Salah satu penyakit sistem kardiovaskular yang paling umum adalah hipertensi. Statistik menunjukkan bahwa sekitar 30% dari populasi orang dewasa dan lebih dari 60% orang yang telah melewati ambang 65 tahun menghadapi diagnosis semacam itu. Pada artikel tersebut Anda dapat membaca tentang hipertensi, penyebab, gejala, pengobatan dan cara menurunkan tekanan darah tinggi sendiri.
Tekanan darah
Darah yang dikeluarkan oleh kontraksi jantung ke dalam pembuluh memberikan tekanan konstan pada dindingnya. Ini tidak sama di berbagai bagian aliran darah. Semakin jauh darah pergi dari jantung, semakin lemah tekanan pada pembuluh darah. Misalnya di aorta, tekanannya mencapai 140/90 mm Hg. Seni., di arteri - rata-rata 120/80 mm Hg. Art., di kapiler kecil hanya 15 mm Hg. Seni., dan di pembuluh darah itu bisa turun ke nol. Kami tertarik pada angka-angka yang sesuai dengan tekanan di arteri, karena merekaadalah indikator terpenting kesehatan manusia dan sistem kardiovaskularnya. Apa maksud dari kedua angka tersebut? Yang pertama menunjukkan kekuatan yang dengannya darah menekan arteri pada saat kontraksi jantung, yaitu tekanan sistolik maksimum, dan yang kedua - pada saat relaksasi jantung, ini adalah tekanan diastolik. Hipertensi terjadi setiap saat, dan pertanyaan tentang bagaimana menurunkan tekanan darah tinggi dihadapi oleh banyak orang. Sebelum mengenal cara mengatasi gejala hipertensi arteri, perhatikan mekanisme pembentukannya.
Tekanan atas
Sistolik adalah kontraksi otot jantung. Tekanan arteri bagian atas juga disebut sistolik karena tekanan ini menunjukkan tekanan di dalam pembuluh darah saat ventrikel mendorong darah ke dalam aliran darah. Peningkatan tekanan atas terjadi karena berbagai alasan. Hal ini dapat diamati pada masa remaja, ketika terjadi perubahan hormonal dalam tubuh. Perlu dicatat bahwa hipertensi sistolik terjadi dalam banyak kasus jika seseorang mengalaminya selama masa pubertas. Kelompok risiko kedua untuk mengembangkan tekanan darah tinggi adalah orang tua. Penyebab hipertensi di antaranya adalah sejumlah gangguan yang menumpuk di dalam tubuh. Pertama-tama, itu adalah aterosklerosis, penurunan elastisitas pembuluh darah. Selain itu, perkembangan hipertensi sistolik dapat dipicu oleh fenomena seperti:
- tirotoksikosis atau peningkatan sekresi kelenjar tiroid;
- insufisiensi katup aorta;
- bypass arteriovenosa;
- blokadehati.
Tekanan atas yang tinggi penuh dengan konsekuensi berbahaya. Misalnya, risiko stroke pada hipertensi sistolik meningkat empat kali lipat. Di antara konsekuensi kompleks, perlu dicatat gagal ginjal, perkembangan demensia atau demensia, dan berbagai penyakit jantung. Fungsi ginjal yang mempertahankan tekanan darah normal terganggu. Hal ini disebabkan oleh peningkatan reabsorbsi natrium ketika total volume darah yang bersirkulasi meningkat. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atas, apa yang harus Anda konsumsi dalam kasus ini? Jawaban atas pertanyaan ini diberikan di bawah ini.
Gejala hipertensi sistolik
Tekanan sistolik normal adalah 110-130 mm Hg. Seni. Tekanan atas yang ditinggikan adalah indikator yang melebihi nilai ini. Bagaimana tekanan darah tinggi memanifestasikan dirinya? Di antara gejalanya harus disebutkan:
- sakit kepala;
- lemah, lelah;
- tidur gelisah;
- suara bising di telinga, kilatan "lalat" di depan mata;
- aritmia atau irama jantung tidak normal;
- sensasi tidak menyenangkan dan nyeri di daerah jantung;
- sesak napas.
Semua manifestasi ini dapat dianggap sebagai tanda hipertensi sistolik hanya jika disertai dengan peningkatan tekanan bila diukur secara langsung. Masing-masing bisa menjadi gejala penyakit lain. Cukup sering hipertensi sistolik tidak memiliki tanda subjektif yang jelas. Yang paling berbahaya adalah apa yang disebut sistolik terisolasihipertensi, di mana tekanan atas melebihi 140 mm Hg. Seni., dan yang lebih rendah kurang dari 80 mm Hg. Seni. Kondisi ini sering berkembang karena peningkatan aktivitas endokrin kelenjar tiroid dan adanya penyakit katup jantung. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, baca terus cara menurunkannya.
