Orang-orang dari segala usia mengalami nyeri pada sendi lutut. Perawatan di rumah hanya akan efektif setelah menentukan penyebab fenomena ini. Untuk nyeri di lutut, Anda harus menghubungi ahli ortopedi, rheumatologist atau arthrologist. Dengan pengobatan sendiri, ada risiko memperburuk kondisi. Alasan dan prinsip pengobatan dijelaskan dalam artikel.
Alasan
Perasaan nyeri merupakan tanda adanya patologi pada sistem muskuloskeletal atau akibat cedera dan cedera pada kaki. Hanya dokter berpengalaman yang dapat menentukan penyebab kondisi ini. Salah satu penyebabnya adalah akibat dari cedera. Terkait dengan:
- bursitis lutut;
- dislokasi, patah tulang;
- meniskus robek;
- meregangkan tendon atau ligamen;
- pergeseran patela.
Ketika terluka, seseorang harus pulih untuk waktu yang lama. Alasan untuk ini adalah sulit untuk memastikan imobilitas sendi. Bahkan setelah sebulan, mungkin ada rasa sakit di lutut saat berjalan, jongkok. Biasanya tempat yang menyakitkan terlokalisasi di daerah di bawah lutut (belakang). Padarasa sakit ini tajam, sakit, menarik dan konstan.
Penyakit
Nyeri pada lutut terjadi dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal:
- Kista Baker. Tanda penyakit ini adalah pembengkakan di bawah lutut. Dengan tumbuhnya kista, rasa sakit menjadi lebih kuat, sementara sulit untuk jongkok, bergerak. Sakit di lutut saat berjalan, jongkok menjadi sangat kuat.
- Membedah osteokondritis. Seseorang mengalami ketidaknyamanan bahkan dengan sedikit usaha untuk menggerakkan kaki, serta saat berjalan dan jongkok.
- Osteoartritis. Dengan penyakit ini, ada rasa sakit berkala di lutut. Ini mereda setelah pemanasan dan istirahat.
- Penyakit Osgood-Schlatter. Ada rasa sakit di bawah lutut saat bergerak, yang semakin parah setelah jongkok.
Banyak orang tidak pergi ke dokter untuk waktu yang lama, percaya bahwa rasa sakit ringan akan hilang. Masalahnya tersembunyi bukan pada kekuatan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi pada faktor negatif yang menyebabkan ketidaknyamanan. Tetapi bahkan dengan rasa sakit ringan, Anda perlu ke dokter.
Ada banyak penyebab nyeri lutut dari dalam atau dari luar, tetapi bagaimanapun juga, pengobatan harus dilakukan dengan cara yang kompleks. Pemeriksaan biasanya mengungkapkan bahwa ketidaknyamanan tersebut disebabkan oleh cedera baru-baru ini, komplikasi dari kondisi kronis, atau penyakit yang mungkin tidak disadari oleh orang tersebut.
Jenis nyeri
Sifat dan intensitas nyeri adalah:
- sakit;
- tajam, kuat;
- berdenyut;
- pengeboran;
- bodoh;
- terbakar;
- tembak.
Ketidaknyamanan dapat terjadi saat berjalan atau saat istirahat. Bagaimanapun, perlu untuk mengobatinya.
Diagnosis
Pertama, tempat sakit diperiksa oleh ahli ortopedi, tes motorik dilakukan, anamnesis dikumpulkan untuk membuat diagnosis. Dokter juga melakukan pemeriksaan:
- Instrumental. Ini membutuhkan X-ray, ultrasound, CT, MRI atau densitometri.
- Laboratorium. Umum, tes biokimia, apusan dan tes darah diambil. Pemeriksaan serologi, tusukan sumsum tulang dan cairan sendi sedang dilakukan.
- Invasif. Dalam hal ini, artoskopi dilakukan.
Menurut data yang diperoleh dari tes dan pemeriksaan, seorang spesialis menetapkan diagnosis dan meresepkan pengobatan.
Metode Terapi
Ada beberapa cara untuk mengobati nyeri lutut secara konservatif:
- fisioterapi;
- mengkonsumsi obat antiradang;
- penggunaan salep, gel dengan aksi analgesik;
- pijat dan pijat sendiri;
- perban jari kaki;
- latihan kompleks;
- penggunaan salep buatan sendiri, kompres, gosok;
- penggunaan ramuan herbal untuk penyembuhan dari dalam;
- nutrisi yang tepat.
Sebaiknya mengobati nyeri lutut dengan metode yang berbeda. Banyak dokter mengkonfirmasi khasiat resep tradisional yang bermanfaat. Untuk melakukan ini, gunakan gosok, salep, tincture,lotion dengan bahan alami yang mengurangi rasa tidak nyaman. Penting juga untuk menghilangkan kelebihan berat badan, karena berdampak negatif pada persendian. Dan dengan rasa sakit, itu memperlambat pemulihan.
