Wanita abad ke-21 adalah semacam anugerah bagi psikolog! Apa itu apatis, kita tahu secara langsung. Selain itu, kami mengeluh tentang kondisi ini sesering kami menyatakan kepada semua orang di sekitar kami bahwa kami mengalami depresi lagi! Tapi teman-teman, ada apa di balik ini? Mari kita cari tahu bersama.
Apa itu apatis
Dari sudut pandang terminologi, apatis adalah ketidakpedulian mutlak terhadap apa pun, kehilangan perhatian dan minat sepenuhnya pada diri sendiri dan orang lain, serta kelesuan tubuh secara umum. Dari sudut pandang psikologi, ini adalah gangguan dalam bidang emosional-kehendak seseorang, yang dimanifestasikan oleh ketidakpedulian dan ketidakpeduliannya terhadap peristiwa tertentu, serta hilangnya minat pada orang. Inilah yang dimaksud dengan sikap apatis, teman-teman…
Apatis adalah ibu dari depresi
Kondisi ini bisa menimpa siapa saja (kebanyakan wanita). Bagi sebagian orang, semua berawal dari kebosanan biasa, bagi sebagian lainnya adalah pekerjaan rutin di bidang profesional atau di rumah. Selanjutnya, apatis berkembang menjadi keadaan depresi, yang berkembang menjadi ketidakpedulian mutlak terhadap segalanya!
Ada apa dengan apatisdalam hal manifestasinya?
Seseorang yang ditawan oleh nyonya apatis menjadi dingin. Dia berhenti membuat rencana apa pun, berkomunikasi dengan orang-orang, meningkat dan berkembang sebagai pribadi. Secara alami, dia tidak memiliki mood, dan tidak ada awal dan motivasi yang positif untuk apa pun. Orang-orang seperti itu disebut jiwa "mati". Ini dia - Nyonya Apatis!
Penyebab apatis
Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa penyebab kondisi ini adalah eksternal dan internal. Selain itu, hanya spesialis yang memenuhi syarat yang dapat menilai secara objektif gambaran lengkap tentang apa yang terjadi, dan bukan orang biasa dalam bentuk anggota rumah tangga atau teman.
- Apatis dapat muncul dari situasi stres apa pun, peristiwa baik atau buruk. Misalnya, kelahiran seorang anak, kemenangan besar atau kematian orang yang dicintai, perceraian dari suami tercinta dapat mempengaruhi seorang wanita dengan cara yang persis sama - dia akan jatuh ke dalam sikap apatis.
- Ketegangan fisik atau saraf yang berkepanjangan. Dalam hal ini, tubuh kelelahan, karena itu tidak lagi dapat menahannya, yang berarti akan menjadi "tidak peduli" terhadap semua jenis emosi.
- Mungkin alasan utama apatis adalah pekerjaan, yang tanpa disadari berkontribusi pada kelelahan emosional seseorang. Tentara, pemadam kebakaran, ahli patologi, ahli bedah, dan lainnya dapat dengan mudah menemukan jiwa mereka kebal terhadap emosi manusia tertentu.
- Seringkali, sikap apatis muncul dengan latar belakang liburan yang cerah atau liburan yang sibuk. Penurunan tajam dalam semua emosimampu meresahkan seseorang, menyebabkan blues tak terduga. Ingat, bagi kita semua, masa pasca-liburan tampaknya rutin dan membosankan.
- Salah satu penyebab sikap apatis adalah kehamilan. Ini adalah kondisi normal seorang wanita yang terjadi dengan latar belakang perubahan hormonal dalam tubuh.
- Apatis yang paling buruk adalah gejala skizofrenia.
Saya apatis… Apa yang harus saya lakukan?
- Masuk untuk olahraga. Mandi air dingin, tuangkan air es, mandi uap, berhubungan seks dari hati! Secara umum, lakukan hal-hal yang di luar kebiasaan manusia.
- Cobalah melakukan hal favorit Anda, tetapi tidak satu pun! Ini akan memungkinkan Anda untuk "mengalihkan" emosi Anda dari satu ke yang lain. Ambil hanya apa yang akan membawa hasil positif yang diinginkan!
- Beralih ke makanan sehat saja. Hindari alkohol dan kopi. Percayalah, alkohol tidak mampu membuat Anda keluar dari sikap apatis, itu hanya delusi yang samar. Anda perlu memenuhi tubuh Anda dengan elemen dan vitamin.
- Jika tidak ada yang berhasil, beri tahu orang yang Anda cintai tentang hal itu dan cari bantuan dari spesialis.
