Untuk mencapai kehamilan yang diinginkan, Anda harus memahami hari apa ovulasi terjadi. Menurut pendapat perwakilan obat resmi, pembentukan sel telur terjadi kira-kira di tengah siklus bulanan yang teratur. Tetapi, sehubungan dengan ciri khas fungsi tubuh wanita usia subur, mari kita asumsikan pergeseran proses ini dalam waktu.
Menurut para profesional, dengan siklus 29 hari, pelepasan sel telur dimulai pada hari ke 14-15, tetapi bisa terjadi 2-3 hari lebih awal atau lebih lambat. Untuk alasan ini, dokter menyarankan untuk meningkatkan interval ini dari 13 menjadi 17 hari. Selain itu, Anda harus memperhatikan durasi siklus itu sendiri. Jika kecil - 21-24 hari, maka harus diasumsikan bahwa ovulasi akan datang lebih awal, kira-kira pada hari ke 10-12 dari hari pertama siklus.
Dengan siklus yang panjang - 32-35 hari, sel akan matang 11-13 hari setelah dimulainya hari-hari kritis. Pada saat yang sama, harus dipahami bahwakarena kombinasi faktor-faktor tertentu (minum obat, infeksi virus pernapasan akut, ritme hidup yang sibuk), pelepasan sel telur dapat terjadi bahkan selama menstruasi. Untuk alasan ini, USG dianggap sebagai satu-satunya metode yang dapat diandalkan untuk menentukan waktu pembuahan.
Layak melihat lebih dekat kapan ovulasi terjadi dalam siklus 30 hari dan bagaimana menentukannya.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berovulasi?
Proses pelepasan sel telur dilakukan di bawah pengaruh perubahan jumlah hormon seks dalam tubuh gadis itu. Hasil dari ini adalah pelepasan telur. Seluruh proses, menurut perhitungan para profesional, memakan waktu 16 hingga 32 jam. Ovum tidak menyimpan kemampuannya sendiri untuk pembuahan potensial dalam waktu lama, sekitar satu hari. Bersamaan dengan ini, dokter percaya bahwa dalam keadaan tertentu yang sesuai, proses ini dapat berlanjut selama 48 jam. Agar pembuahan berhasil, wanita perlu mengetahui kapan ovulasi terjadi dengan siklus 30 - 31 hari. Tetapi obat-obatan akrab dengan episode ketika sel telur mempertahankan fungsinya yang memastikan pembuahan selama tiga hari.
Dengan suhu basal
Ditentukan di vagina, mulut atau dubur. Jika Anda perlu menentukan periode pelepasan sel telur, itu diukur langsung di rektum pada kedalaman 6 cm.
Sekitar pukul 6-8 pagi, tanpa meninggalkan tempat tidur, prosedur ini harus dilakukan dengan termometer air raksa pada waktu yang sama setiap hari. Indikator ini mampumempengaruhi pelanggaran rejimen tidur malam, penyakit apa pun, pelanggaran jadwal pengukuran. Semua kondisi ini juga harus dimasukkan dalam buku harian, di kolom terpisah, dan diperhitungkan saat menganalisis informasi.
Kapan ovulasi terjadi dalam siklus 30 hari? Sampai datangnya ovulasi, suhu basal dijaga pada kisaran di bawah 37 derajat (sekitar 36,6-36,8 derajat). Sebelum ovulasi itu sendiri, suhu menurun beberapa persepuluh derajat, dan hari berikutnya, setelah ovulasi, meningkat menjadi 37 derajat atau lebih. Seperti yang Anda lihat, dengan metode ini mudah untuk menentukan kapan ovulasi terjadi selama siklus menstruasi 30 hari.
Dapatkah suhu basal tidak menunjukkan ovulasi?
Suhu basal tidak dapat menunjukkan kapan ovulasi terjadi selama siklus menstruasi 30 hari, meskipun itu terjadi. Yang terpenting, pengawasan semacam itu ditentukan oleh pengukuran BBT yang salah. Banyak gadis lupa bahwa suhu harus diukur pada waktu yang sama, di pagi hari, sebelum memulai aktivitas apa pun. Informasi dipengaruhi oleh insomnia, stres, obat-obatan, pilek, dan banyak lagi. Selain itu, selama siklus tidak mungkin untuk mengubah metode penentuan BT dan termometer, yang pengukurannya dilakukan. Jika BT tidak mendeteksi kapan ovulasi terjadi selama siklus 30 hari (terlambat dan dini juga tidak ada), maka ini mungkin mengindikasikan apa yang disebut siklus infertil. Bahkan pada wanita sehat ada fenomena serupa. Siklus tidak subur bisa sampai empat kali setahun, dan ini adalah norma. Kelebihan jumlah anovulasisiklus dan kemunculannya berturut-turut adalah tanda yang mengganggu yang membutuhkan perjalanan mendesak ke klinik antenatal.
