Wanita dalam posisi adalah makhluk yang lembut. Restrukturisasi tubuh menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Ibu hamil mungkin mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Jadi, mereka sering tersiksa oleh mual, dan sakit kepala. Apa yang bisa Anda minum selama kehamilan agar tidak membahayakan janin dalam kandungan dan menghilangkan rasa sakit? Pilihannya tidak terlalu banyak, tetapi masih ada. Mari kita bicara tentang bagaimana Anda dapat mengatasi ketidaknyamanan dan apakah ada alternatif pengobatan.
Faktor internal penyebab nyeri
Jika kepala Anda sering sakit selama kehamilan, Anda harus memilih perawatan khusus, pil biasa dalam hal ini akan dikontraindikasikan untuk Anda. Penting untuk menentukan metode apa pun untuk mengurangi ketidaknyamanan bersama dengan dokter kandungan yang bertanggung jawab atas kondisi ibu hamil dan janin.
Perlu disebutkan segera bahwa sejumlah besar wanita yang mengharapkan anak menghadapi fenomena serupa (sakit kepala, migrain). Penyebab kondisi seperti itu bisa banyak faktor, termasuk perubahan parameter fisiologis dan kerentanan yang lebih besar terhadap eksternaliritasi. Penyebab utama yang dapat memicu migrain adalah:
- lonjakan hormon;
- volume darah meningkat;
- situasi stres dan depresi;
- dehidrasi.
Sensasi yang tidak menyenangkan adalah yang paling khas dari trimester pertama, jika tidak meninggalkan Anda di masa depan, pastikan untuk menjalani pemeriksaan terperinci.
Perlu diingat, jika Anda rentan terhadap sensasi ini, kemungkinan besar mereka akan meningkat secara signifikan dan akan berulang berkali-kali.
Faktor eksternal penyebab nyeri
Nyeri tumpul di pelipis dapat dipicu oleh sejumlah faktor eksternal. Menghilangkan iritasi seperti itu berarti menyingkirkan konsekuensi negatifnya. Jadi, jika kepala Anda sakit saat hamil, penyebabnya mungkin karena:
- asap tembakau;
- kurangnya udara segar;
- suara keras;
- suhu udara yang terlalu tinggi atau rendah, serta perbedaannya;
- berkedip dan berkedip cahaya terang;
- wewangian terlalu aktif, bau tidak sedap.
Anehnya, makanan tertentu juga bisa memicu ketidaknyamanan. Pelajari dengan cermat daftar di bawah ini dan cobalah untuk menghilangkannya dari diet Anda. Makanan yang berpotensi berbahaya termasuk:
- bumbu dan saus;
- cokelat;
- produk asap (terutama ikan);
- pisahkan kelompok kacang-kacangan dan polong-polongan;
- alpukat dan buah jeruk, pisang berlimpah;
- keju matang;
- pemanis buatan.
Tindakan pertolongan pertama sederhana
Setelah Anda mengidentifikasi semua kemungkinan penyebabnya, sekarang saatnya untuk menghilangkannya. Mari kita bicara tentang bagaimana mengambil tindakan jika Anda mengalami sakit kepala saat awal kehamilan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini. Pertama-tama, ciptakan kondisi yang paling nyaman untuk diri Anda sendiri. Apa yang mereka hanya akan diketahui oleh Anda! Batasi kebisingan asing, redupkan lampu, kenakan pakaian nyaman yang tidak membatasi gerakan. Berikan udara segar ke ruangan, dan jika perlu, jalan-jalan sebentar. Untuk meredakan ketegangan dan stres yang mungkin terjadi, jangan lupa makan dengan benar, makan lebih sering, tetapi batasi porsinya, minum air bersih tanpa pemanis.
Rekomendasi umum tambahan
Sekarang Anda tahu apa yang dapat Anda lakukan jika kepala Anda sakit selama awal kehamilan. Jika langkah-langkah ini tidak membantu, dan Anda tidak ingin minum pil, coba terapkan resep berikut:
- Mandi air dingin atau kontras (perhatikan suhu Anda agar tidak kedinginan atau terbakar).
- Oleskan kompres hangat atau dingin ke kepala Anda. Cukup basahi kain dengan air dan oleskan ke dahi Anda setidaknya selama 20 menit.
- Cobalah berbaring untuk tidur siang. Tidur adalah asisten terbaik Anda jika Anda tidak terjun ke alam Morpheusternyata, coba santai saja, bermimpi atau memikirkan sesuatu yang menyenangkan.
- Tune in ke positif. Suasana hati yang menyenangkan menyembuhkan, lindungi diri Anda dari stres dan emosi yang tidak menyenangkan, luangkan waktu luang untuk merencanakan kehidupan keluarga Anda setelah kelahiran anak.
- Coba pijatan ringan. Tempatkan bantalan jari Anda di pelipis Anda, tekan dengan lembut pada titik yang menyakitkan dan buat gerakan melingkar yang halus. Ini akan sedikit mengurangi sensasi.
