Beberapa orang yang suka bersantai dan minum minuman beralkohol tidak dapat berhenti tepat waktu, sehingga kesehatan mereka meninggalkan banyak hal yang diinginkan di pagi hari. Pada saat yang sama, keadaan kesehatan tergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi. Agar Anda tidak menderita setelah liburan atau akhir pekan yang menyenangkan, mari kita coba mencari tahu apa itu mabuk dan bagaimana mengatasinya.
Alasan untuk kondisi ini
Sebelum kita berbicara tentang apa saja gejala mabuk, mari kita lihat mengapa itu terjadi.
Di antara alasan utamanya adalah sebagai berikut:
- keracunan tubuh secara umum;
- kekurangan vitamin;
- pelanggaran proses metabolisme;
- offset keseimbangan asam-basa;
- gangguan fase tidur;
- ketidakseimbangan air.
Hampir semua minuman beralkohol mengandung etil alkohol, yang merupakan racun bagi tubuh kita. Selain itu, penyalahgunaan alkoholterutama berkualitas rendah, kemungkinan keracunan tinggi. Tergantung pada tingkat keparahannya, seseorang mungkin mengalami berbagai komplikasi berbahaya, yang sering menyebabkan kematian. Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin sepenuhnya menghentikan kecanduan alkohol, setidaknya Anda harus meminimalkan jumlah alkohol yang Anda minum.
Manifestasi fisik dari keadaan pasca-keracunan
Apa yang diharapkan? Konsekuensi setelah minum alkohol bisa sangat berbeda. Pada saat yang sama, gejala-gejala tersebut dapat membuat diri mereka terasa sekaligus, dan masing-masing.
Tanda fisik yang paling umum dari mabuk setelah minum adalah:
- Mulut kering.
- haus yang intens.
- Tubuh sakit.
- Mual.
- Kurang nafsu makan.
Paling sering seseorang memiliki rasa haus yang kuat yang disebabkan oleh dehidrasi. Tidak peduli berapa banyak cairan yang dia minum, dia tidak bisa minum. Selain itu, etanol yang banyak ditemukan dalam minuman beralkohol tidak memungkinkan tubuh memasuki kondisi tidur nyenyak, sehingga membuat seluruh tubuh sakit.
Manifestasi otak dan sistem saraf pusat
Apa yang harus saya perhatikan pertama-tama? Gejala mabuk pada wanita dan pria, yang terkait dengan respons dari sistem saraf pusat, selalu sama. Dengan minum berkepanjangan, sel-sel saraf mati di otak, yang, pada gilirannya, mengganggu fungsi banyak organ dan sistem. Seseorang mulai bereaksi lebih kuat terhadap eksternaliritasi dan mengalami rasa sakit yang parah.
Selain itu, ia memiliki gejala berikut:
- emosi meningkat;
- iritabilitas dari cahaya terang dan suara keras;
- masalah memori;
- pelanggaran fungsi alat vestibular;
- gemetar pada jari-jari anggota tubuh bagian atas.
Tanda-tanda mabuk setelah pesta panjang selalu terlihat. Salah satu gejala yang paling umum adalah migrain parah, yang tidak selalu hilang dengan obat pereda nyeri. Hal ini disebabkan tidak hanya sel saraf yang mati, tetapi pembuluh darah kapiler juga tersumbat, akibatnya sirkulasi darah normal otak terganggu dan kurang mendapat oksigen dan nutrisi penting.
Fitur sindrom mabuk
Mari kita lihat lebih dekat. Jika seseorang telah minum alkohol selama beberapa hari berturut-turut, maka tanda-tanda mabuk akan jauh lebih intens daripada dengan satu minuman, karena tubuh tidak punya waktu untuk pulih. Keracunan parah memerlukan perhatian medis profesional, jadi Anda harus segera pergi ke rumah sakit.
Gejala peringatan yang tidak boleh diabaikan adalah:
- gemetar sekujur tubuh;
- kontraksi otot yang tidak disengaja;
- gangguan mental;
- aktivitas otak terganggu;
- masalah dengan koordinasi.
Jika sindrom mabuk atau mabuk (gejala dari keadaan pasca-keracunantidak mungkin bingung dengan penyakit apa pun) disertai dengan jari gemetar, sakit kepala parah dan kerusakan sistem saraf pusat, Anda harus menghubungi fasilitas medis sesegera mungkin.
