Bagaimana cara merawat gigi? Tentunya pertanyaan ini menarik bagi semua orang, terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang tidak peduli dengan masalah kebersihan mulut, tidak menganggap perlu menggunakan prosedur yang merepotkan, menurut pendapat mereka. Sebagai aturan, sikap ceroboh seperti itu terhadap kesehatannya sendiri bukanlah pertanda baik, dan ketika usia tua tiba, seseorang mulai menderita karena tidak memiliki apa-apa untuk dikunyah. Untuk meminimalkan risiko tersebut, setiap orang hanya harus tahu cara merawat gigi mereka. Jika Anda mengikuti beberapa aturan sederhana, Anda tidak akan pernah malu dengan senyum Anda sendiri.
Rahasia Kesehatan
Jadi, bagaimana cara merawat gigi agar sesedikit mungkin pergi ke dokter gigi? Ada beberapa rekomendasi yang cukup sederhana tentang topik ini. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci.
Sikat gigi dengan benar
Saya yakin semua orang tahu aturan klasik tentang menyikat gigi. Dikatakan bahwa prosedur ini harus dilakukan dua kali sehari: pagi dan sore hari.
Satu-satunya saran yang bisa saya berikan di sini adalah janganAnda harus lupa untuk memantau kebersihan mulut sebelum tidur, karena pada malam hari bakteri mengaktifkan aktivitasnya. Durasi prosedur harus sekitar tiga menit.
Saat mempertimbangkan cara merawat gigi, harus ditekankan bahwa menyikat gigi harus dilakukan hanya setelah makan dan tidak lebih awal dari 30 menit. Faktanya adalah bahwa setelah makan, banyak asam menumpuk di mulut yang berdampak negatif pada enamel, jadi lebih baik untuk meratakan efek ini dengan bantuan komposisi garam, soda kue, dan air, yang harus dibilas dengan air. mulut segera setelah Anda makan.
Tidak disarankan untuk menyikat gigi setelah makan buah jeruk, acar, dan anggur. Faktanya adalah lingkungan asam yang dihasilkan melembutkan struktur email, sehingga mudah rusak bahkan dengan sikat gigi yang lembut.
Lidah juga butuh perawatan
Saat merawat rongga mulut, jangan lupa untuk membersihkan lidah dan pipi karena mengandung banyak bakteri yang berpotensi menyebabkan gigi berlubang.
minyak bunga matahari
Tidak tahu cara merawat gigi?
Jika Anda tidak memiliki sikat dan pasta gigi, maka menyikat gigi dapat diganti satu atau dua kali dengan berkumur dengan minyak bunga matahari. Ini memiliki efek bakterisida dan akan menghilangkan mikroorganisme berbahaya yang menumpuk di lidah, serta sisa-sisa makanan yang menempel di gigi. Durasi prosedur ini sekitar 3-4 menit.
Pemilihan sikat gigi
ApaSikat yang Anda gunakan juga mempengaruhi kondisi gigi Anda. Kepalanya harus nyaman, dan vili harus memiliki tingkat kekakuan rata-rata. Jika Anda memiliki gigi sensitif atau gusi berdarah, bulunya harus lembut. Bulu kaku digunakan ketika diperlukan untuk memutihkan gigi. Dan hanya jika tidak ada prasyarat untuk perkembangan karies, gusi tidak berdarah.
Perlu juga untuk mempertimbangkan satu keadaan penting: bulu yang keras berbahaya karena lama-kelamaan akan mengikis email, dan dalam kasus penyakit kronis pada gigi, bulu tersebut bahkan dapat terhapus. Bagaimanapun, tidak perlu menggunakan sikat keras untuk waktu yang lama.
Adapun perangkat mekanis dengan kepala berputar, mereka nyaman digunakan terutama untuk pasien yang terbaring di tempat tidur dan orang cacat.
Saat menyikat mulut, jangan terlalu menekan sikat karena berisiko merusak email - ini adalah poin yang sangat penting dalam merawat gigi.
Perbarui "alat" setiap tiga bulan. Sikat berbulu lembut harus diganti sebulan sekali.
Pilihan pasta gigi
Saat memutuskan cara merawat gigi, pilihan pasta merupakan hal yang sangat penting. Secara alami, itu semua tergantung pada ketebalan dompet dan preferensi pribadi. Jika seseorang memiliki gigi yang kuat dan sehat secara alami, maka hampir semua merek akan melakukannya. Namun, ketika ada kecenderungan untuk berkembangnya karies, atau seseorang memiliki sensitivitas gigi yang tinggi, maka pilihan harus dibuat untuk perawatan khusus.berarti memecahkan masalah tertentu secara maksimal.
benang gigi
Alat ini memungkinkan Anda untuk menertibkan bagian-bagian mulut yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Namun, flossing harus digunakan dengan hati-hati agar tidak menyebabkan lebih banyak kerusakan pada gigi daripada kebaikan. Perhatian khusus harus diberikan dalam kasus di mana gigi terpasang rapat.
