Mempengaruhi seseorang melalui hipnosis untuk membebaskannya dari penyakit tertentu mulai digunakan secara luas lebih dari satu setengah abad yang lalu. Pada saat itu, diyakini bahwa perawatan hipnosis adalah teknik yang efektif, tetapi tidak memberikan hasil jangka panjang yang berkelanjutan. Tetapi ilmu pengetahuan tidak berhenti, dan sekarang hipnosis, yang dengannya penghentian merokok dapat dicapai selamanya, telah menjadi teknik medis yang terkenal.
Mengapa orang tidak berhenti merokok?
Fakta bahwa rokok secara perlahan meracuni tubuh manusia mungkin sudah diketahui semua orang. Pada saat yang sama, hanya sedikit yang siap berpisah dengan gaya hidup tidak sehat. Sisanya orang memiliki banyak alasan yang mereka tidak akan berhenti merokok. Ini adalah ketergantungan psikologis yang kuat, dan kurangnya keinginan, dan saran bahwa rokok dapat menenangkan dan rileks.
Meyakinkan seseorang yang sebaliknya pada tingkat bawah sadar dapat dikodekan dari merokok dengan hipnosis. Teknik ini memberikan kesempatan untuk membuat seseorang berpikir secara berbeda. Hipnosis dari merokok (ulasan pasien, sebagai suatu peraturan, dengan jelas menunjukkan hasil yang tinggi dari metode ini) akan membantu pecandu nikotin untuk mengenalibahwa semua masalah dan penyakit dalam tubuhnya disebabkan oleh rokok.
Pada setiap sesi berikutnya, seseorang secara bertahap akan membentuk pengaturan internal baru, yang fungsinya bertujuan untuk menciptakan perasaan jijik terhadap produk tembakau. Jika pasien terbiasa mengasosiasikan kebiasaan itu dengan kesenangan, maka hipnosis coding untuk berhenti merokok secara radikal mengubah sikap terhadap rokok.
Bisakah hipnosis berhenti merokok?
Spesialis memberikan jawaban positif untuk pertanyaan ini. Dengan hanya satu peringatan: dampak pada seseorang dalam keadaan trance akan membantu menghilangkan kecanduan nikotin hanya bersama dengan keinginan perokok untuk melakukan hal ini. Artinya, hipnosis merokok di sini bertindak sebagai teknik yang mendukung pasien, memperdalam tingkat sugestibilitasnya. Seringkali seseorang memilih hipnosis daripada terapi penggantian nikotin atau ketika tidak mungkin untuk menghilangkan elemen ini dari kehidupan mereka sendiri.
Keputusan untuk berhenti merokok melalui hipnosis harus dibuat secara sukarela, dengan keyakinan penuh pada penghipnotis.
Seseorang dapat menyerah pada hipnosis dengan mengambil posisi yang nyaman, santai, memusatkan pandangannya pada sesuatu. Pidato penghipnotis harus memenuhi persyaratan tertentu.
- Penggunaan kosakata umum yang tidak terbatas membantu "menangkap" keadaan internal seseorang, yang akan membuat proses selanjutnya semudah mungkin.
- Tidak adanya partikel "bukan" sama sekali dalam ucapan dikaitkan dengan karakteristik manusiabawah sadar: pasien hanya ditanamkan apa yang harus dilakukan (dalam hal apa pun sebaliknya). Sebagai ilustrasi, kita dapat mengingat bagaimana di masa kanak-kanak setiap orang setidaknya pernah mendengar kata perpisahan "Jangan tersandung!", Dan hasilnya untuk sebagian besar sama - lutut jatuh, dll.
- Fokus pidato konstruktif - benar: "Anda ingin berhenti merokok", salah: "Anda tidak boleh merokok." Banyak, mengingat pengalaman pertama berkomunikasi dengan rokok, masih mendengar orang tua mereka: “Jangan merokok! Kamu tidak boleh merokok!" Itu tidak pernah berkontribusi pada persyaratan ini.
