Dalam kehidupan setiap keluarga, cepat atau lambat, ada saatnya kedua pasangan mulai memimpikan anak. Dan agar berita kehamilan tidak mengejutkan, momen ini harus didekati dengan penuh tanggung jawab, memilih waktu terbaik untuk mengandung anak.
Jika kita berbicara tentang usia seorang wanita, maka periode optimal adalah 21 hingga 27 tahun. Pada saat ini, sistem reproduksi sudah sepenuhnya terbentuk, latar belakang hormonal stabil, dan tubuh muda dan penuh kekuatan. Ini adalah waktu terbaik untuk mengandung anak. Namun, ini tidak berarti bahwa setelah 28 tahun seorang wanita tidak memiliki kesempatan untuk menjadi seorang ibu. Keibuan yang terlambat, tentu saja, penuh dengan berbagai komplikasi, tetapi tidak selalu.
Dipercaya bahwa musim juga berperan dalam perjalanan seluruh kehamilan. Ada pendapat bahwa waktu optimal untuk mengandung anak adalah bulan-bulan terakhir musim panas dan awal musim gugur. Banyak sinar matahari, kehadiran sayuran dan buah-buahan segar (dan karenanya vitamin), suasana hati yang baik, tidak adanya epidemi - semua ini memiliki efek paling menguntungkan pada kesehatan pasangan yang diimpikananak, dan secara signifikan meningkatkan kemungkinan pembuahan yang sukses. Tetapi pada awal musim semi, sangat tidak diinginkan untuk hamil, karena selama musim dingin tubuh melemah dan lelah.
Waktu yang tepat untuk mengandung anak adalah setelah liburan. Karena sebelum dia atau selama kehamilan lebih baik berpantang. Karena mengganti ikat pinggang, penerbangan, aktivitas di luar ruangan, hiburan ekstrem, alkohol, dan malam tanpa tidur dapat berdampak buruk pada perkembangan janin. Dan sekarang, setibanya di sana, suami istri yang tenang dan bahagia dapat mulai merencanakan bayi dengan hati yang tenang.
Adapun persiapan untuk kehamilan adalah sebagai berikut:
-
cara menentukan waktu pembuahan Pertama-tama Anda perlu mendapatkan "lampu hijau" dari dokter - lakukan apusan, tes IMS, lakukan USG organ panggul dan singkirkan kemungkinan masalah kesehatan.
- Setidaknya tiga bulan sebelum konsepsi yang direncanakan, Anda harus mengecualikan penggunaan minuman beralkohol yang kuat dan berhenti merokok dan obat-obatan.
- Anda harus membatasi asupan makanan yang terlalu berlemak dan asin.
- Jika memungkinkan, pertahankan gaya hidup sehat dan jalan-jalan di udara segar.
- Ini akan berguna untuk membatasi komunikasi dengan orang yang tidak Anda sukai dan menghindari stres.
- Asam folat dan vitamin E juga tidak sakit.
Seorang wanita dapat mengikuti perasaannya selama siklus menstruasinya, karena waktu pembuahan dapat ditentukan dengan tanda-tanda tidak langsung. Jadi, dengan siklus ideal (28 hari), ovulasiterjadi 13-15 hari setelah onset menstruasi. Ini adalah waktu terbaik untuk mengandung anak. Perlu diingat bahwa spermatozoa mampu bertahan hidup di lingkungan wanita hingga tujuh hari, tetapi kelangsungan hidup sel telur dipertahankan selama sehari. Tentang pendekatan ovulasi, seorang wanita mungkin mengisyaratkan keluarnya cairan dari gereja, seperti putih telur, serta nyeri ringan di perut bagian bawah.
Anda dapat merencanakan waktu dalam setahun, tanda Zodiak, dan bahkan jenis kelamin bayi. Tapi percayalah, apapun rencana dan keinginanmu, bayi akan memilih kapan dia akan datang ke hidupmu.
