Jangan berpisah dengan pembersih tangan? Apakah lemari pakaian Anda benar-benar ada di rak? Kebiasaan seperti itu bisa jadi merupakan cerminan dari karakter atau keyakinan seseorang. Terkadang mereka melewati garis yang tidak terlihat dan berubah menjadi gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Pertimbangkan alasan utama penampilan mereka dan metode pengobatan yang ditawarkan oleh dokter.
Deskripsi penyakit
OCD adalah gangguan jiwa yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Para ahli mengaitkannya dengan gangguan obsesif-kompulsif, seperti fobia. Jika yang terakhir hanya mencakup obsesi, maka kompulsi ditambahkan ke OCD.
Nama penyakit ini berasal dari dua kata bahasa Inggris: obsessio dan compulsio. Yang pertama berarti "obsesi dengan ide", dan yang kedua dapat diartikan sebagai "paksaan". Kedua kata ini dipilih dengan baik, ringkas, karena mencerminkan seluruh esensi penyakit. Orang dengan OCD dianggap cacat di beberapa negara. Kebanyakan dari mereka menghabiskan banyak waktu tanpa tujuanpenyebab paksaan. Obsesi sering diekspresikan oleh pikiran obsesif dan fobia, yang juga berdampak negatif pada kualitas hidup pasien.
Bagaimana penyakit ini bermula
Menurut statistik medis, gangguan obsesif-kompulsif berkembang antara usia 10 dan 30 tahun. Terlepas dari kapan tepatnya gejala pertama muncul, pasien pergi ke dokter antara 27 dan 35 tahun. Ini berarti bahwa beberapa tahun berlalu dari saat penyakit berkembang hingga awal pengobatan. Satu dari tiga orang dewasa menderita gangguan kepribadian obsesif-kompulsif. Ada jauh lebih sedikit anak kecil di antara pasien. Diagnosis ini dikonfirmasi pada setiap anak kedua dari 500.
Pada tahap awal, gejala penyakit memanifestasikan dirinya dalam bentuk keadaan obsesif-kompulsif dan berbagai fobia. Selama periode ini, seseorang masih dapat menyadari irasionalitasnya. Seiring waktu, dengan tidak adanya bantuan medis dan psikologis, gangguan memburuk. Pasien kehilangan kemampuan untuk mengevaluasi ketakutannya secara memadai. Dalam kasus lanjut, perawatan melibatkan rawat inap dengan obat-obatan serius.
Alasan utama
Para ilmuwan masih belum dapat membuat daftar faktor utama yang berkontribusi terhadap munculnya penyakit mental. Namun, ada banyak teori. Menurut salah satunya, di antara faktor biologis, gangguan obsesif-kompulsif memiliki penyebab sebagai berikut:
- gangguan metabolisme;
- cedera kepala dan cedera;
- kecenderungan turun temurun;
- kursus rumitpenyakit menular;
- penyimpangan pada tingkat sistem saraf otonom.
Dalam kelompok terpisah, dokter menyarankan untuk menambahkan penyebab sosial dari gangguan tersebut. Di antara mereka, yang paling umum adalah sebagai berikut:
- dibesarkan dalam keluarga religius yang ketat;
- hubungan yang rumit di tempat kerja;
- sering stres.
Ketakutan panik yang melekat pada penyakit mental ini dapat didasarkan pada pengalaman pribadi atau dipaksakan oleh masyarakat. Contoh mencolok dari konsekuensi gangguan semacam itu adalah menonton berita kriminal. Seseorang mencoba mengatasi ketakutan yang muncul dengan tindakan yang meyakinkan sebaliknya. Dia dapat memeriksa ulang mobil yang tertutup beberapa kali atau menghitung uang kertas dari bank. Tindakan semacam itu hanya membawa kelegaan jangka pendek. Menyingkirkan obsesi sendiri tidak mungkin berhasil. Dalam hal ini, bantuan spesialis diperlukan. Jika tidak, penyakit ini akan sepenuhnya menyerap jiwa manusia.
