Kesehatan dan kondisi mental seseorang bergantung pada banyak faktor. Salah satunya adalah iklim, dialah yang memiliki dampak besar pada tubuh manusia. Dalam artikel ini, kita akan melihat bagaimana iklim mempengaruhi manusia.
Saat dampak iklim terlihat
Pengaruh yang paling jelas terjadi dalam kasus berikut:
- Perubahan cuaca yang tiba-tiba. Angin kencang yang tiba-tiba, badai petir, atau cuaca dingin menyebabkan perubahan status kesehatan. Pada orang yang lebih kuat, penurunan kesehatan praktis tidak terasa, tetapi pada pasien inti, pasien hipertensi, penderita diabetes, mulai sakit kepala parah, tekanan naik hingga krisis hipertensi, mungkin ada serangan jantung.
- Berpindah jarak jauh. Iklim dan manusia saling berhubungan erat. Misalnya, ketika penduduk utara datang untuk beristirahat di laut, untuk beberapa waktu mereka merasa tidak enak karena udara laut, panas matahari dan faktor lainnya. Dokter tidak menganjurkan perjalanan jarak jauh bagi penderita penyakit kronis.
Banyak yang percaya bahwa jika Anda tinggal di satu tempat untuk waktu yang lama, maka seiring waktu tubuh akan beradaptasi, dansemua pengaruh berhenti, tetapi kenyataannya tidak demikian. Kondisi iklim mempengaruhi seseorang secara konstan. Bagi sebagian orang, ini adalah efek yang menguntungkan, bagi yang lain, itu merugikan. Itu semua tergantung dari karakteristik individu masing-masing.
Apa itu iklim
Ini bukan hanya kombinasi hari panas dan dingin sepanjang tahun, bukan hanya suhu rata-rata harian atau curah hujan. Ini adalah fenomena meteorologi, serta radiasi terestrial dan matahari, medan magnet, lanskap, listrik yang dilepaskan oleh atmosfer. Dampak iklim pada manusia disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor ini.
Pendekatan ilmiah
Bahkan di zaman kuno di India dan Tibet, kesimpulan dibuat tentang bagaimana kondisi cuaca yang berbeda, seperti matahari, hujan, badai petir, mempengaruhi kesejahteraan. Di negara-negara ini, hingga hari ini, mereka mempelajari bagaimana iklim mempengaruhi manusia. Untuk perawatan, metode dipertahankan yang terkait erat dengan musim atau cuaca. Sudah di tahun 460-an, Hippocrates menulis dalam risalahnya bahwa cuaca dan kesehatan berhubungan langsung.
Perkembangan dan perkembangan beberapa penyakit tidak seragam sepanjang tahun. Semua dokter tahu bahwa di musim dingin dan musim gugur ada eksaserbasi penyakit gastrointestinal. Pendekatan yang lebih ilmiah untuk masalah ini diambil pada abad ke-19, ketika di Akademi Ilmu Pengetahuan St. Petersburg, para ilmuwan terkemuka pada waktu itu - Pavlov, Sechenov, dan lainnya - mempelajari bagaimana iklim memengaruhi manusia. Mereka melakukan eksperimen medis, menganalisis informasi yang tersedia dan sampai pada kesimpulan bahwa beberapa epidemi muncul dansangat sulit tergantung pada kondisi iklim. Dengan demikian, wabah demam West Nile tercatat dua kali di Rusia selama musim dingin yang tidak normal. Sudah di zaman kita, pengamatan ini telah berulang kali dikonfirmasi.
Jenis interaksi
Ada dua jenis pengaruh iklim pada tubuh: langsung dan tidak langsung. Yang pertama berhubungan langsung dengan kondisi iklim, dan hasilnya mudah dilihat. Hal ini dapat diamati dalam proses pertukaran panas antara seseorang dan lingkungan, serta di kulit, berkeringat, sirkulasi darah dan metabolisme.
Dampak tidak langsung dari iklim pada seseorang dalam waktu yang lebih lama. Ini adalah perubahan dalam tubuhnya yang terjadi setelah periode tertentu tinggal di area alam tertentu. Salah satu contoh pengaruh ini adalah adaptasi iklim. Banyak pendaki mengalami rasa sakit dan masalah pernapasan saat mendaki ke tempat yang sangat tinggi. Namun, mereka lulus dengan pendakian yang sering atau dengan program adaptasi tertentu.
