yang rumit dan tidak diobati, kekurangan zat besi dalam tubuh dapat memicu perubahan pada selaput lendir mulut dan faring. Akibatnya, pasien tersiksa oleh kekeringan konstan di mulut dan kesulitan menelan makanan yang disebabkan oleh fenomena ini. Persepsi rasa juga berubah karena perubahan patologis pada taste buds (lidah “dipoles” atau “dipernis”).
Bagaimana cara mengatasi kekurangan zat besi?
BDalam kasus anemia defisiensi besi, pengobatan harus dimulai sedini mungkin. Prosedur terapeutik wajib termasuk mengkompensasi kekurangan zat yang disebutkan dengan penggunaan obat-obatan (garam atau non-garam), menormalkan nutrisi dan mempertahankan tingkat zat besi yang cukup dalam darah.
Perlu dicatat bahwa tanpa pil, yaitu obat untuk pemberian oral, hampir tidak mungkin untuk menghilangkan anemia defisiensi besi. Itulah sebabnya spesialis pertama-tama mengevaluasi kondisi saluran pencernaan pasien, dan baru kemudian meresepkan obat yang paling cocok untuknya.
Untuk mencapai efek terapeutik maksimal dari mengonsumsi suplemen zat besi, penting untuk memperhatikan beberapa kondisi:
- Dosis obat berdasarkan kebutuhan tubuh masing-masing pasien.
- Minum obat selama periode aktivitas terbesar saluran pencernaan, yaitu setelah makan.
- Dalam kombinasi dengan preparat besi, resep asam askorbat dan pankreatin untuk penyerapan obat yang lebih baik dan perlindungan saluran pencernaan dari paparan senyawa kimia yang dihasilkan.
- Pengobatan minimal dengan suplemen zat besi harus minimal 2 bulan.
Jika norma-norma ini dipatuhi, dimungkinkan untuk mengembalikan keseimbangan zat dalam tubuh, akibatnya pasien akan mengembalikan fungsi normal hampir semua organ.
Obat yang mengandung zat besi
Paling sering dalam pengobatan spesialis anemia defisiensi besigunakan preparat yang mengandung besi tereduksi hidrogen, serta senyawa organik: laktat atau besi karbonat, besi malat, askorbat besi atau besi laktat.
Obat yang paling mujarab adalah Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken dan masih banyak lainnya. Selain itu, pasien perlu memasukkan daging sapi muda, jeroan (ginjal dan hati), sayuran dari keluarga nightshade (tomat, terong) dan beri (cranberry, kismis, buckthorn laut, dan pinggul mawar) dalam makanan. Akan bermanfaat untuk meminum minuman dari daun jelatang dan stroberi, serta pinggul mawar kering.
Pengobatan kekurangan zat besi dalam tubuh harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis. Pemilihan obat sendiri tidak diperbolehkan, terutama dalam kasus anemia defisiensi besi pada anak-anak dan wanita hamil.
