Cukup banyak orang yang menderita gangguan buang air besar, tetapi dengan masalah yang rumit ini mereka malu untuk pergi ke dokter. Jika kunjungannya ditunda dan tidak ada tindakan yang diambil, maka situasinya hanya memburuk, patologi menjadi kronis. Konstipasi yang persisten memerlukan intervensi ahli gastroenterologi untuk mengetahui penyebab penyimpangan tersebut dan meresepkan terapi yang tepat.
Mari kita cari tahu apa yang menyebabkan sembelit, bagaimana mengenali masalah yang akan datang dan mengatasinya.
Bagaimana patologi berkembang
Jika semua proses dalam tubuh dilakukan dengan normal, maka ada proses alami dorongan spontan untuk mengosongkan usus. Multiplisitas dalam hal ini ditentukan oleh kebutuhan tubuh individu, dan seseorang tidak mengalami ketidaknyamanan dan kecemasan.
Jika konsistensi tinja dan interval antara buang air besar berubah, maka kita dapat mengatakan bahwa ini sudah merupakan penyimpangan dari norma. Konstipasi permanen memulai perkembangannya dengan munculnya sindrom iritasi usus besar. Seseorang berganti-ganti antara tinja yang encer dan bentuk dehidrasinya. Selanjutnya, stagnasi mulai berkembang, dengandimana feses kekurangan cairan dan terkompresi, sehingga menyulitkan mereka untuk melewati anus.
Kembung dan sembelit permanen untuk orang dewasa bukanlah fenomena yang jarang terjadi - hampir seperlima populasi dunia sudah hidup dengan bentuk patologi kronis. Masalahnya dapat mempengaruhi semua kelompok umur dan orang-orang dari jenis kelamin apapun.
Bisa dibilang hampir semua orang tahu apa itu sembelit. Jika kondisi ini jarang terjadi, maka Anda tidak perlu khawatir, tetapi sembelit yang terus-menerus memerlukan saran medis.
Gejala sembelit
Patologi ini akut dan kronis, tetapi gejala dari setiap bentuk tidak sulit untuk dikenali. Sembelit permanen pada orang dewasa memiliki manifestasi sebagai berikut:
- Tidak ada bangku selama beberapa hari.
- Ada rasa berat di daerah iliaka.
- Nyeri muncul di perut.
- Saat buang air besar, usus tidak sepenuhnya dikosongkan.
- Gangguan tidur diamati.
- Keringat bertambah.
- Ada rasa sakit di pusar.
- Ada rasa sakit di daerah pinggang.
- Mual dan muntah.
- Sendawa.
- Meningkatkan kantuk.
- Kotoran sangat keras.
- Ada kembung.
Jika setidaknya beberapa gejala yang tercantum diamati, maka ini adalah kesempatan untuk mengunjungi ahli gastroenterologi yang akan memberi tahu Anda cara menghilangkan sembelit terus-menerus. Hanya mengikuti semua rekomendasi yang akan membantuatasi masalah.
Gejala sembelit pada anak
Sembelit permanen pada anak juga bisa terjadi, tetapi ketika membuat diagnosis, harus diingat bahwa frekuensi tinja berubah seiring bertambahnya usia, misalnya, jika bayi menyusui mengosongkan usus beberapa kali sehari, kemudian dua atau tiga tahun - sekali atau dua kali.
Konstipasi pada anak ditandai dengan gejala umum dan lokal. Lokal meliputi:
- Meningkatkan periode di antara buang air besar.
- Bayi mengeluh sakit perut, kembung.
- Kursi hilang.
- Nyeri saat mengosongkan.
- Kotoran padat.
- Mungkin ada sedikit darah.
- Berat di usus.
- Bayi mengalami kolik.
Jika seorang anak mengalami konstipasi terus-menerus, maka tanda-tanda umum bergabung dengan tanda-tanda lokal:
- Kelemahan.
- Anak cepat lelah.
- Mual dan muntah (mungkin).
- Nafsu makan berkurang atau hilang.
- Marah.
- Sakit Kepala.
- Tes darah menunjukkan anemia.
- Kulit menjadi pucat.
Jika sembelit anak menjadi kronis, maka ini penuh dengan perkembangan komplikasi. Mikroflora usus terganggu, kolitis berkembang, dan upaya terus-menerus untuk pergi ke toilet dapat menyebabkan prolaps rektum.
Penyebab sembelit terus menerus
Semua penyebab penyakit yang dijelaskan dapat dibagi menjadi dua kelompok:
- non-patologis;
- patologis.