Pengaruh suhu tinggi pada tubuh manusia
Iklim panas, terutama tropis dengan kelembapan tinggi, merupakan lingkungan yang sangat agresif dalam hal tingkat dampaknya terhadap tubuh manusia. Hal ini terutama disebabkan oleh peningkatan perpindahan panas. Pada suhu tinggi, ia naik 5-6 kali. Ini mengarah pada fakta bahwa reseptor mengirimkan sinyal ke otak, dan darah mulai bersirkulasi lebih cepat, pada saat pembuluh melebar. Jika sebuahtindakan seperti itu tidak cukup untuk menjaga keseimbangan panas, kemudian keringat yang banyak dimulai. Paling sering, orang yang rentan terhadap penyakit jantung menderita panas. Dokter mengkonfirmasi bahwa musim panas adalah waktu di mana sebagian besar serangan jantung terjadi, dan ada juga eksaserbasi penyakit kardiovaskular kronis.
Anda juga harus tahu bagaimana iklim mempengaruhi orang-orang yang tinggal di daerah tropis. Mereka memiliki tubuh yang ramping, struktur yang lebih berotot. Penghuni Afrika dapat diamati anggota badan memanjang. Di antara penduduk negara-negara panas, orang dengan lemak tubuh besar kurang umum. Secara umum, populasi negara-negara ini "lebih kecil" daripada yang tinggal di daerah alami yang beriklim sedang.
Dampak pada kesehatan suhu yang lebih dingin
Mereka yang memasuki wilayah utara atau tinggal di sana secara permanen mengalami penurunan perpindahan panas. Ini dicapai dengan memperlambat sirkulasi darah dan vasokonstriksi. Reaksi normal tubuh adalah mencapai keseimbangan antara perpindahan panas dan pembentukan panas, dan jika ini tidak terjadi, maka suhu tubuh secara bertahap menurun, fungsi tubuh terhambat, terjadi gangguan mental, akibatnya adalah serangan jantung. Metabolisme lipid memainkan peran penting dalam fungsi normal tubuh di mana iklim dingin. Orang utara memiliki metabolisme yang jauh lebih cepat dan lebih mudah, jadi Anda membutuhkan pengisian energi yang hilang secara konstan. Untuk alasan ini, makanan utama mereka adalah lemak dan protein.
Penghuni utara memiliki fisik yang lebih besar danlapisan lemak subkutan yang signifikan, yang mencegah perpindahan panas. Namun tidak semua orang mampu beradaptasi secara normal terhadap dingin jika terjadi perubahan iklim yang tajam. Biasanya, kerja mekanisme pertahanan pada orang-orang seperti itu mengarah pada fakta bahwa mereka mengembangkan "penyakit kutub". Untuk menghindari kesulitan beradaptasi dengan flu, Anda perlu mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar.
Kondisi iklim yang berubah
Cuaca dan kesehatan memiliki hubungan langsung dan sangat erat. Di daerah yang dicirikan oleh perubahan kondisi cuaca secara bertahap, orang-orang mengalami transisi ini dengan tidak terlalu akut. Diyakini bahwa jalur tengah memiliki iklim yang paling menguntungkan untuk kesehatan. Karena di mana pergantian musim sangat mendadak, kebanyakan orang menderita reaksi rematik, nyeri di tempat luka lama, sakit kepala yang berhubungan dengan penurunan tekanan.
Namun, ada sisi lain dari koin. Iklim sedang tidak berkontribusi pada pengembangan adaptasi yang cepat ke lingkungan baru. Hanya sedikit orang dari jalur tengah yang dapat terbiasa dengan perubahan suhu lingkungan yang tajam tanpa masalah, segera beradaptasi dengan udara panas dan matahari selatan yang cerah. Mereka lebih sering menderita sakit kepala, terbakar lebih cepat di bawah sinar matahari dan membutuhkan waktu lebih lama untuk terbiasa dengan kondisi baru.
Fakta menarik
Fakta bahwa iklim dan manusia terkait erat dikonfirmasi oleh fakta-fakta berikut:
- Penduduk selatan lebih tahan terhadap dingin di mana penduduk setempat dapat berjalan tanpa mengenakan banyak pakaian.
- Saat penghuni kemaraudaerah jatuh ke daerah tropis, di mana air secara harfiah di udara, mereka mulai sakit.
- Panas dan kelembaban yang tinggi membuat orang-orang dari jalur tengah dan wilayah utara lesu, sakit-sakitan dan lesu, menjadi sulit bagi mereka untuk bernapas, dan keringat meningkat secara signifikan.
Fluktuasi suhu
Fluktuasi suhu adalah ujian serius bagi kesehatan. Perubahan iklim sangat menyakitkan bagi seorang anak. Apa yang terjadi dalam tubuh selama fluktuasi suhu yang tiba-tiba?
Iklim yang sangat dingin memicu kegembiraan yang berlebihan, sedangkan panasnya, sebaliknya, menjerumuskan seseorang ke dalam keadaan apatis. Perubahan kedua keadaan ini tergantung pada laju perubahan suhu. Dengan hawa dingin atau pemanasan yang tajam, masalah kronis memburuk, penyakit kardiovaskular berkembang. Hanya dengan transisi yang mulus dari suhu rendah ke tinggi dan sebaliknya, tubuh memiliki waktu untuk beradaptasi.