Dan jika mereka disusun sebagai satu baris monolitik, tanpa sedikit celah, maka alat di atas tidak masuk akal untuk digunakan sama sekali. Benang gigi dirancang khusus untuk menghilangkan sisa makanan dan plak di antara gigi. Jika terlalu lebar, maka rongga mulut dibersihkan dengan sikat kerucut khusus. Anda harus flossing setidaknya 3-4 kali seminggu di malam hari.
Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak bisa menyikat gigi
Dalam hidup, ada kalanya pasta gigi dan sikat gigi tidak ada. Apa yang harus dilakukan? Ini akan membantu untuk membilas mulut dengan larutan khusus yang sedang dikembangkan sebagai agen antibakteri tambahan untuk pasta gigi. Sangat nyaman untuk menggunakannya ketika seseorang makan kue atau beberapa cokelat. Dalam 99% kasus, bilasan ini menghilangkan plak, sehingga mengurangi risiko pembentukan karang gigi.
Tapi bagaimana jika Anda bahkan tidak bisa berkumur? Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan penyegar "saku" ataupermen karet spesial Produk-produk di atas tentu saja difokuskan terutama untuk membantu dengan hati-hati, dan tidak menghilangkan bau mulut, dan mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk tugas ini. Selain itu, mereka sangat kompak sehingga dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam tas tangan atau saku jaket pria. Luar biasa adalah fakta bahwa mereka dapat digunakan segera setelah makan dan kapan saja sepanjang hari. Produk-produk ini mengembalikan tingkat keasaman yang normal, yang tidak menyebabkan kerusakan pada email gigi.
Saat ini, semakin sering, sebagai alternatif dari permen karet alami, konsumen menggunakan resin - cedar atau resin pinus. Alat ini tidak berpengaruh pada keseimbangan asam basa, tetapi memiliki efek antiseptik ringan.
Makanan yang baik untuk gigi
Makanan tertentu membantu menjaga kesehatan gigi Anda lebih lama. Ini, tentu saja, termasuk buah-buahan dan sayuran, terutama wortel dan apel. Berguna untuk gigi ikan merah, kefir dan keju cottage, karena mengandung banyak kalsium dan fluor. Perkembangan karies akan melambat secara signifikan jika makanan seperti keju dan kismis dimasukkan dalam makanan - lebih baik menggunakannya untuk pencuci mulut. Teh hijau juga memiliki efek menguntungkan pada rongga mulut, yang tidak hanya mencegah pembentukan plak, tetapi juga membantu menormalkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.
Fitur perawatan gigi di masa kecil
Tentu saja, ibu dan ayah tidak bisa tidak khawatir tentang apakahcara merawat gigi anak. Perlu dicatat bahwa anak laki-laki dan perempuan lebih rentan terhadap karies daripada orang dewasa. Biasanya, hampir semua bayi tidak higienis dan menyikat gigi hanya sekali sehari (paling baik), belum lagi fakta bahwa mereka tidak menggunakan benang gigi sama sekali. Semua ini mengarah pada kehilangan gigi dini dan perkembangan karies. Apa yang penting untuk diingat ketika muncul pertanyaan “bagaimana cara merawat gigi anak”? Pertama-tama, orang tua harus, dengan contoh pribadi, menunjukkan kepada anak prosedur menyikat gigi dengan benar, menjelaskan sikat mana yang harus digunakan dan berapa banyak pasta yang harus dikeluarkan dari tabung. Tunjukkan pada anak cara menggunakan benang gigi dan cara menggunakan obat kumur.
Sekali lagi, dalam merawat gigi anak, kualitas pasta gigi adalah yang terpenting. Preferensi harus diberikan pada komposisi yang mengandung fluor - ini mencegah perkembangan karies. Jangan terlalu malas untuk membuat janji dengan dokter gigi anak untuk berkonsultasi tentang vitamin kompleks mana yang harus dibeli untuk putra atau putri Anda, dan tanyakan makanan apa yang akan membantu memperkuat gigi. Juga, orang tua - untuk mencegah karies - perlu membatasi jumlah permen dalam makanan anak-anak: permen, es krim, selai, susu kental, dll. Konsumsi makanan lezat di atas secara berlebihan tidak hanya mengancam kerusakan email gigi, tetapi juga menambah berat badan.
