"punuk janda" adalah penyakit yang cukup umum, paling sering ditemukan pada wanita dewasa. Namun akhir-akhir ini "usia"-nya mulai berkurang, mungkin karena anak muda zaman sekarang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Dari luar, penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai kelengkungan pada transisi tulang belakang leher ke daerah toraks. Sebagai aturan, hanya dua tulang belakang yang terlibat di sini, di mana departemen-departemen ini terhubung. Jenis punuk ditentukan oleh lapisan lemak yang ditumbuhi. Penyakit ini dapat sangat merusak tidak hanya penampilan, tetapi juga kondisi kesehatan secara umum, oleh karena itu sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter pada tahap awal perkembangan penyakit. Jangan menunggu saat bahkan dokter tidak bisa lagi membantu. Dan bahkan lebih baik - lakukan tindakan pencegahan terlebih dahulu, sementara proses yang terjadi di dalam tubuh masih dapat dipengaruhi.
Munculnya istilah
Pasti banyak yang bertanya-tanya mengapa penyakit ini disebut "punuk janda", karena tidak hanya menyerang wanita yang kehilangan suami sebelum waktunya. Semua ini dijelaskan dengan cukup sederhana. Faktanya,bahwa istilah "punuk janda" muncul selama Abad Pertengahan, ketika hampir semua wanita selama menopause (yaitu, ketika punuk paling sering mulai muncul), yaitu, pada usia empat puluh mereka menjadi janda. Dan penyakit mereka diperparah oleh fakta bahwa mereka berjalan dalam kesedihan, dengan kepala tertunduk, sehingga berkontribusi pada peningkatan kelengkungan tulang belakang. Berikut adalah penjelasan yang sederhana dan sekaligus menyeramkan.
Penyebab dan pengobatan
Pertama, "punuk janda" (foto) dapat terjadi karena ketidakseimbangan hormon selama menopause. Selama periode ini, kerja kelenjar adrenal terganggu, distribusi jaringan adiposa berubah - ia "berkeliaran" dari bagian bawah tubuh ke atas. Penyebab ini dapat diidentifikasi dengan penurunan berat badan yang tidak terduga pada kaki dan bokong. Solusinya adalah pergi ke ahli endokrin dan pengobatan dengan obat hormonal.
Kedua, kelengkungan tulang belakang dapat disebabkan oleh osteoporosis, di mana jaringan tulang menjadi lebih tipis, dan tulang belakang tampak "melorot". Akan efektif untuk mengunjungi chiropractor dan mengambil kursus persiapan yang mengandung kalsium.
Dan ketiga, punuk mungkin muncul sebagai akibat dari gaya hidup yang salah. Beresiko adalah orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan meja. Penyakit yang berkembang karena alasan ini adalah yang paling sulit disembuhkan, karena tindakan aktif pasien diperlukan. Orang seperti itu perlu banyak bergerak, belajar menjaga posturnya, berolahraga (danyoga lebih baik), mulailah tidur di permukaan yang keras dan lakukan latihan khusus.
Mengapa "punuk janda" berbahaya?
Banyak orang yang meremehkan bahaya penyakit ini, menganggap kemunduran penampilan sebagai satu-satunya masalah. Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu. Akibat punuk, sirkulasi darah terganggu, yang dapat menyebabkan otak kekurangan oksigen, sering sakit kepala, tekanan darah tinggi dan bahkan stroke.
Pencegahan
Untuk mencegah terjadinya "punuk janda", Anda tidak perlu melakukan hal yang luar biasa. Cukup dengan menjalani gaya hidup sehat, mencurahkan waktu untuk latihan fisik dan diawasi oleh ahli endokrin selama menopause.
