Untuk setiap wanita, ada saatnya dia menyadari bahwa dia siap menjadi seorang ibu. Untuk memastikan keberhasilan kehamilan Anda, tidak ada cara yang lebih pasti selain menentukan seakurat mungkin waktu yang paling cocok untuk hamil remah-remah Anda. Sekarang ada banyak metode modern berdasarkan data ilmiah dan membantu ibu hamil dengan mudah menghitung hari-hari "berbahaya" ini. Untuk mendapatkan bayi yang sehat, Anda tidak perlu lagi ke dokter, karena Anda bisa menentukan sendiri waktu terbaik untuk hamil.
Pada awal siklus menstruasi, hingga 15-20 telur di setiap ovarium seorang wanita matang. Semuanya dikelilingi oleh membran sel khusus (folikel) yang menghasilkan hormon estrogen. Karena itu, tingkat hormon lain (LH) dalam tubuh wanita meningkat, yang menyebabkan proses ovulasi, ketika telur matang mulai mengalir dari ovarium ke saluran tuba. Setelah ovulasi, folikel bebas mulai berubah menjadi korpus luteum, menghasilkan hormon progesteron, yang menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk pembuahan. Agar proses pembuahan berhasil, sperma harus mencapai sel telur yang matang sebelum mati. jika diRata-rata, sel telur dapat bertahan selama 12-24 jam, kemudian sperma dapat hidup hingga 5 hari dalam kondisi yang menguntungkan. Jadi, waktu yang paling mungkin bagi seorang wanita untuk memiliki konsepsi hampir 100% adalah antara 5 hari sebelum ovulasi dan berakhir 2 hari setelahnya.
Bagaimana cara menghitung hari pembuahan?
Untuk melakukannya, gunakan satu atau lebih metode di bawah ini. Mereka akan membantu wanita mana pun dengan cepat dan akurat menghitung waktu terbaik untuk mengandung bayi yang belum lahir.
1. Buat kalender siklus menstruasi Anda dan lacak durasinya. Ini akan membantu menghitung dengan benar waktu permulaan ovulasi. Untuk melakukan ini, tandai kalender setiap hari pertama dimulainya menstruasi setidaknya selama 3-4 bulan. Biasanya, siklus menstruasi berlangsung dari 26 hingga 32 hari. Sekarang hitung berapa hari periode terpendek dan terlama Anda berlangsung. Kurangi 18 hari dari siklus bulanan pendek dan 11 hari dari siklus panjang. Misalnya, jika kita mengambil siklus rata-rata 28 hari, maka saat mengurangkan, kita mendapatkan masing-masing 10 dan 19 hari. Tanggal pada kalender yang jatuh di antara hari-hari ini akan menjadi yang paling berhasil untuk pembuahan.
2. Ukur suhu tubuh basal Anda. Pada waktu normal, suhunya 36,6 ° C, namun, sesaat sebelum permulaan ovulasi, wanita mengalami sedikit penurunan suhu tubuh, dan setelah itu meningkat tajam. Dengan demikian, pengukuran ini membantu menentukan saat ovulasi selama siklus menstruasi. Namun, dengan sendirinya, metode ini tidak memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan:"Bagaimana cara menghitung hari untuk mengandung bayi?"
3. Perhatikan perubahan cairan serviks. Selama siklus menstruasi, di bawah pengaruh hormon, kuantitas, konsistensi, dan penampilannya berubah. Semakin dekat waktu ovulasi, semakin lengket saat disentuh dan tampilannya akan menjadi transparan. Jika Anda merasa, dibandingkan hari-hari biasa, keluarnya cairan serviks lebih banyak, maka ketahuilah bahwa waktu pembuahan telah tiba.
4. Penolong yang baik dalam memecahkan pertanyaan: "Bagaimana cara menghitung hari untuk pembuahan?" - penguji khusus melayani. Biasanya mereka disajikan dalam bentuk strip tes, yang komposisinya bereaksi terhadap keberadaan LH dalam tubuh wanita. Jika kadar hormon tinggi, maka sel telur sudah matang dan akan segera siap menerima sperma.
Fitur tambahan
Terkadang tubuh sendiri memberi kita sinyal bahwa awal ovulasi sudah dekat. Gejala pada beberapa wanita dapat diekspresikan dengan rasa sakit di perut bagian bawah, dan pelepasan sel telur dari ovarium dapat disertai dengan nyeri ringan dan kram. Di lain, ada peningkatan sensitivitas payudara, seperti sebelum menstruasi. Untuk memahami bagaimana menghitung hari untuk mengandung bayi yang sehat, dengarkan baik-baik perasaan batin Anda selama siklus menstruasi, karena terkadang lebih akurat daripada metode ilmiah apa pun.
