Semua orang tahu bahwa menghirup saluran pernapasan dan sinus dianggap sebagai pengobatan yang efektif untuk pilek.
Untuk tujuan ini, ada perangkat khusus yang ditawarkan apotek mana pun. Tetapi banyak yang percaya bahwa Anda dapat melakukannya tanpa biaya tambahan jika Anda belajar bernapas di atas kentang. Dan itu. Anda hanya perlu mengetahui beberapa rekomendasi sederhana tentang cara melakukan prosedur di rumah dengan cara yang aman dan paling efektif.
Untuk penyakit apa Anda bisa menghirup uap kentang?
Prosedur ini dianggap sebagai obat yang baik untuk pengobatan rinitis dan berbagai proses inflamasi di bronkus. Harus segera dicatat bahwa ada kontraindikasi untuk inhalasi. Ini adalah proses bernanah di tenggorokan, sinus atau paru-paru, pneumonia dan berbagai penyakit jantung. Dalam kasus lain (ini dilakukan oleh neneknenek kami) kamu bisa mencoba mengatasi pilek dan batuk tanpa obat yang berasal dari sintetis.
Mengapa menghirup kentang saat pilek itu baik?
Pertama, menghangatkan saluran pernapasan dengan uap memiliki efek positif. Dalam hal ini, selaput lendir dibasahi, yang mengarah pada pencairan dahak yang terakumulasi. Uap basah dan hangat mendorong keluarnya lendir dari bronkus, yang merupakan kondisi utama untuk hasil positif penyakit ini. Selain itu, kulit kentang mengandung sejumlah besar zat yang, bersama dengan uap, menembus saluran pernapasan, melembutkannya dan bahkan meredakan reaksi alergi. Pasien merasa lega setelah menghirup: lebih mudah bernapas, lebih mudah batuk dan tidak menggelitik di tenggorokan dan bronkus.
Bagaimana cara bernafas di atas kentang?
Tampaknya tidak ada yang lebih mudah daripada merebus kentang dan menghirup uapnya. Namun, dalam waktu lama menggunakan uap kentang untuk tujuan pengobatan, nenek moyang kita mengembangkan skema khusus untuk prosedur tersebut.
Jika Anda melakukan inhalasi uap untuk pertama kalinya, Anda perlu mempersiapkan terlebih dahulu. Ketika semua hal sudah dekat, prosedurnya akan senyaman mungkin bagi Anda. Jadi, untuk bernafas di atas kentang, Anda membutuhkan selimut tipis tapi tebal, handuk atau selimut untuk membungkus pot kentang dan sapu tangan.
Rebus kentang yang sudah dikupas sampai matang, tiriskan untuk keamanan dan bungkuspanci dengan selimut atau handuk yang sudah disiapkan. Tutupi diri Anda dan wadah dengan selimut dan hirup uapnya setidaknya selama 15 menit. Agar tidak mengganggu rambut, kumpulkan terlebih dahulu di bagian belakang kepala. Pernapasan harus seragam, dalam, sedikit menahan napas sebelum menghembuskan napas. Hirup udara melalui mulut dan hembuskan melalui hidung. Kemudian, sebaliknya, hirup uapnya secara bergantian dengan satu lubang hidung, lalu yang lain, dan hembuskan melalui mulut. Dengan demikian, Anda dapat secara efektif menghangatkan nasofaring dan bronkus, yang akan meningkatkan hasil positif inhalasi.
Anda bisa menghirup kentang di pagi dan sore hari. Tidak disarankan untuk makan satu jam sebelum dan sesudah prosedur. Sesuaikan suhu di bawah selimut sesuai dengan perasaan Anda. Uapnya harus sedikit panas, tapi jangan sampai mendidih.
