Formasi jaringan padat yang menghubungkan tulang kerangka dan organ individu disebut ligamen. Fungsinya tidak hanya untuk memandu sendi, tetapi juga untuk menahannya. Beban berlebihan atau gerakan canggung dapat menyebabkan kerusakan ligamen.
Tingkat kerusakan
Ada tiga jenis cedera ligamen yang berbeda tingkat keparahannya:
- Peregangan. Pertama, derajat ringan. Ditandai dengan pecahnya serat individu.
- Air mata. Ada pecahnya sebagian besar serat, tetapi ligamen masih dapat melakukan fungsi pendukung.
- Kesenjangan. Derajat ketiga dan paling parah. Ini ditandai dengan pelanggaran total terhadap fungsi bahu, lutut, pergelangan kaki.
Gejala utama gangguan integritas jaringan
Gejala pertama ligamen robek yang harus diwaspadai:
- Nyeri akut yang parah muncul di tempat cedera.
- Ada gangguan fungsi sebagian pada bagian tubuh yang rusak, menjadi sulit untuk digerakkan.
- Lokasi robekan ligamenmulai membengkak.
- Kulit menjadi merah jenuh, terjadi hiperemia.
Diagnostik robekan jaringan
Dengan cedera ringan, rasa sakitnya mungkin ringan. Pasien seperti itu, biasanya, tidak segera memahami penyebab dan konsekuensi kerusakan, sehingga mereka terlambat ke dokter.
Diagnosis robekan ligamen lutut, bahu, atau pergelangan kaki adalah sebagai berikut:
- Dokter melakukan pemeriksaan visual (menentukan perubahan bentuk sendi, kemerahan pada kulit) dan meraba area yang rusak (ada klarifikasi tentang peningkatan suhu lokal, tingkat nyeri dan pembengkakan).
- Pemeriksaan x-ray dilakukan.
- Ultrasound sedang berlangsung.
- Pencitraan resonansi magnetik sedang dilakukan.
Sebagai hasil dari semua penelitian, pengobatan robek ligamen lutut, bahu atau pergelangan kaki ditentukan.
Pertolongan pertama untuk cedera ligamen
Ketika gejala pertama ligamen lutut atau bahu robek, serta pergelangan kaki terdeteksi, langkah-langkah berikut harus diambil:
- Langkah pertama adalah membatasi pergerakan area yang rusak. Untuk melakukan ini, Anda harus meletakkan perban bertekanan di atasnya. Tergantung pada lokasi cedera (pergelangan kaki, lutut atau bahu), prosedur penerapannya mungkin sedikit berbeda.
- Anggota yang terluka harus diangkat. Misalnya, jika adarobeknya ligamen pergelangan kaki, kemudian korban ditempatkan pada posisi yang nyaman (berbaring atau duduk), dan bantal diletakkan di bawah kaki.
- Oleskan sesuatu yang dingin (seperti kompres es) di atas perban bertekanan untuk mengurangi pembengkakan.
- Jika korban merasakan sakit yang sangat parah yang tidak dapat ditahannya, maka diberikan obat pereda nyeri (misalnya analgin).
- Setelah itu, sangat penting untuk pergi ke ruang gawat darurat untuk melakukan rontgen dan pengobatan yang ditentukan.
Pengobatan cedera lutut
Fungsi sendi lutut yang paling penting adalah untuk menghubungkan dan menopang tulang paha dan tibia karena banyaknya jumlah ligamen. Ada empat jenis opsi cedera di area ini:
- internal lateral (ditandai dengan gejala eksternal seperti defleksi lutut ke luar);
- lateral eksternal (penyebab paling umum adalah memutar kaki);
- anterior cruciform (cedera yang disebabkan oleh pukulan ke belakang lutut atau tekanan di area ini saat kaki bagian bawah dalam posisi bengkok);
- Punggung salib (cedera seperti itu mungkin terjadi jika lutut terbentur dari depan atau ketika anggota badan terlalu ditekuk).
