Tidur adalah kondisi manusia yang luar biasa. Kita seolah-olah berada dalam realitas lain, dalam keadaan jiwa yang tidak berbobot. Jika pada saat yang sama kita memiliki mimpi yang berwarna-warni, cerah dan positif, itu membuat kita bersemangat, dan di pagi hari kita merasa jauh lebih bahagia.
Tetapi terkadang bagi sebagian orang kondisi ini dibayangi oleh fakta bahwa di suatu tempat di TV atau di Internet mereka menemukan informasi tentang bahaya posisi favorit mereka - di perut. Tidak mungkin bagi mereka untuk memilih posisi tubuh yang berbeda, karena tidak nyaman bagi mereka baik di belakang maupun di samping. Seluruh tubuh menjadi mati rasa, sakit dan tidur menjadi tepung. Kenapa kamu tidak bisa tidur tengkurap? Mengapa posisi seperti itu berbahaya? Mari kita coba memahami masalah ini sekarang.
Apa yang terjadi pada organ dalam saat kita tidur tengkurap
Postur ini tentu saja nyaman, tetapi tidak terlalu baik untuk kesehatan kita. Kenapa kamu tidak bisa tidur tengkurap? Para dokter telah lama menjawab pertanyaan ini. Mereka mengklaim bahwa selama tidur dalam posisi ini, arteri terjepit di area tersebuttulang belakang, karena kepala kita menoleh ke samping. Akibatnya, darah tidak masuk ke otak melalui pembuluh ini. Jika pada saat yang sama seseorang menderita aterosklerosis, dan arteri di sisi lain "tersumbat" dengan plak kolesterol, sel-sel abu-abu umumnya berisiko dibiarkan tanpa oksigen. Jelas ini sangat berbahaya. Jika Anda mengatakan bahwa Anda tidak sakit dengan penyakit ini, maka para dokter memiliki argumen sendiri - suatu hari Anda akan menjadi tua, dan tidak diketahui jenis sakit apa yang akan "muncul". Karena itu, jangan biasakan diri Anda dengan pose ini, maka Anda tidak akan terbiasa. Inilah salah satu alasan utama mengapa dilarang tidur tengkurap.
Selain itu, saat tidur dalam posisi ini, dada ditekan. Akibatnya, pernapasan menjadi kacau dan terganggu. Seseorang tidak dapat sepenuhnya memenuhi tubuhnya dengan oksigen, dan di pagi hari ini membuatnya merasa lelah dan tidak beristirahat. Sulit untuk memulihkan kekuatan setelah mimpi seperti itu.
Menderita postur dan rongga perut ini. Organ-organ yang berada di dalamnya tidak dapat menjalankan fungsinya secara normal. Seksolog, misalnya, mengatakan bahwa pasangan mungkin memiliki masalah di bidang intim jika seseorang lebih menyukai posisi ini. Makanya jangan tidur tengkurap.
Bagaimana pose seperti itu memengaruhi penampilan seseorang
Wajah kita dengan jelas menunjukkan mengapa kita tidak boleh tidur tengkurap. Apa yang terjadi pada tubuh terlihat jelas pada kondisi kulit. Di pagi hari kita bangun "berkerut" dari lipatan linen, semua ini tercetak dengan kuat di pipi dan dahi, dan tidak dapat diterima untuk pergi bekerja dengan pemandangan seperti itu. Hal yang sama terjadi dengan kamiorgan - mereka semua "meratakan" sedikit dan membawa masalah kesehatan di masa depan.
Juga, dalam beberapa tahun, itu mengancam munculnya kerutan nyata, terutama di daerah nasolabial. Selain itu, pada wanita dari posisi seperti itu, tanda-tanda penuaan muncul di décolleté dan di dada, yang sangat sulit untuk dihilangkan. Mereka yang suka tidur tengkurap juga sering mengalami wajah bengkak di pagi hari. Mereka mencari penyebabnya, tapi ternyata itu semua tentang posisi tubuh di malam hari. Agar tidak memiliki kerutan ekstra, Anda harus meninggalkan posisi tubuh ini dalam mimpi. Penting bagi wanita untuk menjaga kecantikan dan keremajaan selama mungkin, dan semua metode dan metode baik untuk tujuan ini.
Tidur tengkurap selama kehamilan
Banyak calon ibu menemukan diri mereka dalam situasi yang tidak menyenangkan ketika mereka harus menyapih diri dari posisi favorit mereka. Dan itu benar. Jika ada kompresi organ dalam saat tidur tengkurap, bayangkan seperti apa bayi itu. Selama trimester pertama kehamilan, perut masih praktis tidak menonjol, dan janin terlindungi dengan baik oleh tulang panggul. Di masa depan, perut tumbuh, dan berbaring di atasnya bukan hanya tidak mungkin, bahkan berbahaya. Anak itu mungkin menderita, ia masih memiliki peluang tinggi untuk mengembangkan patologi. Lagi pula, Anda tidak hanya akan meratakan organ dalam Anda, tetapi juga miliknya. Dan ini tidak dapat diterima.
