Kelahiran bayi adalah kebahagiaan dan tanggung jawab yang besar. Dan hal terpenting untuk pertumbuhan dan perkembangan penuhnya adalah nutrisi yang tepat. Dan itu terbuat dari ASI. Tentu saja, saat ini ada banyak pilihan campuran buatan, tetapi harganya cukup mahal dan tidak dapat sepenuhnya menggantikan ASI. Oleh karena itu, pencegahan hipogalaktia harus dilakukan sejak masa kehamilan.
Deskripsi penyakit
Itu dapat memanifestasikan dirinya secara berbeda untuk semua orang. Di bawah ini kita akan berbicara tentang jenis dan fitur utama dari manifestasinya. Namun, secara umum dapat ditandai sebagai penurunan fungsi kelenjar susu. Hal ini dapat dinyatakan dalam pelanggaran proses laktasi, peningkatan atau penurunan kandungan lemak dan nilai gizi susu, serta pengurangan laktasi dari waktu ke waktu (kurang dari lima bulan).
Tampilan
Sejauh ini kami telah menjelaskan secara singkat penyimpangan seperti hipogalaktia. Apa itu, setiap sepertiga tahu secara langsungibu. Namun, di dalamnya dibagi menjadi beberapa subspesies. Bisa lebih awal atau terlambat. Apalagi awal adalah varian dari norma. Dalam hal ini, susu tidak tersedia selama 10 hari setelah melahirkan. Anda dapat berbicara tentang hipolaktia terlambat jika lebih dari 10 hari telah berlalu sejak melahirkan.
Penyebab hipogalaktia akan berbeda di setiap kasus. Gradasi kedua membagi penyakit menjadi primer dan sekunder. Primer terjadi pada tidak lebih dari 5% wanita dalam persalinan. Gangguan ini berhubungan dengan gangguan hormonal. Dalam kebanyakan kasus, itu adalah diabetes mellitus, difus, gondok beracun. Dalam kasus ini, kelenjar susu tidak menghasilkan cukup susu.
Hipogalaktia sekunder terutama terkait dengan pemberian ASI yang tidak teratur. Sangat sering ini adalah keterikatan yang terlambat atau jarang pada payudara. Selain itu, pelanggaran laktasi semacam itu dapat dikaitkan dengan prematuritas, penyakit menular pada ibu, komplikasi kehamilan dan persalinan, serta gizi buruk.
Dan kami sedang menyelesaikan mempertimbangkan jenis hipogalaktia, dan klasifikasi terakhir membaginya menjadi benar dan salah. Semua spesies ini termasuk dalam tipe pertama dan tidak begitu umum. Jauh lebih sering, dokter di rumah sakit dihadapkan dengan hipogalaktia palsu. Artinya, ASI yang dihasilkan cukup, tetapi ibu menganggap anaknya tidak cukup.
Sekali lagi tentang alasannya
Kami belum mempertimbangkan semua kasus di mana seorang wanita mungkin menghadapi masalah seperti hipogalaktia. Ada apa, kitakita sudah tahu, setidaknya kita mendapat kesan awal, sekarang mari kita lanjutkan. Gangguan ini dapat dipicu oleh obat-obatan tertentu, seperti hormon dan diuretik.
Terkadang dokter dihadapkan pada keengganan seorang wanita untuk menyusui bayinya. Dalam kebanyakan kasus, dia akan membenarkan keputusannya untuk mengalihkan bayinya ke susu formula karena kurangnya susu atau nilai gizinya yang rendah. Bukan cara terbaik bisa bermain dan terlambat menempel di dada. Oleh karena itu, saat ini, bahkan di ruang bersalin, bayi diberikan kepada ibu sehingga refleks mengisap berkembang. Dan baru-baru ini, peraturan populer (1 makan pada pukul tiga) juga termasuk dalam daftar alasan mengapa penyimpangan ini dapat berkembang. Oleh karena itu, beberapa minggu pertama setelah lahir, dianjurkan untuk menyusui bayi sesering mungkin, kecuali pada waktu tidur.
Regimen tidur dan istirahat ibu menyusui harus sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuhnya. Idealnya, ibu harus tidur di siang hari bersama bayinya. Stres fisik dan mental yang berlebihan secara signifikan mengurangi laktasi.
Gejala utama
Sungguh, bagaimana seorang wanita memahami bahwa dia kekurangan ASI? Anda tidak perlu menebak-nebak jika Anda memperhatikan bayi Anda. Jika tidak ada cukup makanan, maka anak akan berubah-ubah, terus-menerus menangis dan meminta payudara. Bahkan setelah menyusu dalam waktu lama, upaya untuk menyapihnya dari payudara akan disertai dengan teriakan. Ini akan menghasilkan kenaikan berat badan yang buruk. Biasanya, anak-anak harus menambahkan 20-30 g per haribayi tidak mencapai indikator tersebut, atau berat badan mulai turun, maka segera beri tahu dokter mengenai hal ini agar dapat dilakukan tindakan.
