Musim Panas… Panas… Di mana Anda dapat menemukan keselamatan darinya, jika tidak di pantai atau setidaknya sungai, memberi isyarat dengan kesejukan yang menyelamatkan dan banyak kesenangan berbeda! Setelah mandi dan berenang sepenuhnya di air dingin yang menyenangkan, Anda ingin menyerap pasir panas, dengan senang hati memperlihatkan tubuh Anda yang dingin ke sinar lembut matahari yang murah hati. Saya tidak memperhatikan bagaimana setengah jam berlalu … Dan ketika saya ingin bangun, tiba-tiba saya merasa sangat lemah dan pusing. Apa ini? Itu artinya kamu kepanasan di bawah sinar matahari.
Jika kepanasan di bawah sinar matahari, apa yang harus dilakukan? Penting untuk diingat bahwa tubuh manusia pada saat yang sama mulai berjuang keras dengan peningkatan suhu tubuh yang tajam. Tubuh dipenuhi keringat, sangat dingin pada saat yang bersamaan. Pernapasan dipercepat, secara aktif memasok darah dengan oksigen. Pembuluh darah kecil mengembang dengan cepat, memaksa darah untuk bekerja lebih aktif, sehingga meningkatkan perpindahan panas dari tubuh yang terlalu panas. Kulit seseorang menjadi merah atau pucat, muncul mulut dan hidung kering, pusing, mungkin ada mual dan lemas di seluruh tubuh, terutama di kaki. Jika kepanasan di bawah sinar matahari, apa yang harus saya lakukan untuk menghindari komplikasi?Masalah ini sangat penting, karena jika tidak segera diambil tindakan, sesak napas, sakit kepala, tinitus, mual dan muntah harus diharapkan sebagai akibat dari suplai darah yang tidak mencukupi ke organ vital. Kulit menjadi pucat, denyut nadi sering, pernapasan tidak merata dan bahkan mungkin berhenti. Serangan jantung juga mungkin terjadi.
Jika kepanasan di bawah sinar matahari, apa yang harus saya lakukan?
Pertama, jangan panik. Jika memungkinkan, mintalah bantuan medis. Jika ini tidak memungkinkan, Anda dapat mengatasi masalah ini sendiri. Orang tersebut harus dipindahkan ke tempat teduh, dibebaskan dari pakaian yang menekan tubuh, membuka ikat pinggang, melepas sepatu, meletakkan bantal di bawah lutut, misalnya, selimut atau pakaian yang dilipat. Jika tubuh manusia berubah menjadi merah, roller harus diletakkan di bawah kepala. Maka Anda harus menerapkan kompres air dingin ke tubuh untuk mendinginkannya (pertama-tama - ke area kepala dan jantung). Jika kondisi memungkinkan, sebaiknya mandi air dingin atau shower, ini akan melindungi tubuh dari dehidrasi. Alangkah baiknya jika Anda membungkus tubuh dengan seprei basah. Seseorang dalam keadaan ini kehilangan banyak kelembaban, oleh karena itu, untuk menghindari dehidrasi, korban harus diberi banyak air. Penting untuk mengukur suhu tubuh. Jika tidak ada termometer, Anda dapat menentukan apakah termometer dinaikkan menggunakan punggung tangan Anda. Hitung denyut nadi Anda. Normal dianggap 100-110 denyut per menit. Saat kepanasan, terjadi 120-130 pukulan.
Jika kepanasan di bawah sinar matahari - apa yang harus dilakukan ketika korban tidak sadarkan diri?
Ada obat yang terbukti: bawa kapas yang dibasahi dengan amonia ke hidung korban. Jika ia menderita sakit kepala yang sangat parah, Anda perlu memberinya 1 atau 2 tablet sakit kepala, misalnya Aspirin atau Analgin.
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah panas berlebih?
Minum banyak air baik untuk cuaca panas. Pakaian yang ringan dan longgar serta topi berwarna terang harus dikenakan. Jika Anda bersantai di laut atau perairan terbuka lainnya, jangan berada di bawah terik matahari selama lebih dari 20 menit. Waktu terbaik untuk berjemur adalah sebelum jam sepuluh dan setelah tujuh belas. Anda bisa berjemur satu jam setelah makan.
Anak kepanasan di bawah sinar matahari: gejala
Anak lesu, merasa tidak enak. Dia mengalami kenaikan suhu yang tajam, haus, kekeringan pada mukosa mulut, mual. Nadi - sangat lemah, tidak berkeringat. Jika anak kepanasan di bawah sinar matahari, suhu tubuhnya bisa naik hingga 40 derajat, ia mungkin mengalami halusinasi, bayinya mungkin kehilangan kesadaran. Dalam hal ini, Anda harus segera memanggil ambulans! Sementara itu, dia mengemudi, anak itu perlu didinginkan, misalnya, dengan membungkus tubuh dengan seprei yang dibasahi air hangat. Jika memungkinkan, bantu dia mandi atau mandi air dingin.
