Manfaat biji rami sudah dikenal sejak zaman dahulu. Menurut sejarawan, tanaman ini mulai dibudidayakan sejak milenium ketiga SM. di Babel. Dari situ diperoleh bahan tepung untuk membuat kue kasar dan minyak pres dingin. Selain itu, berbagai infus, decoctions, ciuman disiapkan berdasarkan tanaman ini, yang membantu dalam pencegahan dan memerangi berbagai penyakit. Manfaat biji rami menjadi dasar popularitas dan permintaan produk yang diperoleh dengan penggunaannya. Oleh karena itu, mereka sering ditemukan di apotek atau supermarket.
Sifat penyembuhan biji rami disebabkan oleh kandungan seluruh kompleks berbagai zat di dalamnya. Mereka mengandung magnesium, mangan, kalium, asam lemak tak jenuh ganda Omega-3, 6, 9, antioksidan, tokoferol, vitamin B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-karoten. Manfaat biji rami juga terletak pada cangkangnya yang mengandung zat lingan. Serat dalam biji-bijian juga penting.
Konsumsi biji-bijian dan produk berdasarkan mereka membantu dalam pencegahan penyakit jantung. dinormalisasitingkat kolesterol dalam darah, kemungkinan pembekuan darah di pembuluh berkurang, tekanan darah stabil. Manfaat biji rami memungkinkan mereka untuk digunakan sebagai profilaksis terhadap aterosklerosis, infark miokard, hipertensi dan penyakit koroner. Selain itu, meminumnya memperbaiki kondisi dan penampilan rambut tanpa menggunakan kosmetik khusus, dan memiliki efek positif pada kulit.
Lingan, diisolasi dari sekam biji-bijian, adalah antibakteri, agen antivirus, juga dapat digunakan untuk melawan penyakit jamur. Ini adalah antioksidan yang baik, cocok untuk tubuh pria dan wanita. Lingan adalah profilaksis yang efektif terhadap kanker usus besar, kanker prostat, neoplasma payudara (termasuk yang ganas).
Makan biji memungkinkan seseorang untuk mengeluarkan racun dari tubuh, ini karena bagian serat yang tidak larut membengkak di bawah aksi kelembaban. Biji-bijian juga membantu menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan adanya serat larut di dalamnya, mengandung resin, pektin dan inulin, yang mudah terdegradasi oleh jenis bakteri tertentu. Sebagai hasil dari proses ini, perasaan kenyang yang berkepanjangan tercipta, dan jumlah energi yang diterima oleh tubuh sedikit. Dengan bantuan persiapan yang diperoleh dari biji-bijian, penyakit pada saluran pencernaan (maag, gastritis, sembelit) dapat diobati.
Kita tidak boleh melupakan kontraindikasi yang dimiliki biji rami. Manfaat dan bahaya dapat diperoleh darimenggunakan. Sebagai aturan, efek negatif dapat disebabkan oleh karakteristik individu organisme, atau dosis yang berlebihan. Secara khusus, dengan konsumsi obat yang besar, kelebihan norma analog tanaman estrogen dapat diamati. Dengan hati-hati perlu dirawat dengan minyak biji rami untuk eksaserbasi kolelitiasis atau kolesistitis. Selama kehamilan, obat-obatan berdasarkan itu juga lebih baik tidak digunakan, ada kemungkinan memprovokasi keguguran. Penggunaannya tidak diinginkan untuk pembekuan darah yang buruk.