Melakukan beban yang tidak biasa untuk sendi lutut atau gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan kerusakan pada ligamen. Selama robekan, jaringan otot tidak mengalami pelanggaran integritas, tetapi ketidaknyamanan yang signifikan masih terjadi. Oleh karena itu, pertama-tamakorban perlu diberikan pertolongan pertama, dan kemudian pergi ke dokter langsung untuk meresepkan pengobatan. Inti dari tindakan terapeutik adalah menghilangkan sindrom nyeri dengan cepat dan mengembalikan integritas jaringan.
Bergantung pada tingkat keparahan robekan ligamen lutut, perawatan mungkin sebagai berikut:
- Tusuk: dilakukan pada kasus di mana ada pembengkakan atau pendarahan yang sangat parah pada sendi.
- Pengenaan perban ketat atau plester: tidak hanya lutut yang diperbaiki, tetapi seluruh area dari pergelangan kaki hingga paha atas. Jika gipsum diterapkan, maka dihapus tidak lebih awal dari setelah satu atau dua bulan, jika ada robekan total. Jika terjadi kerusakan sebagian, cukup membawa belat selama beberapa minggu.
- Mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit, mengoleskan salep untuk meredakan pembengkakan.
Kasus robekan yang parah mungkin memerlukan pembedahan. Tetapi operasi dilakukan tidak lebih awal dari lima minggu setelah cedera. Pembedahan dapat terdiri dari dua jenis: melalui akses terbuka atau artroskopi.
Trobeknya ligamen cruciatum mempersulit diagnosis, karena selama kerusakan rongga sendi, terjadi perdarahan. Akibatnya, akumulasi darah tidak memungkinkan untuk sepenuhnya menilai tingkat mobilitas sendi. Ini membutuhkan lebih banyak penelitian.
Bergantung pada kecepatan pertolongan pertama, robekan seperti itu hanya dapat disembuhkan dengan menggunakan bidai (perban gipsum). Itu harus dipakai selama dua bulan. Kegiatan rehabilitasi dijika terjadi robekan ligamen cruciatum, itu terdiri dari melakukan latihan fisik yang bertujuan untuk mengembangkan sendi dan menjalani kursus pijat.
Pengobatan cedera sendi bahu
Integritas ligamen di tempat ini dapat terjadi karena dua alasan. Yang pertama - penderitaan adalah akibat dari cedera akibat aktivitas fisik yang berlebihan, memar, pukulan, dan sebagainya. Yang kedua - telah terjadi kelainan degeneratif, yang penyebabnya terkait usia atau keausan fisik sendi (tropisme artikular).
Dalam beberapa kasus, gejala kerusakan visual mungkin tidak terlihat. Tapi rasa sakit saat mencoba bergerak dan menyentuh pasti akan terasa. Pembengkakan sendi mungkin hanya muncul selama terapi.
Pengobatan ligamen bahu yang robek:
- Pengenaan belat ortopedi yang ketat selama beberapa minggu. Ini diperlukan agar area yang rusak diperbaiki dan tidak mengalami tekanan.
- Cryotherapy - penggunaan kompres dingin pada hari-hari pertama setelah cedera untuk meredakan pembengkakan. Anda dapat mengoleskan es tidak lebih dari dua puluh menit. Jika tidak, Anda bisa terkena radang dingin.
- Meresepkan obat antiinflamasi (misalnya ibuprofen, naproxen, catorolac, dll.).
- Operasi bedah. Ini dilakukan dengan menggunakan metode artroskopi, yang memberikan pelanggaran minimal terhadap integritas kulit.
Setelah terapi, perlu dilakukan serangkaian tindakan rehabilitasi untuk pulih sepenuhnyafungsi alat bahu. Dianjurkan untuk melakukan latihan fisik yang sesuai, menerapkan fisioterapi, pijat, akupunktur. Akan berguna untuk mengoleskan salep penghangat ke area yang rusak dan membuat berbagai kompres.
