Mengantuk, lelah dan lesu sebenarnya bisa menjadi gejala dari masalah yang serius. Dan meskipun umumnya diyakini bahwa hanya kurang tidur dan stres terus-menerus yang dapat menyebabkan hasil seperti itu, pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Lagi pula, sindrom kelelahan kronis yang terkenal terkadang tidak ada hubungannya dengan keadaan emosional - cukup sering ini menunjukkan adanya penyakit serius.
Kantuk kronis (kelelahan) dan penyebabnya
Jika beberapa tahun yang lalu sindrom kelelahan kronis bukanlah istilah yang diterima secara umum, hari ini telah menjadi masalah medis nyata yang mempengaruhi ratusan ribu orang. Data statistik menunjukkan bahwa wanita paruh baya lebih rentan terhadap gangguan seperti itu, meskipun, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, tidak ada yang kebal dari penyakit ini. Niscaya,paling sering, kantuk, kelelahan, dan lekas marah dikaitkan dengan ketegangan emosional yang konstan dan kelelahan mental bertahap. Namun, terkadang penyakit ini disebabkan oleh anemia dan beri-beri, dan kondisi seperti itu sudah memerlukan pengobatan. Cukup sering, kelelahan kronis menunjukkan gangguan pada sistem endokrin. Selain itu, hingga hari ini, penelitian sedang dilakukan untuk membantu menentukan semua kemungkinan penyebab sindrom tersebut dan membuat obat yang efektif.
Kelelahan kronis dan kantuk: gejala utama penyakit
Sindrom seperti itu dalam banyak kasus terjadi sepenuhnya tanpa disadari dan berkembang secara bertahap. Cukup sering, orang ragu apakah mereka sakit sama sekali. Namun demikian, ada baiknya memperhatikan sejumlah tanda:
- Tentu saja, pertama-tama, perlu disebutkan gejala seperti kantuk, kelelahan.
- Selain itu, gangguan tidur diamati ketika seseorang sering terbangun di malam hari atau tidak dapat tidur meskipun kelelahan.
- Gejala termasuk masalah dengan konsentrasi, kehilangan memori secara bertahap.
- Seringkali gangguan tersebut disertai dengan masalah pada sistem pencernaan dan kardiovaskular.
- Pasien ditandai dengan peningkatan iritabilitas dan perubahan suasana hati.
- Kehilangan nafsu makan, perkembangan hipersensitivitas terhadap cahaya, bau, rasa makanan, dll sering diamati
- Kadang juga diperhatikansakit kepala, rasa terbakar di tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening, kelemahan dan kesemutan pada otot.
Kelelahan dan kantuk yang terus-menerus: apa yang harus dilakukan?
Sayangnya, saat ini tidak ada obat tunggal yang efektif yang dapat mengatasi masalah tersebut. Terlebih lagi, bahkan proses diagnostik itu sendiri seringkali sangat sulit, karena dalam kebanyakan kasus, keadaan semua sistem organ tetap dalam kisaran normal. Oleh karena itu, semua metode yang mungkin digunakan dalam pengobatan. Misalnya, pasien diberi resep vitamin kompleks, dan juga sangat disarankan untuk menyesuaikan pola makan. Konsultasi dengan psikoterapis juga akan bermanfaat. Selain itu, orang perlu berjalan-jalan di udara segar sesering mungkin, berolahraga, dan menjaga jadwal kerja dan istirahat yang lembut.