Tekanan lebih rendah
Diastol adalah keadaan jantung dalam keadaan rileks. Tekanan darah yang dialami arteri dalam kasus ini disebut lebih rendah (atau diastolik). Peningkatan tekanan darah rendah sering disebabkan oleh situasi stres, stres emosional yang berlebihan, yang mengganggu pengaturan tonus pembuluh darah. Dengan etiologi ini, angka-angka pada tampilan tonometer dengan cepat kembali normal. Tetapi jika ini tidak terjadi, dan tekanan yang lebih rendah dipertahankan di atas 80 mm Hg. Seni. lama, kita berbicara tentang alasan yang lebih serius untuk lompatannya. Apa yang memicu tekanan darah tinggi, mengapa gangguan seperti itu berkembang? Faktor-faktor tersebut meliputi:
- hipertiroidisme sudah disebutkan di atas;
- kelebihan berat badan;
- penyakit ginjal;
- hernia intervertebralis.
Masalah ginjal dalam banyak kasus menyebabkan hipertensi diastolik. Mengapa? Dengan penyakit ginjal, suplai darah mereka berkurang, dan mereka mulai melepaskan sejumlah besar renin ke dalam aliran darah. Begitu berada di aliran darah, senyawa ini membentuk zat (angiotensin), yang berkontribusi pada peningkatan tekanan darah yang signifikan. bagaimanaApakah hipertensi diastolik memanifestasikan dirinya? Gejalanya bisa dilihat di bawah ini.
Gejala hipertensi diastolik
Dengan meningkatnya tekanan rendah, jantung terus-menerus dalam keadaan tegang, karena resistensi pembuluh darah terhadap aliran darah meningkat di arteriol. Peningkatan tekanan yang lebih rendah memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama seperti yang atas. Apalagi kedua jenis hipertensi ini sering terjadi bersamaan. Dengan tekanan diastolik tinggi, sakit kepala diamati, sering terlokalisasi di daerah oksipital, pusing, aritmia parah, dan gejala lain yang juga merupakan karakteristik peningkatan tekanan atas.
Jadi, hipertensi adalah penyakit dimana tekanan darah meningkat. Itu datang dalam dua jenis:
- Simptomatis, ketika penyebab pelanggaran diidentifikasi.
- Idiopatik atau esensial ketika tidak mungkin untuk mengenali faktor-faktor yang menyebabkan perkembangannya. Jenis hipertensi ini disebut juga hipertensi.
Komplikasi
Tekanan darah tinggi jauh dari gangguan yang tidak berbahaya. Penyakit ini, dengan tidak adanya pengobatan yang memadai, terutama mempengaruhi organ-organ berikut:
- ginjal;
- hati;
- otak.
Di antara konsekuensi berbahaya adalah patologi seperti penyakit jantung koroner, pembekuan darah, serangan jantung, angina pektoris dan komplikasi paling serius - krisis hipertensi. Jaringan ginjal juga terpengaruh, dan kemudianorgan lainnya. Aterosklerosis pembuluh otak dan penganalisa visual berkembang, sehubungan dengan peningkatan risiko stroke, penurunan penglihatan.
Pengobatan Hipertensi
Banyak yang tidak tahu bagaimana mengatasi masalah seperti tekanan darah tinggi. Herbal, diet dan gaya hidup sehat akan membantu mengatasinya. Namun, perawatan rawat jalan sering diperlukan. Baca terus untuk mengetahui cara menurunkan tekanan darah tinggi menggunakan obat-obatan. Terapi untuk hipertensi sistolik harus ditujukan untuk mengurangi pembacaan tonometer menjadi kurang dari 150 mm Hg. Seni. Perawatan obat tentu menyertai kepatuhan terhadap diet yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan. Penting untuk menghentikan alkohol, idealnya sepenuhnya menghilangkannya dari konsumsi. Beberapa sumber mengklaim bahwa sejumlah kecil minuman keras, karena tindakan vasodilatasi, dapat menurunkan tekanan darah. Ini adalah kesalahpahaman, jadi Anda tidak boleh menggunakan minuman beralkohol baik untuk pengobatan atau pencegahan hipertensi. Tetapi efektivitas yang sebenarnya berasal dari aktivitas fisik yang teratur. Joging di pagi hari, kebugaran di rumah atau berolahraga di gym memperkuat jantung dan pembuluh darah, menghilangkan kelebihan lemak tubuh, mencegah hipertensi, khususnya menurunkan tekanan darah tinggi. Apa yang harus diminum dengan hipertensi arteri? Ini adalah subjek dari bagian artikel selanjutnya.