Apa yang terjadi pada seseorang ketika dia mengalami efek hipnosis?
Akibat pengaruh hipnosis, seseorang terjerumus ke dalam keadaan tertentu, yang disebut trance, dan memiliki gejala sebagai berikut:
- otot wajah dan tubuh rileks;
- pria mengambil posisi tidak bergerak;
- pandangan bertumpu pada satu titik;
- napas dalam dan lambat;
- gerakan menelan dan berkedip melambat atau hilang sama sekali;
- pupil membesar;
- reaksi motorik melambat;
- bibir, jari, mata berkedut tanpa sadar;
- keringat intens muncul.
Bagaimana cara menghipnotis seseorang?
Ini dicapai dengan efek monoton pada indra melalui guratan halus musik yang nyaris tidak terdengar, ucapan yang tenang (sugesti verbal). Semua rangsangan ini harus cukup lama, maka pasien akan tenang, merasakan keinginan untuk tertidur (ia akan memiliki perasaan)berat di kelopak mata, mati rasa), dan kemudian tertidur lelap.
Seseorang jatuh ke dalam trans ketika reaksi penghambatan terjadi di korteks serebral di bawah pengaruh instruksi verbal. Tapi keadaan ini tidak seragam sepanjang sesi.
Tahap Hipnosis
Di sini ada beberapa tahapan dengan karakteristik tertentu:
- Mengantuk - tahap pertama - disertai dengan rasa berat di tubuh, pada awalnya sulit bagi seseorang untuk membuka matanya, dan kemudian keinginan untuk melakukannya menghilang, dia tidak dapat berbicara, serpihan pikiran sesekali muncul di kepalanya.
- Hipotaksia - tahap kedua - seseorang tidak dapat membuka matanya, wajahnya rileks, tetapi otot-otot kelopak mata yang tegang memberikan ekspresi konsentrasi pada wajah; otot-otot tubuh berada dalam ketegangan kataleptik (tubuh manusia tetap dalam keadaan yang diberikan oleh penghipnotis - misalnya, kita dapat mengingat pengalaman dengan seseorang "menggantung" di antara dua kursi, menyentuhnya hanya dengan bagian belakang kepala dan tumit). Apa pun yang disarankan kepada pasien dalam keadaan ini, ia dengan jelas memahami, mengingat dengan baik, mengasimilasi dan mereproduksi. Ini adalah waktu yang optimal untuk membuat pengaturan untuk penarikan nikotin, keengganan merokok.
- Somnambulisme - tahap ketiga - ditandai dengan kontak pasien hanya dengan dokter, segala sesuatu yang lain tidak ada lagi baginya: orang tersebut tidak merasakan apa-apa, kehilangan ide tentang lingkungan, ada, seolah-olah, di luar Tubuhnya. Selama periode waktu ini, sugesti kepada pasien berlanjut dan pemantapan sikap tertentu yang ditujukan untuk menolakkebiasaan ini.
Apa yang terjadi setelah sesi hipnosis?
Setelah keluar dari tidur hipnosis, seseorang kehilangan ingatan tentang apa yang terjadi padanya selama sesi tersebut. Kondisi ini disebut amnesia hipnosis. Tetapi instalasi yang diterima terus berfungsi. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa ini hanya terjadi jika pasien itu sendiri bertekad untuk berhenti merokok.
Sesi hipnosis dari merokok itu sendiri adalah penyembuhan bagi seseorang. Ini memiliki efek positif pada kerja banyak organ dan sistem: kardiovaskular, pernapasan, endokrin, pencernaan, sistem saraf pusat.
Hipnosis merokok dapat bertindak sebagai metode pengobatan independen atau dalam kombinasi dengan orang lain ketika memutuskan untuk menghentikan kebiasaan buruk. Dimungkinkan untuk memperbaiki hasil pengaruh hipnosis pada pasien dengan bantuan obat herbal, senam yang sesuai, pengaruh psikoterapi, obat-obatan dan akupunktur. Yang terbaik adalah mengadakan semua kegiatan di kompleks.