Senam dan pijat
Latihan fisik dan perawatan pijat dapat menghilangkan rasa sakit. Senam harus dilakukan jika orang tersebut tidak terlalu terluka dan jika dokter mengizinkan. Latihan harus dilakukan secara perlahan. Untuk rasa sakit yang parah, lebih baik menggunakan latihan sederhana. Beban mingguan harus ditingkatkan.
Dalam posisi tengkurap dan duduk, fleksi dan ekstensi kaki, setengah putaran, menarik lutut ke perut, penculikan kaki ke samping dilakukan. Setelah berolahraga, istirahat diperlukan, setelah itu pijat dapat dilakukan. Sangat diharapkan bahwa seorang spesialis meremas lututnya. Sesi ini berlangsung tidak lebih dari 20 menit. Yang penting orang itu tidak terluka.
Obat tradisional
Meskipun pengobatan nyeri lutut dapat dilakukan dengan pengobatan tradisional, konsultasi dengan spesialis tetap diperlukan sebelum menggunakannya.
- Tingtur berdasarkan kumis emas. Ini adalah metode yang efektif untuk mengobati sendi yang sakit. Tuang vodka (500 ml) ke dalam toples, tambahkan 6 lembar besar dan 10 lembar kecil, taruh di tempat yang dingin. Tingtur dapat digunakan setelah seminggu. Setiap hari Anda perlu mengoleskan cairan ke lutut, Anda dapat menggunakannya untuk menggosok kaki bagian bawah, bagian atas kaki.
- Menggosok dengan cologne dan yodium. Obat ini memiliki efek analgesik, antiinflamasi. Dalam wadah Anda perlu menambahkan triple cologne dan yodium (masing-masing 50 ml),tablet hancur "Analgin" (10 pcs.). Campuran harus diaduk, setelah itu harus diinfuskan selama sehari. Gosokkan pada area yang terkena setiap hari. Peralatan pelindung harus digunakan untuk tangan, karena sisa-sisa terang masih tertinggal dari campuran.
- Kompres dengan gelatin. Mereka dapat mengobati rasa sakit dari lutut hingga kaki. Kejenuhan tulang rawan dengan komponen alami yang menciptakan elastisitas berguna untuk masalah seperti itu. Gelatin (2 sdt) ditambahkan ke air hangat. Setelah membengkak, kain kasa harus dicelupkan ke dalam air panas dan diperas sedikit, lalu dimasukkan ke dalam campuran agar-agar. Lutut harus dibungkus dengan kain kasa, ditutup dengan cling film, dan dibungkus di atasnya dengan handuk terry. Kegiatan dapat dilakukan di malam hari, dan di pagi hari Anda perlu mencuci kaki. Kursus berlangsung 2 minggu.
- Rebusan berdasarkan jelatang. Alat tersebut membantu menjernihkan darah, sekaligus menjaga kondisi persendian. Jika tromboflebitis, varises atau peningkatan pembekuan darah terdeteksi, maka tanaman lain harus dipilih, misalnya, chamomile. Setiap hari Anda perlu menyiapkan rebusan segar: rebus air (500 ml), masukkan jelatang (1 sendok makan), rebus selama 2 menit, angkat. Setelah 40 menit, obatnya sudah siap. 20 menit sebelum makan, sebaiknya konsumsi 0,5 gelas 3 kali sehari.
Resep efektif lainnya
Nyeri pada kaki akibat lutut seringkali hilang dengan penggunaan obat tradisional yang sudah terbukti. Resep lain dapat digunakan untuk ini:
- Kompres dengan madu dan lidah buaya. Ini adalah alat yang hebat untuk mendeteksi peradangan. Dianjurkan untuk mengobati tempat yang sakit di malam hari. Anda akan membutuhkan lembar agave,yang harus dicuci, pilih ampasnya (2 sdm), tambahkan madu tipis (1 sdm) dan aduk. Massa dioleskan ke kain kasa dan dioleskan ke area yang sakit, dibalut sedikit, ditutup dengan plastik. Lakukan pemanasan dengan handuk. Dalam beberapa hari, hasil pertama akan muncul.
- Kompres dengan kubis dan minyak kamper. Penting untuk memilih daun sayuran yang besar, mencucinya, mengocoknya sedikit. Madu dan minyak kamper (1:2) ditambahkan ke wadah. Campuran tersebut dioleskan pada daun kubis, ditempelkan pada area yang terkena dan tidak dibalut rapat. Kompres harus bekerja dari malam hingga pagi. Obat semacam itu memungkinkan Anda menghilangkan rasa sakit di lutut saat menekuk.
