Merasa sakit pinggang sebelum hari-hari kritis? Ini cukup normal, karena hari-hari menstruasi sering disertai dengan sensasi menyakitkan dan kesehatan yang buruk. Namun, ada hal-hal tertentu yang perlu diketahui seorang wanita agar tidak menahan rasa sakit, dan jika ada komplikasi, maka pahamilah kapan bantuan dokter diperlukan. Mengapa punggung saya sakit sebelum menstruasi? Mari kita coba mencari tahu.
Alasan
Mengapa punggung saya sakit sebelum menstruasi? Ini semua harus disalahkan atas fakta bahwa aktivitas proses yang terjadi sebelum hari-hari kritis mempengaruhi seluruh keadaan tubuh. Sensasi menyakitkan menarik di alam, tetapi juga terasa di perut bagian bawah. Timbulnya menstruasi berlangsung dengan perubahan suasana hati, lekas marah, ketidaknyamanan pada jaringan otot, dan pembengkakan payudara juga terjadi. Jika seorang wanita dalam keadaan sehat, maka dia bahkan mungkin tidak merasayang menariknya ke belakang, dan secara umum, menstruasi tidak akan membuatnya tidak nyaman.
Dapatkah punggung sakit sebelum menstruasi pada yang belum melahirkan? Telah diperhatikan bahwa banyak wanita yang belum melahirkan merasakan sakit sebelum hari-hari kritis. Banyak juga tergantung pada keturunan. Beberapa gadis dapat menahan rasa sakitnya, sementara yang lain memiliki banyak sakit punggung sebelum menstruasi, dan ini menyebabkan mereka panik, dalam hal ini mereka harus ditangani.
PMS
PMS disebut sindrom pramenstruasi, dirasakan 7 hari, dan kadang-kadang bahkan sepuluh hari sebelum menstruasi. Sangat mudah untuk mengidentifikasinya dengan gejala:
- Sakit kepala yang datang tiba-tiba.
- Kepekaan yang kuat terhadap suara terjadi.
- Pidato memburuk.
- Masalah tidur muncul, insomnia mungkin muncul.
- Pembengkakan muncul.
- Merasa mual.
- Ada perubahan nyata dalam keadaan emosional, perubahan suasana hati yang tajam, iritasi dan keinginan muncul.
- Radang gatal pada kulit.
- Suhu meningkat.
- Perubahan rasa terjadi.
- Penurunan atau peningkatan gairah seks.
Periode pertama
Jika sebelum menstruasi punggung dan punggung bagian bawah terasa sakit untuk pertama kalinya, maka ini tidak menakutkan, tetapi disarankan untuk mengunjungi dokter. Penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter akan membantu menenangkan dan mengurangi rasa sakit. Agar rasa sakitnya segera berakhir, Anda harus berbaring diam dan tidak bergerak.
Penyebab fisiologis
Ada kontraksi otot rahim, menyebabkan sakit punggung. Sering muncul hanya pada mereka yang memiliki struktur fisiologis khusus dari tubuh.
Nyeri juga dapat terjadi jika Anda memiliki ambang nyeri yang sangat rendah. Rasa sakit adalah respons sederhana tubuh Anda terhadap perubahan.
Prostaglandin, yang merangsang kontraksi rahim, menyebabkan rasa sakit. Selama hari-hari kritis, tingkat hormon progesteron dan estrogen menjadi lebih rendah, dan sulit untuk mengatasi ketidaknyamanan.
Stagnasi cairan memicu pembengkakan internal, tidak dapat sepenuhnya meninggalkan tubuh. Alasan untuk ini tersembunyi dalam perubahan hormonal yang terjadi pada waktu tertentu, dan kompresi serabut saraf karena peningkatan volume memicu rasa sakit.
Juga, punggung bisa sakit karena adanya alat kontrasepsi dalam rahim.
Gejala
Banyak wanita dan anak perempuan sebelum datang bulan mulai merasakan sakit di punggung. Perasaan tidak menyenangkan ini dapat menguras bahkan organisme yang paling tahan sekalipun. Biasanya, penyebab rasa sakit seperti itu adalah sindrom pramenstruasi, yang sangat umum di antara wanita nulipara. Seperti yang telah disebutkan, manifestasinya mulai dirasakan seminggu sebelum dimulainya siklus menstruasi. Gejala lain juga sangat umum:
- Mual dan kehilangan nafsu makan.
- aritmia jantung.
- Pusing.
- Berbagai gangguan tidur.