Penyakit ini menyerang orang dewasa dan bayi. Namun, anak-anak cenderung tidak menderita manifestasinya. Gejala gangguan dapat bervariasi tergantung pada usia pasien.
Bagaimana penyakit ini muncul pada orang dewasa?
Gangguan obsesif-kompulsif, gejala yang akan disajikan untuk perhatian Anda di bawah ini, pada semua orang dewasa memiliki gambaran klinis yang kurang lebih sama. Pertama-tama, penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk pikiran obsesif yang menyakitkan. Bisa jadi fantasi kekerasan seksual.atau kematian. Seseorang terus-menerus dihantui oleh gagasan kematian yang akan segera terjadi, kehilangan kesejahteraan finansial. Pikiran seperti itu menakutkan penderita OCD. Dia jelas memahami ketidakberdayaan mereka. Namun, ia tidak dapat mengatasi ketakutan dan takhayul bahwa semua fantasinya suatu hari akan menjadi kenyataan.
Gangguan ini juga memiliki gejala eksternal, yang diekspresikan dalam bentuk gerakan berulang. Misalnya, orang seperti itu dapat terus-menerus menghitung langkah, beberapa kali sehari pergi untuk mencuci tangannya. Gejala penyakit sering diperhatikan oleh rekan dan rekan kerja. Orang dengan OCD selalu memiliki urutan yang sempurna di atas meja, dengan semua barang diatur secara simetris. Buku di rak disusun berdasarkan abjad atau warna.
Gangguan obsesif-kompulsif ditandai dengan kecenderungan untuk tumbuh di tempat-tempat ramai. Pasien, bahkan di tengah keramaian, mungkin mengalami peningkatan serangan panik. Paling sering mereka disebabkan oleh ketakutan terkena virus berbahaya atau kehilangan barang-barang pribadi, menjadi korban pencopet lagi. Oleh karena itu, orang seperti ini cenderung menghindari tempat umum.
Terkadang sindrom tersebut disertai dengan penurunan harga diri. OCD adalah gangguan yang sangat rentan terhadap individu yang mencurigakan. Mereka memiliki kebiasaan mengendalikan segalanya, mulai dari pekerjaan di tempat kerja hingga pola makan hewan peliharaan. Penurunan harga diri terjadi karena kesadaran akan perubahan yang sedang berlangsung dan ketidakmampuan untuk melawannya.
Gejala pada anak
OCD kurang umum pada pasien muda,daripada pada orang dewasa. Gejala gangguan memiliki banyak kesamaan. Mari kita lihat beberapa contoh.
- Bahkan anak-anak yang cukup besar sering dihantui oleh rasa takut tersesat di antara banyak orang di jalan. Dia membuat anak-anak memegang tangan orang tua mereka dengan erat, secara berkala memeriksa apakah jari-jarinya tergenggam erat.
- Banyak anak ditakuti oleh kakak-kakaknya dengan dikirim ke panti asuhan. Takut berada di lembaga ini membuat anak terus bertanya apakah orang tuanya mencintainya.
- Hampir semua dari kita pernah kehilangan barang-barang pribadi setidaknya sekali dalam hidup kita. Namun, tidak semua perasaan tentang hal ini luput dari perhatian. Kepanikan atas buku catatan yang hilang sering kali menyebabkan banyaknya persediaan sekolah. Remaja bahkan mungkin bangun di malam hari untuk memeriksa ulang semua barang pribadi.
Gangguan obsesif-kompulsif pada anak-anak sering disertai dengan suasana hati yang buruk, cemberut, peningkatan air mata. Beberapa kehilangan nafsu makan, yang lain tersiksa oleh mimpi buruk yang mengerikan di malam hari. Jika dalam beberapa minggu, semua upaya orang tua untuk membantu anak tidak berhasil, konsultasi dengan psikolog anak diperlukan.
