Orang sering bertanya kenapa tidak boleh mandi saat sakit. Mari kita cari tahu bagaimana prosedur air mempengaruhi tubuh kita, kapan Anda bisa dan harus mandi, dan kapan Anda harus menolak mandi.
Informasi umum
Ada pendapat bahwa pada saat tubuh diserang virus, perawatan air melemahkan sistem kekebalan tubuh. Apakah ini benar dan mengapa Anda tidak bisa mandi saat sakit? Ada beberapa aturan dan kontraindikasi untuk mandi selama sakit. Dokter merekomendasikan untuk merawat prosedur ini secara bertanggung jawab, maka tidak hanya tidak sakit, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan Anda.
Faktanya mandi air hangat biasanya memiliki efek menguntungkan pada tubuh. Garam laut, berbagai ramuan obat dan minyak esensial ditambahkan ke pemandian penyembuhan tersebut. Air hangat dapat menghilangkan rasa lelah, nyeri otot. Membersihkan pori-pori dan menyegarkan.
Lalu kenapa kamu tidak bisa mandi saat sakit? Dengan pilek dan flu, banyak orang mencoba menghindari prosedur air sampai benar-benar sembuh, karena mereka takut memperburuk kondisinya. Bagaimana dibenarkan ini? Mari kita bahas satu per satu.
Pendapat paramedis
Banyak dokter terkejut ketika mendengar mitos ini dan tidak mengerti mengapa Anda tidak boleh mandi saat pilek atau flu. Selain itu, para ahli modern mengatakan bahwa hanya perlu mandi selama sakit. Namun, ada kontraindikasi dan rekomendasi untuk prosedur air, yang akan kita bahas di bawah ini.
Pilek dapat berlangsung selama berminggu-minggu, dan menghindari mandi dalam kasus ini tidak dapat dimaafkan. Faktanya adalah bahwa selama sakit seseorang sering berkeringat dan mengeluarkan keringat. Keringat dapat menyumbat pori-pori, sehingga membuat kulit Anda sulit bernapas.
Oleh karena itu mandi saat sakit itu perlu, bermanfaat. Namun, dokter tidak menganjurkan mencuci dengan air panas. Namun, bahkan orang sehat pun tidak disarankan untuk mandi terlalu panas. Jika pasien merasa lengket, kotor, Anda bisa mandi. Mandi air panas hanya dilarang jika orang tersebut mengalami demam tinggi.
Aturan tata cara pengambilan air selama sakit
Seperti disebutkan di atas, Anda bisa mandi atau mandi saat sakit. Namun jangan lupa bahwa tubuh secara aktif melawan virus dan bakteri. Tetapi beberapa pasien masih mencatat sedikit penurunan kesehatan setelah dicuci. Agar prosedur kebersihan tidak menunda pemulihan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan.
Berikut adalah daftar rekomendasi yang harus diikuti ketika Anda sakit:
1. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh mandi jika Anda telah minum alkohol sesaat sebelumnya. Orang yang sedang pilek sering minum minuman beralkohol hangat, seperti minuman beralkohol atau anggur yang dimasak. Mereka sangat membantu untuk pemanasan dan keringat, tetapi alkohol bukanlah jalan keluar terbaik selama sakit. "Pengobatan" seperti itu harus ditinggalkan demi pengobatan tradisional dan obat-obatan dari apotek. Selama sakit, hati sangat sarat, dan tidak perlu kerja ekstra. Jika Anda masih memutuskan untuk minum segelas anggur panas, jangan meminumnya sebelum atau saat mandi.
2. Jangan lupa bahwa Anda tidak bisa mencuci pada suhu, terutama di air panas. Saat mandi air panas, panasnya akan semakin meningkat, yang akan memperparah penyakit. Suhu air saat berenang harus antara 34-37 derajat.