Obat
Anda memiliki tekanan darah tinggi. Pil apa yang dibutuhkan untukmenjatuhkannya? Ada beberapa kelompok obat untuk pengobatan hipertensi:
- diuretik atau diuretik;
- inhibitor renin;
- antagonis kalsium;
- beta blocker;
- ACE inhibitor atau penghambat enzim pengubah angiotensin;
- penghambat reseptor angiotensin;
- obat tindakan sentral.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Citramon (tablet) dikontraindikasikan. Obat ini, selain asam asetilsalisilat dan parasetamol, mengandung kafein dalam komposisinya. Zat ini memiliki efek vasodilatasi pada otak, ginjal dan jantung, dan juga meningkatkan diuresis. Peningkatan tekanan "Citramon" (tablet) tidak berkurang. Alat ini dilarang untuk dikonsumsi dengan aterosklerosis, penyakit jantung, dan hipertensi. Oleh karena itu, ketika Anda sakit kepala, jangan terburu-buru untuk mendapatkan paket pil ini dari kotak P3K di rumah Anda - ukur tekanan darah Anda terlebih dahulu.
Diuretik
Beberapa tahun yang lalu, diuretik banyak digunakan untuk mengobati hipertensi. Dokter modern tidak merekomendasikan untuk menyalahgunakannya, terutama obat-obatan dengan efek yang nyata. Kerugian utama diuretik adalah pelepasan kalsium, natrium, dan ion lain dari tubuh, yang memainkan peran besar dalam fungsi normal jantung. Sampai saat ini, diuretik terutama merupakan bagian dari persiapan gabungan untuk menurunkan tekanan darah. Dalam bentuknya yang murni, diuretik dapat diresepkan dengan pengobatandokter untuk bentuk hipertensi berat untuk orang tua di atas 70 tahun, serta obat tambahan untuk ketidakefektifan obat yang sudah diresepkan. Dari diuretik, obat yang paling umum adalah Hypothiazid, Indap, Akripamide. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda tidak boleh mengonsumsi diuretik kerja cepat (misalnya, Furosemide atau Veroshpiron).
Inhibitor Renin
Ada beberapa obat seperti itu, mereka tidak pernah digunakan sendiri dan diresepkan dalam kombinasi dengan cara lain. Salah satu penghambat renin yang paling terkenal saat ini adalah Aliskiren. Tindakannya didasarkan pada penekanan aktivitas renin dan penurunan konsentrasi angiotensin dalam plasma darah. Nama lain untuk obatnya adalah "Rasilez". Harganya cukup tinggi, dan dokter yang merawat meresepkan obat ini sesuai kebutuhan.
Antagonis Kalsium
Kelompok obat ini dibagi menjadi dua kategori:
- ACP atau detak jantung;
- AKD atau dihidropiridin.
Yang pertama lebih umum, karena tekanan darah tinggi dan detak jantung yang tinggi sering kali berjalan beriringan. Antagonis kalsium penurun denyut nadi diperbolehkan pada asma, mereka secara efektif mengurangi tekanan. Berikut adalah beberapa contoh obat tersebut: Verapamil, Altiazem, Verogalide. Kategori obat kedua diwakili oleh sejumlah cara yang efektif, termasuk: "Felodipine","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" dan lainnya. Cikal bakal antagonis kalsium dihidropiridin modern adalah obat Kordafen (nama lain adalah Fenigidin, Adalat, Nifedipine). Sehubungan dengan efek sampingnya pada hipertensi, pilihan harus dihentikan pada obat-obatan modern. Bahkan dokter tidak merekomendasikan obat ini, terutama untuk eksaserbasi.
Pemblokir beta
Pada suatu waktu, para pengembang kelompok obat-obatan ini dianugerahi Hadiah Nobel. Efek beta-blocker adalah menurunkan tekanan darah dan menurunkan detak jantung. Dana tersebut diindikasikan untuk pasien hipertensi dengan angina pektoris, gangguan aritmia dan takikardia. Tidak dianjurkan untuk menggunakan obat ini untuk orang yang menderita diabetes dan asma bronkial. Contoh obat: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin dan lain-lain.
ACE Inhibitor
Di antara penghambat enzim pengubah angiotensin, ada baiknya menyoroti obat yang paling sering digunakan - Enalapril. Ini memiliki efek yang jelas, tetapi berumur pendek, jadi Anda perlu meminumnya dua kali sehari. Obatnya sangat efektif baik dengan peningkatan tekanan rendah dan dengan hipertensi sistolik, telah berhasil digunakan untuk mengatasi krisis hipertensi. Dasar tindakan ACE inhibitor adalah penekanan sintesis angiotensin dalam tubuh - zat yang menyebabkan vasokonstriksi dan meningkatkan tekanan darah. Pada kelompok yang dijelaskan tentang detak jantungobat tidak memiliki efek yang nyata. Contoh ACE inhibitor: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Penghambat reseptor angiotensin
Banyak pasien hipertensi yang menggunakan ACE inhibitor yang disebutkan di atas untuk menurunkan tekanan darah mengalami efek samping seperti batuk. Untuk orang-orang seperti itu, penghambat reseptor angiotensin telah dibuat. Obat ini bekerja seperti inhibitor ACE, tetapi jauh lebih mahal. Tampaknya mungkin untuk merasakan efek penggunaannya hanya pada akhir minggu pertama atau kedua pengobatan. Contoh Narkoba: Diovan, Atakand, Losartan.
