Neurosis, tanpa berlebihan, bisa disebut sebagai penyakit abad kita. Dunia telah lama hancur dari "titik mati", kehidupan berjalan dengan pesat, dan bahkan tidak berjam-jam, tetapi menurut potongan-potongan peristiwa tertentu yang dijadwalkan dalam hitungan menit. Secara alami, seluruh rangkaian peristiwa tanpa akhir ini disertai dengan stres, karenanya neurosis, dan variasinya - neurasthenia! Apa yang harus dilakukan dengan itu? Tentu saja, traktir!
Pengobatan neurosis di rumah masih jauh dari berita. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, ini adalah prosedur yang sepenuhnya normal, yang merupakan tambahan dari perawatan utama oleh seorang psikoterapis. Mari kita bicarakan itu.
Apa itu neurosis?
Neurosis adalah gangguan umum pada sistem saraf manusia, disertai dengan kelelahan yang cepat dan sikap yang sangat negatif terhadap diri sendiri dan terutama terhadap tindakan orang lain. Neurosis, perawatan di rumah yang hanya merupakan tambahan dari perawatan yang ditentukan oleh spesialis, dalam kasus yang paling sering memanifestasikan dirinya dalam bentuk neurasthenia. Ini adalah jenis rangsangan yang berlebihan, disertai dengan peningkatan iritabilitas, gangguan tidur, kurangnya nafsu makan yang sehat dan air mata yang terus-menerus. Dalam hal ini, seseorang berbicara tentangsaraf "hancur".
Gejala Neurosis
Seseorang merasa takut tanpa alasan, iritasi yang kuat dipicu oleh setiap hal kecil (misalnya, tetangganya di belakang tembok berbicara keras atau batuk). Seringkali ada sakit kepala, pusing, kejang dan anggota badan gemetar.
Penyebab neurosis
Orang yang tidak tahu bagaimana menggabungkan liburan mereka dengan kerja keras, yang memiliki cukup banyak masalah yang belum terselesaikan dalam keluarga dan di tempat kerja, serta "kekacauan" total dalam hubungan pribadi, kemungkinan besar menjadi neurasthenik. Berikut adalah penyebab utama penyakit mental ini:
- stres berdasarkan emosi sendiri (masalah di tempat kerja, kematian orang yang dicintai, perpisahan dari orang yang dicintai);
- Gangguan tidur kronis;
- ketegangan mental dan fisik.
Pergi ke dokter!
Mengapa harus ke dokter?
Penanganan ketakutan obsesif, serangan panik, dan sebagainya ditangani langsung oleh psikoterapis yang merawat. Perlu dicatat bahwa ini adalah proses yang sangat memakan waktu bagi dokter dan pasien itu sendiri. Faktanya adalah bahwa seorang neurotik atau neurasthenic tidak akan pernah mengatasi ini, karena ia tidak akan dapat menyadari penyebab ketakutannya, dan terlebih lagi untuk menyingkirkannya sendiri. Itulah sebabnya orang-orang seperti itu hanya membutuhkan dukungan dari spesialis yang berkualifikasi.
Bagaimana perawatan spesialis?
Metode utamaPerawatan neurosis, tentu saja, adalah percakapan santai antara dokter dan pasien, yang penting untuk membangun hubungan saling percaya dengannya dan mencari tahu selama percakapan apa faktor traumatis dan situasi (peristiwa) yang menyakitkan. sebagai awal untuk gangguan neurotik. Keahlian khusus yang harus dimiliki oleh spesialis yang berkualifikasi tinggi adalah kombinasi empati untuk pasien dengan integritas dan ketegasan ketika hal-hal berubah secara tak terduga dalam bentuk respons pasien yang tidak seimbang terhadap psikoterapi.
Selain metode utama (psikoterapi) untuk mengobati neurosis, ada juga obat rumahan. Tidak ada satu pun neurosis yang dapat melakukannya tanpa mereka. Perawatan di rumah adalah tambahan untuk metode utama. Seringkali, psikoterapis merekomendasikan penggunaan metode tradisional. Yang? Cari tahu lebih lanjut.
Neurosis berbahaya: perawatan di rumah
- Petik dan ingat daun geranium. Letakkan di atas selembar kain, buat kompres. Oleskan di dahi, di pelipis, perbaiki dengan baik dengan perban. Dianjurkan untuk tidur siang selama waktu ini. Ini akan menenangkan saraf Anda dan mengusir kemungkinan sakit kepala.
- Jika neurosis (neurasthenia) dimanifestasikan oleh insomnia, maka tuangkan dua cangkir air mendidih di atas segenggam daun peppermint segar, biarkan selama sekitar satu jam, saring dan minum segelas (3-4 kali) dari pagi hingga malam.
- Perasaan umum kelemahan, kelelahan, dan lekas marah seseorang diobati dengan infus buatan sendiri dan ramuan mawar liar, wortel St. John, motherwort, valerian, dan lainnyaherbal "mengantuk" (obat penenang). Omong-omong, ramuan inilah yang digunakan untuk menyembuhkan neurosis remaja. Misalnya, rebusan rosehip dengan madu (dan lemon), diminum 4 kali sehari, akan sangat membantu menenangkan saraf yang "hancur" pada orang dewasa dan remaja.
- Anda dapat membuat infus yarrow biasa. Satu sendok teh ramuan yarrow harus dituangkan dengan satu gelas air mendidih, bersikeras sampai benar-benar dingin. Diminum tiga kali sehari sebelum makan utama.
- Motherwort dianggap sebagai obat penenang yang sangat baik. Ramuan motherwort harus dilewatkan melalui juicer. Jus segar yang dihasilkan harus diminum 30 tetes tiga kali sehari 30 menit sebelum makan.
- Tumbuk dan tuangkan tiga cangkir air mendidih ke atas 5 sendok makan viburnum berry. Bersikeras selama 4 jam, lalu saring. Obat penenang yang luar biasa ini diminum dalam setengah gelas 4 hingga 6 kali sehari. Ini adalah obat yang telah teruji waktu yang dapat meredakan neurosis.
- Pengobatan di rumah tidak hanya obat-rakyat, tetapi juga visual-psikologis. Pastikan hanya warna hangat dan murni yang mengelilingi Anda. Jangan pilih biru tua atau hitam. Jangan lupa tentang musik, pilihlah sesuai dengan suasana hati Anda. Melodi yang menenangkan adalah roman dan lagu "tenang" lainnya.