Non-patologis meliputi perubahan pada tubuh yang terjadi secara alami. Konstipasi persisten seperti itu pada orang dewasa biasanya memiliki penyebab berikut:
- Ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi saluran pencernaan. Misalnya, selama masa pubertas, banyak remaja menghadapi masalah seperti itu atau wanita saat melahirkan.
- Ketidakakuratan nutrisi, kualitas produk, variasinya yang buruk di atas meja dan kejenuhan yang rendah dengan zat-zat bermanfaat - semua ini dapat menyebabkan sembelit.
- Gangguan dalam tidur dan terjaga.
- Sering stres.
- Masalah psikologis. Misalnya, ketika seseorang menahan keinginan untuk buang air besar di tempat kerja atau sekolah karena mual atau canggung, muncul sumbat feses yang keras, yang merupakan penyebab sembelit.
- Gaya hidup sedentary mengganggu saluran pencernaan.
Biasanya, beberapa penyebab non-patologis memicu perkembangan sembelit permanen. Tetapi yang patologis juga dapat dicatat - ini adalah penyakit, gangguan pada sistem pencernaan atau organ lain. Misalnya:
- adanya kolesistitis kronis atau pankreatitis penuh dengan perkembangan sembelit permanen;
- masalah pada sistem endokrin.
Cukup sering, orang tua menderita sembelit karena usia mereka dan karena adanya banyak patologi kronis.
Faktor risiko sembelit kronis
Mekanisme stagnanfenomena di usus ditandai dengan kondisi berikut:
- Difusi bagian cair melalui dinding usus, yang menyebabkan pengerasan feses.
- Penurunan kontraktilitas dinding usus.
- Perkembangan tumor di lumen usus.
Penyebab tidak berfungsinya saluran pencernaan yang menyebabkan sembelit, mungkin kondisi berikut:
- Ketidakpatuhan dengan rezim air, konsumsi sedikit cairan.
- Sering mengikuti diet ketat dan rendah serat.
- Kelemahan otot.
- Menahan keinginan untuk buang air besar secara spontan.
- Penggunaan obat pencahar yang berkepanjangan dan pembatalan berikutnya menyebabkan sembelit terus-menerus.
- Sembelit juga bisa merupakan efek samping dari kemoterapi atau obat-obatan tertentu.
Stagnasi yang berkepanjangan di usus menyebabkan gangguan pada seluruh organisme, jadi jangan abaikan masalah dengan tinja.
Penyebab sembelit pada anak
Pertumbuhan dan perkembangan normal anak terutama bergantung pada nutrisi yang tepat dan seimbang. Oleh karena itu, sangat sering terjadi perubahan nutrisi, perubahan pola makan, misalnya pada bayi, pengenalan makanan pendamping, dapat menyebabkan konstipasi. Gangguan feses fungsional sering dipicu oleh:
- dominasi makanan berlemak dan protein dalam makanan;
- pelanggaran mikroflora usus;
- kekurangan enzim yang mempengaruhi proses pencernaan makanan;
- alergi makanan;
- minum sedikit cairan.
Sembelit permanen pada anak-anak juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu:
- rakhitis;
- myasthenia gravis;
- gastritis;
- ulkus GI;
- duodenitis;
- proses tumor di usus;
- polip;
- helminthiasis.
Aktivitas fisik yang rendah pada anak mengurangi motilitas ususnya, yang mengarah pada perkembangan sembelit. Orang tua juga harus menyadari bahwa konstipasi dapat berkembang secara psikologis, seperti selama penyapihan atau latihan pispot.
Efek sembelit berkepanjangan
Jika Anda mengalami sembelit terus-menerus, apa yang harus saya lakukan? Ini adalah pertanyaan yang masuk akal, karena gangguan jangka panjang dari gerakan usus normal penuh dengan perkembangan komplikasi serius:
- Wasir berkembang dan fisura anus muncul.
- Otot sfingter melemah, mengakibatkan inkontinensia tinja.
- Mendorong ke toilet dapat menyebabkan prolaps rektum.
- Iritasi rektum oleh sisa makanan mengarah pada perkembangan neoplasma yang dapat berkembang menjadi kanker.
- Retensi tinja yang berkepanjangan menyebabkan keracunan tubuh.
Retensi tinja yang lama adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi jika orang dewasa sudah mengalami sembelit terus-menerus, hanya dokter yang dapat merekomendasikan apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan masalah secara permanen.