Pencegahan hipogalaktia
Bahkan selama kehamilan, Anda perlu memastikan bahwa bayi Anda memiliki banyak ASI. Untuk melakukan ini, ibu hamil harus menghindari stres, makan dengan benar dan tidur tepat waktu. Mulai dari trimeter kedua, Anda perlu mempersiapkan payudara untuk menyusui bayi, jika tidak maka akan sulit untuk menghindari pecahnya puting susu, dan, sebagai akibatnya, penolakan untuk menyusui. Pencegahan hipogalaktia selama 13-14 minggu terdiri dari pijatan pendek setiap hari dan menggosok puting dengan handuk kering. Gerakannya harus lembut dan sangat hati-hati, tetapi secara bertahap akan mempersiapkan kelenjar susu untuk makan, dan akan ada lebih sedikit masalah.
Setelah bayi lahir
Waktu telah berlalu dan bayi Anda siap untuk mulai menyusui. Anehnya, tetapi pencegahan hipogalaktia dilakukan bahkan sekarang, langsung dengan remah-remah di lengannya. Aturan di bawah ini harus dipatuhi dengan ketat, karena pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda secara langsung bergantung pada hal ini sekarang.
- Ayah juga harus terlibat dalam perawatan malam bayi agar ibu bisa beristirahat. Lebih baik untuk menyetujui ini sebelumnya. Sangat penting bahwa seseorang membantu pekerjaan rumah, maka wanita itu akan dapat tidur selama beberapa jam dan di siang hari. Laktasi berkurang secara signifikan oleh kelelahan, jangan lupakan ini ketika memikirkan eksploitasi tenaga kerja mengunjungi. Biarkan mesin mencuci pakaianmulticooker menyiapkan makan malam, dan Anda akan tidur dengan anak Anda yang berharga.
- Pencegahan hipogalaktia pada wanita menyusui, pertama-tama, adalah pengaturan nutrisi yang tepat. Diet tidak boleh terlalu tinggi kalori, tetapi selalu bervariasi dan seimbang. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh mengikuti diet. Ingat, sama seperti saat hamil, tubuh Anda kini menjadi satu-satunya sumber nutrisi bagi remah-remah. Sebelum makanan pendamping ASI pertama, ia juga menerima semua nutrisi, vitamin dan mineral dari ibu. Anda masih punya waktu untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk saat ini, singkirkan makanan yang digoreng, berlemak, dan manis dari diet Anda.
- Menyusui sangat bergantung pada mood psikologis. Selama kehamilan, Anda bermimpi bahwa ketika Anda menempelkan remah-remah ke payudara Anda, Anda akan memiliki banyak susu. Jadi dengarkan saran dari ibu yang berpengalaman. Menyusui bayi tidak hanya baik untuk kesehatannya, tetapi juga nyaman untuk ibu, dan juga bermanfaat untuk anggaran keluarga.
- Semakin tua seorang wanita, semakin banyak masalah yang mungkin dia alami dengan laktasi. Oleh karena itu, usia optimal untuk memiliki anak disebut periode 22 hingga 35 tahun. Pada saat ini, tubuh wanita siap untuk memberikan keturunan dengan susu. Namun, melemahnya laktasi terkait usia adalah kondisi yang sepenuhnya dapat diperbaiki, Anda hanya perlu menemui dokter tepat waktu.
Pengobatan
Dan apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup ASI, dan wanita itu benar-benar ingin menyusui bayinya? Pertama-tama, ingatlah bahwa hypogalactia bukanlah sebuah kalimat sama sekali. Perawatan cukupsederhana namun efektif. Dengan produksi susu yang tidak mencukupi, asam nikotinat, preparat vitamin, terutama vitamin E, diresepkan. Rebusan ramuan obat, di antaranya hawthorn, jelatang dan peterseli, sangat baik. Mereka tidak memiliki kontraindikasi untuk ibu menyusui. Diet harus mencakup kenari dan hazelnut, kacang mete dan biji-bijian. Selain itu, dokter menyarankan minum teh lemah dengan susu.
Asisten 1
Jika Anda merasa bayi Anda kurang mendapatkan nutrisi yang cukup, maka jangan buru-buru membeli obat herbal di apotek. Obat tradisional yang terbukti untuk meningkatkan laktasi adalah infus biji adas. Satu sendok makan biji harus dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan selama 2 jam. Sebaiknya diminum sepanjang hari, masing-masing satu sendok makan.
Selain itu, Anda dapat mencoba membuat kompres di dada di antara waktu menyusui. Untuk melakukan ini, rendam kain lap dalam air panas. Perlu dicatat bahwa semua metode di atas hanya berhasil jika wanita itu sendiri bertekad untuk menyusui bayinya. Jika tidak, jangan menyiksa diri sendiri dan segera membeli campuran yang sudah jadi.
