Setiap hari semakin banyak orang yang terus-menerus duduk di depan komputer. Untuk beberapa itu berhasil, bagi yang lain itu menyenangkan. Tidak setiap orang dari kita mampu untuk beristirahat setidaknya 15-20 menit setelah satu jam bekerja. Ini sangat mempengaruhi penglihatan kita. Untuk beberapa, jatuh, untuk sisanya, mata menjadi sangat lelah. Tapi ada jalan keluar dari situasi ini - untuk membeli kacamata komputer. Manfaat atau bahaya dari mereka? Ini adalah pertanyaan yang sah, jadi mari kita lihat topik ini lebih dekat.
Beberapa informasi umum
Aman untuk mengatakan bahwa ketika bekerja di depan komputer, mata kita lelah, dan selaput lendir mengering. Untuk menghindarinya, Anda harus menggunakan kacamata khusus. Mereka dibuat sedemikian rupa sehingga organ penglihatan menerima kerusakan minimal. Namun, meskipun demikian, perlu untuk bangkit dari kursi secara berkala setidaknya selama 10-15 menit. Pada saat ini, Anda dapat melihat ke luar jendela dan mencoba mengintip ke kejauhan, atau hanya bersantai sedikit. Digunakan dalam kacamata komputerlapisan pelindung khusus, yang terbuat dari kaca berwarna. Tujuan utamanya adalah untuk membuat mata berkedip dan sedikit meningkatkan kejernihan. Tetapi banyak yang mengatakan bahwa perlindungan seperti itu lebih berbahaya.
Kacamata komputer: cara memilih dan tidak membuat kesalahan
Pertama, Anda perlu mengatakan beberapa patah kata tentang bagaimana memilih agen pelindung seperti itu untuk diri Anda sendiri. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menemukan toko yang tepat. Saat ini, kacamata semacam itu bahkan dijual di apotek. Selanjutnya, Anda perlu mencobanya. Di sini Anda harus memperhatikan poin-poin penting.
- Busur harus dipegang dengan kuat di pangkal hidung. Jika itu membawa ketidaknyamanan, tidak apa-apa, itu akan berlalu seiring waktu, dan pada tahap awal otak akan terganggu oleh benda asing, oleh karena itu, Anda akan berkedip lebih sering.
- Kaca harus sedikit diwarnai, tetapi saturasi warna hanya akan berubah saat Anda melihat ke monitor, perhatikan ini secara khusus.
- Omong-omong, masuk akal untuk melihat lebih dekat seberapa nyaman Anda menggunakan kacamata ini. Jika Anda melepasnya setiap 20 menit untuk istirahat, maka tidak ada gunanya. Karena tujuan utama mereka adalah untuk memperbaiki penglihatan dan menjaga integritas selaput lendir mata, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mata. Ada kemungkinan Anda akan diberi resep obat tetes mata ringan.
Kacamata komputer: ulasan dokter
Setuju, cukup masuk akal untuk mencari bantuan dari dokter. Dokter mata berpengalaman selaluakan memberi Anda jawaban yang benar, tetapi dalam kasus kami pendapat agak terbagi. Satu hal yang jelas: penggunaan kacamata dalam jangka panjang tidak dapat diterima. Hal ini disebabkan fakta bahwa seiring waktu, otot-otot mata menjadi terbiasa dan rileks. Ketika Anda melepas kacamata Anda, Anda tidak hanya akan merasa tidak nyaman, tetapi Anda juga akan melihat lebih buruk. Tapi ini berlaku untuk waktu operasi yang lama, misalnya 1-2 tahun. Beberapa dokter menyarankan untuk menggunakan jenis proteksi radiasi ini jika Anda menghabiskan lebih dari 4 jam di depan komputer, tanpa melihat ke atas dari monitor dan tidak beristirahat. Jika pekerjaan utama Anda adalah mengetik, dan Anda tidak tahu metode "mengetik sentuh" dan terus-menerus mengalihkan pandangan dari keyboard, maka kacamata sama sekali tidak diperlukan untuk Anda. Beberapa dokter menyarankan untuk menggunakan pelindung layar monitor khusus.