3. Banyak orang khawatir tentang berapa banyak Anda tidak bisa mandi selama sakit. Namun, orang jarang berpikir bahwa waktu untuk prosedur pengambilan air harus dibatasi. Ini karena kelembaban yang tinggi di kamar mandi. Biasanya, kelembaban di dalam ruangan harus dijaga pada level 40-60%. Nilai yang lebih rendah (dan ini sering terjadi selama musim panas) memicu perkembangan pilek.
Kelembaban yang tinggi juga berdampak negatif pada kondisi pasien. Ini membantu meningkatkan jumlah lendir di nasofaring dan tenggorokan, yang berarti batuk dan pilek menjadi lebih parah dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasien. Karena itu, waktu yang dihabiskan di kamar mandi harus dibatasi. Untuk mengurangi kelembapan, pintu bisa dibuka sedikit.
4. Mandi selama sakit, sebaiknya di malam hari. Setelah prosedur air, Anda perlu mengeringkan diri dengan baikhanduk, kenakan piyama hangat, kaus kaki dan pergi tidur. Untuk mencegah hipotermia, Anda bisa minum minuman hangat, seperti teh herbal dengan madu.
mandi minyak esensial
Mandi dapat memiliki efek penyembuhan pada tubuh dan melawan pilek. Anda dapat membeli minyak esensial yang memiliki efek antivirus. Ini adalah minyak bergamot, pohon teh, manuka, Ravensara, kayu putih, lavender. Mereka meningkatkan kekebalan dan membantu melawan pilek lebih awal.
Mandi herbal
Mandi herbal dengan ramuan chamomile, mint, sage, wormwood atau daun birch akan membantu meringankan kondisi pasien. Uap yang keluar dari air akan berfungsi sebagai inhalasi. Kaldu curam ditambahkan ke air pada suhu 30 derajat. Secara bertahap, suhu dinaikkan menjadi 37 derajat. Mandi kaki dan mandi uap memberikan kelegaan.
Untuk siapa mandi dikontraindikasikan
Ada kalanya mandi harus dihindari. Jangan meminumnya dengan minyak dan herbal yang membuat Anda alergi. Hambatan untuk mandi adalah adanya penyakit kronis seperti gangguan peredaran darah di otak, varises, penyakit kardiovaskular, hipertensi. Prosedur ini dilarang jika pasien memiliki suhu tubuh yang tinggi atau merasa tidak enak badan.
Mandi dengan cacar air
Beberapa orang merasa mandi sambil menderita cacar air bisa meredakan gatal. Pada saat yang sama, ada pendapat bahwacacar air tidak bisa dicuci. Manakah dari ini yang benar? Kebanyakan orang percaya bahwa mencuci setelah cacar air hanya mungkin dilakukan ketika kerak terakhir rontok.
Tapi dari dokter Anda bisa mendengar pendapat yang berbeda. Dokter yakin bahwa air hangat mengurangi rasa gatal, yang bisa sangat menyiksa pasien. Tetapi seperti halnya pilek, dengan cacar air, Anda dapat mulai mencuci hanya setelah suhunya mereda. Anda bisa mandi atau mandi, atas pilihan pasien.
Sangat berguna untuk menambahkan rebusan string, chamomile atau calendula ke dalam air. Mereka akan mendisinfeksi kulit dan akan berkontribusi pada penyembuhan cepat dan pengeringan kerak. Tapi dilarang menggunakan sabun dan waslap, karena kulit sudah teriritasi.
Mandi sebentar, tetapi Anda bisa melakukannya beberapa kali sehari. Jangan menggosok dengan handuk, jika tidak, Anda dapat merobek gelembung. Yang terbaik adalah mengoleskan sedikit kulit Anda atau membiarkannya kering secara alami.
Tidak perlu waspada prosedur air saat pilek, flu, cacar air. Agar mereka tidak membahayakan, Anda harus mengikuti beberapa aturan. Mandi yang baik hanya akan meredakan gejala penyakit dan mempercepat pemulihan.
