Baru-baru ini, semakin banyak orang yang ingin mempelajari cara mengonsumsi biji rami untuk manfaat kesehatan. Lagi pula, produk tumbuhan yang benar-benar alami ini tidak hanya memungkinkan Anda memenuhi tubuh dengan vitamin, lemak, dan serat vital, tetapi juga dapat membantu mengatasi banyak penyakit. Cara spesifik menggunakan biji rami secara langsung tergantung pada tujuan apa yang dikejar orang tersebut. Hari ini, paling sering digunakan untuk menghilangkan sembelit, untuk penurunan berat badan yang tepat dan lancar. Ini juga digunakan pada diabetes untuk meningkatkan kesehatan.
Meringankan sembelit
Sayangnya, setiap tahun jumlah orang yang menderita sembelit kronis meningkat pesat. Ini difasilitasi oleh kurangnya aktivitas fisik, kekurangan gizi dan kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan. Namun, ada obat sederhana, alami dan murah yang memungkinkan Anda dengan mudah dan tanpa membahayakan kesehatan menyingkirkan penyakit ini - biji rami. Bagaimana cara mengambil produk ini dan apa yang harus diperhatikan?
Hal ini diperlukan untuk mengambil infus, yang disiapkan dengan menyeduh 2 sendok makan biji dengan segelas air mendidih. Gunakan dua kali sehari. Selain itu, jika masalah dengan tinja sudah berlangsung lama, maka Anda dapat menambah dosis harian satu gelas lagi. Untuk meningkatkan efeknya, perlu menambahkan biji giling ke kefir atau jus. Tapi disarankan untuk menggunakan tidak lebih dari 2 sendok makan per hari.
Perhatian khusus harus diberikan pada interval antara dosis obat - tidak boleh lebih dari 6 jam dan tidak boleh kurang dari 2. Wanita dalam posisi, serta wanita menyusui, dapat menggunakan obat tersebut hanya dengan persetujuan dari seorang dokter. Dan jangan lupa tentang kemungkinan alergi. Untuk mengetahui ada atau tidaknya, dalam tiga hari pertama Anda tidak boleh minum lebih dari satu setengah gelas infus biji rami. Jangka waktu maksimal penggunaan alat ini tidak lebih dari 2 bulan.
Penurunan berat badan yang tepat
Setiap gadis dan wanita mungkin pernah mendengar bahwa tanaman ini mempromosikan penurunan berat badan, tetapi tidak semua orang tahu persis bagaimana hal itu berkontribusi pada penurunan berat badan. Oleh karena itu, kami akan membahas di sini tentang cara mengambil biji rami untuk menghilangkan kelebihan berat badan.
Pertama, penurunan berat badan hanya mungkin jika produk ini digunakan setiap hari setidaknya selama 2-3 bulan. Kedua, untuk menurunkan berat badan, Anda dapat mengambil bijinya sendiri dan infus yang disiapkan darinya. Ketiga, efek terbesar dapat dicapai dengan menambahkannya langsung ke makanan, dan tidak hanya makan secara terpisah. Jadi, bagaimana cara mengonsumsi biji rami untuk menurunkan berat badan? Sebaiknya lakukan ini saat sarapan atau makan malam. Dalam kasus pertama, beberapa sendok makan biji harus ditambahkan ke bubur pagi, dan yang kedua, campur dengan segelas kefir. Makan hidangan ini setiap hari selama 4-5 minggu, Anda bisa selamanya mengucapkan selamat tinggal pada 4-6 kg. Dan jika Anda juga minum setengah gelas rebusan biji di antara waktu makan, maka penurunan berat badan bisa meningkat menjadi 6-8 kg. Obat penurun berat badan semacam itu disiapkan sesuai dengan prinsip yang sama seperti rebusan untuk sembelit, hanya jumlah air yang dikurangi setengahnya.
Biji rami melawan diabetes
Produk ini juga dapat meningkatkan kerja insulin, serta melindungi tubuh dari penyakit ini semaksimal mungkin. Berbicara tentang cara mengambil biji rami dalam hal ini, perlu dipahami bahwa itu semua tergantung pada tujuannya.
Jadi, jika Anda perlu meningkatkan efek obat dan memperkuat tubuh, Anda harus menyiapkan infus sebagai berikut. Biji rami, akar burdock dan chicory, blueberry dan daun kacang (1/1/1/3/3) dicampur dan 500 ml air hangat yang disaring dituangkan. Campuran setelah infus 12 jam disaring dan dikonsumsi hanya setelah makan dan tidak lebih dari 4 gelas per hari.
Jika infus direncanakan untuk digunakan sebagai pencegahan diabetes, maka disiapkan sebagai berikut. Dari 1 hingga 3 sendok kecil biji, diisi dengan segelas air dingin, bersikeras di tempat gelap setidaknya selama tiga jam. Gunakan infus secara eksklusif pada waktu tidur dan hanyahanya segelas.
Sekarang Anda tahu cara mengambil biji rami dalam kasus-kasus tertentu, jangan lupakan karakteristik individu dari tubuh. Oleh karena itu, untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, Anda tetap harus berkonsultasi dengan spesialis.
