Kurangnya energi dan kelelahan terus-menerus adalah hal yang biasa bagi kebanyakan orang di dunia modern. Terkadang di pagi hari ada kekurangan energi. Mungkin ada beberapa alasan untuk kondisi ini, tetapi seringkali tonik dapat menjadi penolong terbaik. Persiapan yang berasal dari alam seperti itu mampu mengembalikan vitalitas dan membantu merasakan kelincahan. Tapi apa sebenarnya yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan hasil dan tidak membahayakan tubuh? Di bawah ini adalah obat-obatan yang telah digunakan orang selama lebih dari satu tahun dan merasakan kemampuan luar biasa mereka untuk memberikan kekuatan.
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
Tapi satu hal yang harus diperhatikan - bahkan obat herbal pun bisa memiliki efek samping. Ini adalah peningkatan tekanan darah, gangguan tidur, lekas marah dan banyak lagi. Sebelum Anda mulai menggunakan obat ini atau itu, Anda harus mengetahui dengan baik efek menguntungkan dan berbahayanya. Disarankan juga untuk membaca ulasan.
Perlu dipertimbangkan bahwa tubuh dengan cepat menjadikebal terhadap obat tonik, dan untuk mendapatkan manfaat dari penggunaan obat-obatan ini, obat-obatan tersebut harus diminum dalam waktu 2 atau 3 minggu. Setelah itu, istirahatlah selama sebulan dan minum obat lagi.
Eleutherococcus
Obat paling umum dan terjangkau yang diminum selama periode penurunan adalah Eleutherococcus. Ini mempengaruhi sistem saraf dan kardiovaskular, merangsang aktivitas mereka. Ini juga meningkatkan kinerja fisik dan mental. Itu diminum dua kali sehari sekaligus 15-20 tetes sebelum makan selama setengah jam. Jangan minum di malam hari, jika tidak, gangguan tidur dapat terjadi. Tidak dianjurkan untuk melebihi dosis, jika tidak, reaksi merugikan tidak dikecualikan - diare, kegagalan siklus menstruasi, kecemasan dan lain-lain. Ada kontraindikasi.
Rhodiola rosea dan Aralia Manchuria
Dalam pekerjaan yang terlalu berat, tonik ini mampu memulihkan kekuatan dan kembali ke kapasitas kerja. Ambil 20 sampai 40 tetes dua kali sehari dengan perut kosong. Setelah setengah jam Anda bisa makan. Selain efek tonik, masing-masing tincture ini memiliki efek menguntungkan tambahannya sendiri. Karena obat ini mempengaruhi sistem saraf, obat ini tidak dianjurkan sebelum tidur.
Safflower Leuzea
Tingtur ini diminum dengan cara yang sama seperti obat-obatan tonik sebelumnya. Biasanya diresepkan untuk stres fisik dan mental, gangguan SSP, alkoholisme kronis, dan penurunan kekuatan pria. pasien hipertensi danobat kardiosklerosis tingkat lanjut dengan tanaman ini tidak dianjurkan. Ada kontraindikasi lain yang melarang penggunaan tingtur.
serai cina
Obat ini dapat diminum ketika Anda terus-menerus mengantuk atau lelah. Ini secara efektif mengembalikan kekuatan fisik, emosional dan seksual, jika mereka hilang akibat terlalu banyak bekerja. Juga, dengan hipotermia, panas berlebih, hipoksia, radiasi pengion, obat ini akan memiliki efek penyembuhan. Schisandra chinensis dapat digunakan jika sensitivitas pendengaran atau visual melemah. Ambil tingtur dengan cara yang sama seperti tonik lain yang dijelaskan di atas.
Tingtur Pantokrin
Obat ini diresepkan untuk beban berat pada bidang fisik dan kelelahan. Itu juga bisa diambil oleh pria yang memiliki kelemahan seksual. Minum, encerkan 20 tetes dalam air. 2 kali sehari, sebelum makan selama setengah jam. Anda bisa merasakan efeknya setelah seminggu meminumnya.