Pengobatan cedera pergelangan kaki
Penyebab paling umum dari robekan pergelangan kaki adalah kaki terpelintir ke dalam atau ke luar. Ini dapat terjadi baik sebagai akibat dari aktivitas fisik apa pun, dan karena kelalaian. Untuk gejala umum ligamen robek, nyeri spasmodik di daerah tulang kering, pembengkakan di sekitar sendi, yang terus meningkat, pembengkakan tulang, imobilitas kaki, ditambahkan. Memar bisa muncul di berbagai tempat.
Perawatan robekan pergelangan kaki dapat mencakup langkah-langkah berikut:
- Menerapkan kompres dingin (es) ke area yang rusak pada hari-hari pertama cedera.
- Memakai perban ketat berbentuk delapan. Tergantung pada tingkat keparahan cedera, perban dapat dilepas setelah dua hingga tiga minggu.
- Tusuk. Dilakukan dengan adanya tumor besar dan perdarahan.
- Jika pembengkakan tidak hilang setelah dibalut dengan perban yang ketat, maka gips dipasang. Dengan bantuannya, dimungkinkan untuk memperbaiki area dari jari ke sendi lutut. Ligamen yang robek dalam kasus ini akan sembuh dalam dua hingga empat minggu.
- Beberapa hari setelah kerusakan integritas jaringan sendi, kompres hangat dapat diterapkan.
Kondisi utama untuk memulihkan fungsi pergelangan kaki setelahnyaligamen robek - aplikasi perban yang benar. Tergantung pada lokasi cedera, penerapannya sedikit berbeda:
- jika terjadi kerusakan pada kelompok luar depan elemen aparatus ligamen, kaki harus dalam posisi pronasi, yaitu, sisi menggantung ke luar);
- dalam kasus kerusakan pada sendi tibiofibular distal, perban diterapkan pada pergelangan kaki dalam posisi bengkok;
- jika kelompok bagian dalam rusak, Anda perlu membalutnya dalam posisi terlentang, yaitu dengan sisi kaki menggantung ke dalam.
Jika robekan ligamen pergelangan kaki diperumit oleh kerusakan otot, patah tulang atau dislokasi, maka pembedahan diperlukan. Ahli bedah dalam hal ini melakukan reduksi dan fiksasi fragmen tulang. Dia juga menjahit ligamen yang robek. Setelah operasi, plester ditempelkan pada pergelangan kaki yang cedera. Jenis cedera ini membutuhkan waktu lama untuk sembuh, dan masa pemulihannya bisa tiga hingga enam bulan.
Ketika ligamen sendi pergelangan kaki robek, jenis terapi seperti UHF cukup efektif (didasarkan pada dampak medan elektromagnetik dengan frekuensi yang berbeda pada tubuh manusia).
Di masa depan, adalah wajib untuk melakukan serangkaian latihan di mana otot-otot kaki dan tungkai bawah, jari akan terlibat. Mandi, pijat, paket parafin, dan sesi fisioterapi juga disarankan.
Pengobatan gangguan integritas jaringan dengan obat tradisional
Dalam perawatan berbagai jenis robekan ligamen, berbagai jenis lotion dansalep berdasarkan ramuan herbal, bubur berbagai sayuran dan tanaman yang membantu menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
Resep obat tradisional yang paling umum untuk jenis kerusakan ini adalah:
- Cuka, tanah liat merah dan apel cincang dicampur secara menyeluruh untuk membuat bubur. Campuran yang dihasilkan dioleskan ke area yang terkena. Salep ini memiliki efek menghangatkan, dan juga membantu meredakan rasa sakit yang parah dan sangat membantu dalam memerangi peradangan.
- Siung bawang putih diparut, lalu dicampur dengan daun ekaliptus cincang. Salep harus direbus selama lima menit sebelum digunakan.
- Untuk mempercepat proses pemulihan, disarankan untuk menggosok kentang di parutan halus dan mengoleskannya ke area yang rusak. Anda juga bisa menambahkan parutan bawang bombay atau daun kol ke dalam bubur.