Obat tindakan sentral
Tekanan atas yang meningkat, serta tekanan yang lebih rendah, membutuhkan terapi yang kompleks. Dalam komposisinya, obat yang bekerja sentral sering digunakan, yang diindikasikan untuk pasien hipertensi dengan sistem saraf yang tidak stabil, dan juga sebagai obat malam untuk mencegah serangan malam hari. Di antara obat-obatan kelompok kami akan memberi nama "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Obat "Dopegit" (alias "Methyldopa") sering diresepkan untuk wanita hamil dengan tekanan darah tinggi. Omong-omong, salah satu obat aksi sentral pertama untuk pengobatan hipertensi adalah Clonidine. Itu memberikan efek yang baik, tetapi efek samping obatnya bisa menjadi yang paling mengecewakan: dari mulut kering yang parah hingga koma. Sampai saat ini, alat ini telah kehilangan fungsinyarelevansi.
obat tradisional
Tidak hanya obat-obatan yang dapat mengatasi gangguan seperti tekanan darah tinggi. Pengobatan alternatif adalah bantuan yang baik untuk menguranginya, dan banyak resep yang cukup efektif. Ini semua jenis decoctions, tincture, campuran yang bisa Anda siapkan sendiri. Dengan bantuan obat tradisional, tekanan darah tinggi dapat dikurangi, sedangkan herbal menempati salah satu tempat pertama. Berikut adalah beberapa resep berdasarkan mereka:
- Ambil 50-70 g rumput elecampane, 50-100 g oat yang tidak dikupas, dan satu sendok makan madu. Rebus oat dalam 3 liter air, dinginkan. Tuang rumput desyasila dengan air oatmeal dingin dan didihkan. Setelah kaldu yang dihasilkan mendingin, tambahkan madu. Obatnya harus diminum 100 g dua sampai tiga kali sehari selama dua minggu.
- Tuang air mendidih di atas dua sendok teh campuran birch dan kuncup kismis, biarkan diseduh selama satu jam, minum sebagai teh dua kali sehari.
- 2 sdm. l. campuran volume yang sama dari rumput immortelle, St. Di pagi hari infus sudah siap. Itu harus diambil sebelum makan dalam jumlah 200 g selama 50 hari. Anda dapat mengulang kursus hanya setelah satu tahun.
Tekanan darah tinggi: bagaimana cara menurunkannya dengan buah beri? Banyak orang tahu tentang manfaat cranberry. Berry merah asam cerah ini juga berguna dalam memerangi hipertensi. Untuk mempersiapkan lezatcampuran terapeutik akan membutuhkan 500 g cranberry segar dan segelas madu. Campur bahan dan ambil 1 sdm. l. setiap hari untuk membersihkan pembuluh darah dari kolesterol dan menurunkan tekanan darah. Kursus - 2 minggu.
Sulit untuk menemukan pasien hipertensi yang belum pernah mendengar resep penyembuhan dengan lemon, bawang putih dan madu. Bahan-bahannya mudah didapat dan proses memasaknya semudah pie. Giling satu lemon dan 5 siung bawang putih, campur campuran dengan setengah gelas madu dan biarkan selama seminggu di tempat gelap pada suhu kamar. Setelah itu, obat harus disimpan dalam wadah tertutup di lemari es. Konsumsi tiga kali sehari selama satu sendok teh.
Diet
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan diet? Sifat nutrisi secara langsung mempengaruhi keadaan sistem kardiovaskular. Makan berlebihan pasti mengarah pada pengendapan kolesterol di dinding pembuluh darah, obesitas dan berbagai penyakit. Kepatuhan dengan diet terapeutik membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Batasi asupan garam meja, lemak hewani, kacang polong dan buncis, kue kering dan roti tawar, minuman beralkohol. Sertakan produk susu asam, roti dedak, biji rami dan minyak zaitun, kacang-kacangan, beri, buah-buahan dan sayuran dalam menu harian Anda. Yang sangat berguna adalah bit, kismis, cranberry, chokeberry, serta buah-buahan kering. Ganti gula dengan madu, minuman berkarbonasi dengan jus alami dan kolak. Porsi harus kecil, pilihan terbaik adalah tetap berpegang padapenawaran pecahan.