- Kondisi emosi tidak stabil.
Sebagai aturan, penyebab rasa sakit ini bukandi setiap patologi organ genital.
Obat untuk terapi
Saat ini, para ahli percaya bahwa manifestasi seperti itu terjadi karena gangguan hormonal, yaitu karena peningkatan kadar hormon estrogen dan prostaglandin. Rasa nyeri yang muncul sebelum menstruasi bersifat nyeri dan menimbulkan rasa tidak nyaman pada punggung dan organ panggul. Kebanyakan wanita mencoba untuk mengobati rasa sakit ini sendiri dengan mengambil berbagai jenis analgesik, tetapi, sebagai aturan, pengobatan tersebut tidak efektif dan hanya dapat mengurangi rasa sakit selama beberapa jam.
Ada beberapa cara yang sangat efektif untuk mengatasi masalah perut dan punggung sebelum menstruasi:
- Penggunaan obat anti inflamasi nonsteroid, yang dalam hal ini digunakan sebagai terapi. Biasanya mereka digunakan dalam beberapa hari pertama menstruasi atau untuk pencegahan tiga hari sebelum onsetnya.
- Pada metode kedua, kontrasepsi oral kombinasi digunakan. Mereka mempengaruhi hormon yang menyebabkan rasa sakit, akhirnya menyebabkan periode tanpa rasa sakit.
Tetapi perlu dicatat bahwa kedua obat ini memiliki banyak kontraindikasi. Oleh karena itu, sebelum digunakan sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Perawatan rakyat
Pada hari-hari kritis, banyak gadis merasakan sakit yang tidak menyenangkan. Seseorang bertahan saat-saat seperti itu, namunTidak semua orang senang dengan opsi ini. Anda dapat menggunakan obat-obatan atau menggunakan metode pengobatan tradisional. Resep seperti itu adalah yang paling aman. Bagaimana cara menggunakan obat tradisional untuk menghilangkan sakit pinggang sebelum haid?
- Hindari hipotermia dan pilek selama hari-hari kritis.
- Pakai pakaian hangat, jika tidak, Anda mungkin mengalami radang pada pelengkap atau kandung kemih.
- Juga, sakit punggung meningkat jika tubuh Anda merasa kekurangan kalsium. Itulah mengapa dianjurkan untuk mengkonsumsi produk susu asam pada hari-hari kritis.
- Juga, cokelat akan membantu mengurangi rasa sakit, membantu menghasilkan hormon kebahagiaan.
- Metode pengobatan tradisional termasuk menyiapkan tincture berdasarkan akar elecampane, ekor kuda, akar seledri, mint atau chamomile. Infus semacam itu tidak sulit dibuat, dan tidak membutuhkan banyak biaya.
- Gunakan infus valerian, itu akan menghilangkan rasa sakit.
Juga, pilihan lain yang baik untuk pengobatan tradisional adalah penggunaan salju (es) dan garam. Anda perlu mengambil beberapa gelas salju, satu garam, campur semuanya. Letakkan campuran yang dihasilkan di atas serbet. Komposisi ini harus disimpan di belakang selama beberapa menit.
Pencegahan
Apakah Anda mengalami nyeri pramenstruasi setiap bulan? Bagaimana menghadapinya? Fenomena seperti itu sangat tidak menyenangkan dan membawa ketidaknyamanan bagi seorang wanita. Untuk menghilangkan ini, Anda harus mematuhi tindakan pencegahan tertentu. Mereka sederhana, tetapi mereka dapat membantu.mengatasi nyeri menjelang haid. Diperlukan:
- Simpan jadwal bulanan. Anda perlu melacak siklus Anda, ini akan membantu Anda siap untuk timbulnya rasa sakit pada malam menjelang menstruasi Anda.
- Mulailah mengonsumsi suplemen herbal seminggu sebelum menstruasi. Decoctions harus dengan efek menenangkan. Ini adalah metode yang dicoba dan benar.
- Minum banyak air hangat, ini akan meningkatkan proses metabolisme.
- Tetap aktif. Otot perut dan punggung harus kuat.
- Perkenalkan sebanyak mungkin sayuran dan produk asam laktat ke dalam makanan Anda yang biasa.
Sakit punggung sebelum datangnya hari-hari kritis dianggap normal. Namun, sensasi tersebut juga menjadi lebih kuat dan bertahan lebih lama dari biasanya, sehingga Anda perlu mencari bantuan dari spesialis, karena ini bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
