Terlalu panas adalah kondisi patologis akut seseorang, yang dimanifestasikan sebagai akibat dari paparan suhu tinggi yang berkepanjangan di tubuhnya. Perkembangan fenomena yang menyakitkan difasilitasi dengan berada di bawah sinar matahari terbuka atau di ruangan yang panas untuk waktu yang lama. Selain itu, risiko kepanasan meningkatkan ketidakpatuhan terhadap aturan minum, aktivitas fisik yang tinggi dalam cuaca panas, pakaian yang terlalu hangat dan terlalu banyak bekerja.
Beresiko adalah orang tua, anak-anak, serta mereka yang menderita berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular, sistem endokrin, dan mereka yang mengalami obesitas. Pertolongan pertama untuk kepanasan sangat penting, karena kondisi tersebut memicu gangguan kerja fungsional sistem kardiovaskular dan saraf pusat.
Tanda-tanda kepanasan pada orang dewasa
Begitu manifestasi tubuh yang terlalu panas menjadi nyata, yang pertamabantuan harus segera diberikan. Gejala utama dari fenomena patologis meliputi:
- kelemahan tajam;
- sakit kepala parah;
- mual dan muntah;
- titik hitam di depan mata, mengaburkan dan menggelapkan mata;
- merasa panas;
- sakit perut;
- mimisan;
- peningkatan pernapasan dan detak jantung;
- kulit panas dan kering;
- suhu tubuh sering naik hingga 40-42 derajat.
Juga akibat kepanasan, kejang-kejang, delirium, halusinasi, hingga kehilangan kesadaran bisa dimulai pada seseorang. Bentuk serangan panas fulminan jarang terjadi dan dimanifestasikan oleh hilangnya kesadaran seseorang secara tiba-tiba tanpa manifestasi sebelumnya dari gejala-gejala di atas.
Dalam beberapa kasus, jika tidak diobati, kematian dapat terjadi akibat edema serebral.
Gejala Bayi Kepanasan
Bersiaplah untuk memberikan pertolongan pertama jika terjadi kepanasan, kebutuhan anak tidak hanya saat berada di bawah sinar matahari terbuka. Seringkali, orang tua membungkus bayi terlalu hangat, sehingga memicu peningkatan suhu tubuhnya. Kulit tidak dapat bernapas, menyebabkan kondisi yang menyakitkan.
Tanda-tanda utama yang menunjukkan bahwa anak kepanasan adalah:
- Bayi berhenti berkeringat. Jika anak-anak berkeringat sepanjang waktu di bawah sinar matahari, ini normal, karena begitulah cara tubuh mendinginkan diri.
- Pusing dan lemas. Seorang anak lesu yang mencoba untuk berbaring dan beristirahat, seorang bayi yang meminta lengan ketika berjalan di jalan, merintih - semua inimungkin menunjukkan panas berlebih.
- Peningkatan suhu tubuh. Terkadang indikatornya bisa mencapai 40 derajat. Beberapa anak perlu berlari sepanjang hari di bawah terik matahari agar terlalu panas, dan untuk beberapa anak, 10 menit sudah cukup. Oleh karena itu, Anda perlu hati-hati memantau kondisi anak-anak dan mendandani mereka sesuai cuaca.
- Kejang dan pingsan. Kejang dapat berkembang sangat cepat jika terjadi komplikasi neurologis. Dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan medis.
Pertolongan Pertama
Dalam kasus overheating, pertolongan pertama harus diberikan dalam urutan ini:
- Pertama, bungkus orang tersebut dengan kain yang dibasahi air. Jika tidak ada, handuk apa pun bisa digunakan. Anda juga bisa membasahi pakaian yang dikenakan korban. Manipulasi akan membantu menurunkan suhu dengan cepat dan efektif.
- Ketika suhu turun dan kesadaran menjadi lebih baik, orang tersebut harus diberi air dingin untuk diminum.
- Kamu harus menunjukkan kepada dokter yang terluka pada hari yang sama untuk memastikan tidak ada hal lain yang mengancam kesehatannya.
Membantu mengatasi kram karena kepanasan
Kadang-kadang korban mungkin mengalami kejang-kejang, yang juga memerlukan pertolongan pertama jika terjadi kepanasan. Ini adalah kontraksi otot yang menyakitkan yang datang tiba-tiba di kaki atau (jarang) di perut. Kejang-kejang dapat terjadi setelah beberapa jam berada dan beraktivitas fisik dalam cuaca panas dan keringat yang banyak pada seseorang. Terkadang alasannya terletak pada kenyataan bahwa seseorang telah mengonsumsi cairan, sebagai bagian dariyang tidak memiliki garam.
Untuk meredakan kejang, Anda perlu memindahkan pasien ke ruangan yang sejuk, tempat duduk atau baringkan dia, luruskan kakinya dengan hati-hati. Kemudian beri dia minum air dingin, sebaiknya asin ringan. Dalam kasus apa pun tablet garam tidak boleh diberikan kepada korban, karena dapat mengiritasi perut dan memicu muntah. Hal ini diperlukan untuk menggosok dan memijat dengan lembut otot yang berkurang, dengan demikian mencoba menghilangkan kram dan menghilangkan rasa sakit.
Yang tidak boleh dilakukan saat tubuh kepanasan
Pertolongan pertama untuk overheating sangat penting, jadi Anda harus memberikannya dengan benar, tanpa membuat kesalahan. Jadi, korban dilarang untuk dicelupkan ke dalam bak mandi dengan air es, memberinya air yang terlalu dingin untuk diminum, atau menutupi tubuhnya dengan es. Manipulasi semacam itu dapat menyebabkan kram yang menyakitkan. Juga dilarang keras untuk memberi seseorang minum minuman beralkohol dan cairan yang mengandung kafein.
Selain itu, kamu tidak bisa:
- Tutup korban di ruangan yang pengap. Sebaliknya, perlu untuk memastikan pasokan oksigen dengan membuka jendela dan pintu.
- Cobalah untuk menebus kekurangan cairan dengan tonik, bir, dan alkohol lainnya. Pertolongan pertama untuk kepanasan hanya akan memperburuk kondisi.
Pencegahan panas berlebih pada tubuh manusia
Dalam cuaca panas, Anda dapat menghindari kepanasan jika mengikuti daftar rekomendasi berikut:
Minumlah air sebanyak mungkin. Setiap hari, terutama di musim panas, Anda perlu menggunakansetidaknya satu setengah hingga dua liter cairan - air bersih dan sedikit teh hijau lemah
- Minimalkan konsumsi daging selama musim panas.
- Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman yang mengandung alkohol, berkarbonasi, dan manis.
- Cobalah untuk menghilangkan makanan berlemak dari diet selama musim panas.
- Pakaian di musim panas dengan pakaian ringan dan ringan yang terbuat dari bahan alami - linen, katun.
- Pakai topi, sebaiknya dengan pinggiran lebar dan warna terang.
- Wanita harus mencoba memakai riasan sesedikit mungkin.
- Cobalah untuk lebih sedikit berada di bawah sinar matahari terbuka, dan lebih baik untuk sepenuhnya mengecualikan paparan sinar matahari dari jam 12 hingga 3 sore.
- Hindari stres dan olahraga berlebihan.
Pertolongan pertama untuk kepanasan tidak selalu dapat diberikan oleh dokter tepat waktu, jadi sebelum kedatangannya Anda perlu tahu bagaimana berperilaku dalam situasi kritis. Dengan mengikuti rekomendasi di atas, adalah mungkin untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dari kondisi patologis.
