Mimpi itu baik dan buruk. Dan masih ada bukan hanya mimpi negatif, tetapi mimpi buruk yang nyata, karena itu Anda dapat melompat di malam hari dengan jeritan dan air mata di mata Anda dan sadar untuk waktu yang lama. Setuju, setiap orang telah melihat gambar malam seperti itu setidaknya sekali dalam hidup mereka. Mengapa saya mengalami mimpi buruk, dan apa yang dapat saya lakukan untuk menghindarinya? Sebuah pertanyaan yang relevan bagi banyak orang. Mari kita coba mencari tahu bersama.
Menurut psikolog, orang yang curiga, pesimis dan terus-menerus menunggu trik kotor dari takdir dan lainnya sering mengalami mimpi buruk. Orang-orang seperti itu melihat banyak hal dalam hidup secara negatif, dengan ketakutan, dan mentransfer kecemasan dan kecemasan mereka ke alam Morpheus dari dunia nyata. Artinya, alasan pertama mengapa orang mengalami mimpi buruk adalah pesimisme dan sikap negatif terhadap kehidupan. Jika keputusasaan dan keputusasaan sering menutupi Anda dengan sayap Anda, dan penglihatan buruk menyiksa Anda di malam hari, cobalah mengubah sikap Anda terhadap kehidupan - mungkin impian Anda akan menjadi ringan dan menyenangkan. bermimpi lebih danjangan fokus pada yang buruk - ada banyak hal dan peristiwa baik di dunia.
Dari pendapat pertama berikut alasan lain untuk penglihatan mimpi buruk - yang dialami seseorang dalam sehari. Sangat sering, mimpi buruk adalah produk dari ketegangan emosional selama hari terakhir. Paling sering, alasan mengapa mimpi buruk terjadi setelah hari yang melelahkan adalah kekhawatiran tentang kesejahteraan finansial dan fisik, masalah emosional yang belum terselesaikan, kesulitan dalam kehidupan pribadi, dan pertengkaran dengan orang-orang penting yang pernah terjadi. Ketika seseorang jatuh ke dalam mimpi, jiwanya memproses ingatan dan emosi yang dialami, memaksakannya pada konteks fantasi tertentu, dan dengan demikian menghilangkan ketakutan. Jadi terkadang mimpi buruk bukan hanya reaksi pertahanan tubuh, tetapi cara untuk membuang stres dan menghilangkannya. Dalam hal ini, jika tidak ada cara untuk menghindari ketegangan di siang hari, ada baiknya mengobati teror malam dengan lebih mudah - jika Anda memahami penyebabnya dan mengapa mereka dibutuhkan, akan lebih mudah untuk bangun.
Jika seseorang mengalami mimpi buruk setiap hari, ini adalah tanda langsung dari terlalu banyak bekerja, kelelahan sistem saraf. Dan kondisi ini sudah menjadi alasan yang cukup untuk mencari pertolongan ke psikolog, agar kondisi ini tidak berkembang menjadi neurosis atau depresi berkepanjangan.
Tetapi jika anak sering mengalami mimpi buruk, ini sudah menjadi kesempatan bagi orang tua untuk berpikir. Alasan utama mengapa bayi mengalami mimpi buruk adalah stres yang dialami, termasuk yang disebabkan oleh pergi ke taman kanak-kanak, perubahanlingkungan, pertengkaran dengan anak lain. Ini juga merupakan kesempatan bagi orang tua untuk memikirkan perilaku mereka - terkadang penyebab mimpi buruk pada anak kecil adalah penghinaan atau pelecehan yang tidak pantas dari kerabat, dan paling sering pertengkaran antara ibu dan ayah, bahkan jika mereka menyelesaikan masalah saat anak sedang tidur.
Nah, dalam kasus sering mimpi buruk di malam hari, Anda harus benar-benar menjaga kesehatan Anda. Jika kengerian menghantui orang yang kaya secara emosional, ini mungkin merupakan sinyal dari tubuh tentang masalah yang muncul di beberapa areanya.
