Kita tahu dari sekolah bahwa sebagian besar fungsi tubuh kita diatur oleh otak. Dan berbagai pelanggaran dalam pekerjaannya dapat menyebabkan masalah serius - gangguan memori, gangguan perhatian dan koordinasi, kelelahan, gangguan tidur dan konsekuensi yang lebih serius lainnya. Untuk memahami mengapa dan bagaimana meningkatkan sirkulasi darah otak, Anda perlu mengetahui cara kerjanya, penyebab, akibat, dan gejala gangguan aliran darah. Artikel ini akan dikhususkan untuk masalah ini.
Apa itu otak
Otak adalah bagian terpenting dari sistem saraf pusat. Ini berisi 25 miliar sel saraf - neuron yang membentuk materi abu-abu otak. Neuron adalah sel yang mengirimkan informasi dan impuls sensorik seperti rasa sakit, kehangatan, visual,impuls pendengaran, dll. Otak ditutupi dengan membran keras dan lunak, di antaranya ada membran arachnoid, melalui saluran yang mengalirkan cairan serebrospinal (cairan serebrospinal).
Otak terdiri dari lima bagian utama - terminal, diencephalon, tengah, otak belakang dan medula oblongata, yang masing-masing menjalankan fungsinya sendiri. Pada dasarnya, otak terhubung ke sumsum tulang belakang, yang mengirimkan informasi kepadanya dari sel-sel saraf yang terletak di seluruh tubuh. Untuk berfungsinya otak secara penuh, dibutuhkan nutrisi yang konstan, yang diterimanya dari darah. Ketika sirkulasi darah terganggu, otak menerima nutrisi dan oksigen yang tidak mencukupi, yang dapat menyebabkan kematian beberapa sel atau fungsinya yang tidak tepat.
Penyebab sirkulasi darah yang buruk di otak
Penyebab utama gangguan aliran darah adalah sebagai berikut:
- Aterosklerosis pembuluh darah. Penyakit ini terjadi karena tingginya kadar kolesterol dalam darah, yang menumpuk di dinding pembuluh darah dalam bentuk plak, yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan gangguan sirkulasi umum.
- Lonjakan tekanan darah (hipertensi) dapat menyebabkan kerusakan pada arteri serebral kecil, dan pada kasus yang parah, menjadi stroke.
- Osteochondrosis serviks dan skoliosis. Arteri vertebralis berjalan di kanal proses transversal tulang belakang. Ketika tulang belakang dipindahkan relatif satu sama lain, diameter kanal ini berkurang dan, sebagai akibatnya, tekanan arteri dan penurunan sirkulasi darah di otak.
- Cedera tulang belakang leher. SepertiCedera sering diakibatkan oleh olahraga yang tidak tepat. Terjadi pergeseran tulang belakang dan tekanan pada arteri.
- Cedera tranio-cerebral.
- Sering stres dan kelelahan kronis menyebabkan gangguan pada sistem tubuh utama.
Gejala
Membedakan gangguan peredaran darah otak awal, akut dan kronis.
Pada tahap awal penyakit, ada peningkatan kelelahan, pusing, tinitus, sakit mata, gangguan tidur, sakit kepala, terutama setelah kerja mental atau fisik yang intens.
Jika Anda tidak memperhatikan gejala ini pada waktunya, maka gangguan peredaran darah akan menjadi kronis, yang ditandai dengan penurunan daya ingat yang progresif, apatis, lekas marah, sakit kepala, perubahan kesadaran, pingsan, penurunan kecerdasan.
Gangguan sirkulasi vena akut meliputi stroke, pendarahan otak, dan trombosis arteri.
Cara meningkatkan sirkulasi darah di otak
Sebelum memulai pengobatan, perlu diketahui penyebab yang menyebabkan sirkulasi darah yang buruk di otak. Telah ditetapkan bahwa penyebab paling umum adalah osteochondrosis tulang belakang leher. Obat-obatan tidak akan membantu dalam kasus ini. Ahli saraf merekomendasikan perawatan pasien tersebut dengan terapi manual, pijat refleksi, latihan terapi, dan pijat.
Juga yang tidak kalah pentingnya untuk meningkatkan sirkulasi darah otak adalah pola makan kita. Untukfungsi otak yang tepat sangat penting:
-
untuk meningkatkan sirkulasi darah di otak Asam lemak tak jenuh ganda dan asam lemak Omega-3. Mereka melindungi dinding pembuluh darah dari perkembangan aterosklerosis. Terkandung dalam minyak nabati (zaitun, biji rami), spesies ikan laut dan samudera, telur ayam.