Ketinggian juga tidak aman
Perubahan kelembaban dan tekanan juga penting. Pertama-tama, itu mempengaruhi termoregulasi. Udara dingin mendinginkan tubuh, dan udara panas, sebaliknya, yang bereaksi sesuai dengan reseptor kulit. Pengaruh tersebut sangat terlihat ketika mendaki gunung, dimana kondisi iklim, tekanan atmosfer, kecepatan angin dan suhu udara berubah setiap sepuluh meter.
Sudah pada ketinggian 300 meter, hiperventilasi paru-paru dimulai karena fakta bahwa angin dan kandungan oksigen rendah diudara mengganggu pernapasan normal. Sirkulasi darah dipercepat, karena tubuh mencoba menyebarkan jumlah oksigen yang tidak mencukupi ke semua sel. Dengan peningkatan ketinggian, proses ini bahkan lebih intensif, sejumlah besar sel darah merah dan hemoglobin muncul dalam darah.
Di dataran tinggi, di mana kandungan oksigen rendah dan radiasi matahari lebih kuat, metabolisme seseorang sangat meningkat. Ini dapat memperlambat perkembangan penyakit metabolik. Namun, perubahan ketinggian yang tiba-tiba juga dapat memiliki efek yang merugikan. Itulah sebabnya banyak orang disarankan untuk beristirahat dan dirawat di sanatorium pada ketinggian sedang, di mana tekanannya lebih tinggi dan udaranya lebih bersih, tetapi pada saat yang sama ada jumlah oksigen yang cukup di dalamnya. Dalam satu abad terakhir, banyak pasien tuberkulosis dikirim ke sanatorium atau tempat-tempat dengan iklim kering.
Mekanisme pertahanan
Dengan seringnya perubahan kondisi alam, tubuh manusia akhirnya membangun sesuatu seperti penghalang, sehingga tidak ada perubahan yang signifikan. Adaptasi terjadi dengan cepat dan relatif tanpa rasa sakit, terlepas dari arah perjalanan dan bagaimana suhu berubah secara dramatis dengan perubahan iklim.
Pendaki mengalami g-force tinggi di puncak yang bisa berakibat fatal. Oleh karena itu, mereka membawa tabung oksigen khusus, sedangkan penduduk setempat, yang hidup di atas permukaan laut sejak lahir, tidak memiliki masalah seperti itu.
Mekanisme perlindungan iklim saat ini masih belum jelas bagi para ilmuwan.
Musimonalfluktuasi
Pengaruh perubahan musim juga penting. Orang sehat praktis tidak bereaksi terhadapnya, tubuh itu sendiri menyesuaikan diri dengan waktu tertentu dalam setahun dan terus bekerja secara optimal untuk itu. Tetapi orang yang memiliki penyakit kronis atau cedera dapat bereaksi menyakitkan terhadap transisi dari satu musim ke musim lainnya. Pada saat yang sama, setiap orang memiliki perubahan dalam laju reaksi mental, kerja kelenjar endokrin, serta laju perpindahan panas. Perubahan ini cukup normal dan tidak abnormal, sehingga orang tidak menyadarinya.
Ketergantungan meteorologi
Beberapa orang sangat sensitif terhadap perubahan suhu lingkungan dan iklim, fenomena ini disebut meteopati, atau ketergantungan meteorologi. Ada banyak alasan untuk ini: karakteristik individu dari tubuh, kekebalan yang melemah karena penyakit. Namun, mereka mungkin mengalami gejala seperti kantuk dan impotensi yang meningkat, sakit tenggorokan, pilek, pusing, tidak dapat berkonsentrasi, kesulitan bernapas dan mual.
Untuk mengatasi masalah ini, perlu untuk menganalisis kondisi Anda dan mengidentifikasi perubahan spesifik apa yang menyebabkan gejala ini. Setelah itu, Anda bisa mencoba menghadapinya. Pertama-tama, normalisasi kondisi umum berkontribusi pada gaya hidup sehat. Ini termasuk: tidur panjang, nutrisi yang tepat, jalan-jalan di udara segar, olahraga ringan.
Untuk mengatasi panas dan kekeringan udara, Anda dapat menggunakan penyegar dan pendingin ruangan, minum banyak air membantu. Pastikan untuk makan buah dan daging segar.
Perubahan iklim selama kehamilan
Ketergantungan meteorologi sering terjadi pada ibu hamil yang sebelumnya mengalami pergantian musim atau cuaca yang cukup tenang.
Ibu hamil tidak dianjurkan untuk melakukan perjalanan jauh atau long trip. Dalam posisi "menarik", tubuh sudah stres oleh perubahan hormonal, apalagi sebagian besar nutrisi masuk ke janin, dan bukan ke tubuh wanita. Untuk alasan ini, beban tambahan untuk beradaptasi dengan iklim baru saat bepergian sama sekali tidak diperlukan.