- Bawang digosok di parutan halus dan dicampur dengan garam meja untuk membuat bubur yang homogen. Kemudian campuran yang dihasilkan sedikit dipanaskan dalam bak air dan dioleskan selama satu setengah jam ke area yang terluka. Kompres akan membantu meredakan peradangan.
- Kompres Vodka. Ini meredakan pembengkakan dengan sangat baik, tetapi dapat diterapkan pada sendi lutut atau pergelangan kaki tidak lebih dari delapan jam.
- Salep calendula akan membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi peradangan. Caranya, bunganya dihancurkan dan dicampur dengan krim bayi biasa.
- Mereka membuat kompres dari kumpulan herbal bodyaga (spon air tawar). Ramuan ini berfungsi sebagai penyerap,yang relevan untuk hematoma, memar dan edema yang sifatnya berbeda. Anda dapat menerapkan kompres dengan interval sekali setiap satu setengah jam. Sebelum prosedur, lebih baik mencuci area yang rusak dengan larutan sabun cuci. Setiap kali rebusan segar diseduh.
- Garam dicampur dengan tepung dalam proporsi yang sama. Kemudian mereka membuat kue. Itu harus diterapkan pada luka sepanjang malam.
Ingat bahwa dana di atas hanya dapat digunakan sebagai tambahan. Mereka tidak dapat menggantikan perawatan dasar.
Rehabilitasi setelah pengobatan
Waktu pemulihan setelah ligamen yang robek bergantung pada lokasi dan tingkat keparahan cedera, serta seberapa cepat dan tepat waktu perawatan medis diberikan. Waktu rata-rata untuk dimulainya kembali fungsi motorik, tergantung pada rekomendasi medis, adalah sekitar delapan minggu. Jika kerusakan ligamen sangat parah, maka masa rehabilitasi dapat ditunda hingga enam bulan.
Masa rehabilitasi terdiri dari pelaksanaan semua prosedur fisioterapi yang ditentukan dan serangkaian latihan fisik ringan. Semua tindakan ditujukan secara khusus untuk mengembangkan area yang rusak, serta memperkuat peralatan ligamen.
Serangkaian latihan dikembangkan oleh spesialis secara individual dan tergantung pada jenis kerusakan dan pasien tertentu. Saat Anda pulih, aktivitas fisik meningkat. Misalnya, jika ada robekan pada ligamen lutut, maka latihan fisik ringan biasanya ditentukan terlebih dahulu dalam bentuk pemanasan, dan kemudian kelas ditambahkan kesimulator (treadmill).
Untuk membuat masa rehabilitasi lebih berhasil, disarankan untuk mengunjungi resor kesehatan. Anda juga dapat menggunakan tip tambahan dari karakter rakyat (misalnya, membuat berbagai kompres, salep, dan sebagainya).
Pencegahan cedera ligamen
Untuk mengurangi risiko robekan pada pergelangan kaki, lutut, atau bahu, berikut beberapa tips yang dapat diikuti:
- Saat berjalan dan berbagai aktivitas fisik, harus berhati-hati dan berhati-hati, memperhatikan permukaan jalan dan kemungkinan rintangan (lubang, batu, dan sebagainya).
- Jangan lupa bahwa risiko cedera di musim dingin meningkat secara signifikan.
- Sebelum memulai aktivitas fisik yang sifatnya berbeda (berolahraga di gym, bersepeda, berlari, dan sebagainya), perlu dilakukan pemanasan dan olahraga.
- Jika ada risiko robekan, maka sangat penting untuk melakukan serangkaian latihan harian yang ditujukan untuk memperkuat ligamen.
- Dimasukkan dalam diet sejumlah besar sayuran dan buah-buahan segar membantu memperkuat persendian.
Bagi yang sudah pernah mengalami robekan ligamen, disarankan untuk menggunakan perban elastis sebelum melakukan berbagai aktivitas fisik. Gunakan untuk membalut area yang sebelumnya rusak.
Jangan lupa bahwa mereka yang menjalani gaya hidup sehat dan berolahraga dengan benar memiliki kemungkinan yang sangat kecil untuk mengalami robekan ligamen.
