Kembung pada awal kehamilan terjadi di bawah pengaruh progesteron, hormon yang bertanggung jawab untuk membawa bayi dalam dua hingga tiga minggu pertama perkembangan intrauterinnya. Biasanya, manifestasi seperti itu tidak berarti sesuatu yang buruk, tetapi perlu dipertimbangkan bahwa jika perut kembung menyiksa seorang wanita terus-menerus, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Kolik dan gas bisa menjadi manifestasi toksikosis, jadi wanita hamil harus menjalani diet tertentu untuk mengurangi frekuensi manifestasi ini.
Sakit atau tidak?
Terkadang manifestasi perut kembung saat hamil sama sekali tidak terkait dengan keberadaan sel telur janin di dalam kandungan. Seperti yang Anda ketahui, dalam beberapa minggu pertama perkembangan bayi, tubuh wanita berada dalam kondisi stres. Ini mengarah pada penurunan kekebalan dan eksaserbasi penyakit yang ada (jika ada). Dengan demikian, kembung dapat mengindikasikan penyakit pada saluran pencernaan. Untuk mengetahui dengan pasti, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis dan lulus tes yang sesuai.
Tips menghilangkan perut kembung
Kembungperut adalah tanda kehamilan, yang paling utama menyebabkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil. Setiap wanita ingin menyingkirkan manifestasi seperti itu. Terutama proses seperti itu mengganggu masyarakat. Kembung pada awal kehamilan cukup normal, karena proses ini cukup alami. Tentu saja, calon ibu berusaha dengan segala cara untuk menghindari atau setidaknya meminimalkan manifestasi aktivitas saluran pencernaan seperti itu. Berikut beberapa tips untuk mengurangi kembung di awal kehamilan:
1. Dokter merekomendasikan pijatan ringan pada perut bagian bawah. Anda perlu melakukan ini dalam gerakan melingkar searah jarum jam. Dengan cara ini, Anda mengarahkan tekanan saat usus besar bekerja, yang membantu gas keluar dan keluar secara alami dari tubuh. Juga, setelah pemijatan, Anda perlu menghitung kira-kira titik antara tepi bawah dada dan pusar. Di tempat ini, Anda perlu menerapkan tekanan ringan selama dua menit.
2. Banyak ibu bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Bagaimana cara mengobati kembung?" Metode yang cukup sederhana dan efektif mengatakan: Anda perlu menempelkan kain hangat ke perut Anda. Beberapa wanita menggunakan bunga chamomile. Mereka ditempatkan di dalam tas dan dipanaskan di dalam oven, dan kemudian "kompres" panas ini ditempatkan di perut. Dengan demikian, pemisahan gas terjadi di bawah pengaruh panas, dan aroma chamomile memiliki efek menguntungkan pada keadaan emosional seorang wanita. Tapal ini dapat digunakan tidak lebih dari setengah jam sehari.
3. Menahan diri dari berbicara selama janjimakanan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa 2/3 dari udara di saluran pencernaan masuk selama percakapan saat makan. Jadi sekarang aturan utamamu adalah makan dengan tenang!
4. Cobalah minum teh herbal. Berguna untuk minum adas manis, chamomile, mint, jinten atau lemon balm selama kehamilan. Herbal ini memiliki efek menenangkan pada tubuh dan meningkatkan pemisahan gas.
5. Nah mengurangi perut kembung pada wanita hamil mengambil enzim makanan. Namun, Anda tidak perlu meresepkan obat sendiri! Konsultasikan dengan spesialis tentang mengonsumsi yogurt dan produk serupa lainnya. Lebih baik mengambil dana seperti itu sebelum makan. Dengan demikian, pankreas akan menjalankan fungsinya dengan lebih baik.
6. Perut kembung di awal kehamilan bisa dikurangi dengan mengubah pola makan. Anda harus menghentikan konsumsi kacang-kacangan, kubis, roti hitam, air soda, makan buah dan sayuran secara berlebihan. Diet seperti itu bersifat sementara, jadi Anda hanya perlu sedikit bersabar. Setelah satu atau dua bulan, tubuh Anda akan terbiasa dengan latar belakang hormonal, dan masalahnya akan hilang.
7. Belajarlah untuk makan sering, tetapi dalam porsi kecil. Saat makan, makanan harus dikunyah dengan baik. Semakin baik bolus makanan dikunyah dan jenuh dengan air liur, semakin baik saluran pencernaan bekerja.
