Perempuan telah berjuang untuk persamaan hak dengan laki-laki begitu lama dan serius sehingga mereka tampaknya lupa bahwa mereka masih perempuan. Wanita memimpin, bertarung, melakukan olahraga kekuatan dan merokok setara dengan seks yang lebih kuat. Tetapi Anda tidak dapat menipu alam, dan seorang wanita, mungkin, dalam banyak hal seperti pria, tetapi ada satu perbedaan mendasar - dia adalah calon ibu yang harus menanggung dan melahirkan seorang anak. Jadi, beberapa kebiasaan harus dihilangkan!
Hari ini kita akan berbicara tentang apakah Anda boleh merokok selama kehamilan, dan bagaimana mengatasi kebiasaan ini yang dimenangkan dalam perjuangan untuk kesetaraan.
Sekali lagi tentang bahaya merokok
Merokok ibu hamil sering memotivasi kelambanan mereka dalam menghentikan kebiasaan buruk dengan mengatakan bahwa akan stres bagi mereka untuk mencoba untuk tidak merokok. Dan dia, kata mereka, pada gilirannya akan menyakiti bayi itu. Tapi ini Yesuitisme! Memikirkanmungkinkah merokok selama kehamilan, takut berhenti dari pekerjaan ini karena alasan fiktif, jika bayi mengalami kelaparan oksigen yang berulang kali setiap hari, yang diatur untuknya oleh ibu yang buruk, mencegah janin berkembang secara normal!
Keegoisannyalah yang pada akhirnya dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah (salahnya adalah kelaparan yang sama yang menghambat perkembangan janin) atau bahkan prematur. Dan ibu sendiri saat ini mendapatkan toksikosis dini, preeklamsia, varises, sembelit, pusing dan, yang paling serius, ancaman keguguran.
Bagaimana dokter datang untuk menyelamatkan
Tentu saja, wanita hamil dalam situasi seperti itu datang untuk menyelamatkan dan beberapa dokter yang mengklaim bahwa berhenti merokok, terutama bagi mereka yang merokok lebih dari sepuluh batang sehari, merupakan pukulan bagi tubuh. Itu keren! Apakah ini berarti Anda boleh merokok selama kehamilan, karena ini merupakan pukulan? Ya, sebuah pukulan jika Anda menganggap upaya untuk berhenti merokok sebagai menginjak-injak minat Anda, tetapi cobalah untuk mengingat satu lagi pria kecil!
Jika Anda seorang perokok berat, cobalah untuk benar-benar mengurangi dosis rokok di hari-hari pertama, dan jangan merokok sepanjang waktu. Pada saat yang sama, ingat apa yang terjadi sekarang dengan bayi Anda. Dan kemungkinan besar, dalam beberapa hari Anda tidak akan bisa merokok lagi.
Dan mereka yang jarang merokok tidak memerlukan prosedur "perpisahan" seperti itu sama sekali. Dari mana pernyataan yang keras seperti itu, Anda akan mengerti setelah membaca seluruh materi.
Apakah ada nikotinkecanduan?
Apa pun yang dikatakan dokter dan orang yang berpengetahuan tentang bahaya merokok, Anda mendengarkan, menyetujui, dan dengan gugup mencari paket awal. Mengapa ini terjadi? Bagaimana cara berhenti merokok selama kehamilan? Apakah kecanduan nikotin benar-benar ada? Mungkin ya. Tapi mari kita membuat reservasi segera bahwa itu ada pada mereka yang merokok cerutu atau pipa. Dan konsumen biasa rokok murah, untungnya, tidak memproduksinya. Mengapa? Dan hampir tidak ada tembakau dalam rokok yang Anda hisap!
Dan itu bukan rahasia untuk waktu yang lama. Separuhnya terbuat dari kertas, dan bagian kedua adalah sisa-sisa daun tembakau, dari mana cerutu dibuat. Agar tidak membuang sampah, mereka diproses, ditekan dan dikirim ke kami. Dan di sini mereka diproses lagi dan disimpan dalam tong dalam bentuk resin. Rokok diisi dengan kotoran ini, hanya terdiri dari bahan kimia dan kertas.