Tercatat bahwa hipnosis terhadap merokok pada pasien ketergantungan nikotin segera memiliki efek yang agak lemah. Anda dapat meningkatkan efeknya melalui latihan kelompok. Perlu dicatat lagi bahwa ketika bekerja dengan pasien, dokter harus fokus pada perbaikan kondisi orang tersebut sambil menghentikan kebiasaan ini. Tidak ada gunanya memberi saran bahwa Anda tidak memiliki keinginan untuk merokok, karena pernyataan ini masih belum benar: telah terbukti bahwa keinginan ini tetap ada. Tugas dokter disini adalah mengalihkan perhatian pasien.
Selain hal di atas, hipnosis merokok memiliki sejumlah efek samping yang bermanfaat: membantu meringankan gejala putus zat akibat berhenti merokok: membantu insomnia, meredakan iritabilitas, mengurangi kecemasan, meredakan sakit kepala, dll.
Jenis hipnosis
Saat ini, ada banyak jenis hipnosis yang digunakan di berbagai bidang kegiatan. Beberapa dari mereka digunakan untuk tujuan pengobatan:
- Hipnosis regresif.
- Metode pertambahan usia.
- Metode sintesis usia.
- Hipnosis manual.
- Hipnosis verbal.
- Hipnosis komputer.
- Self-hypnosis.
Hipnosis merokok regresif adalah semacam perjalanan waktu. Seseorang disarankan bahwa dia jauh lebih muda dari yang sebenarnya. Hal ini memungkinkan pasien untuk meningkatkan energi dengan merasakan suasana hati saat masih muda, penuh energi, bahagia dan tidak kecanduan apapun.
Metode pertambahan usia - metode serupa dengan tanda minus. Esensinya adalah bahwa pasien sengaja bertambah usia. Ini tidak digunakan untuk menghilangkan kebiasaan merokok, tetapi ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan kepercayaan diri. Selama sesi, seseorang merasa jauh lebih tua dan lebih berpengalaman, mampu melakukan tindakan yang pada kenyataannya tidak cukup semangat. Setelah sesi, dia "mengingat" berapa usianya, tetapi tidak kehilangan kepercayaan diri yang diilhami dan, oleh karena itu, tidak takut untuk melakukan apadia pernah gagal sebelumnya.
Pengobatan merokok dengan hipnosis sesuai dengan metode sintesis usia cocok untuk hampir semua orang dan membantu menghilangkan kecanduan nikotin. Merasakan kekuatan untuk dengan mudah melepaskan kebiasaan buruk, seperti di usia muda, dikombinasikan dengan kepercayaan diri yang matang, memungkinkan Anda mencapai hasil positif dalam perawatan.
Metode manual adalah hipnosis kuat dari merokok, yang juga disebut taktil, dikembangkan oleh V. L. Raikov. Esensinya adalah pada dampak pada titik-titik rasa sakit seseorang. Metode ini memiliki sejumlah keunggulan: efek cepat (dicapai dalam 2-3 menit); kurangnya kontak verbal dengan pasien; aplikasi sederhana; tersedia untuk siapa saja; tidak menyiratkan pengetahuan tentang lokasi titik yang perlu ditindaklanjuti - Anda hanya bisa mengetahui pusat rasa sakit; tidak memiliki konsekuensi negatif.
Hipnosis anti-merokok verbal (ulasan dari banyak pasien mengkonfirmasi efisiensi tinggi dari metode ini) menyiratkan bujukan dengan sebuah kata. Saran tersebut dapat berupa:
- direct (jelaskan apa yang diinginkan dokter);
- tidak langsung (pasien, menurut pandangannya, dapat menolak jalan yang diusulkan oleh dokter; tetapi sebenarnya ia melangkah di jalan yang ia takuti);
- open (menyiratkan hak untuk memilih pasien dari berbagai pilihan).