Metode Diagnostik
Ketika gejala yang menunjukkan gangguan kecemasan obsesif-kompulsif muncul, cari bantuan profesional kesehatan mental. Seringkali orang dengan OCD tidak menyadari masalah mereka. Dalam hal ini, kerabat dekat atau teman harus sangat hati-hati mengisyaratkan diagnosis ini. Dengan sendirinyapenyakit ini tidak kunjung sembuh.
Hanya dapat didiagnosis oleh psikiater yang memiliki kualifikasi dan pengalaman yang sesuai di bidang ini. Biasanya dokter memperhatikan tiga hal:
- Orang tersebut telah menyatakan obsesi obsesif.
- Ada perilaku kompulsif yang ingin dia sembunyikan dengan cara apa pun.
- OCD mengganggu ritme kehidupan, komunikasi dengan teman dan pekerjaan.
Gejala harus berulang setidaknya 50% dari hari dalam waktu dua minggu untuk menjadi signifikan secara medis.
Ada skala penilaian khusus (seperti Yale-Brown) untuk menentukan tingkat keparahan OCD. Mereka juga digunakan dalam praktik untuk melacak dinamika terapi.
Berdasarkan tes yang dilakukan dan percakapan dengan pasien, dokter dapat memastikan diagnosis akhir. Biasanya, pada konsultasi, psikoterapis menjelaskan apa itu gangguan obsesif-kompulsif dan apa manifestasinya. Contoh pasien dengan penyakit ini dari bisnis pertunjukan membantu untuk memahami bahwa penyakit ini tidak begitu berbahaya, perlu dilawan. Juga, selama konsultasi, dokter berbicara tentang taktik perawatan, kapan Anda harus mengharapkan hasil positif pertama.
Dapatkah seseorang membantu dirinya sendiri?
OCD adalah patologi yang cukup umum. Secara berkala dapat terjadi pada siapa saja, termasuk yang benar-benar sehat mentalnya. Sangat penting untuk dapat mengenali gejala pertama dari gangguan tersebut dan mencari bantuan yang berkualitas. Jika ini tidak memungkinkan, upaya harus dilakukan untuk menganalisis masalah danmemilih taktik tertentu untuk menghadapinya. Dokter menawarkan beberapa pilihan untuk pengobatan sendiri.
Langkah 1. Jelajahi apa yang dimaksud dengan gangguan obsesif. Gangguan obsesif-kompulsif dijelaskan secara rinci dalam literatur khusus. Karena itu, siapa pun dapat dengan mudah mengetahui penyebab dan tanda utamanya. Setelah mempelajari informasi, perlu untuk menuliskan semua gejala yang baru-baru ini menimbulkan kekhawatiran. Berikan ruang di sebelah setiap gangguan untuk rencana terperinci tentang cara mengatasinya.
Langkah 2. Bantuan pihak ketiga. Jika Anda mencurigai OCD, yang terbaik adalah menghubungi profesional yang berkualifikasi. Terkadang kunjungan pertama ke dokter sulit dilakukan. Dalam situasi ini, Anda dapat meminta teman atau kerabat untuk mengkonfirmasi gejala yang ditentukan sebelumnya atau menambahkan yang lain.
Langkah 3. Hadapi ketakutan Anda. Orang dengan gangguan obsesif-kompulsif biasanya memahami bahwa semua ketakutan adalah fiksi. Setiap kali Anda memiliki keinginan untuk memeriksa ulang pintu yang terkunci atau mencuci tangan, Anda perlu mengingat fakta ini.
Langkah 4. Hadiahi diri Anda sendiri. Psikolog menyarankan untuk terus-menerus menandai langkah-langkah di jalan menuju kesuksesan, bahkan yang terkecil. Pujilah diri Anda sendiri atas perubahan yang telah Anda buat dan keterampilan yang telah Anda peroleh.
Rekomendasi di atas paling sering membantu pada tahap awal perkembangan gangguan.
Metode psikoterapi
OCD bukan kalimat. Gangguan ini merespon dengan baik terhadap pengobatan dengansesi psikoterapi. Psikologi modern menawarkan beberapa metode yang efektif. Mari kita pertimbangkan masing-masing secara lebih rinci.
