Masalah di jalan, seperti mual, muntah, pusing, keringat berlebih, adalah tanda-tanda kinetosis. Kondisi ini paling sering terlihat pada anak-anak. Orang dewasa biasanya mengatasi kinetosis tanpa pengobatan apapun.
Namun, dalam beberapa situasi, bahkan saat bepergian dengan moda transportasi apa pun, gejala mabuk laut mungkin muncul. Selanjutnya, Anda akan mengetahui jenis kinetosis apa yang ada, mengetahui tanda-tanda kondisi ini, dan juga dengan cara apa Anda dapat menghilangkan masalah tersebut.
Apakah ini penyakit atau ciri-ciri tubuh?
Perlu dicatat segera, menggambarkan kinetosis, bahwa ini adalah kondisi di mana mual, pusing, peningkatan keringat, dan sesak napas diamati. Kinetosis terjadi saat mengendarai mobil, kereta api, pesawat, kapal, perahu.
Spesialis masih belum bisa memutuskan apakah itu termasuk dalam kategori penyakit atau reaksi normal tubuh terhadap akselerasi dan gerakan yang tidak merata.
Tindakan pencegahan
Beberapaorang, yang secara teratur mengalami gejala dari kondisi yang dijelaskan, tidak tahu apa itu kinetosis, apa itu dan bagaimana cara menghilangkannya. Tetapi ada cara khusus, yang dengannya Anda bisa melupakan perasaan mual dan keinginan untuk muntah selama penerbangan dan transfer. Mari kita daftar mereka:
- Lakukan pengalih perhatian. Cobalah untuk fokus pada hal lain, misalnya, untuk seorang anak - menonton kartun di telepon. Maka Anda tidak perlu khawatir tentang mabuk perjalanan.
- Jangan kenyang. Mengetahui bahwa anak Anda atau Anda sendiri menderita kinetosis, sebelum perjalanan, hentikan makanan padat. Dalam hal ini, lebih baik makan makanan ringan.
- Temukan tempat yang tepat. Jika orang tersebut mabuk perjalanan, mereka harus duduk di kursi depan, jika memungkinkan, menghadap ke depan dan tidak keluar dari jendela samping.
- Saat bepergian dengan kapal, perahu, atau kendaraan laut lainnya, lebih baik bagi pasien yang menderita kinetosis untuk berada di kabin. "Tetapi mengapa, kalau begitu, melakukan perjalanan, jika Anda menghabiskan sepanjang waktu dikurung?" - Anda bertanya. Anda dapat melakukan sebaliknya: berada di dek dan pastikan untuk mengarahkan pandangan Anda pada garis cakrawala atau pada beberapa objek yang tidak bergerak.
- Pilih waktu. Penyakit kinetosis memanifestasikan dirinya lebih kuat pada wanita selama menstruasi, serta selama kehamilan. Karena itu, selama periode kehidupan ini, lebih baik menahan diri untuk tidak melakukan perjalanan jarak jauh.
- Menghilangkan masalah psikologis. Seringkali orang sendiri memprovokasi kinetosis. Gejalanya muncul sebagai akibat dari ketakutan dan kecemasan sebelum kemungkinan sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam hal ini, Anda perlucobalah untuk rileks, seperti mendengarkan musik atau berbicara dengan teman.
Varietas
Ada beberapa bentuk di mana kinetosis memanifestasikan dirinya. Jenis status tersebut:
- Kinetosis kardiovaskular. Hal ini ditandai dengan tekanan darah tinggi, detak jantung yang cepat, sesak napas.
- Kinetosis gastrointestinal. Ada mual, muntah, eksaserbasi atau distorsi sensasi rasa dan bau.
- Kinetosis gugup. Dalam hal ini, seseorang mengeluh pusing, sakit kepala, kantuk. Ini adalah tingkat paling ringan dari kondisi ini.
- Kinetosis campuran. Ini adalah tingkat mabuk perjalanan yang paling umum. Fitur dari ketiga bentuk campur dan cocokkan.