Dari mana datangnya keinginan untuk merokok?
Menurut psikolog, perokok mana pun terutama bergantung pada ritual, pada kebiasaan buruk, ketika pada saat kegembiraan atau istirahat Anda perlu menyimpan sesuatu di mulut Anda - seperti dot bayi. Itu menenangkan dan membantu untuk berkumpul. Tetapi jika Anda serius memikirkan cara berhenti merokok selama kehamilan, Anda akan memahami bahwa tindakan ini dapat berhasil digantikan oleh yang lain, dan Anda tidak bergantung pada rokok! Apakah Anda perlu ritual? Jadi buatlah! Dan Anda tidak kecanduan, yang berarti Anda dapat berhenti merokok dengan aman.
Beberapatips ibu hamil berhenti merokok
Ingat, Anda tidak memaksakan diri untuk berhenti merokok secara tiba-tiba saat hamil. Hanya saja Anda mengetahui tentang "posisi menarik" Anda dan menantikan butuz yang kuat dan sehat, dan ini, hanya pemikiran ini yang sekarang memenuhi kepala Anda!
Jangan pikirkan hari "merah" di kalender. Jangan katakan, "Saya berhenti pada hari Senin, tidak, pada hari pertama, tidak, pada Hari Anak." Ini palsu, jadi Anda hanya mencari kesempatan untuk menunda proses, mencoba mencari alasan.
Dan tidak ada sumpah yang serius! Bungkus yang kusut atau rokok yang rusak adalah pertunjukan di depan umum dan tidak lebih. Semakin tenang awal hidup sehat, semakin cepat menjadi norma Anda.
Dan yang paling penting, ingat, Anda telah melakukan kesalahan pada bayi Anda. Anda sekarang duduk dan meniup asap bau, dan saat ini dia tercekik, dia tidak memiliki cukup oksigen! Tetapi Anda menikmati diri sendiri, melakukan ritual, apakah Anda benar-benar perlu memikirkan makhluk tak berdaya, yang sepenuhnya diserahkan kepada kekuatan Anda. Nah, bagaimana? Apakah Anda menyukai tata letak ini?
Tips lainnya tentang cara berhenti merokok selama kehamilan
Bantu diri Anda sendiri - lakukan yang terbaik untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai. Agar tidak "secara tidak sengaja" berubah pikiran, ciptakan kondisi yang menguntungkan untuk diri sendiri yang akan mencegah hal ini. Pergi, misalnya, mengunjungi ibu atau ibu mertua Anda. Mereka tidak akan membiarkan Anda merokok sepuasnya! Tapi perawatan akan komprehensif. Atau pergi ke rumah sakit untuk perawatan. Anda juga tidak akan banyak merokok di sana.
Setelah belajar dengan baik,mengapa Anda tidak boleh merokok selama kehamilan, coba ganti ritual merokok dengan ritual lain yang tidak terlalu berbahaya. Anda selalu dapat menemukan sesuatu sebagai balasannya: melemparkan permen lolipop atau permen karet ke dalam mulut Anda segera setelah tangan Anda mulai mencari sebungkus rokok. Pecahkan kacang, kupas bijinya, gerogoti apel. Apapun keinginan hatimu, dan tidak sendirian sekarang.
Ternyata dunia berbau harum
Anda pasti akan meninggalkan ritual yang tidak perlu dan menemukan banyak hal menarik: aroma halus yang indah yang tidak Anda dengar karena saluran udara yang terus-menerus tersumbat oleh tar, sensasi rasa yang luar biasa hilang dengan rokok pertama yang dihisap. Dan batuk yang melemahkan yang membuat Anda terlihat seperti wanita tua, napas yang mengerikan dari mulut dan kekuningan pada jari juga akan hilang. Bisakah Anda bayangkan berapa banyak perubahan yang menunggu Anda segera setelah memutuskan bagaimana berhenti merokok selama kehamilan? Semoga sukses untuk Anda! Tekad dan bayi kuat yang sehat! Dia akan berterima kasih padamu.
