Dalam balneoterapi di banyak resor di dunia, pemandian yodium-bromin telah lama dan andal digunakan. Indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaannya didefinisikan dengan jelas, jenis perawatan eksternal ini sangat efektif untuk banyak penyakit. Pada saat yang sama, mereka memiliki efek yang baik tidak hanya pada kulit, tetapi juga mengatur tekanan darah, merangsang sistem saraf, menenangkan dan mengencangkan.
Sifat yang berguna dari yodium dan bromin
Yodium telah lama digunakan untuk menambah mandi di luar ruangan, karena memiliki efek yang sangat positif pada seluruh tubuh.
Yodium memiliki efek yang baik pada proses mikrosirkulasi, memperkuat dinding pembuluh darah, mempercepat metabolisme lipid dan meningkatkan sifat darah. Jika seseorang mengalami peradangan, zonanya berkurang. Juga mandi dengan yodium merangsang proses penyembuhan.
Brom juga memiliki efek yang baik pada tubuh manusia, terutama pada sistem sarafnya. Ini berkontribusi pada fakta bahwa proses penghambatan ditingkatkan di korteks serebral. Brom juga menurunkan tonus otot, menormalkan arteritekanan, sangat santai dan menenangkan tubuh.
Cara mengambil
Pemandian yodium-bromin jauh dari cocok untuk semua orang. Indikasi dan kontraindikasi sangat jelas membagi orang menjadi mereka yang akan diuntungkan dan yang dirugikan. Jika Anda memutuskan untuk meningkatkan kesehatan Anda sendiri, maka lebih baik tidak melakukan ini. Selain itu, di rumah, mandi seperti itu tidak mudah dilakukan. Bagaimanapun, kedua zat, brom dan yodium, adalah halogen, dan karenanya, sangat sulit larut dalam air biasa. Namun di dalam mineral dan laut, zat ini larut dengan cepat. Oleh karena itu, pemandian yodium-bromin paling sering ditawarkan di resor laut, danau, dan mineral.
Satu bak mandi harus mengandung setidaknya 5 mg/l yodium dan 25 mg/l bromin. Rasio ini adalah yang paling efektif. Kursus ini dirancang untuk 12-15 sesi 10-15 menit. Suhu air tidak boleh lebih dari 37 derajat.
Mandi yodium-bromin: indikasi dan kontraindikasi, ulasan
Dokter merekomendasikan jenis balneoterapi ini untuk mereka yang memiliki penyakit berikut:
- patologi sistem pernapasan;
- patologi sistem saraf (termasuk neurasthenia, gangguan tidur, berbagai gangguan fungsional, iritabilitas berlebihan, polineuropati, radikulitis);
- penyakit pada sistem pencernaan (mandi semacam itu sangat baik untuk mereka yang memiliki diskinesia usus dan / atau saluran empedu);
- gangguan pada sistem peredaran darah;
- kardiosklerosis;
- hipertensi;
- aterosklerosis;
- klimakteriksindrom;
- penyakit panggul kronis;
- fibroid rahim.
Tapi ada orang yang bisa dirugikan dengan perlakuan seperti itu. Tidak semua orang bisa mandi yodium-bromin. Indikasi dan kontraindikasi memiliki daftar yang cukup besar. Jangan terapkan perawatan ini pada orang-orang berikut:
- Bagi mereka yang tidak dapat mentolerir yodium atau bromin.
- Orang yang menderita gatal-gatal.
- Pasien yang menderita dermatitis hemoragik.
- Orang dengan peningkatan fungsi tiroid.
- Hamil.
- Pasien yang menderita tirotoksikosis parah.
- Wanita yang memiliki patologi organ genital dengan latar belakang hipoestrogenisme.
- Orang dengan kekebalan berkurang.
Orang yang mandi seperti itu dengan benar memberikan ulasan yang sangat bagus. Mereka mencatat peningkatan yang signifikan dalam kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Apa lagi manfaat mandi ini
Juga, mandi yodium-bromin, indikasi dan kontraindikasi yang tercantum di setiap klinik, bekerja dengan baik untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal tubuh. Mereka juga meredakan peradangan pada persendian dan tulang belakang. Dengan ruam dan penyakit kulit - lumut bersisik, eksim, dermatitis alergi, neurodermatitis - jenis balneoterapi ini dapat secara signifikan meringankan manifestasi penyakit.
Dapatkah anak-anak menggunakan
BanyakSaya tertarik dengan pertanyaan apakah perawatan seperti itu dapat diresepkan untuk anak-anak dan dari usia berapa mereka dapat diresepkan mandi yodium-bromin. Indikasi dan kontraindikasi untuk anak-anak juga ditunjukkan dengan jelas. Sebagai aturan, prosedur seperti itu diresepkan untuk bayi yang sudah berusia 5 tahun. Pada saat yang sama, dokter melakukan prosedur ini secara bertahap agar tubuh anak terbiasa.
Awalnya dia mandi selama satu atau dua menit, setelah 2-3 hari kali ini meningkat menjadi 5 menit, dan jika tidak ada efek yang tidak menyenangkan, kali ini dapat meningkat menjadi 10-15 menit.
Perlu diingat bahwa tubuh anak mengalami tekanan tertentu dan dibangun kembali setelah mandi yodium-bromin dilakukan. Indikasi dan kontraindikasi untuk anak-anak mengatakan bahwa penting untuk membatasi mode motorik. Kemudian, ketika prosedur selesai, ia dapat kembali ke gaya hidup aktif sebelumnya.
Sangat penting juga untuk mengistirahatkan bayi setelah semua prosedur selesai. Beri anak Anda beberapa hari tenang agar efek mandi memiliki efek yang paling positif.
Ke resor
Yang terbaik adalah mandi seperti itu di resor-resor yang memiliki sumber air alami yang mengandung bromin dan yodium. Ini akan menjadi sedikit lebih murah dan jauh lebih efisien. Ngomong-ngomong, perlu dicatat bahwa perairan seperti itu sering menyertai tempat-tempat di mana minyak diproduksi. Ada banyak sumber seperti itu di Rusia. Di jalur tengah, misalnya, mereka ditemukan di wilayah Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, di wilayah Nizhny Novgorod. Di barat laut Rusiamereka berada di wilayah Vologda, Novgorod dan Kaliningrad. Sumber yodium-bromin tersebar luas di selatan: di Anapa, di Sochi, di Maikop. Ada banyak dari mereka di Ural dan Siberia. Jadi, memilih resor dengan mata air penyembuhan, Anda dapat tinggal di zona iklim yang cocok untuk Anda.
Ingatlah bahwa balneologi memerlukan aturan tertentu. Anda tidak bisa langsung mandi, harus melewati waktu tertentu agar tubuh bisa menyesuaikan diri. Selama prosedur, disarankan untuk membatasi diri dalam nutrisi, menghilangkan makanan berlemak dari diet agar tubuh lebih mudah mengatasi stres.
Setelah kursus, Anda perlu memberi diri Anda beberapa hari istirahat lagi. Bagaimanapun, tubuh diisi dengan zat penyembuhan. Dan bahkan jika Anda mandi terakhir tiga hari yang lalu, itu masih terus mempengaruhi Anda. Jadi jangan buru-buru meninggalkan resor segera setelah prosedur berakhir. Istirahat minimal 5 hari.
