Mungkin pertanyaannya: “Mengapa Anda mengalami mimpi buruk setelah mabuk?” terjadi pada setiap orang yang setidaknya sekali menunjukkan hasrat berlebihan terhadap minuman beralkohol.
Faktanya, alkohol mempengaruhi setiap orang secara berbeda - untuk beberapa hal menyebabkan insomnia, untuk yang lain menyebabkan tidur nyenyak. Tetapi paling sering, bagaimanapun, hasrat untuk alkohol penuh dengan pelanggaran kualitas tidur dan munculnya mimpi buruk dalam penglihatan. Tentang apa?
Kekhususan psikofisiologi
Mulailah dengan topik ini. Tidur adalah proses fisiologis di mana tubuh rileks dan beregenerasi. Pada saat-saat ini, berbagai gambar muncul di pikiran, yang disebut mimpi.
Seseorang paling sering tidak menyadari bahwa dia sedang tidur, dan karena itu menganggap semua yang dia bayangkan sebagai kenyataan. Tetapi beberapa orang memiliki mimpi jernih. Mereka mengerti bahwa mereka sedang bermimpi, dan apa yang terjadi tidak ada hubungannya dengan kenyataan.
Dengan kata lain, tidur adalah keadaan spesifik fungsional dari sarafsistem dan keseluruhan organisme secara keseluruhan, yang dicirikan oleh manifestasi perilaku tertentu pada tingkat psikofisiologis.
Istirahat malam setelah minum
Sebelum membahas mengapa mabuk memberi Anda mimpi buruk, Anda perlu mengklarifikasi - dalam 89% kasus, orang meninggal karena alkohol saat tidur.
Dan dalam sebagian besar kasus, ini bukan orang yang telah lama menderita kecanduan alkohol, tetapi "sedang" dan kadang-kadang minum individu yang lebih suka tidak hanya minuman keras, tetapi juga mereka yang kadar alkoholnya rendah. Jumlah orang yang meninggal karena alkohol hampir sama dengan kecelakaan lalu lintas.
Jadi, spesialis mimpi, yang dikenal sebagai ahli somnologi, mengidentifikasi fungsi penting tidur berikut:
- Mengistirahatkan tubuh dan memulihkan diri dari beban yang diterima di siang hari.
- Melawan penyakit dan memulihkan kekebalan tubuh.
- Adaptasi dengan siang hari.
- Mengonsolidasikan informasi yang diterima pada siang hari.
Tidak ada fungsi yang dilakukan jika orang tersebut minum terlalu banyak sehari sebelumnya. Orang mabuk tidur, tapi otaknya tidak. Itu sebabnya orang bangun dengan mabuk lelah, patah, merasa menjijikkan.
Gangguan aktivitas otak
Ini adalah salah satu alasan mengapa mabuk menyebabkan mimpi buruk. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Hindari alkohol dan dapatkan nasihat medis. Tapi pertama-tama, cari tahu alasannya.
Seseorang pergi tidur, tetapi kinerja otak selama periode ketikadia beristirahat, tidak berhenti. Jika dia meminum alkohol sehari sebelumnya, maka masalah akan muncul.
Meskipun mereka membuat diri mereka terasa sebelum tidur. Perilaku buruk, bicara cadel, gaya berjalan terhuyung-huyung - hanya tanda-tanda utama keracunan ini yang menunjukkan efek destruktif yang dimiliki etanol pada otak. Tetapi pada tingkat fisiologis, ada lebih banyak lagi.
Antara otak dan darah ada penghalang tertentu yang melindunginya dari masuknya produk metabolisme, virus, dan bakteri. Tapi bukan dari etil alkohol. Bagaimanapun, ini adalah pelarut kuat yang dengan mudah menembus di mana saja melalui penghalang dan membran apa pun.
Segera setelah minum, efek negatif alkohol dimulai, dan otak langsung menyerah pada pengaruhnya. Tidak hanya struktur yang rusak, tetapi juga kapal. Mereka mengembang dan kemudian menyempit dengan tajam. Hal ini dapat dipenuhi tidak hanya dengan mimpi buruk, tetapi juga dengan stroke otak dan kecacatan parah.