- Terapi Perilaku Kognitif. Penulisan teknik ini milik Jeffrey Schwartz. Esensinya direduksi menjadi resistensi terhadap neurosis. Seseorang pertama-tama menyadari adanya gangguan, dan kemudian secara bertahap mencoba mengatasinya. Terapi melibatkan perolehan keterampilan yang memungkinkan Anda menghentikan obsesi sendiri.
- Metode "Berhenti berpikir". Dirancang oleh Joseph Wolpe. Psikoterapis menyarankan pengobatan berdasarkan penilaian situasi oleh pasien. Untuk melakukan ini, Wolpe merekomendasikan agar orang tersebut mengingat salah satu serangan frustrasi baru-baru ini. Dia menggunakan pertanyaan utama untuk membantu pasien mengevaluasi pentingnya gejala dan dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari. Terapis secara bertahap mengarah pada realisasi ketakutan yang tidak nyata. Teknik ini memungkinkan Anda untuk sepenuhnya mengatasi gangguan.
Teknik terapi yang dijelaskan bukan satu-satunya dari jenisnya. Namun, mereka dianggap yang paling efektif.
Perawatan obat
Dalam kasus gangguan obsesif-kompulsif lanjut, intervensi medis diperlukan. Bagaimana cara mengobati gangguan obsesif-kompulsif pada kasus ini? Obat utama untuk memerangi penyakit ini adalah inhibitor reuptake serotonin:
- "Fluvoxamine".
- antidepresan trisiklik.
- "Paroxetine".
Ilmuwandari seluruh dunia terus aktif mempelajari gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Relatif baru-baru ini, mereka dapat menemukan kemungkinan terapeutik dalam agen yang bertanggung jawab untuk pelepasan neurotransmitter glutamat. Mereka dapat secara signifikan mengurangi manifestasi neurosis, tetapi tidak membantu menyingkirkan masalah selamanya. Obat-obatan berikut sesuai dengan deskripsi ini: Memantine (Riluzole), Lamotrigin (Gabapentin).
Semua antidepresan yang diketahui untuk gangguan ini hanya digunakan sebagai pengobatan simtomatik. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menghilangkan neurosis dan ketegangan stres yang muncul dengan latar belakang keadaan obsesif.
Perlu dicatat bahwa obat-obatan yang tercantum dalam artikel dikeluarkan dari apotek hanya dengan resep dokter. Pilihan obat khusus untuk perawatan dilakukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan kondisi pasien. Bukan peran terakhir dalam hal ini dimainkan oleh durasi sindrom. Oleh karena itu, dokter harus mengetahui sudah berapa lama gangguan obsesif-kompulsif muncul.
Perawatan di rumah
OCD termasuk dalam kelompok penyakit mental. Oleh karena itu, tidak mungkin menyembuhkan gangguan ini tanpa dukungan pihak ketiga. Namun, terapi dengan obat tradisional selalu membantu menenangkan diri. Untuk tujuan ini, penyembuh disarankan untuk menyiapkan ramuan herbal dengan sifat obat penenang. Ini termasuk tanaman berikut: lemon balm, motherwort, valerian.
Metode latihan pernapasan tidak dapat dianggap tradisional, tetapi bisasukses untuk digunakan di rumah. Perawatan ini tidak memerlukan resep atau dukungan spesialis dari luar. Terapi dengan mengubah kekuatan pernapasan memungkinkan Anda mengembalikan keadaan emosional. Hasilnya, seseorang dapat dengan tenang mengevaluasi segala sesuatu yang terjadi dalam hidupnya.
Rehab
Setelah menjalani pengobatan, pasien membutuhkan rehabilitasi sosial. Hanya dalam kasus adaptasi yang berhasil di masyarakat, gejala gangguan tidak akan kembali lagi. Tindakan terapeutik suportif ditujukan untuk mengajarkan kontak produktif dengan masyarakat dan kerabat. Pada tahap rehabilitasi, bantuan dari kerabat dan teman sangat penting.
