Perut adalah salah satu organ vital yang tidak bisa ditinggalkan. Oleh karena itu, harus dilindungi. Sayangnya, saat ini ada banyak sekali faktor yang mempengaruhinya secara negatif:
- makanan buruk;
- stres;
- lingkungan buruk;
- imunitas menurun.
Semua ini dapat menyebabkan penyakit seperti gastritis. Cara meredakan serangan di rumah, cara perawatan - Anda akan mempelajari semua ini dengan membaca materi ini.
Informasi umum
Patologi ini terjadi dalam beberapa bentuk dan dapat memiliki sifat yang berbeda: menular, kimiawi, autoimun. Kedalaman dan tingkat kerusakan pada mukosa lambung juga diperhitungkan. Metode diagnostik yang penting adalah pH-metri untuk menentukan keasaman lambung. Hanya pemeriksaan menyeluruh, termasuk penentuan keasaman dan gastroskopi, tes darah umum dan biokimia, yang akan membantu ahli gastroenterologi meresepkan obat yang benar.perlakuan. Spesialis akan memberi tahu Anda cara mengobati gastritis di rumah jika tidak ada alasan untuk tinggal di rumah sakit.
Mengapa gastritis terjadi
Penting untuk memahami lebih detail mengapa penyakit itu muncul. Selaput lendir lambung, meskipun melindungi dinding organ dari efek jus lambung, adalah jaringan halus yang dipengaruhi oleh makanan berkualitas buruk, beberapa obat agresif, dan mikroorganisme. Bagaimana ini terjadi? Misalnya, Anda banyak makan ikan goreng atau asap, daging. Dalam hal ini, keasaman lambung bisa berubah. Mengunyah makanan yang tidak tepat menyebabkan dinding lambung, duodenum rusak, dan saluran usus juga terluka.
Bakteri dan parasit dari luar juga menyerang lapisan lambung. Tapi mereka hanya bisa hidup di lingkungan tertentu. Misalnya, bakteri Helicobacter pylori tumbuh subur di lingkungan yang sangat asam, yang berarti dapat terjadi pada orang-orang yang mengalami peningkatan keasaman.
Pengurangan keasaman lambung paling sering terjadi karena asupan air yang tidak tepat. Jus lambung diencerkan ketika seseorang mengkonsumsi air dengan makanan atau minuman itu lebih awal dari 1,5 jam setelah makan.
Pengobatan gastritis yang efektif dalam hal apapun adalah mengubah kualitas nutrisi dan gaya hidup secara umum.
Gejala penyakit
Adalah mungkin untuk mengenali penyakit yang baru saja dimulai. Anda tidak dapat mengabaikan gejala seperti:
- sakit didaerah perut;
- mulas;
- mual;
- tidak nyaman selama atau setelah makan;
- sendawa udara;
- ketidakmampuan bernapas dengan bebas;
- perut terbakar;
- bau mulut.
Bahkan jika hanya rasa sakit (berkala atau teratur) yang mengganggu Anda, Anda harus sudah memikirkan fakta bahwa tidak semuanya beres dalam tubuh dan berkonsultasilah dengan spesialis.
Apa yang harus dilakukan dengan gastritis di rumah, jika tidak mungkin mengunjungi dokter dalam beberapa hari mendatang? Singkirkan makanan agresif, makan hanya makanan dan piring hemat, minum air mineral. Kemudian, sesegera mungkin, jika gejala berlanjut, temui dokter.
Diet terapeutik
Untuk semua jenis gastritis, diet ditentukan, yang ditujukan untuk memulihkan dinding perut secara efektif dan cepat. Jika gastritis muncul karena kerusakan mekanis atau karena obat-obatan, maka mukosa dapat dipulihkan dengan satu diet hemat. Makanan harus dihaluskan, direbus atau direbus, dikukus. Anda dapat memasukkan dalam diet:
- wortel;
- kembang kol;
- kentang;
- zucchini;
- bit;
- paprika.
Semua sayuran ini harus diproses secara termal (direbus atau dikukus). Anda bisa membuat salad atau vinaigrette darinya. Wortel, bit, dan kentang harus diparut. Saat makan, Anda harus mengunyahnya dengan sangat hati-hati. Ini semua yang membantu dengan gastritis di rumah.
Juga dapat dimasukkan dalammakanan pisang. Bagaimanapun, mereka dianggap sebagai buah yang paling hemat untuk perut yang sakit. Anda juga bisa menggunakan apel panggang dan sedikit madu. Dari permen, hanya marshmallow alami yang diperbolehkan.
Untuk sereal, produk susu dan daging, kue kering, diperbolehkan:
- mentega, tanpa lemak trans;
- roti putih kemarin atau sebelumnya;
- susu;
- yogurt;
- bubur susu;
- bubur di atas air.
Jangan makan kue, coklat, kaldu, daging goreng, keju, dan jamur. Artinya, makanan harus cukup ringan untuk perut.
Biasanya, pengobatan berlangsung dari 1 bulan atau lebih, tergantung pada tingkat kerusakan lambung.