Kemungkinan komplikasi dari minum alkohol
Masalah ini harus mendapat perhatian khusus. Jika seseorang minum alkohol berlebihan pada malam sebelumnya, maka ia tidak hanya menunjukkan tanda-tanda mabuk parah, tetapi berbagai komplikasi serius dapat berkembang, terkait dengan kesehatan fisik dan psikologis. Tidur normal sering terganggu. Seseorang terus-menerus tersiksa oleh mimpi buruk, yang menyebabkan kelelahan kronis. Dengan latar belakang keadaan depresi, depresi dapat berkembang. Penurunan aktivitas otak menyebabkan fakta bahwa menjadi sangat sulit untuk mengatasi tugas-tugas sederhana sekalipun. Selain itu, ada pemikiran yang membingungkan dan persepsi yang tidak memadai tentang dunia sekitar. Segala kreativitas, selera humor, dan konsep moralitas menghilang.
Mengapa lebih baik tidak mabuk?
Jadi apa yang perlu Anda ketahui tentang ini? Beberapa orang berpikir bahwa jika mereka minum sedikit alkohol di pagi hari, gejala mabuk mereka akan hilang. Namun, ini tidak terjadi. Kondisinya tidak hanya tidak akan membaik, tetapi bahkan, sebaliknya, bisa sangat diperparah. Selain itu, mabuk biasa dapat berubah menjadi pesta panjang, dan hanya sedikit yang berhasil keluar sendiri tanpa bantuan spesialis khusus.
Dengan latar belakang keracunan umum, dosis baru etil alkohol meningkat secara signifikanintensitas gejala, karena tidak hanya akan ada lebih banyak racun, tetapi efek toksiknya juga akan meningkat. Seperti yang ditunjukkan oleh statistik medis, berbagai penyakit pada sistem pencernaan dapat berkembang, masalah dengan hati dan pankreas, ginjal dan kantong empedu akan dimulai.
Pertolongan Pertama Hangover
Setiap orang yang memiliki kebiasaan buruk mengkhawatirkan pertanyaan tentang cara menghilangkan tanda-tanda mabuk. Seperti disebutkan di atas, tidak mungkin untuk melawan keadaan pasca-keracunan berkat minuman beralkohol. Tetapi di sini dimungkinkan untuk meningkatkan kesejahteraan seseorang dengan bantuan metode tertentu. Dalam kasus keracunan, perlu untuk segera mencuci perut dengan air biasa. Ini akan mencegah racun memasuki aliran darah. Jika beberapa jam telah berlalu setelah minum alkohol, maka mencuci tidak akan berfungsi dalam kasus ini. Pilihan yang sangat baik adalah mengonsumsi arang aktif atau obat serupa lainnya dengan harga satu tablet untuk setiap 10 kilogram berat badan.
Saat memberikan pertolongan pertama, harus diperhitungkan bahwa itu harus ditujukan untuk menyelesaikan masalah-masalah berikut:
- pemulihan keseimbangan air-garam;
- meredakan rasa sakit;
- membersihkan tubuh dari zat beracun;
- pemulihan reaksi normal dan orientasi spasial.
Hanya pendekatan terpadu untuk memerangi mabuk yang akan meredakan gejala dan meminimalkan efek berbahaya dari racun pada kesehatan.
Beberapa kata tentang nutrisi
Tidak adanya mabuk, tanda-tanda yang dipertimbangkan sebelumnya, setelah liburan badai tidak memberikan alasan untuk berpikir bahwa tidak ada masalah kesehatan. Jika tidak ada manifestasi yang jelas, maka Anda dapat menahan diri untuk tidak minum obat, tetapi nutrisi harus diperhatikan.
Alkohol melarutkan nutrisi dan mineral dari tubuh, jadi mengisinya kembali sangatlah penting. Anda perlu makan makanan yang kaya kalsium, magnesium dan garam mineral. Pilihan yang baik adalah madu, kismis, dan anggur. Anda juga dapat mengonsumsi beberapa tablet asam askorbat, yang merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Anda juga harus mengonsumsi vitamin B, karena meningkatkan pembuangan racun dari tubuh. Untuk mengembalikan keseimbangan asam, Anda perlu mengonsumsi produk susu fermentasi, seperti kefir dan koumiss.