Masalah mental
Melanjutkan berbicara tentang mengapa mabuk memiliki mimpi buruk, kita perlu menyentuh alasan ini juga. Minum dapat dipengaruhi tidak hanya oleh orang sakit, tetapi juga oleh orang sehat. Dalam hal ini, alkohol berdampak negatif pada keadaan sistem saraf, akibatnya resistensi stres melemah.
Intoksikasi adalah reaksi tubuh yang aneh terhadap etil alkohol. Lalu apa mimpi buruk yang datang setelah itu? Manifestasi paling jelas dari gangguan mental yang berkembang dengan latar belakang kecanduan.
Saya juga ingin mencatat bahwa seiring dengan serangan minum, pelanggaran berkembang,berhubungan dengan proses metabolisme. Hasilnya adalah gangguan mental yang memicu tidur gelisah. Hal ini biasanya mengakibatkan mimpi buruk atau insomnia. Jika seorang pemabuk tidur setelah delirium tremens, maka dia selalu memimpikan cerita-cerita menakutkan - ini bisa berupa monster, pengejaran, pengejaran, binatang buas.
Kondisi apnea
Karena kita berbicara tentang mengapa mabuk menyebabkan mimpi buruk, kita perlu sedikit memperhatikan alasan yang sangat umum ini.
Apnea adalah kondisi di mana ventilasi paru berhenti saat tidur, dan ini berlangsung lebih dari 10 detik (biasanya 20-30).
Mengapa itu terjadi mudah ditebak. Alkohol mempengaruhi sistem pernapasan, konsumsinya yang berlebihan dapat menyebabkan tumpang tindih sementara dari pusat pernapasan, yang penuh dengan kekurangan oksigen.
Apa yang terjadi selanjutnya? Kurangnya oksigen memicu stres, dan berkontribusi pada pelepasan adrenalin. Akibatnya, detak jantung meningkat, dan tubuh memberi sinyal perlunya bangun dari tidur. Ini adalah satu-satunya cara untuk memulihkan pernapasan normal.
Pada saat-saat seperti itu, ada efek kuat alkohol pada otak. Munculnya apnea disertai dengan munculnya gambar-gambar menakutkan dalam mimpi. Kebakaran, tsunami, gempa bumi dapat tampak bagi seseorang - semua kondisi di mana ia berada di ambang kematian. Seringkali itu adalah mimpi buruk yang bisa menyelamatkannya dari kematian di kehidupan nyata dari sleep apnea.
Kesempatan lain
Jadi, jika seseorang mengalami mimpi buruk, alasannya, kemungkinan besar, terletak pada salah satu dari yang sebelumnyafaktor yang disebutkan. Terkadang, tentu saja, mimpi buruk dibenarkan - sebagai sarana untuk menghilangkan stres dan menurunkan sistem saraf. Dalam hal ini, Anda perlu melihatnya sebagai semacam mekanisme perlindungan jiwa.
Jangan memperhatikan mereka jika mereka jarang muncul. Namun, mimpi buruk biasa dengan karakter yang realistis dan hidup adalah sinyal dari sistem saraf, yang menunjukkan adanya beberapa masalah kesehatan. Atau tentang peningkatan tingkat stres dan masalah psikologis.
Omong-omong, sangat sering orang menyukai minuman keras untuk melepaskan diri dari gejolak, relaksasi, dan pelupaan hidup. Nah, efek alkohol pada tubuh manusia dimanifestasikan dalam hal ini, sulit untuk diperdebatkan. Tetapi setelah beberapa saat, ketegangan bukanlah sesuatu yang kembali - itu meningkat. Ya, dan melebihi norma individu berbahaya bukan karena relaksasi, tetapi oleh eksitasi yang lebih jelas dari sistem saraf.
