Di zaman kita, di era teknologi canggih dan gaya hidup yang tidak aktif, skoliosis adalah penyakit yang sangat umum sehingga hampir setiap remaja kedua memiliki diagnosis ini dalam catatan medisnya. Kata "skoliosis" dalam terjemahan dari bahasa Yunani terdengar seperti "melengkung", "melengkung". Namun sebenarnya, itu adalah istilah deskriptif untuk berbagai jenis kelengkungan tulang belakang. Tentang bagaimana penyakit ini terjadi, serta metode pengobatannya akan dibahas di artikel kami.
Informasi umum tentang penyakit
Scoliosis sangat berbahaya, dapat menyerang sistem tubuh manusia mana pun. Perkembangan penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor, misalnya kekurangan kalsium dalam tubuh, postur tubuh yang buruk saat duduk, kelebihan berat badan, atau kebugaran fisik yang buruk. Setelah memanifestasikan dirinya di masa kanak-kanak, skoliosis dapat berkembang menjadi bentuk yang paling parah yang menyiksa seseorang untuk waktu yang sangat lama.
Diagnosis "skoliosis" memiliki 4 derajat. Seringkali ada skoliosis di daerah serviks, yang merupakan salah satu penyebab utama membungkuk, menyebabkan kelainan bentuk dada dan cacat tubuh yang nyata. Tulang belakang tidak hanya bisa menekuk, tetapi juga mulai memutar porosnya sendiri. Bentuk penyakit ini juga tersebar luas, ketika tulang belakang melengkung ke satu arah (kanan atau kiri) - ini sudah merupakan skoliosis sisi kanan atau kiri.
Cara menghilangkan penyakit: informasi dasar
Ada banyak informasi tentang cara mengobati skoliosis tulang belakang, tetapi bagaimanapun juga, sangat penting untuk mengunjungi spesialis dan tidak mengobati sendiri sebelum diagnosis dikonfirmasi.
Metode utama pengobatan skoliosis yang digunakan oleh dokter di institusi medis adalah berbagai jenis pijatan yang meregangkan tulang belakang, prosedur terapi refleks, dan jenis terapi olahraga (latihan fisioterapi, yang mencakup latihan terapeutik). Semua ini berlaku jika penyakitnya tidak berjalan dan tidak memerlukan intervensi bedah. Ini adalah senam terapeutik yang diakui sebagai metode terapi yang sangat efektif. Banyak dokter, ketika menjawab pertanyaan tentang cara mengobati skoliosis tanpa biaya banyak, meresepkannya.
Perawatan alternatif
Efek yang tidak kalah baik diberikan oleh cara-cara lain untuk mengobati penyakit ini, misalnya:
- latihan untuk tulang belakang dengan skoliosis (isolasi dan khusus);
- berenang;
- berbagai jenis latihan pernapasan;
- terapi manual;
- perawatan dengan korset.
Selain teknik ini, fisioterapi juga tidak kalah efektif lhomembuktikan diri di luar negeri. Bagaimana skoliosis dirawat di negara lain? Sebenarnya, sama seperti di Rusia, namun dengan penggunaan teknologi canggih. Ini termasuk, misalnya, stimulasi listrik pada otot punggung. Namun, untuk orang tua, cara ini bukanlah solusi terbaik, karena rangsangan pada otot punggung dapat menyebabkan aritmia. Dan untuk semua kategori usia lainnya (mereka yang biasanya mentolerir stimulasi listrik), kursus yang direkomendasikan terdiri dari 10-12 sesi. Diselenggarakan 1-2 kali setahun.
Tentang skoliosis tingkat pertama
Pengobatan skoliosis tingkat 1 biasanya tidak memakan banyak waktu dan tenaga, kecuali, tentu saja, Anda memulai perjalanan penyakit sejak awal. Faktor utama yang menentukan metode terapi adalah mencari tahu penyebab penyakit. Selain itu, usia dan kondisi fisik pasien harus diperhitungkan, dan baru kemudian serangkaian prosedur harus dibuat.
Bagaimana skoliosis tingkat pertama dirawat? Karena esensi terapi ditujukan untuk memperkuat korset otot (menopang tulang belakang), fisioterapi, senam, dan renang paling cocok. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa tidak semua olahraga bermanfaat dan memiliki efek penyembuhan. Dilarang keras bermain tenis, bulu tangkis, dll, untuk menghindari beban yang tidak merata pada tulang belakang. Baik bertindak dan berfungsi sebagai tambahan untuk perawatan pijat. Ini mudah dijelaskan oleh fakta bahwa selama sesi, otot-otot yang rileks akan dirangsang, dan yang tegang, sebaliknya, akan rileks. Juga selama pijatmeningkatkan metabolisme, terutama di daerah kelengkungan, karena aliran darah ke otot yang distimulasi, yang menyebabkan mereka mempertahankan nada.
Apa itu skoliosis derajat dua?