- Salep. Itu disiapkan sendiri. Anda perlu menggiling kuning telur, tambahkan cuka sari apel (1 sendok makan), terpentin (1 sendok teh), campur. Bintik-bintik sakit dilumasi dengan campuran, digosok, ditutup dengan kain kasa, dan kemudian dengan syal wol. Kaki harus dicuci setelah satu jam. Kegiatan harus dilakukan setiap hari selama 2 minggu.
- Salep dengan kastanye kuda. Penting untuk mengupas buahnya, mendapatkan isinya, memotongnya dengan blender. Kemudian minyak kapur barus ditambahkan. Alat ini bisa dioleskan ke tempat yang sakit, dan sepotong tipis roti hitam bisa dioleskan di atasnya. Desainnya dibalut, ditutupi dengan bahan yang lembut. Simpan kompres selama 2 jam, lalu cuci kaki Anda dengan sabun, basahi area yang terkena dengan rebusan chamomile. Diperlukan untuk melakukan sesi setiap hari, seluruh perawatan berlangsung 2 minggu.
Narkoba
Sakit saat meluruskan lutut, juga saat menekuknya, bisa diobati dengan obat-obatan yangdiresepkan oleh dokter. Obat berikut ini efektif:
- Salep, gel. Obat-obatan berdasarkan racun lebah dan ular membantu, dengan efek menghangatkan dan mendinginkan. Ada banyak cara untuk meningkatkan sirkulasi darah. Obat harus dipilih oleh dokter karena rasa sakit dan kontraindikasi. Biasanya obat yang diresepkan seperti "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Obat antiinflamasi nonsteroid. Indometasin, Diklofenak, Ibuprofen sering diresepkan. Obat-obatan ini dapat meredakan nyeri di belakang lutut atau di depan. Tetapi untuk menghilangkan peradangan, mereka dianggap tidak terlalu efektif dibandingkan dengan pil. Voltaren-emulgel, Fastum-gel akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan.
- Kondroprotektor. Berarti dengan kondroitin dan glukosa mampu menjaga fungsi tulang rawan, menjaga elastisitas jaringan, mengembalikan metabolisme di daerah yang terkena. Obat-obatan seperti "Struktum", "Don", "Artra" banyak dicari.
Ada instruksi untuk obat-obatan ini, yang menunjukkan durasi dan aturan pengobatan. Penting untuk mengikuti rekomendasi dan tidak mengobati sendiri.
Pencegahan
Tidak mungkin untuk mengecualikan cedera lutut dan dampak penyakit tertentu pada sistem muskuloskeletal, tetapi risikonya dapat diminimalkan. Banyak orang menderita sakit lutut selama bertahun-tahun. Mencegah manifestasi negatif itu sederhana:
- Aktivitas fisik harus moderat, jangan membebani aparatus ligamen. Berenang, jalan kaki, senam, jalan kaki diperlukan untuk kaki yang sehat.
- Dalam olahraga aktif, ketika kaki mengalami tekanan berat, perlu menggunakan alat pelindung, serta memakai sepatu yang nyaman dan berkualitas tinggi.
- Menu harus mencakup hidangan dan makanan yang kaya akan magnesium, kalsium, fosfor. Dalam seminggu, 1 kali Anda perlu makan hidangan jeli dengan agar-agar.
- Otot, tulang, dan tulang rawan membutuhkan vitamin dan mineral untuk perkembangan normal. Setelah berkonsultasi dengan spesialis, Anda dapat menggunakan suplemen makanan, vitamin dan mineral kompleks. Alat yang sering digunakan seperti "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Penting untuk mengontrol berat badan Anda. Orang gemuk sering mengembangkan penyakit pada sistem muskuloskeletal, serta penyakit kronis yang berdampak negatif pada persendian.
- Anda tidak boleh tanpa gerakan untuk waktu yang lama, dan juga membebani kaki Anda. Jika pekerjaannya menetap, maka sirkulasi darah di kaki memburuk, elastisitas jaringan tulang rawan memburuk.
- Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, nyeri pada lutut, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Ahli ortopedi, rheumatologist atau arthrologist akan memeriksa kesehatan tulang, otot, tulang rawan, dan meresepkan pengobatan.
- Dalam kasus patologi kronis pada sendi, peralatan ligamen, yang mengurangi beban pada kaki, orthosis (alat pelindung) harus dipakai. Dokter akan memilih perban, perban, desain berdasarkan karakteristik individu.
Hasil
Sakit lutut sering terjadi. Penting untuk mengikuti rekomendasi ahli reumatologi, ahli ortopedi, ahli herbal. Penting untuk menggunakan alat yang telah terbukti, serta mengikuti langkah-langkahnyapencegahan. Hanya pendekatan terpadu yang akan menghilangkan rasa sakit.