Menggunakan tes kesehatan
Tes juga dapat memberi tahu Anda kapan Anda berovulasi pada siklus 30-35 hari. Mereka dijual di apotek, harganya sangat bervariasi. Dari varietas sederhana, produsen menawarkan strip tes, set 5 buah yang paling ekonomis berharga 20-40 rubel masing-masing.
Arti dari strip tes, yang akan memberi tahu Anda saat Anda berovulasi selama siklus 28-30 hari, didasarkan pada deteksi hormon luteinizing, yang diproduksi tepat sebelum ovulasi. Penting untuk menggunakan tes sebelum ovulasi yang diharapkan. Perkiraan waktu ovulasi dapat ditentukan dengan rumus berikut: hitung dari hari pertama perdarahan jumlah hari yang sama dengan durasi siklus dikurangi 17. Artinya, dengan siklus bulanan 28 hari, ovulasi dimulai kira-kira pada hari ke-11 setelah gadis itu mulai berdarah. Jika siklus tidak konstan, data biasa selama 4-6 bulan digunakan untuk keperluan perhitungan.
Strip tes pertama untuk menentukan kapan ovulasi terjadi dalam siklus 29-30 hari harus digunakan 1-2 hari sebelum perkiraan ovulasi. Instruksi terperinci untuk penggunaan tersedia di setiap paket tes (sebagai aturan, Anda hanya perlu menghubungi strip tes dengan urin dan melihat hasilnya). Analisis diulang setiap hari pada waktu yang sama sampai diperoleh hasil positif.
Tes yang dapat digunakan kembali
Jenis tes lain yang akan ditampilkansaat ovulasi dengan siklus 30-33 hari - tes air liur yang dapat digunakan kembali. Biayanya jauh lebih tinggi, tetapi jika Anda perlu menggunakan metode ini untuk waktu yang lama, itu bahkan lebih ekonomis. Arti menggunakan tes adalah untuk mempelajari pola air liur dengan peningkatan yang kuat. Sebuah partikel air liur ditempatkan pada slide kaca dan dapat ditelusuri di bawah mikroskop mini, yang merupakan bagian dari perangkat. Perubahan jenis air liur eksternal menunjukkan permulaan ovulasi. Pola khas air liur selama ovulasi (terlihat seperti daun pakis) dikaitkan dengan peningkatan mendadak dalam pembentukan hormon estrogen. Analisis dilakukan di pagi hari, dengan perut kosong, sebelum menyikat gigi. Minum alkohol sebelum menggunakan tes, serta berbagai proses inflamasi di rongga mulut, dapat mengubah hasil.
Tanda eksternal
Peningkatan hormon luteinizing berdampak besar pada struktur kimia keputihan alami. Mereka akan memberi tahu Anda kapan ovulasi terjadi dengan siklus 30-32 hari. Beberapa hari sebelumnya, mereka akan menjadi lebih banyak, lebih kental dan padat, seperti putih telur. Perubahan volume dan tekstur cairan serviks merupakan inti dari salah satu metode untuk menghitung hari yang cocok untuk pembuahan. Metode ini disebut "Metode Penagihan", untuk menghormati Dr. John Billing, yang pertama kali mengidentifikasi hubungan antara transformasi sekresi dan kesuburan seorang gadis.
Ada manifestasi yang tidak menyenangkan seperti "sindrom ovulasi" ketikatepat di tengah siklus, folikel pecah, dan sel telur masuk ke rongga perut, terasa nyeri tarikan di perut bagian bawah tempat folikel dominan berada. Segera setelah ovulasi datang, mungkin untuk mencatat sedikit bercak, yang berhenti setelah 1-2 hari. Faktornya adalah sedikit pelepasan endometrium rahim karena penurunan sementara kadar hormon estradiol.
Tanda-tanda eksternal pelepasan telur bersifat subjektif dan pribadi untuk setiap gadis, tetapi jika Anda menggunakan metode ini selain metode penghitungan hari lainnya, itu bisa menjadi nyaman. Oleh karena itu, menentukan kapan ovulasi terjadi dengan siklus 30 hari tidaklah sulit.
Menggunakan USG
Jika Anda memutuskan untuk menjalani pemeriksaan ultrasound untuk menentukan ovulasi, Anda perlu melakukannya selama beberapa hari berturut-turut. Sebelum USG pertama, disarankan untuk secara mandiri menentukan suhu basal untuk menghitung perkiraan periode ovulasi. Kemudian, setelah melakukan studi pertama beberapa hari sebelum ovulasi yang diizinkan dan mengulangi operasi setiap hari, menurut hasil USG, dimungkinkan untuk secara khusus menentukan hari pelepasan sel telur.
App - asisten dalam menentukan ovulasi
Utilitas tersebut tidak terbatas pada penggunaan metode kalender saja. Bulan demi bulan, mereka memeriksa siklus pribadi Anda, kesehatan, keadaan emosional, dapat membantu melacak kemungkinan gangguan dalam siklus menstruasi, termasukmemprediksi awal ovulasi dan menstruasi. Semakin banyak informasi yang Anda masukkan ke dalam aplikasi tersebut, semakin spesifik pemantauannya.