Jika seseorang tertidur saat mabuk, akan ada konsekuensinya. Ketegangan akan meningkat justru dengan mimpi buruk.
Kelaparan oksigen
Jadi, berdasarkan semua hal di atas, seseorang dapat memahami mengapa seseorang, ketika dia mabuk, mengalami mimpi buruk. Sekarang mari kita bicara singkat tentang konsekuensi lainnya. Salah satunya adalah kelaparan oksigen.
Dalam istilah sederhana, penggunaan minuman keras secara teratur hanya "membunuh" sel-sel otak. Proses ini reversibel hanya jika efek alkohol pendek dan kapiler tidak rusak.
Etil alkohol hanya "memblokir"suplai oksigen dan nutrisi ke sel-sel otak. Hasilnya adalah hipoksia, yang menyebabkan struktur secara bertahap mati. Satu porsi alkohol cukup untuk menghancurkan 8.000 sel. Ini penuh dengan penurunan volume otak, pembentukan bekas luka, borok dan perdarahan mikroskopis.
Semua ini terwujud dalam perilaku manusia. Neuron mati - prinsip moral hilang, kerja alat vestibular terganggu, terjadi amnesia parsial.
Perubahan otak
Mereka selalu penuh dengan alkohol dosis tinggi. Jika seseorang kecanduan alkohol, maka fungsi korteks serebral terhambat. Hasilnya adalah perubahan kepribadian yang destruktif, yang dimanifestasikan oleh penghancuran total norma moral dan moral.
Aktivitas lobus oksipital juga terganggu. Ini penuh dengan disfungsi vestibular, dimanifestasikan oleh gangguan koordinasi gerakan.
Bahkan seiring waktu, daya ingat menurun secara signifikan dan fungsi kognitif menurun. Berbicara dalam bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti, seseorang hanya merendahkan. Ensefalopati, penyakit Korsakoff, demensia, polineuritis, pengecilan sistem otot, dll. sering ditambahkan ke konsekuensi lain.
Gangguan mental
Mereka sering terbentuk karena efek racun dari alkohol. Neurosis, psikosis, dan gangguan lain dari bidang psiko-emosional sangat sering memanifestasikan dirinya tepat pada saat-saat mabuk. Apalagi saat mabuk. Penampilan mereka juga dapat memicu penolakan tajam terhadap alkohol.
Ini seriusefek. Neurosis penuh dengan kelelahan, lekas marah dan insomnia. Delirium, yang disebut delirium tremens, benar-benar berbahaya bagi pemabuk dan orang lain.
Halusinosis semakin menjadi perhatian serius. Berada dalam keadaan ini, seorang pemabuk dapat melakukan pembunuhan, bunuh diri, pembakaran, dll. Dan alkoholisme penuh dengan psikosis paranoid, yang merupakan gangguan delusi disertai dengan mania penganiayaan.
Bagaimana cara memulihkan kesehatan?
Efek racun alkohol, terutama jika sudah digunakan dalam waktu lama, tidak begitu mudah untuk dihilangkan. Tapi, bagaimanapun, itu mungkin. Inilah yang perlu Anda lakukan:
- Sepenuhnya berhenti minum alkohol.
- Lakukan prosedur detoksifikasi yang bertujuan untuk membersihkan tubuh dari produk penguraian etanol.
- Mulailah makan dengan benar, variasikan pola makan Anda dengan sayuran, sayuran, buah-buahan.
- Mengkonsumsi vitamin kompleks yang dapat memperkuat kesehatan secara keseluruhan dan kembali ke gaya hidup normal dalam waktu singkat.
- Perkenalkan aktivitas fisik, mulailah berolahraga, perkuat otot. Ini akan membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, kondisi sistem pernapasan dan pembuluh darah.
Jika alkoholisme telah menyebabkan pembentukan patologi, perlu untuk mengobatinya. Pastikan untuk menghindari stres, rileks sepenuhnya. Dalam kasus yang sangat lanjut, pembaruan sel-sel otak dianjurkan, yang digunakan metode neurogenesis.