Alasan berkembangnya masalah jalan
Sebenarnya, hanya ada satu alasan. Kami akan menganalisanya secara detail agar semua pembaca mengerti. Sejak lahir, otak manusia belajar mengevaluasi dan merasakan gerakan dengan benar: berjalan, melompat, jatuh, dll. Ini dilakukan dengan bantuan penglihatan, alat vestibular, dan reseptor di organ internal.
Ketika seseorang mengalami kondisi lalu lintas yang tidak biasa (mengguncang kapal, mengendarai mobil), impuls yang salah mencapai otak. Menanggapi hal ini, mekanisme perlindungan dipicu, yang dimanifestasikan oleh berbagai gejala mabuk perjalanan yang tidak menyenangkan, ditandai dalam pengobatan sebagai kinetosis.
Penyebab gangguan jalan ini sekarang sudah jelas, jadi mari kita lihat lebih jauh bagaimana cara meringankan kondisi seseorang dan menghilangkannyamasalah.
Rahasia sukses sejahtera
Agar traveler tidak sakit, dia perlu tahu beberapa trik:
- Jika Anda tahu bahwa Anda mungkin merasa buruk dalam transportasi, cobalah untuk beristirahat, tidur di mobil, di kapal, di pesawat.
- Dapatkan akses ke udara segar. Ini adalah prasyarat bagi orang yang terombang-ambing. Akses ke udara segar harus konstan agar traveler tidak mencium bau bensin atau oli yang bisa menyebabkan mual dan muntah.
- Lakukan akupresur. Pembaca sudah tahu tentang kinetosis (apa itu), tetapi hanya sedikit yang tahu bahwa akupresur adalah obat yang efektif untuk mengatasi kondisi ini. Orang tersebut harus menekan kuku tangan kanan ke tengah telapak tangan kiri. Kemudian tangan berubah.
- Cairan akan menghemat. Untuk mencegah dehidrasi tubuh saat bepergian, perlu untuk mengisi kembali persediaan air. Pilihan yang sangat baik untuk mabuk perjalanan adalah: jus cranberry, jus asam, teh dengan lemon, kolak buah kering. Sangat penting bahwa minuman hangat, karena minuman dingin mengiritasi perut dan dapat menyebabkan muntah.
Bila masalahnya menyangkut anak-anak di bawah usia 10 tahun, ini normal. Tetapi jika mabuk laut tidak hilang pada masa remaja, maka ini sudah menjadi kondisi patologis yang perlu ditangani. Ada obat khusus yang dapat digunakan untuk mengalahkan kinetosis pada usia 17 tahun. Tablet "Dramina", "Avia-Laut", "Mimpi Perjalanan", "Bonin"dan yang lainnya melakukannya dengan mengagumkan.
Obat Dramana
Diresepkan untuk penyakit laut dan udara, mengobati gangguan vestibular dan labirin. Tablet diresepkan untuk anak-anak dari 1 tahun, serta orang dewasa. Obat harus diminum sebelum makan. Selama kehamilan dan menyusui, tablet ini tidak boleh dikonsumsi. Anda tidak dapat terbawa oleh obat Dramina, jika tidak, akan muncul efek samping: pusing, kelelahan parah, kantuk, ruam kulit, dermatitis, masalah buang air kecil.
Harga 5 buah tablet berkisar antara 140–150 rubel.
obat Bonin
Ini adalah pil kunyah yang memiliki efek antiemetik, antihistamin, dan obat penenang. Tablet ini efektif selama 24 jam. Mereka diresepkan untuk anak-anak dari 12 tahun, serta orang dewasa. Ibu hamil dan menyusui hanya boleh meminumnya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Bonin dapat menyebabkan efek samping seperti kelelahan, penglihatan kabur, lekas marah (pada anak-anak), mulut kering, kantuk.
Pil kokulin
Ini adalah obat lain untuk kinetosis. Tersedia dalam bentuk tablet yang dapat diserap. Untuk pencegahan mabuk perjalanan, minum 2 pil 3 kali sehari beberapa hari sebelum perjalanan yang dimaksud. Untuk pengobatan - 2 tablet setiap jam. Anak-anak di bawah usia 3 tahun tidak boleh mengonsumsi obat ini. Wanita hamil dan menyusui - minum hanya setelah persetujuan dokter. Omong-omong, obat ini tidak menyebabkan kantuk.
