Norepinefrin adalah senyawa organik dari keluarga katekolamin yang berfungsi dalam tubuh sebagai hormon stres dan neurotransmitter terjaga. Zat ini diproduksi di kelenjar adrenal dan di otak.
Hormon kemarahan dan ketakutan
Adrenalin dan norepinefrin sangat mirip dan sering membingungkan. Dalam struktur kimianya, norepinefrin agak berbeda dari epinefrin, tetapi efeknya pada tubuh sebagai mediator sangat ditingkatkan oleh adrenalin. Tingkat zat ini meningkat tajam pada saat stres, bahaya atau dalam situasi serupa lainnya, menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Norepinefrin adalah pendahulu adrenalin.
Bagaimana neurotransmitter terbentuk
Norepinefrin terutama diproduksi di otak, jauh dari fenilalanil dan tirosin makanan hingga menciptakan dopamin. Dopamin di bawah pengaruh vitamin C diubah menjadi norepinefrin.
Ini adalah model utama untuk pembentukan mediator dalam tubuh. Ada pilihan lain - produksi norepinefrin oleh kelenjar adrenal. Selama stres atau dalam situasi ekstrim, kortikotropin dilepaskan ke dalam darah, yang mencapai ginjal. Karena adrenalin dannorepinefrin berinteraksi erat satu sama lain, di kelenjar adrenal norepinefrin disintesis bersama dengan epinefrin. Ini sekali lagi membuktikan bahwa perasaan ngeri dan benci itu dekat dan lahir dari satu sama lain.
Norepinefrin diproduksi oleh tubuh hanya saat dibutuhkan. Segera setelah bahaya menghilang, produksinya berhenti.
Mengapa kita membutuhkan hormon kekuatan
Norepinefrin adalah neurotransmitter utama dari sistem saraf yang mengontrol seseorang selama masa bahaya, stres fisik atau emosional. Hormon tersebut, bersama dengan adrenalin, memicu respons fight-or-flight, menyebabkan gelombang energi, mengurangi rasa takut, dan meningkatkan agresivitas.
Pada tingkat sinapsis somatik, norepinefrin menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan kontraksi jantung. Pada saat yang sama, neurotransmitter memperluas bronkus dan memperlambat aktivitas saluran pencernaan agar tidak membuang energi untuk mencerna makanan.
Dalam dua kasus pertama, efek menarik dari hormon kekuatan dimanifestasikan. Tidak heran norepinefrin adalah teman tetap para pembalap, stuntmen, peselancar, dan pecinta olahraga berbahaya lainnya.
Tanpa norepinefrin, organisme hidup menjadi tidak berdaya, lesu dan pasif, tidak mampu menjaga dirinya sendiri.
Namun, neurotransmitter tidak selalu diproduksi hanya selama stres. Norepinefrin adalah hormon kegembiraan dan euforia, yang dikenal baik oleh para penjudi dan gamer. Selama saat-saat menegangkan permainan, hormon khusus ini dilepaskan.
Mari kita pertimbangkan bagaimana norepinefrin mempengaruhi seseorang, fungsi zat yangterjadi di dalam tubuh dengan kelebihan atau kekurangannya.
Meresepkan norepinefrin
Tindakan neurotransmitter pada tubuh adalah mengubah keadaan organ, berkontribusi pada aktivitas dan mobilitas yang lebih besar, meningkatkan persepsi sensorik, emosi, dan memori. Namun, efek paparan bisa menjadi kompleks. Sementara beberapa proses tubuh diaktifkan, yang lain dapat diblokir pada saat yang sama.
Efek simpatik norepinefrin meliputi:
- Aktivasi sistem saraf pusat saat stres akibat terhambatnya pusat tidur di otak, hingga insomnia.
- Penghambatan informasi sensorik, memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi hanya pada sinyal SSP yang signifikan saat ini.
- Meningkatkan mobilitas tubuh, mempercepat langkah dan berlari, orang tersebut tidak duduk diam.
- Fiksasi yang kuat di zona informasi SSP yang pernah membawa kesuksesan - yang disebut penguatan positif dan pemblokiran emosi negatif (penguatan negatif).
- Aktivasi berpikir dan kualitas hafalan dilatarbelakangi sedikit stres. Emosi yang kuat, sebaliknya, menyebabkan kepanikan dan kebingungan.