Air mineral
Air mineral memiliki efek penyembuhan yang sangat baik. Anda hanya perlu memperhatikan label untuk setiap botol, yang menunjukkan indikasi penggunaan. Faktanya adalah bahwa ada air yang hanya dapat digunakan untuk gastritis dengan sekresi jus lambung yang berkurang atau normal, atau, sebaliknya, dengan peningkatan sekresi. Universal, misalnya, Essentuki 4.
Bagaimana cara mengobati maag di rumah dengan air mineral? Buka tutupnya? pastikan untuk melepaskan gas dari cairan. Airnya harus sedikit hangat. Untuk melakukan degassing berkualitas tinggi, Anda dapat membiarkan botol terbuka selama sehari atau terus-menerus mengocok dan mencampurnya dalam stoples atau gelas. Juga, gas dapat dilepaskan saat dipanaskan di atas kompor dalam cangkir berenamel atau kaca. Hanya dalam hal apa pun seharusnyamemanaskan cairan secara berlebihan. Suhu air optimal adalah dari +30 °С hingga +35 °С. Anda harus minum seperti yang ditentukan oleh dokter. Jumlah dan waktu setiap pasien dapat bervariasi.
Tidak ada junk food
Tidak hanya selama perawatan, tetapi secara umum, makanan berbahaya yang mengandung pewarna, perasa, penambah rasa, dan sebagainya harus dikeluarkan dari diet. Hindari makanan karsinogenik dan makanan yang diproses secara kimia:
- kentang goreng;
- keripik;
- marmalade;
- permen kenyal;
- hidangan terlalu pedas;
- daging asap;
- makanan yang terlalu asin.
Anda juga harus mengonsumsi kopi dan teh hitam kental sesedikit mungkin. Lebih baik minum segelas air murni. Berikut beberapa perawatan sederhana, diet. Gastritis adalah penyakit yang membutuhkan pembatasan diet yang sangat ketat.
Cobalah untuk tidak membeli makanan dengan aditif ilegal atau berbahaya yang tidak hanya dapat membahayakan perut, tetapi juga seluruh tubuh. Sayangnya, ada cukup banyak zat seperti itu. Simpan spreadsheet untuk Anda sendiri sehingga Anda dapat memeriksa kualitas semua yang Anda makan secara berkala.
Semakin banyak makanan alami dalam diet Anda, semakin besar peluang pemulihan kesehatan perut sepenuhnya.
Apotek obat maag
Paling sering, dengan gastritis, obat seperti De-Nol diresepkan. Dosis dan durasi pemberian ditentukan oleh dokter. Jangan melebihi pengobatan, karena obat tersebut mengandung bismut, yang terakumulasi dalamtubuh dan dengan berlebihan menyebabkan keracunan.
Jika perlu, dokter dapat meresepkan pil gastritis seperti Maalox, yang dapat mengurangi keasaman jus lambung. Sayangnya, efek obat ini berumur pendek. "Omeprazole" diresepkan oleh banyak dokter (tidak hanya ahli gastroenterologi) untuk mengurangi sekresi getah lambung.
Antibiotik spektrum luas sering diresepkan untuk gastritis menular.
Semua obat yang diresepkan harus diminum secara ketat sesuai dengan skema yang ditentukan oleh dokter. Tablet gastritis harus diminum dengan air dalam jumlah yang ditunjukkan dalam petunjuk.
Ukuran porsi dan jumlah makanan
Tidak hanya selama eksaserbasi penyakit, tetapi juga dalam remisi, serta untuk orang yang sehat, untuk pencegahan, disarankan untuk makan makanan dalam jumlah kecil, tetapi sering. Ada aturan seperti itu: bagian yang ideal adalah dua telapak tangan yang dihubungkan oleh perahu. Tentu saja, ini menghasilkan porsi individu. Bagaimanapun, seorang anak memiliki tangan yang lebih kecil daripada orang dewasa. Karena itu, instruksi semacam itu cukup tepat. Namun bagi yang mengalami maag eksaserbasi sebaiknya kurangi porsinya hingga hampir setengahnya, agar tidak membebani organ yang sakit.
Selain itu, Anda perlu makan setiap 3-4 jam (dengan eksaserbasi penyakit - setiap 2-3 jam). Tentu saja, orang modern, bekerja atau belajar, pada kenyataannya, tidak akan dapat mencurahkan begitu banyak waktu untuk perutnya. Usahakan untuk tetap makan camilan, misalnya irisan apel panggang yang sudah dimasak dengan madu.