Harga tablet Kokkulin adalah sekitar 200 rubel. per30 buah.
Psikostimulan
Karena kebanyakan orang mabuk laut bersifat psikologis, maka perlu untuk mengatasi perasaan, ketakutan Anda. Jika tidak mungkin melakukan ini sendiri, maka sarana "Sindogluton" atau "Efedrin" akan membantu orang tersebut.
Obat ini memiliki efek anti-goyang, sambil mempertahankan aktivitas mental dan fisik normal seseorang. Regimen untuk minum obat ini identik: minum 10 mg setiap 4 jam. Tidak lebih dari 50 mg obat dapat diminum per hari.
Obat ini dapat menyebabkan efek samping: aritmia, peningkatan denyut jantung, gangguan gerakan, angina pektoris. Oleh karena itu, penting untuk meminumnya hanya atas rekomendasi dokter.
Antiemetik
Situasi lebih rumit dengan kecelakaan lalu lintas, di mana seseorang mulai merasa sakit dan muntah. Kondisi ini merupakan karakteristik dari masalah seperti kinetosis gastrointestinal. Fisiologi patologis dari proses ini tersembunyi di dalam tubuh, dan untuk menghilangkan jenis mabuk laut ini, persiapan "Cerukal", "Torekan" telah terbukti sangat baik.
Mereka memblokir aktivitas pusat muntah di otak, sehingga seseorang merasa nyaman dengan mereka selama perjalanan. Kerugian dari obat ini adalah hanya menghilangkan satu gejala penyakit, sedangkan gejala lainnya (pusing, napas cepat, dll.) tidak hilang.
Terapi terbaik adalah olahraga
Pengobatan kinetosis dapat dilakukan tanpa menggunakan berbagaipil. Seseorang harus tahu bahwa jika ia memiliki alat vestibular yang lemah, maka ia berisiko mengalami kecelakaan di jalan. Oleh karena itu, organ ini perlu dilatih.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengendarai korsel dan berayun. Orang tua tidak boleh membatasi anak-anak mereka dalam permainan aktif, melarang mereka pergi ke taman bermain. Lompat, jungkir balik, lompat tali - semua ini melatih alat vestibular. Dan untuk orang dewasa, menari, berolahraga, dan berenang adalah pengobatan yang sangat baik untuk kinetosis.
Gelang Travel Dream
Membantu mengatasi mabuk perjalanan dan gelang "Travel Dream", yang dapat dibeli di apotek. Ini digunakan untuk mabuk laut selama perjalanan udara, perjalanan kereta api, perjalanan mobil, dan naik atraksi. Gelang ini meredakan mabuk perjalanan dengan memberikan tekanan yang konstan dan terarah pada pergelangan tangan.
Alat ini bagus karena dapat digunakan berulang kali. Gelang mulai bekerja 5 menit setelah memakainya. Namun, jika seseorang merasa bahwa dia akan segera jatuh sakit selama perjalanan, dia dapat menekan bola khusus pada gelang, yang menghentikan gejala kinetosis yang tidak menyenangkan. Anak-anak dapat menggunakan obat ini sejak usia 3.
Kesimpulan
Sekarang setiap orang yang telah membaca artikel ini memiliki kata baru "kinetosis" dalam kosakata mereka. Apa itu, kami harap, sekarang menjadi jelas bagi Anda juga. Seperti yang Anda lihat, fenomena seperti mabuk perjalanan memiliki nama ilmiah. Selain itu, ada jugaklasifikasi patologi ini: beberapa orang menderita gangguan pencernaan, yang lain memiliki masalah jantung, yang lain dapat melihat beberapa tanda mabuk laut sekaligus.
Anda dapat mengobati kinetosis dengan berbagai pil dan bahkan gelang. Tetapi cara terbaik adalah melatih aparatus vestibular. Oleh karena itu, para orang tua, jangan melarang anak bermain ayunan dan komidi putar dalam waktu lama. Ini adalah bagaimana mereka dapat menghindari masalah yang dijelaskan dalam artikel.