- Mengurangi tingkat kecemasan dan manifestasi agresivitas. Dalam situasi stres, seseorang dengan kadar norepinefrin yang tinggi akan memilih untuk "menyerang" daripada "berlari."
- Keparahan cerah, emosi positif yang timbul pada saat stres emosional (kegembiraan, risiko, kegembiraan kemenangan).
- Dampak pada sistem kekebalan tubuh (di bawah stres, seseorang jauh lebih kecil kemungkinannya untuk sakit).
Selain mempengaruhi sistem saraf,norepinefrin memiliki efek nyata pada organ dalam seseorang.
Di hati dan pankreas meningkatkan produksi glukosa, yang dalam banyak kasus merupakan sumber energi. Ini juga meningkatkan lipolisis, mengubah lemak menjadi zat yang dibutuhkan seseorang.
Efek positif dari norepinefrin
Meningkatkan penyerapan glukosa oleh otot, ada energi. Nada tubuh meningkat. Otak bekerja lebih cepat, daya ingat dan kecerdasan meningkat.
Norepinefrin adalah hormon predator. Di singa dan harimau, dialah yang mendominasi adrenalin.
Efek negatif norepinefrin
Konstriksi pembuluh darah menyebabkan kekacauan dalam pikiran, seseorang tidak dapat berkonsentrasi. Sulit bernafas. Ada rasa cemas, curiga, gelisah, pandangan kabur, tinitus.
Dalam beberapa kasus, orang sengaja meningkatkan kadar norepinefrin mereka dengan menonton film horor atau melakukan olahraga ekstrim.
Ketidakseimbangan norepinefrin
Apa yang tidak terpikirkan oleh manusia untuk meningkatkan produksi norepinefrin dan mendapatkan kesan yang jelas terkait dengannya. Arung jeram, mendaki gunung, roller coaster, lompat tali - ini adalah daftar lengkap aktivitas ekstrem yang dapat meningkatkan norepinefrin. Hormon dapat secara signifikan mengubah keadaan umum sistem saraf pusat dengan memodulasi dan mengarahkan kembali aliran sinyal saraf. Oleh karena itu, tidak sulit untuk membayangkan konsekuensi dari produksi mediator yang berlebihan dan tidak mencukupi.
Untukkasus pertama ditandai dengan hiperaktif, peningkatan keaktifan dan suasana hati, peningkatan libido, insomnia. Jumlah hormon yang sangat besar menyebabkan agresivitas yang berlebihan, peningkatan tekanan darah, denyut nadi, perasaan takut dan lekas marah.
Dalam kasus kedua, kurangnya neurotransmiter akan menyebabkan depresi, apatis, gangguan memori, lesu dan kehilangan minat dalam hidup. Perlu dicatat bahwa kurangnya norepinefrin dalam tubuh menyebabkan migrain, sindrom kelelahan kronis, gangguan bipolar. Penyakit Alzheimer dan Parkinson juga merupakan akibat dari gangguan sintesis norepinefrin.
Cara menyeimbangkan kadar neurotransmiter
Untuk menjaga keseimbangan norepinefrin dalam tubuh, diperlukan pasokan tirosin dan fenilalanil yang cukup. Anda dapat melakukannya dengan produk berikut:
- cokelat;
- keju;
- daging ayam;
- ikan laut;
- pisang.
Berbagai suplemen makanan yang meningkatkan sintesis noradrenalin hanya dapat dikonsumsi setelah berkonsultasi dengan dokter.
Selain nutrisi, Anda dapat menyesuaikan jumlah neurotransmitter dengan bantuan obat-obatan. Obat-obatan dengan karakteristik antipsikotik akan membantu untuk peningkatan kadar norepinefrin.
Antidepresan akan membantu menyamakan kadar norepinefrin yang rendah. Tindakan kelompok obat ini ditujukan untuk mengatur tingkat emosi.
Kesimpulan
Norepinefrin diproduksi lebih banyak didopamin di otak dan, lebih jarang, kelenjar adrenal. Jumlah norepinefrin yang berlebihan sangat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan gangguan pendengaran, penglihatan, dan intelektual. Kurangnya neurotransmiter menyebabkan melankolis, kehidupan rutin yang membosankan tanpa emosi. Oleh karena itu, pilihan terbaik adalah tingkat noradrenalin yang seimbang dan kehidupan yang menyenangkan dan tenang.