Dampak iklim pada tubuh anak
Anak-anak juga sensitif terhadap perubahan iklim. Tetapi di sini semuanya terjadi sedikit berbeda dari pada orang dewasa. Tubuh anak pada prinsipnya lebih cepat beradaptasi dengan kondisi apapun, sehingga anak yang sehat tidak mengalami masalah besar saat musim atau perubahan iklim.
Masalah utama perubahan iklim bukan terletak pada proses adaptasi, tetapi pada reaksi anak itu sendiri. Setiap perubahan iklim menyebabkan proses tertentu dalam tubuh manusia. Dan jika orang dewasa dapat merespons mereka secara memadai, misalnya, di panas, bersembunyi di tempat teduh atau memakai topi, maka anak-anak memiliki rasa pelestarian diri yang kurang berkembang. Sinyal tubuh pada orang dewasa akan mengarah pada tindakan tertentu, anak akan mengabaikannya. Karena alasan inilah selama perubahan iklim, orang dewasa harus memantau kondisi bayi dengan cermat.
Karena anak-anak bereaksi lebih tajam terhadap berbagai perubahan iklim, ada seluruh bagian dalam kedokteran - klimatoterapi. Dokter yang mempraktekkan pengobatan ini, tanpa bantuan obat-obatan, dapat mencapai perbaikan kesehatan anak yang signifikan.
Efek paling menguntungkan pada tubuh anak adalah iklim laut atau pegunungan. Air garam laut, berjemur memiliki efek menguntungkan pada kondisi mentalnya, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan produksi vitamin D.
Untuk mencapai efek tertentu, anak perlu menghabiskan setidaknya empat minggu di resor, periode ini dianggap optimal. Dalam bentuk penyakit atau patologi kronis yang parah, periode sanatorium bisa memakan waktu beberapa bulan. Paling sering, pengobatan di daerah laut dan pegunungan digunakan untuk anak-anak dengan rakhitis, penyakit pernapasan dan kulit, gangguan mental.
Dampak iklim pada orang tua
Orang tua adalah kategori yang perlu sangat berhati-hati tentang perubahan iklim atau perjalanan. Pertama-tama, ini disebabkan oleh fakta bahwa orang tua sering menderita penyakit pada sistem kardiovaskular, serta sistem muskuloskeletal. Perubahan iklim yang tajam dapat mempengaruhi kesejahteraan mereka dan perjalanan penyakit ini. Di musim panas, kejang paling sering terjadi, dan tingkat kematian lansia meningkat.
Faktor kedua adalah kecepatan adaptasi, serta kebiasaan. Jika orang yang muda dan sehat perlu beradaptasi dengan iklim barudari lima hingga tujuh hari, kemudian pada orang tua, periode ini meningkat secara signifikan, dan tubuh tidak selalu mampu merespons perubahan suhu, kelembaban, atau tekanan secara memadai. Inilah resiko bepergian bagi orang tua.
Perubahan tajam di zona iklim kemungkinan besar akan menyebabkan perubahan zona waktu dan panjang siang dan malam. Perubahan ini sulit ditanggung bahkan oleh orang sehat, belum lagi orang tua. Insomnia adalah salah satu masalah lansia yang paling polos.
Dampak kesehatan dari zona iklim yang berbeda
Iklim laut memiliki efek menguntungkan pada orang dengan gangguan sistem saraf. Udara sejuk tidak menyebabkan iritasi, di dekat laut jarang terjadi perubahan suhu yang tajam, lebih hangat di musim dingin dan lebih dingin di musim panas. Selain itu, laut menghilangkan radiasi matahari, dan kesempatan untuk menikmati ruang terbuka yang luas memiliki efek positif pada mata dan menenangkan saraf.
Iklim pegunungan, sebaliknya, berfungsi untuk merangsang aktivitas saraf dan meningkatkan efisiensi. Hal ini disebabkan tekanan yang tinggi, perubahan suhu yang sering terjadi, saat Anda bisa berjemur di siang hari, dan di malam hari Anda harus terhindar dari radang dingin. Perubahan siang dan malam yang cepat memainkan perannya, karena di pegunungan proses ini hampir tidak terlihat. Sangat sering, orang-orang yang terlibat dalam kegiatan kreatif pergi ke gunung untuk mendapatkan inspirasi.
Iklim utara, di mana selalu dingin dan tidak ada variasi lanskap tertentu, tidak hanya mempengaruhi karakter, tetapi juga kesehatan manusia. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa orang yang terus-menerus berada di tempat yang dinginiklim, lebih tahan terhadap berbagai penyakit, termasuk penyakit kronis. Penduduk utara praktis tidak terkena penyakit diabetes dan semakin lambat menua.