Narkoba dilarang
Apa yang harus dilakukan jika manipulasi ini tidak membantu dan Anda masih sakit kepala. Apa yang bisa Anda minum selama kehamilan dari obat khusus? Sebelum menentukan daftar cara yang diizinkan, kami akan menyusun daftar tabu tertentu, sesuatu yang dilarang keras untuk digunakan. Daftar ini termasuk:
- "Ergotamine". Memprovokasi kontraksi dini rahim dan pendarahan, penggunaan teratur dapat mempengaruhi perkembangan intrauterin anak;
- "Atenolol". Pada tahap selanjutnya, menyebabkan perlambatan perkembangan fisik anak, dapat menyebabkan masalah jantung;
- "Amigren" - adalah obat narkotik. Mampu memprovokasi berbagai cacat pada anak dan kelahiran prematur;
- "Sumateratriptan". Dengan penggunaan teratur menyebabkan keguguran;
- "Sitramon". Mungkin obat yang paling populer. Karena adanya aspirin dalamkomposisi, dapat menyebabkan aktivitas tenaga kerja melemah. Antara lain, menyebabkan kelainan sistem peredaran darah pada masa kanak-kanak.
Pembantu utama narkoba Anda
Sekarang Anda tahu apa yang tidak boleh dikonsumsi jika Anda sakit kepala. Apa yang bisa Anda minum selama kehamilan? Kemungkinan besar, dokter akan meresepkan Anda Parasetamol atau No-shpu. Mari kita bicara tentang mereka sedikit lagi.
"Parasetamol", atau "Panadol", cocok untuk wanita hamil dan anak kecil. Penggunaannya dalam jumlah yang wajar diperbolehkan segera setelah saat pembuahan dan sampai kelahiran. Dosis yang diizinkan dari tablet tersebut biasanya ditentukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Aturan umumnya adalah, sebagai berikut, tidak lebih dari 3 gram obat dalam 24 jam. Dalam hal tablet, dosis harian akan sama dengan 6 buah. Dilarang mengonsumsi obat pereda nyeri lebih dari tiga hari berturut-turut.
Ginekolog cukup sering merekomendasikan penggunaan "No-shpu". Tujuan utama dari tablet tersebut adalah untuk mengurangi vasospasme. Sifat tambahan obat termasuk kemungkinan mengurangi tekanan, mengendurkan otot. Dosis harian juga sama dengan enam potong obat.
Obat bersyarat
Jika Anda mengalami sakit kepala saat hamil, bagaimana cara mengobatinya, pertanyaannya cukup mendesak. Sejumlah tablet yang meredakan ketidaknyamanan dapat diklasifikasikan sebagai kondisionalobat yang disetujui. Soalnya penggunaannya hanya diperbolehkan untuk jangka waktu tertentu menunggu keturunan. Ini termasuk dana "Nurofen" dan "Pentalgin". Setelah minggu ketiga puluh kehamilan, obat-obatan tersebut dapat memicu kesulitan dalam kerja jantung pada janin, serta penutupan awal aliran arteri. Khasiat obat ini antara lain berdampak negatif pada perkembangan paru-paru anak.
Pada trimester pertama dan kedua, setelah berkonsultasi dengan dokter, diperbolehkan menggunakan tablet tersebut dengan dosis tidak lebih dari 3 gram per hari.
Nyeri nanti
Sakit kepala saat hamil tua? Pastikan untuk menghubungi dokter kandungan Anda dengan keluhan seperti itu. Sensasi yang tidak menyenangkan mungkin merupakan gejala dari sesuatu yang jauh lebih serius. Perhatikan frekuensi dan tingkat keparahan nyeri, serta kemungkinan manifestasi tambahan. Pemeriksaan tubuh yang mendetail diperlukan jika migrain biasa disertai dengan faktor-faktor berikut:
- Gagging dan mual.
- Penambahan berat badan yang signifikan.
- Kehilangan penglihatan jangka pendek, lalat di depan mata.
- Suhu tubuh meningkat.
- Sensitivitas yang signifikan (sensasi yang menghalangi Anda untuk makan, tidur, melakukan aktivitas seperti biasa).
Beberapa kata sebagai kesimpulan
Apa yang bisa dikatakan sebagai kesimpulan? Jika Anda mengalami sakit kepala selama kehamilan pada tahap awal, di tengah atau di trimester terakhir, jangan mentolerir yang tidak menyenangkanMerasa. Mereka sama negatifnya bagi anak seperti obat yang diminum. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan bantuan yang memenuhi syarat (pemeriksaan dan janji temu). Perawatan sendiri harus dimulai dengan prosedur paling sederhana (pijat, kompres, mandi). Tentu saja, kebetulan mereka tidak membantu dan Anda masih sakit kepala. Apa yang bisa Anda minum selama kehamilan? "Parasetamol" dan "No-shpu", ingat dua nama ini, serta dosis asupannya, ini akan membantu Anda mengatasi migrain.