Seorang ginekolog akan memberi tahu setiap wanita hamil secara rinci mengapa Anda tidak bisa tidur tengkurap, apa konsekuensinya. Dan, yang paling penting, dia akan mengajari ibu hamil cara melupakan posisi favoritnya. Setidaknya untuk sementara. Ini lebih besaraspek psikologis - setelah semua, sangat menggoda untuk melakukan apa yang tidak mungkin. Jika Anda tegas mengatakan “tidak” pada diri sendiri, maka keinginan tersebut akan hilang dengan sendirinya, ibu hamil akan mudah menyesuaikan diri dan menemukan kenyamanan pada posisi lain saat tidur.
Mengapa tidur tengkurap dilarang dalam Islam dan Yudaisme
Ternyata posisi ini sangat dianiaya di kalangan umat Islam. Perwakilan Islam yakin bahwa Allah sendiri tidak mentolerir posisi tubuh seperti itu. Alasannya mudah dijelaskan: ketika seseorang tidur tengkurap, terutama pria, organ seksualnya mengambil bentuk yang memalukan. Dan meskipun ini tidak berlaku untuk wanita, mereka tetap tidak berbaring dalam posisi ini. Wanita Muslim mendukung pasangannya dalam segala hal, oleh karena itu mereka meniru perilaku mereka dan menunjukkan kerendahan hati bahkan dalam hal-hal sepele.
Aturan ini dipatuhi oleh perwakilan agama lain - Yudaisme. Kita berbicara tentang Hasidim. Mereka percaya bahwa jika mereka tertidur dalam posisi seperti itu, utusan Yang Mahakuasa sendiri akan datang kepada mereka di malam hari, dan kemudian hukuman tidak dapat dihindari. Setiap agama memiliki kanonnya sendiri, tetapi, misalnya, di antara umat Islam yang sama, banyak di antaranya menyangkut tubuh manusia. Misalnya, mereka juga tidak memberikan tangan kiri mereka kepada yang mendekat, itu dianggap najis bagi mereka. Jika seseorang dari keyakinan yang berbeda melakukan ini karena kesalahan, perwakilan Islam akan dipermalukan dan tidak akan memaafkan kesalahan seperti itu. Selain itu, mereka bahkan tidak makan dengan tangan kiri. Mereka percaya bahwa hanya Setan yang melakukan ini.
Pro tidur tengkurap
Ternyata dalam beberapa kasus, postur ini memiliki efek positif pada tubuh. Misalnya, orang yang memiliki penyakit ginjal hanya akan membawa kelegaan. Lagipulaketika kita berbaring tengkurap, tidak ada tekanan pada organ-organ ini. Mereka mudah dioperasikan dan dibersihkan.
Pose ini juga bermanfaat bagi mereka yang mengalami sakit perut atau memiliki masalah pencernaan. Hanya ada satu "tetapi" - Anda tidak bisa langsung tidur seperti itu setelah makan. Dalam hal ini, itu akan membawa ketidaknyamanan. Dan nilai plus terbesar dari posisi tubuh ini adalah kenyamanan. Lagi pula, di perutlah kebanyakan orang cepat tertidur dan bermimpi indah.
Berbaring tengkurap berguna ketika punggung Anda kaku atau bahu Anda lelah setelah duduk di depan komputer dalam posisi yang tidak nyaman. Yaitu - berbohong sedikit, dan tidak tidur seperti itu sepanjang malam. Jadi Anda akan menghilangkan beban dari bagian tubuh ini, Anda dapat dengan mudah rileks dan mendapatkan kepuasan yang diinginkan dari posisi tubuh ini. Dan Anda mungkin tidak ingin berbaring tengkurap di malam hari.
Kamu dan posisi tidur favoritmu
Apakah berbahaya tidur tengkurap dari sudut pandang psikologi? Apakah itu mencerminkan karakter seseorang? Ya, itu meninggalkan jejak tertentu di dunia batin. Psikolog mengatakan bahwa orang-orang seperti itu sangat lugas dan jelas di mana-mana dan dalam segala hal. Mereka tidak mentolerir penundaan dan ketidaktepatan waktu. Tugas harus diselesaikan tepat waktu, semua rapat harus dimulai tepat waktu, semua orang di sekitar harus akurat dan mengikuti instruksi dengan ketat. Penyerahan penuh - ini adalah bagaimana Anda dapat mendefinisikan dunia batin orang-orang yang suka tidur tengkurap. Mereka menuntut hal yang sama dari orang-orang dekat dan rekan kerja. Tidak ada satu detail pun yang akan dilewatkan oleh pecinta pose ini. Mereka cukup keras dan pragmatis, memiliki tujuan dan kebal.
Mengapa Anda tidak bisa tidur tengkurap, Anda bertanya, karena orang-orang seperti itu terlahir sebagai pemimpin? Itu mungkin, tetapi hanya dengan hati-hati. Ini jika dengan humor. Tapi serius, lebih baik tidak menyalahgunakan posisi tubuh ini, dan kemudian Anda dapat menjaga kesehatan Anda, sambil tetap menjadi pemimpin dalam hidup.