Pengobatansembelit
Konstipasi ditangani oleh ahli gastroenterologi, yang meresepkan pengobatan hanya setelah mengetahui penyebabnya dan membuat diagnosis yang akurat. Mempertimbangkan alasannya, perawatan kompleks ditentukan, yang tentunya mencakup kepatuhan terhadap rekomendasi nutrisi.
Di antara petunjuk terapi adalah sebagai berikut:
- Pengobatan obat.
- Latihan terapi.
- Menggunakan obat tradisional.
- Diet tertentu.
Untuk membersihkan usus dari akumulasi kotoran secepat mungkin, dokter meresepkan obat pencahar kepada pasien, di antaranya yang berikut ini terbukti paling efektif:
- "Purax", yang mengandung bahan herbal dalam komposisinya, dan karenanya membersihkan usus dengan lembut.
- Adulax. Ini termasuk gliserin, yang melunakkan tinja.
- Alax. Diformulasi dengan alkaloid herbal untuk membantu membersihkan usus dengan cepat.
- Fiberlex. Diproduksi dari bahan baku nabati.
- Guttalax. Merujuk pada obat sintetik, yang juga efektif membersihkan usus.
Setelah usus terbebas dari isinya, perawatan harus dilakukan untuk mengembalikan mikrofloranya. Di bawah pengaruh zat beracun yang telah lama berada di usus, dinding lendir kehilangan elastisitasnya, dan fungsi motorik terganggu, yang harus dipulihkan. Spesialis dalam hal ini meresepkan obat-obatan berikut:
- Obat "Bifido-LactoForm”, yang mengandung bakteri hidup, sehingga mampu memperbaiki kondisi selaput lendir secara signifikan dalam waktu singkat.
- "Rotabiotik", yang tidak hanya memulihkan mikroflora, tetapi juga meningkatkan sifat pelindung cangkang.
- "Mukofalk", dibuat dari tumbuhan dan merupakan salah satu yang terbaik untuk memulihkan usus yang sakit. Ini memiliki sedikit efek pencahar, tetapi meningkatkan perist altik dan secara positif mempengaruhi mikroflora usus.
Kami menggunakan obat tradisional untuk mengatasi sembelit
Cara mengobati sembelit terus-menerus dengan obat-obatan, kami periksa. Obat-obatan membantu mengatasi sembelit dengan cepat, dan orang melakukannya dengan lebih lembut dan bertahap. Di antara resep populer dan efektif adalah sebagai berikut:
- Makan buah-buahan kering. Untuk melakukan ini, di malam hari perlu menuangkan air mendidih dalam jumlah 150 ml kismis, aprikot kering, prem dan buah ara. Di pagi hari, tiriskan air dan potong buah-buahan kering, tambahkan rumput sena (satu sendok teh) dan 150 g madu. Campur semuanya dengan baik dan simpan di lemari es. Ambil satu sendok teh di malam hari.
- Buckthorn membantu dengan sembelit kronis. Penting untuk menuangkan 2 sendok makan buah kering ke dalam 0,5 liter air, didihkan dan masak selama 30 menit dengan api kecil. Bersikeras selama beberapa jam, lalu ambil 100 ml pada malam hari atau 70 ml dua kali sehari sebelum makan.
- Pengobatan sembelit persisten dengan minyak jarak sudah dikenal banyak orang. Ambil 2-3 sendok teh sebelum tidur.
- Minyak wijen juga membantu menghilangkan sembelit. Untuk melakukan ini, harus diambil dalam satu sendok teh 3 kali sehari setengah jam sebelum makan dan tidak dicuci dengan air.
- Biji wortel akan membantu menghilangkan sembelit jika dikonsumsi 1 g tiga kali sehari, satu jam sebelum makan.
- Kefir, jika diencerkan dengan 10 ml minyak sayur, juga akan membantu menghilangkan sembelit. Lebih baik digunakan sebelum tidur dalam tegukan kecil.
- Sauerkraut air garam membantu untuk menyingkirkan kemacetan di usus. Itu harus diminum dalam bentuk hangat 100 ml sebelum makan.
Ubah pola makan Anda
Tidak mungkin menghilangkan sembelit kronis jika Anda tidak merevisi menu Anda. Banyak yang tidak mengerti mengapa mereka menderita sembelit terus-menerus, dan jawabannya sering terletak pada kekurangan gizi. Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk membantu menghilangkan masalah dan memperbaiki kursi:
- Makan lebih sering, tetapi dalam porsi kecil.
- Minumlah sekitar 2 liter air murni per hari. Selain itu, teh dan cairan lainnya tidak termasuk dalam volume ini.
