Otot-otot ekstremitas bawah melakukan fungsi penting. Mereka membawa beban seluruh tubuh. Setiap elemen otot melakukan tugas tertentu. Otot-otot ekstremitas bawah memberikan fleksi, mengangkat, menurunkan kaki, gerakan kaki, jari-jari. Semua elemen saling berhubungan erat. Pelanggaran aktivitas salah satu dari mereka menyebabkan kegagalan dalam berfungsinya orang lain. Yang paling penting dalam sistem ini adalah otot-otot kaki bagian bawah dari kelompok posterior yang dalam. Mereka memberikan pembengkokan kaki, kaki dan jari. Salah satu elemen terpenting dari departemen ini adalah otot poplitea. Pertimbangkan itu.
Tujuan
Otot poplitea memberikan fleksi dan ekstensi kaki. Selain itu, ia melakukan fungsi pelindung. Ini melindungi tulang paha dari perpindahan selama pemindahan berat badan ke satu anggota badan dan saat berlutut. Dalam beberapa kasus, itu mulai menarik. Dalam hal ini, selama ekstensi kaki, rasa sakit terjadi. Dengan disfungsi otot sebagian atau seluruhnya, mobilitas sendi lutut sangat terbatas. Sebagai aturan, kondisi ini bersifat sementara. Namun, jika faktor traumatis terus bekerja tanpa perawatan yang tepat, mobilitas dapat hilang untuk waktu yang lama.
Alasankerusakan
Otot poplitea terluka karena beban berlebihan pada sendi atau ketika ditempatkan pada posisi yang tidak sesuai dengan anatomi manusia. Elemen sistem ini dilindungi oleh jaringan lain. Karena itu, hanya cedera serius yang dapat mengganggu fungsinya. Penyebab cedera dapat berupa:
- Mengenakan sepatu hak tinggi. Dalam kasus seperti itu, ada tekanan tambahan pada tendon hamstring.
- Awal yang tajam dari posisi statis. Penghentian dan pemindahan pusat gravitasi dalam kasus seperti itu dilakukan karena otot yang terlalu tegang. Kelompok risiko termasuk pemain ski, pemain sepak bola, atlet, skater. Patut dikatakan bahwa pada orang yang terlatih, otot poplitea kurang lebih disesuaikan dengan beban seperti itu. Oleh karena itu, cedera cenderung terjadi pada pemula.
- Mengemudi secara sembrono di medan yang kasar, kebutuhan untuk mengatasi rintangan, transisi mendadak dari berjalan ke berlari, dan faktor-faktor serupa dapat menciptakan kondisi cedera.
Otot poplitea juga dapat terganggu setelah menjalani intervensi bedah pada sendi atau patologi yang mempengaruhi strukturnya. Selain itu, dalam praktiknya, kelainan bawaan juga terdeteksi. Dalam kasus seperti itu, ada keterbelakangan jaringan otot, kontraktur permanen (keterbatasan gerakan) sendi dengan berbagai tingkat keparahan.
Bantuan Cedera
Gejala utama kerusakan otot adalah nyeri tarikan, rasa tidak nyaman di daerah lutut. Perasaan terutama diucapkan dalamwaktu gerakan selama ekstensi dan fleksi kaki. Terapi peregangan didasarkan pada regenerasi alami. Kerusakan kecil akan memperbaiki dirinya sendiri. Jika ada ruptur ligamen dan jaringan, paparan tambahan diperlukan. Untuk mempercepat proses pemulihan, istirahat atau rejimen hemat harus diberikan pada kaki yang cedera. NSAID dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, jika ada.
Pijat
Setelah lama tidak aktif, atrofi otot dapat terjadi. Dalam hal ini, dengan rejimen hemat, pijatan ditentukan. Ini meningkatkan sirkulasi darah, menghangatkan otot dan tidak memuatnya. Untuk melakukan ini, Anda harus duduk di kursi. Kaki harus ditekuk di lutut dan pijat daerah poplitea dengan usaha sedang. Gerakan harus hati-hati. Tekanan yang berlebihan harus dihindari. Ada banyak elemen rapuh di area ini, jadi sangat tidak diinginkan untuk menggunakan cara improvisasi apa pun. Pijat harus dilakukan dengan jari Anda.
Ekstra
Dalam kasus luka parah, disertai dengan memar dan air mata, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Sebagai aturan, pasien menilai tingkat keparahan cedera berdasarkan perasaan mereka sendiri dan penampilan area yang cedera. Dalam kebanyakan kasus, pendekatan ini dibenarkan. Namun, jika area yang rusak terlihat normal, tidak ada rasa sakit yang parah, tetapi pada saat yang sama, kemampuan untuk sepenuhnyafleksi / ekstensi kaki tidak ada untuk waktu yang lama, Anda perlu ke dokter.
