Apa itu menopause dan kapan terjadinya?
Menopause adalah berhentinya siklus menstruasi secara total. Ini terjadi antara usia 40 dan 55 tahun. Ini adalah proses fisiologis yang tak terhindarkan di mana berbagai perubahan terjadi pada tubuh wanita. Ovarium menghasilkan lebih sedikit estrogen, hormon yang bertanggung jawab untuk fungsi kompleks organ internal dan aliran menstruasi. Timbulnya menopause sering disertai dengan malaise umum, penurunan kadar hormon tercermin pada kulit, selaput lendir, rambut, sistem genitourinari, tulang.
Informasi umum
2-3 tahun sebelum penghentian total siklus, kegagalan menstruasi dimulai: jumlah pelepasan dapat meningkat, tetapi durasinya berkurang. Setiap wanita harus tahu apa itu menopause dan bersiaplah untuk itu, waspada terhadap kemungkinan gejala dan terapi hormon. Jika menstruasi tidak dimulai dalam setahun, ini berarti hanya satu hal - permulaan menopause. Untuk memverifikasi ini, Anda harus lulusdarah untuk menentukan hormon yang merangsang folikel ovarium. Lebih baik tidak menunggu setahun penuh dan berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Gejala
Apa itu menopause, kami telah mengetahuinya, dan sekarang mari kita lihat manifestasinya. Sebelum dan sesudah datangnya menopause, tubuh wanita mengalami sejumlah gangguan hormonal yang memiliki manifestasi yang berbeda-beda. Gejala umum: kemerahan (keringat berlebihan, kedinginan), menstruasi tidak teratur, perubahan sistem genitourinari (sering sistitis, inkontinensia urin), kekeringan pada mukosa vagina, perubahan suasana hati, depresi, insomnia, lekas marah, agresi yang tidak masuk akal.
Apa yang harus dilakukan
Untuk meredakan gejala, seorang wanita perlu mengikuti diet tertentu. Cobalah untuk makan lebih sedikit, dan lebih baik untuk sepenuhnya mengecualikan makanan tinggi lemak hewani. Dalam jumlah sedang, minumlah minuman keras, kopi, teh hitam. Diet sehat menyiratkan kehadiran dalam makanan lebih banyak sayuran segar, biji-bijian, produk susu dan susu asam, buah-buahan. Olahraga dapat membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa panas yang menyakitkan. Lari, jalan cepat, berenang, fitnes, menari akan membantu menjaga kesehatan dan memberikan rasa percaya diri. Dari kekeringan mukosa genital, dokter merekomendasikan penggunaan pelumas, krim, dan supositoria yang larut dalam air. Vaseline sangat membantu. Apa itu menopause? Ini adalah kondisi khusus di mana seorang wanita harus lebih berhati-hati dan penuh perhatianjaga kesehatan dan ikuti anjuran dokter.
Penghapusan akibat menopause
Hanya dokter kandungan yang dapat meresepkan hormon untuk menopause, serta berbagai suplemen nutrisi. Menopause dikaitkan dengan penurunan kadar estrogen, HRT (terapi penggantian hormon) akan membantu menyingkirkan atau meringankan gejala yang tidak menyenangkan. Saat ini, sebagian besar alat kontrasepsi mengandung hormon alami, sehingga praktis tidak memiliki efek samping pada tubuh. Estrogen tersedia dalam bentuk supositoria, gel, krim, patch, dan tablet. Dokter Anda mungkin juga meresepkan progesteron untuk mencegah pendarahan dan kanker.