Pengaruh self-hypnotic
Self-hypnosis - self-hypnosis untuk membuat Anda tidak sadar - sering digunakan untuk mengobati kecanduan nikotin. Self-hypnosis dapat mempengaruhi organ apapun. Ini efisien danaman, berdasarkan penggunaan ritual tertentu untuk mengidentifikasi penyebab yang mendorong merokok dan memberantasnya.
Self-hypnosis dibagi menjadi beberapa metode tergantung pada penggunaan objek yang menghipnotis:
- menghipnotis objek - titik pada sesuatu (sering di dinding);
- menghipnotis objek - subjek;
- objek yang menghipnotis tidak digunakan.
Karakteristik lain dari pengaruh hipnosis adalah tahapannya: ringan, sedang dan dalam.
Tahap pertama dan kedua digunakan untuk tujuan terapeutik untuk menyarankan sikap tertentu (ringan) dan konsolidasinya (sedang). Deep hypnosis hanya digunakan untuk tujuan penelitian. Biasanya, sesi terapi hipnosis berlangsung sekitar 30 menit. Untuk memungkinkan pasien beristirahat, Anda dapat sedikit memperpanjang waktu hipnosis.
Perbedaan Efek Hipnosis pada Pria dan Wanita
Studi statistik mencatat tingkat dampak hipnosis yang berbeda untuk berhenti merokok pada tubuh wanita dan pria: pria merasa lebih mudah daripada wanita. Alasannya, rupanya, terletak pada perbedaan antara psikologi perempuan dan laki-laki. Dapat diasumsikan bahwa lebih sulit bagi wanita untuk mengatasi kecanduan daripada pria, meskipun wanita lebih mudah disugesti. Para ilmuwan menjelaskan hal ini dengan adanya gen khusus yang mengontrol metabolisme dopamin dan bertanggung jawab atas rasa kepuasan. Banyak wanita membawa kombinasi tertentu, yang membuatnya sulit untuk berhenti merokok.
Seharusnyalupa bahwa tubuh wanita lebih banyak menderita nikotin daripada pria. Selain itu, seorang wanita memikul tanggung jawab besar untuk keturunannya, karena sel telurnya sangat rentan terhadap efek racun.
Keinginan Di Atas Segalanya
Jika Anda tidak mengesampingkan kemungkinan berhenti merokok dengan bantuan hipnosis, Anda masih perlu mendapatkan nasihat profesional dari dokter terlebih dahulu. Tidak ada kata terlambat untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Semakin cepat merokok berhenti menjadi salah satu elemen fundamental dalam kehidupan sehari-hari, semakin kecil kemungkinan munculnya kanker yang serius. Selain itu, Anda juga dapat menghindari banyak masalah kesehatan dengan berhenti merokok.
Memang, pengobatan merokok dengan hipnosis bagi banyak perokok berpengalaman adalah jalan keluar yang nyata dari tugas yang sangat sulit, karena menghentikan kebiasaan merokok tanpa menggunakan bantuan dari luar cukup sulit. Lagi pula, ini bukan hanya pekerjaan yang berbahaya. Pembawa ancaman potensial bagi kesehatan manusia - nikotin - dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, serangan jantung, penyakit mata, osteoporosis, dll.
Pecandu tembakau mencoba mengatasi kekurangan mereka dengan bantuan berbagai cara: permen karet, patch, konsultasi dengan psikolog, dll. Kemauan di sini menentukan kesuksesan. Namun, dia tidak selalu bisa menolak cara hidup yang salah. Berhenti merokok melalui hipnosis mungkin satu-satunya harapan banyak perokok berat.
Sejumlah besar orang mencoba berhenti merokok dengandengan bantuan hipnosis, pada kenyataannya, mereka tidak memiliki tekad yang kuat untuk melakukan ini, yang, pada gilirannya, membatalkan manipulasi dokter mana pun, bahkan yang dilakukan dalam kombinasi dengan metode lain. Oleh karena itu, setiap perokok harus membuat pilihan yang tepat untuk berhenti merokok. Ini akan menjadi kunci keberhasilan pengobatan.