- Antioksidan yang memperlambat proses oksidasi. Mereka ditemukan dalam jumlah besar dalam buah beri - cranberry, lingonberry, kismis dan lainnya, serta dalam teh hijau.
- Vitamin E yang memiliki efek positif pada daya ingat, dapat diperoleh dengan mengonsumsi kacang-kacangan, biji rami, bunga matahari.
- Mikroelemen (seng, magnesium, fosfor) meningkatkan daya ingat dan perhatian, sehingga sangat berguna untuk makan makanan laut - udang, remis, kepiting, dll.
- Cokelat pahit mengandung triptofan, yang diubah dalam tubuh menjadi hormon serotonin, yang mencegah perkembangan depresi.
Harus diingat bahwa hanya dokter yang dapat meresepkan perawatan yang kompeten setelah pemeriksaan yang sesuai. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh minum obat yang meningkatkan sirkulasi darah di otak secara mandiri, misalnya, menurut ulasan teman. Dari obat-obatan, vasodilator, obat yang mencegah pembekuan darah dan pembekuan darah, serta nootropics dan psikostimulan biasanya diresepkan. Semua obat ini memiliki efek yang berbeda pada aliran darah otak.
Vasodilator
Vasodilator menyebabkan relaksasiotot polos pembuluh darah, yang menyebabkan peningkatan lumennya. Pada saat yang sama, mereka mengurangi tekanan darah secara keseluruhan, yang dapat menyebabkan efek sebaliknya dan memperburuk suplai darah ke otak. Oleh karena itu, obat-obatan saat ini sedang digunakan yang bekerja langsung pada pembuluh otak, tanpa mempengaruhi sistem peredaran darah umum, misalnya, Cinnarizine dan Nimodipine.
Obat antitrombotik
Agen antitrombotik juga meningkatkan sirkulasi darah di otak. Obat dibagi menjadi tiga kelompok: antikoagulan, fibrinolitik dan agen antiplatelet.
Antikoagulan mencegah pembentukan benang fibrin, yaitu mencegah pembentukan bekuan darah dan meningkatkan penyerapan bekuan darah yang ada ("Heparin", "Fenilin", "Varfarex"). Agen fibrinolitik menyebabkan pecahnya benang fibrin dan, sebagai akibatnya, resorpsi bekuan darah baru ("Fibrinolysin", "Urokinase", "Streptokinase").
Agen antiplatelet mencegah agregasi trombosit dan sel darah merah, sehingga mengurangi kemampuannya untuk menempel pada dinding pembuluh darah. Perwakilan paling populer dari kelompok obat ini adalah aspirin, yang saat ini diproduksi dengan nama "Aspirin Cardio". Juga, dokter sering meresepkan obat-obatan seperti Dipyridamole, Ticlopidin, Iptegrilin, dan lain-lain.
Nootropics
Obat nootropic digunakan untuk mengobatigangguan otak yang disebabkan antara lain oleh gangguan peredaran darah. Mereka meningkatkan memori dan kemampuan mental, meningkatkan daya tahan otak terhadap hipoksia, dan mengurangi manifestasi gangguan mental. Efek tersebut dicapai karena fakta bahwa obat ini dapat meningkatkan sirkulasi darah di otak dan secara langsung mempengaruhi neuron, merangsang transfer eksitasi di dalamnya, dan memfasilitasi transfer informasi antar belahan. Sampai saat ini, sudah ada daftar besar nootropics dan yang baru muncul secara berkala. Preparat "Glycine", "Fenotropil", "Phenibut" dan lain-lain telah banyak digunakan.
Pencegahan
Kesimpulannya, ada baiknya menyentuh topik pencegahan pelanggaran tersebut. Agar tidak harus minum pil yang meningkatkan sirkulasi darah otak, Anda perlu menghindari gaya hidup pasif - aktivitas fisik sedang dapat mengaktifkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk otak. Juga, selama prosedur termal di bak mandi, sauna, aliran darah meningkat. Harus diingat bahwa kelebihan berat badan, merokok, minum alkohol merupakan faktor risiko aterosklerosis.
Sekarang Anda tahu cara meningkatkan sirkulasi darah di otak. Kami berharap tips kami akan membantu Anda menjaga kesehatan selama bertahun-tahun yang akan datang.