Apakah kacamata komputer membantu dalam latihan?
Tapi ini adalah salah satu pertanyaan utama yang menarik minat konsumen. Melalui penggunaan lensa optik dan terkadang lensa mineral, beberapa keberhasilan telah dicapai dalam hal meminimalkan kerusakan pada selaput lendir mata. Lapisan logam diterapkan pada lensa, yang sedikit meningkatkan kontras dan pada saat yang sama mengurangi kecerahan layar sampai batas tertentu. Juga, pendekatan ini memungkinkan Anda untuk melindungi diri dari radiasi ultraviolet, yang, meskipun dalam dosis kecil, tersedia. Dari uraian di atas, dapat disimpulkan secara logis bahwa dalam praktiknya kacamata seperti itu cukup berguna: mereka akan meningkatkan kejernihan dan mengendurkan otot-otot mata. Tapi di sini Anda perlu ingat bahwa Anda perlu istirahat, melepas kacamata Anda dan untuk sementara waktubekerja tanpa mereka. Seperti yang Anda lihat, kacamata komputer ini cukup berguna. Manfaat atau bahaya dari mereka akan tergantung pada Anda. Ketika digunakan dengan benar, hanya ada manfaat, dan ini adalah fakta yang jelas. Oleh karena itu, pertanyaan apakah bantuan kacamata komputer dapat dijawab dengan afirmatif.
Yang harus diketahui pembeli
Jadi kami berbicara tentang betapa bagusnya kacamata dari radiasi komputer. Seperti yang Anda lihat, mereka mampu melindungi mata Anda, tetapi tidak 100%. Namun, ini tidak semua. Sangat penting untuk membuat pilihan yang tepat. Hari ini mereka menjual kacamata paling biasa yang sama sekali tidak akan melindungi penglihatan Anda, belum lagi perubahan dalam kejelasan dan kontras. Itulah mengapa lebih baik mengunjungi apotek dan toko khusus terlebih dahulu. Ingat, untuk 50-100 rubel Anda tidak mungkin bisa mendapatkan sesuatu yang berharga. Kacamata normal akan berharga setidaknya 300-500 rubel. Dalam hal ini, Anda akan menerima produk berkualitas sangat tinggi dengan fungsi yang diperlukan. Selalu perlu untuk mengklarifikasi apakah ada yang disebut pemblokir biru - filter khusus yang memblokir sebagian warna biru dari monitor. Untuk memahami secara mandiri apakah ada penghambat biru, Anda perlu memeriksa lensa dengan cermat. Warnanya harus sedikit abu-abu atau kecoklatan.
Kesimpulan
Seperti yang Anda lihat, memilih apa yang Anda butuhkan tidaklah mudah. Kurangnya pelapisan lensa, pemblokir biru, atau pelapis anti-reflektif yang mungkin tidak Anda perhatikan saat membeli dengan tergesa-gesa. Apalagi banyak yang pakai kacamata biasa, sodan tidak menyadari bahwa ada sedikit rasa dari mereka. Untuk alasan sederhana ini, perlu untuk mengetahui apa itu kacamata komputer. Apakah mereka akan berguna atau berbahaya? Jika Anda masih ragu-ragu, konsultasikan dengan dokter Anda. Jika tidak ada kontraindikasi, maka Anda dapat menggunakannya tanpa batasan apa pun. Sekali lagi, harap dicatat bahwa ini sama sekali bukan aksesori wajib - terserah Anda untuk memutuskan apakah mata Anda memerlukan perlindungan tambahan atau tidak. Dalam beberapa kasus, masuk akal untuk membeli tetes biasa yang menciptakan lapisan pelindung, mencegah selaput lendir mengering. Namun, cobalah untuk berkedip lebih sering saat bekerja di depan komputer atau laptop. Namun, terkadang kacamata komputer, yang manfaat atau bahayanya dibenarkan secara medis, yang dapat membantu Anda menyelamatkan penglihatan Anda.