Akar ginseng
Tingtur tanaman ini adalah penolong yang baik selama awal musim gugur yang dingin dan lumpur musim dingin. Sama seperti obat sejenis lainnya, ginseng memberi kekuatan, menambah daya tahan tubuh, dan memiliki efek yang baik pada fungsi seksual pria. Di musim panas dan musim semi, obat ini tidak boleh dikonsumsi dan lebih baik memilih tonik herbal lainnya. Ambil hingga 25 tetes sekaligus, dua kali sehari, tetapi tidak di malam hari.
Nafsu tinggi
Tingtur ini juga termasuk dalam kategori sediaan tonik. Ini relevan untuk kelelahan, asthenia, impotensi seksual, jika seseorang sangat lelah di tempat kerja atau menderita depresi. Dosis tergantung pada sifat penyakitnya, rata-rata 30-50 tetes. Seperti herbal lainnya, yang satu ini memiliki kontraindikasi sendiri, serta efek samping overdosis.
Tonik madu
Ada resep lain yang akan membantu Anda merasakan gelombang energi saat bekerja berlebihan dan meredakan sakit kepala. Untuk memasak, Anda membutuhkan setengah liter madu, kenari (100 g), setengah lemon (memperas jus), kismis (50 g). Semua komponen tercampur dengan baik. Dengan teh, makan dua sendok kecil. Simpan dalam toples kaca tertutup.
Tonik: ulasan orang
Banyak orang telah mengalami ini atau itu tonik dan tahu apakah itu benar-benar efektif. Jadi, mereka berbicara dengan baik tentang persiapan dari Eleutherococcus. Ini adalah obat yang murah dan terjangkau untuk semua orang, yang dapat ditemukan di setiap apotek. Sangat membantu mengatasi rasa kantuk dan kekurangan energi. Eleutherococcus juga meningkatkan kekebalan, jadi banyak yang meminumnya di luar musim untuk menghindari masuk angin.
Bagi yang lain, tonik terbaik adalah tingtur ginseng. Banyak yang berpendapat bahwa pada awalnya mereka tidak percaya bahwa obat ini mampu memulihkan kekuatan, tetapi setelah dosis pertama mereka merasakan kelincahan. Juga telah diamati bahwa kemampuan berpikir meningkat. Selain itu, rasanya tidak miripproduk obat, sehingga mudah diminum (encerkan dengan air).
Toner wajah
Selain tubuh kita perlu diberi nutrisi, kulit juga perlu menjaga warna kulit. Menerapkan tonik wajah setiap hari, Anda dapat mempertahankan keremajaan dan kesegaran untuk waktu yang lama. Tetapi setiap tonik memiliki efeknya sendiri. Dapat melembabkan, melembutkan atau memberi nutrisi. Karena itu, ketika memilih tonik apa pun, Anda perlu mempertimbangkan tidak hanya jenis kulit Anda, tetapi juga hasil apa yang ingin Anda capai.
Anda dapat menyiapkan obat seperti itu di rumah, atau Anda dapat pergi ke supermarket kosmetik. Saat memilih tonik yang dibeli di toko, pertimbangkan catatan berikut:
- Untuk kulit kering dan sensitif. Obat ini cocok untuk kulit terkelupas, teriritasi atau jika Anda memiliki kemerahan. Biasanya tonik semacam itu menyehatkan epidermis dengan baik. Diperbolehkan untuk mengencangkan wajah hanya setelah membersihkannya dengan susu atau cara lain.
- Untuk kulit normal. Produk ini melembabkan dan membersihkan. Juga, setelah aplikasinya, warna kulit menjadi rata.
- Untuk kulit bermasalah. Obat ini sering disinfektan dan memiliki efek anti-inflamasi. Ini mengandung alkohol, jadi cobalah untuk memilih produk dengan kandungan alkohol minimum.
- Untuk kulit berminyak. Produk kosmetik semacam itu mempersempit pori-pori dan menghilangkan kilau berminyak. Komposisinya juga mengandung alkohol dan komponen anyaman.