Detail Makanan
Seperti yang kami katakan, apa yang ibu makan menentukan komposisi susu. Karena itu, sangat penting untuk mempertimbangkan nutrisi ibu menyusui berdasarkan bulan. Meja memungkinkan seorang wanita untuk lebih memahami apa dan kapan dia perlu meletakkan di atas piring sehingga bayinya tumbuh tidak hanya besar, tetapi juga sehat. Harus diingat bahwa menyusui adalah tentang menjaga ikatan erat antara ibu dan anak yang mereka miliki sebelum lahir, sementara merekaberfungsi sebagai organisme tunggal.
Kesalahan paling populer
Paling sering, seorang wanita sangat takut anaknya akan tetap lapar sehingga dia mulai makan banyak dan sering. Ini difasilitasi oleh mitos yang umum di masyarakat. Mereka meyakinkan wanita bahwa produksi ASI membutuhkan banyak kalori yang perlu diisi ulang. Faktanya, sejumlah besar makanan (terutama olahan, berlemak) membahayakan Anda dan bayi. Kelebihan kalori disimpan di sisi ibu muda, dan racun dari produk pembusukan yang tidak sempat diproses tubuh masuk ke dalam ASI.
Dibutuhkan sekitar 500 kkal untuk menghasilkan susu per hari. Dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, ketika seorang wanita terus-menerus di rumah, di dekat bayi, 2000 kkal per hari sudah cukup untuknya. Karenanya, diet tidak boleh melebihi 2500 kkal biasa. Maka Anda akan berada dalam kondisi yang baik, dan anak akan tumbuh sehat.
Bulan pertama, yang terberat
Mengetahui nutrisi yang tepat untuk ibu menyusui selama berbulan-bulan (tabel disajikan di atas), Anda dapat merencanakan diet Anda di periode yang paling sulit dan krusial, ketika perut dan usus bayi baru saja mulai terbiasa. pekerjaan otonom. Pastikan untuk minum dua liter air murni, semuanya akan digunakan untuk menyusui. Sampai hari kesepuluh, Anda harus mengikuti diet ketat. Selama periode ini, Anda bisa makan apel panggang, pisang, bubur (nasi, soba, jagung, gandum). Sup Prapaskah adalah pilihan yang baik untuk makan siang. Pastikan untuk memasukkan daging diet rebus dalam menu, hingga 15 g mentega per hari, sertaminyak nabati yang tidak dimurnikan.
Dari minggu kedua kehidupan seorang anak (setelah 10 hari), Anda perlu secara bertahap menambahkan produk susu fermentasi dan ikan rebus, telur, roti abu-abu, kentang rebus, dan pasta ke dalam makanan. Sayuran dan rempah yang direbus, dipanggang, dan direbus.
Di bawah larangan selama periode ini adalah susu sapi utuh. Kaldu daging dari segala jenis daging juga harus diberikan kepada anggota rumah tangga. Kismis tidak diperbolehkan dari buah-buahan kering. Hapus semua sayuran dan buah mentah, kecuali apel dan pisang panggang, dari menu. Sampai Anda harus menikmati kue-kue segar dan muffin tepung premium, serta memanjakan diri Anda dengan teh dan kopi. Tentu saja, daftar ini termasuk makanan kaleng dan sosis, bumbu dan acar, alkohol.
Dari dua hingga enam
Sekarang pola makan bisa ditingkatkan secara bertahap. Tubuh bayi sudah mulai bekerja dan mencerna makanan secara normal. Karena itu, ibu mampu memasukkan item baru ke dalam makanannya. Ada baiknya menyimpan buku harian makanan sehingga Anda tahu persis kapan dan apa yang Anda makan, serta apa reaksi anak itu. Sekarang Anda dapat menambahkan lebih banyak sayuran dan buah segar ke dalam diet Anda, serta makanan yang dimasak.
Anda bisa memasak sendiri borscht tanpa lemak dengan jus tomat, melengkapinya dengan daging sapi muda atau kelinci, puyuh atau ayam. Selain itu, Anda bisa makan buah dan kacang musiman (kecuali kacang tanah dan pistachio). Beberapa sendok selai diperbolehkan sebagai makanan penutup.
Dari enam bulan hingga satu tahun
Dokter anak setempat pasti akan memberi tahu Anda cara tetap menyusui hingga enam bulan. Namun, idealnya, lebih baik membiarkannya sebagai top dressing hingga satu tahun. Selama periode ini, bayiDia makan sendiri, dan dia membutuhkan lebih sedikit susu. Oleh karena itu, ibu bisa mengatur pola makannya sesuai dengan keinginannya. Diperbolehkan makan buah-buahan dan makanan laut eksotis, beberapa kacang-kacangan dan bawang putih, serta cokelat. Dan ketika, setelah satu tahun, bayi beralih ke diet mandiri, ibu dapat bernapas lega dan kembali ke diet biasanya. Periode yang paling sulit dan bertanggung jawab akan segera berakhir. Sekarang anak itu akan tumbuh dengan pesat, setiap hari menyenangkan Anda dengan pencapaian baru dan baru.