- Jangan makan sebelum tidur, terakhir makan sekitar jam 7 malam.
- Kecualikan kue kering, limun dan minuman berkarbonasi lainnya, kacang polong, permen, margarin, mayones dari diet.
- Kita harus mengurangi secara signifikan, dan lebih baik benar-benar menghilangkan makanan berlemak, pedas dan asin.
- Tambahkan makanan kaya serat ke dalam diet Anda: dedak, roti gandum, sereal, kecambah, buah-buahan dan sayuran segar.
- Kacang dan biji-bijian juga kaya serat, tetapi juga nutrisi.
- Sertakan dalamdiet produk susu fermentasi, disarankan untuk minum setidaknya setengah liter per hari. Minum segelas yogurt di malam hari.
- Untuk sarapan, masak bubur dengan air atau muesli.
- Tambahkan minyak sayur alami ke salad sayuran segar: wijen, labu, biji rami.
- Daripada manisan biasa, gunakan madu - jauh lebih sehat.
Bahkan hanya dengan meninjau diet, kursi sudah bisa diperbaiki secara signifikan dan mencegah sembelit di masa depan.
Pencegahan sembelit
Jika ada sembelit terus-menerus, kami menemukan apa yang harus dilakukan, tetapi muncul pertanyaan, apakah mungkin untuk mencegah keadaan seperti itu? Tentu saja, jika Anda hanya mengikuti beberapa aturan:
- Setelah bangun pagi, minumlah satu liter air hangat. Ini harus dilakukan dengan perut kosong, yaitu sebelum sarapan. Jika air murni tidak naik, maka Anda bisa menambahkan jus lemon atau sedikit madu. Tentu saja, sulit untuk segera minum satu liter air, Anda perlu membiasakan diri dengan ini secara bertahap, mulai pagi dengan segelas, secara bertahap meningkatkan jumlahnya.
- Beberapa orang mengunyah akar licorice di pagi dan sore hari sebagai pengganti air putih, meskipun hal ini tidak akan menggantikan kekurangan cairan dalam tubuh.
- Untuk mencegah sembelit, Anda bisa minum segelas susu dengan 3 sendok teh biji psyllium sebelum tidur. Omong-omong, biji tanaman ini dapat digunakan dalam bentuk pure, yang disiapkan sebagai berikut: masukkan biji ke dalam gelas dan tuangkan air, tiriskan cairan di pagi hari, dan gunakan sendok teh kental 4 kali sehari..
- Selama kehamilan, ibu hamil sering menderita sembelit, Anda dapat membantu dalam situasi ini dengan menggunakanjus jeruk dengan minyak zaitun.
- Bayi yang disusui dapat menderita sembelit jika ibu tidak mengikuti rekomendasi nutrisi. Dengan menambahkan anggur ke dalam diet Anda, Anda dapat mencegah hal ini. Jika kesulitan membeli anggur segar, maka Anda bisa menggunakan kismis yang direndam dalam air untuk ini.
Profilaksis akan membantu mencegah sembelit permanen.
Bagaimana cara membuat tinja teratur?
Membuat usus Anda bekerja seperti jarum jam cukup mudah, Anda hanya perlu mengikuti beberapa panduan:
- Buang air besar harus dilakukan di tempat yang nyaman agar seseorang merasa tenang.
- Pergi ke toilet paling baik 20 menit setelah sarapan, karena bau dan penglihatan makanan merangsang sistem pencernaan.
- Minum segelas air hangat sebelum makan.
- Sarapan, makan siang, dan makan malam harus dilakukan dalam suasana santai, tanpa terlalu terburu-buru, dikunyah dengan seksama.
- Jangan abaikan istirahat yang baik.
- Ke toilet tidak boleh terburu-buru, butuh waktu untuk mengosongkan isi perut dan tidak menumpuk kotoran.
- Begitu keinginan untuk ke toilet muncul, Anda harus segera pergi, jika tidak semua air diserap kembali di usus, yang membuat tinja menjadi padat.
- Jika Anda mencurahkan sedikit waktu untuk aktivitas fisik, maka sembelit tidak akan mengganggu Anda.
Sembelit, tentu saja, tidak menyenangkan, tetapi mungkin dan perlu untuk melawannya. Jangan terburu-buru untukproduk obat. Seringkali, setelah meminumnya untuk waktu yang lama, usus menjadi lesu dan malas, yang hanya memperburuk masalah. Sebaiknya pertimbangkan kembali gaya hidup, pola makan, bergerak lebih aktif, dan semua proses dalam tubuh akan kembali normal.