Pentingnya tidur yang sehat saat mabuk
Bagaimana pengaruh istirahat terhadap kondisi umum tubuh? Jika tanda-tanda utama mabuk adalah peningkatan iritabilitas, kehilangan minat pada segala sesuatu yang terjadi, depresi dan rasa sakit di seluruh tubuh, maka tidur nyenyak yang sehat akan menjadi obat terbaik. Dialah yang akan membiarkan tubuh pulih dengan cepat. Jika Anda sulit tidur, Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan madu dengan segelas air dingin. Motherwort atau tingtur valerian akan membantu menenangkan sistem saraf. Dalam kasus yang jarang terjadi, obat tidur diperbolehkan, tetapi Anda harus sangat berhati-hati dengannya.
Perawatan medis untuk keracunan alkohol parah
Tidak selalu mungkin untuk mengalahkan tanda-tanda mabuk pada anak perempuan dan laki-laki sendiri. Dalam kasus keracunan yang sangat parah, bantuan dokter diperlukan.
Kasus berat biasanya disertai gejala berikut:
- muntah;
- migrain tak tertahankan;
- gemetar pada tungkai atas;
- nyeri di daerah perut atau dada;
- palpitasi;
- tekanan darah tinggi;
- keringat dingin;
- serangan panik dan ketakutan;
- kelemahan umum.
Jika Anda melihat gejala yang tercantum di atas, Anda harus mencari bantuan dari ahli narkologi yang berkualifikasi sesegera mungkin. Dokter akan melakukan pemeriksaan umum dan memilih program terapi yang paling tepat. Dalam kebanyakan kasus, obat intravena diresepkan untuk membantu membersihkan tubuh dari zat beracun. Juga, seseorang diberi resep vitamin kompleks yang meningkatkan efektivitas pengobatan dan mempercepat pemulihan pasien.
Obat mabuk
Hari ini, apotek menjual sejumlah besar obat-obatan berbeda yang meredakan kondisi mabuk yang tidak menyenangkan. Beberapa dari mereka benar-benar membantu membuat Anda merasa lebih baik, sementara yang lain hampir sama sekali tidak berguna.
Di antara cara yang paling efektif adalah sebagai berikut:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "Anti-mabuk";
- Medikronal.
Salah satu obat ini memiliki efek yang kompleks, oleh karena itu, tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga mengurangi gejala keracunan, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu membersihkan tubuh.
Cara tradisional untuk mengatasi mabuk
Apa itu? Jadi, jika Anda mengalami gejala mabuk di pagi hari, maka Anda dapat mengatasinya dengan bantuan beberapa metode pengobatan tradisional yang telah digunakan nenek moyang kita selama bertahun-tahun. Misalnya, berbagai ramuan herbal membantu dengan baik. Teh chamomile adalah obat yang efektif, karena tanaman obat ini memiliki efek analgesik dan membantu membersihkan tubuh.
Selain itu, resep berikut akan membantu mengatasi mabuk:
- Panaskan segelas susu sedikit, larutkan satu sendok makan madu di dalamnya dan minumlah. Jadi Anda menebus kekurangan vitamin dalam tubuh dan mempercepat pembuangan zat beracun dari darah.
- Kocok satu butir telur ayam, beri sedikit garam, tambahkan beberapa tetes cuka sari apel dan tambahkan kecap. Terlepas dari kenyataan bahwa obat semacam itu menginspirasi sedikit kepercayaan diri dan mungkin tampak tidak masuk akal, namun, obat ini meredakan gejala sindrom mabuk dengan baik.
- Tuang 7-8 bunga marigold dengan satu liter air, didihkan dan didihkan selama sekitar lima menit. Kemudian, saring air rebusan tersebut dan minumlah tiga kali sehari.
- Minum 50 ml air garam apa saja, misalnya mentimun,atau jus asam. Jeruk paling baik karena kaya akan vitamin C.
Salah satu metode di atas akan membantu Anda bangkit kembali dengan cepat setelah minum banyak minuman keras. Namun, sebaiknya jangan minum terlalu banyak agar di pagi hari Anda tidak mengalami gangguan kesehatan.
Pastikan untuk memikirkan konsekuensinya sebelum minum alkohol!