Aplikasi Populer
Berikut adalah pilihan kecil dari kalender wanita terkenal.
Ovia. Penambahan ini memungkinkan untuk melacak keadaan kesejahteraan secara absolut. Dengan itu, Anda dapat mengetahui secara akurat kapan ovulasi terjadi selama siklus 30 hari. Ini tidak hanya memberikan siklus bulanan, tetapi juga karakteristik pribadi: usia, tinggi badan, berat badan, kualitas tidur, jumlah olahraga, tingkat stres, perubahan suasana hati sepanjang hari, dan sebagainya. Akibatnya, tanggal ovulasi diprediksi cukup akurat
Kalender metode. Add-on berbahasa Rusia dengan komponen kecerdasan buatan. "Kalender periode" tidak hanya melacak ciri khas pribadi dari tubuh dan gaya hidup, tetapi juga belajar sendiri dalam prosesnya, mengingat bagaimana tubuh Anda secara langsung merespons kondisi kehidupan tertentu (masalah, bergerak dan terbang, menambah atau mengurangi beban, dan sebagainya). Hal ini memungkinkan untuk meningkatkan keandalan pemantauan dari waktu ke waktu
OvuView. Utilitas menggunakan berbagai penilaian kesuburan: 4 metode gejala, 5 metode berdasarkan penilaian sekresi, 3 suhu dan 2 metode kalender. Hasilnya diberikan dalam bentuk grafik visual dan sangat mudah dipahami, yang menunjukkan hari-hari subur dan relatif aman
Cara meningkatkan ovulasikemungkinan hamil anak dengan jenis kelamin yang diinginkan?
Sesuai untuk konsepsi anak dianggap 5 hari sebelum pelepasan sel telur dan 15 jam kemudian. Yang paling mungkin adalah hari ovulasi. Untuk alasan apa? Masalahnya adalah bahwa kelangsungan hidup sel telur disimpan hanya pada siang hari setelah meninggalkan ovarium ke dalam rongga perut. Pada saat ini, kemungkinan pembuahan sangat besar. Asalkan hubungan seksual terjadi pada waktu tertentu sebelum ovulasi, pembuahan juga mungkin terjadi, karena spermatozoa, berkat lendir serviks, mempertahankan dinamikanya sendiri selama beberapa hari.
Benarkah pembuahan hanya berlangsung beberapa hari? Pada prinsipnya, tentu saja, ini adalah fakta yang diakui oleh kedokteran. Lalu, mengapa metode kontrasepsi berdasarkan perhitungan hari fase luteal gagal? Itu tergantung pada kegagalan siklus, menggeser hari ovulasi. Seringkali spermatozoa mempertahankan vitalitas dan mobilitasnya lebih dari 5 hari, oleh karena itu, kehamilan dapat terjadi jika hubungan seksual terjadi selama menstruasi.
Jika kita berbicara tentang perencanaan jenis kelamin anak dengan menentukan hari ovulasi, metode ini didasarkan pada perbedaan sifat spermatozoa yang memiliki kromosom wanita dan pria. "Zivchiki", yang bertanggung jawab atas penampilan anak laki-laki, bergerak lebih cepat, tetapi kurang tangguh daripada "rekan" mereka, yang bertanggung jawab atas penampilan anak perempuan. Oleh karena itu, jika hubungan seksual dilakukan sesaat sebelum fase luteal atau sesudahnya, kemungkinan lahirnya bayianak laki-laki, karena spermatozoa "jantan" yang gesit akan cepat mencapai tujuan. Jika periode dari hubungan seksual hingga ovulasi panjang, hanya spermatozoa "betina" yang paling layak yang akan bertahan sampai kemungkinan inseminasi, dan ini akan mempengaruhi fakta bahwa seorang gadis akan dikandung. Metode perencanaan anak-anak ini dianggap statistik, yaitu, tidak memberikan jaminan 100% untuk hamil anak-anak dari jenis kelamin tertentu, tetapi hanya menunjukkan peningkatan kemungkinan peristiwa tertentu. Namun, metode perencanaan ini memiliki dukungan akademis, tidak seperti banyak metode lain yang didasarkan pada pertanda rakyat.
Perhitungan fase luteal penting bagi banyak pasangan yang merencanakan kehamilan, karena periode ini adalah waktu terbaik untuk berhubungan seks untuk tujuan kehamilan. Seperti yang Anda lihat, mudah untuk menentukan kapan ovulasi terjadi dengan siklus 30 hari. Nah, jika kita berbicara tentang merencanakan jenis kelamin anak - karena Anda ingin mencoba untuk hamil anak dari jenis kelamin tertentu, metode semacam ini akan meningkatkan peluang Anda, tanpa memberikan, bagaimanapun, hampir tidak ada jaminan. Ketika hasil perencanaan tidak sesuai dengan keinginan, tidak ada yang akan kecewa! Bagaimanapun, terlepas dari apakah Anda mengharapkan anak laki-laki atau perempuan, anak Anda akan menjadi yang paling dipuja dan diinginkan.