Tidak layakmengobati gastritis yang diperburuk di rumah, serta membawanya di kaki Anda. Apa yang harus dilakukan? Pergi ke rumah sakit, di rumah sakit lebih mudah untuk mengikuti tidak hanya diet, tetapi juga istirahat di tempat tidur. Pemulihan akan lebih cepat.
obat tradisional
Obat tradisional telah terbukti baik dalam pengobatan gastritis. Tetapi bahkan di sini perlu menjalani diagnosa dan berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi atau ahli fitoterapi untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Secara praktis, obat universal adalah gandum dalam kulitnya. Anda bisa menyiapkan infus, rebusan, atau bahkan memasak jeli. Dalam praktiknya, rebusanlah yang banyak digunakan. Ambil satu gelas oat dan cuci bersih. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan butiran hitam dan elemen asing, kotoran. Saat gandum dicuci, mereka harus dituangkan ke dalam wajan. Kemudian air bersih dituangkan (paling baik jika disuling, terstruktur atau musim semi). Biarkan semuanya meresap dari 4 hingga 12 jam (sesuai keinginan Anda), atau Anda bisa menuangkannya di malam hari untuk menyiapkan minuman penyembuhan di pagi hari. Selanjutnya, nyalakan api. Pastikan untuk menutupinya dengan penutup. Setelah mendidih, masak selama 15-20 menit. Biarkan diseduh selama 45 menit. Minum harus setengah jam sebelum makan, sekitar setengah gelas.
Bagaimana cara mengobati gastritis di rumah dengan herbal? Menurut rekomendasi dokter, mereka mengambil bahan baku yang diperlukan. Ini bisa berupa chamomile, calendula, St. John's wort, yarrow, volodushka, dan tanaman lainnya. Bahan baku dituangkan dengan air mendidih dan dipanaskan dalam penangas air. Ingatlah untuk menutup dengan penutup saat memasak. Kemudian setelah 20menit, angkat panci dari api. Kaldu diinfuskan selama sekitar 45 menit. Minum sesuai petunjuk dokter.
Manajemen stres
Gastritis dan stres adalah dua proses yang saling terkait. Seringkali penyakit ini dianggap psikosomatik. Ketika seseorang terus-menerus dan untuk waktu yang lama mengkhawatirkan sesuatu, maka perut, serta seluruh saluran pencernaan, gagal. Jika gastritis pecah dengan latar belakang stres, maka pertama-tama Anda harus mulai merawat sistem saraf dengan psikoterapis atau psikolog klinis. Tentu saja, kunjungan ke ahli gastroenterologi tidak boleh ditunda. Hanya saja kedua metode pengobatan ini akan lebih efektif, dan pemulihan akan datang cukup cepat.
Oleh karena itu, pertolongan pertama untuk gastritis di rumah adalah menenangkan sistem saraf. Jika tidak ada cara untuk ke dokter, maka pengobatan bisa dimulai dengan rebusan oat dan air mineral sambil mengikuti diet ketat.
Apakah mungkin untuk secara mandiri menentukan keasaman lambung
Ada beberapa metode yang membantu menentukan keasaman lambung di luar dinding institusi medis. Biasanya beberapa gejala membantu dalam hal ini. Misalnya, mulas dapat dengan jelas menunjukkan bahwa keasaman jus lambung meningkat. Selain itu, jika Anda minum sedikit larutan soda, pasti akan terjadi eruktasi, karena alkali dan asam bereaksi. Penurunan keasaman lebih sulit ditentukan. Namun seringkali pasien merasa berat di perut setelah makan.
Anda harus menghubungi spesialis yang akan membantu menentukan dengan tepat keasaman apa yang ada diperut. Ini sangat penting, satu-satunya cara untuk memahami cara menghilangkan gastritis. Di rumah, merawat perut cukup sederhana, karena obat-obatan semacam itu diresepkan yang dapat dibeli di toko atau apotek mana pun.
Namun, kualitas makanan mempengaruhi kondisi lambung. Oleh karena itu, cobalah makan makanan sehat yang ditanam dalam kondisi ramah lingkungan tanpa proses kimia. Untuk minuman, air minum yang bersih harus lebih disukai daripada teh dan kopi kental.
Makanan per jam dan kapan pun Anda mau
Beberapa ilmuwan dan ahli gastroenterologi telah sampai pada kesimpulan bahwa Anda perlu makan dengan ketat pada waktu yang ditentukan. Misalnya, seseorang sejak dini dibiasakan untuk sarapan pukul 07.00, makan siang pukul 12.00, dan makan malam pukul 17.00, maka makan terakhir berupa produk susu fermentasi jatuh pada pukul 21.00. Dalam hal ini, rezim harus dipertahankan hingga dewasa. Tentu saja, dengan ritme modern, ini hampir tidak mungkin. Rezim telah lama tersesat bagi banyak orang. Bagaimana cara melanjutkan? Penting untuk mencurahkan waktu untuk makan ketika mulai "bergemuruh di perut." Satu-satunya pengecualian adalah makanan untuk gastritis. Di rumah, tentu saja lebih mudah dirawat. Oleh karena itu, cobalah untuk mengambil cuti sakit agar cepat sembuh.
Singkirkan kebiasaan buruk
Merokok, minum alkohol bukanlah cara terbaik untuk mempengaruhi perut. Karena itu, jika Anda ingin pulih sesegera mungkin, Anda harus menghilangkan kecanduan. Tetapi aturan ini harus dipatuhi sepanjang hidup, dan tidak hanya selama perawatan. Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, kurang gugup, maka Anda tidak perlu bertanya kepada dokter tentangcara mengobati gastritis di rumah. Kesehatan Anda ada di tangan Anda!