Scoliosis derajat kedua adalah akibat dari perkembangan penyakit. Penyakit ini memiliki tanda-tanda eksternal yang jelas dan jelas dari deformasi tulang belakang atau dada, yang dapat dengan mudah dilihat dengan mata telanjang. Alasan perkembangan skoliosis dan alirannya ke tingkat kedua dalam banyak kasus dianggap kelebihan berat badan. Pengobatan skoliosis tingkat 2 jauh dari secepat dan semudah pada tahap awal. Metode terapi yang paling efektif untuk skoliosis tingkat 2 adalah latihan pernapasan (banyak orang lebih memilih kelas menurut metode Katarina Schroth) dan memakai korset korektif khusus.
Perawatan lain untuk skoliosis tingkat 2
Selain dua metode yang dijelaskan di atas, ada beberapa metode pengobatan lainnya. Diantaranya adalah sebagai berikut:
- menggunakan suplemen kalsium;
- mengenakan sol ortopedi khusus;
- elektrostimulasi;
- berenang;
- pijat.
Biasanya kombinasi teknik ditentukan oleh dokter, berdasarkan kondisi tulang belakang pasien saat ini.
Contoh latihan
Adalah mungkin untuk melakukan pencegahan dan bahkan mengoreksi sebagian bentuk skoliosis yang tidak parah di rumah. Berikut adalah satu set latihan sederhana:
- Mulailah dengan pemanasan - luruskan punggung Anda, untukkenyamanan, ini dapat dilakukan di dinding atau palang dinding. Lakukan beberapa gerakan bahu (melingkar), serta ayunkan lengan ke samping dan miringkan badan.
- Latihan pertama adalah "sepeda" yang terkenal - berbaring telentang dan lakukan gerakan melingkar yang khas dengan kaki Anda. Cobalah untuk menjaga anggota tubuh sedekat mungkin dengan lantai dalam fase menurun.
- Setelah ada "gunting": angkat kaki ke atas dan silangkan, baik pada bidang vertikal (tinggi) maupun horizontal (dekat dengan lantai).
- Latihan ketiga - berbaring telentang, tekan kaki Anda bersama-sama. Angkat dan pisahkan. Tahan posisi ini selama beberapa detik lalu ulangi.
- Berbaring telentang dan coba regangkan tubuh Anda sebanyak mungkin. Kami membidik ke bawah dengan kaki kami dan ke atas dengan kepala kami.
Latihan sederhana ini sebaiknya dilakukan setiap hari jika memungkinkan, lakukan 1-2 set setiap latihan.
Tentang latihan pernapasan dan dampaknya terhadap pengobatan skoliosis
Siapa pun yang pernah tertarik dengan informasi tentang cara pengobatan skoliosis pasti akan menemukan artikel tentang manfaat latihan pernapasan. Selain pengobatan asma bronkial dan penyakit pernapasan, berbagai jenis olahraga efektif dalam pengobatan skoliosis, terutama jika pasien menderita skoliosis dada. Dengan bantuan latihan sederhana setiap hari, Anda dapat mencapai penghapusan cacat dan pemulihan yang terlihat.
Senam"Schroth" dinamai Katharina Schroth, seorang fisioterapis terkenal. Dia, dalam proses pengujian teknik pada dirinya sendiri, mampu menyingkirkan penyakit yang telah dideritanya selama bertahun-tahun. Inti dari metode pengobatan skoliosis non-tradisional ini adalah membandingkan tulang belakang seseorang dengan sebuah bola, di mana lekukan pada bola tampak sebagai penyok di tulang belakang. Menurut logika dan hukum fisika, untuk memberikan bola bentuk bulat, aliran udara harus diarahkan ke tempat-tempat deformasi. Begitu pula dengan tulang belakang. Cara ini banyak digunakan di institusi medis Eropa, terkenal dengan keefektifannya.
Senam dilakukan hanya di bawah pengawasan instruktur spesialis, yang menunjukkan bagian tubuh mana yang perlu digunakan saat menghirup (disebut asimetris). Selain senam, Ny. Schroth mengembangkan metode pernapasan korektif yang ditujukan untuk mengembangkan sisi dada yang berlawanan dan tenggelam. Ini adalah kebiasaan untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan latihan lainnya.
Kesimpulan dan kesimpulan
Ada sejumlah mitos tentang penyebab skoliosis. Pernyataan berikut berlaku khusus untuk mereka. Jadi, Anda perlu tahu:
- skoliosis tidak terbentuk dari kasur yang empuk;
- dengan gaya hidup menetap dan penggunaan junk food jangka panjang, skoliosis tidak terjadi;
- Membawa tas kerja yang berat ke sekolah atau membawa tas yang berat tidak berpengaruh pada kelengkungan tulang belakang.
Dalam artikel kami, kami berbicara tentang bagaimana skoliosis dirawat. Harap dicatat bahwa pengobatan sendiri untuk penyakit ini hanya dapat memperburuk situasi!Karena itu, jika Anda menduga tulang belakang Anda perlu dikoreksi, temui dokter. Sebagian besar kasus masih disebut sebagai skoliosis tingkat pertama, yang cukup mudah diobati dan tidak memerlukan banyak waktu untuk memperbaikinya.