Fitur perawatan gigi susu
Banyak orang tua yang khawatircara merawat gigi susu yang juga membutuhkan perhatian. Pada saat yang sama, beberapa ayah dan ibu secara keliru percaya bahwa tidak ada masalah seperti itu, karena gigi "sementara" akan rontok dengan satu atau lain cara. Namun, dalam kebanyakan kasus, proses di atas mungkin prematur karena karies, dan gigi geraham akan muncul lebih cepat dari jadwal. Akibatnya, anak dapat mengembangkan gigi bengkok. Hasilnya, kunjungan ke dokter gigi, kawat gigi, dan "bonus" lainnya disediakan untuk Anda.
Sangat menarik pertanyaan tentang cara merawat gigi pertama.
Sebenarnya proses ini tidak sulit: dua kali sehari, Anda perlu menggunakan pembalut yang direndam dalam air untuk memproses rongga mulut atau menggunakan nozzle silikon khusus yang dipasang di jari Anda untuk tujuan ini. Ketika bayi berusia satu setengah tahun, perlu untuk mengajarinya menggunakan sikat gigi. Buatlah pilihan yang mendukung desain yang cerah. Permukaan kerja harus pendek (maks. 25 mm), bulu sikat harus sangat lembut, dan pegangan harus lebih tebal dan dengan sisipan anti selip sehingga anak dapat dengan nyaman memegang sikat di tangannya. Pasta gigi sebaiknya mulai digunakan saat anak mendekati usia dua tahun. Secara alami, disarankan untuk membeli formulasi khusus dengan kandungan aditif abrasif minimum dan sedikit fluorida - sebagai gantinya digunakan perasa dan perasa buah.
Orang tua pasti bertanya-tanya, "Bagaimana cara merawat gigi bayi saya?" denganhari-hari pertama kemunculannya, karena bahkan pada gigi seri susu, karies dapat terbentuk.
Prosedur perawatan implan gigi
Saat ini, sejumlah besar orang menggunakan prosedur implantasi, ketika menggunakan teknologi modern dimungkinkan untuk memulihkan gigi yang sebelumnya hilang. Secara alami, bahan buatan digunakan untuk ini, tetapi bahkan plak terbentuk seiring waktu. Tentu saja pertanyaannya adalah: “Bagaimana cara merawat implan gigi?” hari ini membuat banyak orang khawatir.
Pertama-tama, penting untuk melakukan perawatan mulut yang berkualitas setiap hari. Anda harus menyikat gigi dengan sikat gigi khusus, benang gigi, dan benang gigi super, dan ini harus dilakukan dua kali sehari, di tempat yang terang. Permukaan implan dan prostesis itu sendiri harus dirawat dengan hati-hati. Apa lagi yang harus diingat ketika seseorang memiliki ide yang sangat jauh tentang cara merawat implan gigi? Secara alami, ketika menerapkan prosedur ini, Anda harus menggunakan irigasi berkualitas tinggi, di mana tempat-tempat yang sulit dijangkau di rongga mulut dibersihkan. Antara lain, perangkat di atas membantu memijat gusi, yang meningkatkan aliran darah.
Fitur perawatan gigi tiruan
Saat ini, melalui prostetik, dokter gigi mengembalikan kemampuan mengunyah makanan sepenuhnya kepada orang-orang. Pertanyaan tentang cara merawat gigi palsu saat ini juga relevan bagi banyak orang. Sekali lagi, perlu ditekankan bahwaprosedur pembersihan harus dilakukan dua kali sehari, dan ini harus dilakukan dengan gerakan "menyapu" diarahkan dari gusi ke ujung gigi. Kuasnya harus dari bahan nilon dan pastanya harus khusus.
Fitur perawatan gigi keramik
Untuk menyembunyikan cacat ini atau itu dan mengembalikan fungsi alami gigi, saat ini banyak orang lebih suka menggunakan mahkota keramik. Tentu saja, mereka memiliki struktur yang kuat, tetapi meskipun demikian, banyak orang yang khawatir tentang cara merawat gigi keramik. Jawaban atas pertanyaan ini sederhana sampai pada titik banalitas: persis sama dengan yang alami. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah tidak disarankan untuk memuat mahkota terlalu banyak, cobalah untuk mengunyah sisi yang tidak.
Kesimpulan
Sangat penting untuk memantau kondisi gigi Anda, dan jika ada kecurigaan karies, jangan terlalu malas untuk berkonsultasi dengan dokter. Perawatan mulut yang tepat adalah kunci kesehatan.
