Tubuh manusia adalah sistem di mana fisiologi dan jiwa saling berhubungan erat. Nyeri tubuh selalu memengaruhi suasana hati kita, dan sebaliknya, rasa takut yang berlebihan dapat memicu serangan mual atau diare. Mengetahui apa itu penyakit psikosomatik, penyebab dan pengobatannya, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara signifikan.
Dokter mengkonfirmasi bahwa emosi dapat menyebabkan penyakit somatik (tubuh). Dan tidak ada mistisisme dalam hal ini. Sangat mudah untuk melihat rantai proses yang saling terkait yang mengarah dari keadaan psikologis ke penyakit di hampir semua contoh.
Sulit untuk menemukan pengecualian untuk aturan ini: terlepas dari apakah Anda khawatir tentang pilek, sakit di perut atau sakit tenggorokan, psikosomatik dapat dideteksi dalam hal apa pun. Dan itu perlu untuk menjaga kesehatan Anda, pastikan untuk mengingat peran keadaan psikologis yang baik.
Apa itu psikosomatik?
Istilah "psikosomatik" kadang-kadang ditafsirkan secara sepihak, ketika hubungan langsung dibangun antara emosi dan penyakit. Jadi, kemarahan yang ditekan bisa disebut sebagai penyebab utama penyakit perut, iri -patologi hati, dan sebagainya. Dalam hal ini, seseorang merasa bahwa pendekatan seperti itu tidak ilmiah, tidak memiliki bukti yang signifikan, dan oleh karena itu tidak perlu diperhatikan.
Faktanya psikosomatik ada dan sudah lama terbukti. Tetapi jalur organisme dari emosi ke penyakit agak lebih panjang.
Respon tubuh terhadap emosi
Setiap emosi menyebabkan reaksi fisik dalam diri kita: ketika kita marah, otot-otot di bahu kita menegang. Untuk memasok otot yang tegang dengan darah, jantung mulai bekerja lebih cepat, tekanan darah meningkat. Hal ini menyebabkan perubahan kedalaman dan ritme pernapasan.
Dan jika kita merasa takut, maka otot kita juga tegang, terutama kaki. Karena inilah pada saat ketakutan kita dapat merasakan "goyangan" kaki - ini adalah konsekuensi dari ketegangan otot yang berlebihan. Sistem saraf otonom diaktifkan, sehingga seseorang mungkin tiba-tiba merasakan keinginan untuk mengosongkan kandung kemih atau usus (yang disebut "penyakit beruang").
Satu kejadian kemarahan atau ketakutan tidak mampu menyebabkan pukulan serius pada tubuh yang sehat. Tetapi jika seseorang sering mengalami emosi negatif, ini menyebabkan sistem sarafnya pulih kembali, dan sistem pencernaan, endokrin, dan kekebalan mulai bekerja secara berbeda dengannya. Akibatnya, pengalaman negatif menyebabkan penyakit.
Bagaimana cara mengenali penyakit psikosomatik?
Dalam kebanyakan kasus, psikosomatik tidak langsung menyebabkan kerusakan organik. Pertama dia menjadipenyebab gangguan fungsional, yaitu organ atau sistem sehat, tetapi aktivitasnya terganggu. Itu bisa dibandingkan dengan piano yang tidak disetel.
Jika seseorang mengalami gejala penyakit tertentu, dan dokter tidak dapat mendeteksinya melalui laboratorium dan diagnostik fungsional, atau bentuk, stadium penyakit tidak dapat memberikan gambaran yang jelas - ada banyak alasan untuk mencurigai psikologisnya. aspek dalam pembentukan penyakit.
Psikosomatik dan sakit tenggorokan
Jika seseorang sering mengalami sakit tenggorokan, psikosomatis akan membantu untuk mencari tahu apa yang salah. Tenggorokan adalah bagian multifungsi dari tubuh kita, terlibat dalam proses makan, berbicara, bernafas.
Oleh karena itu, rasa sakit dapat memiliki karakter yang berbeda: seseorang dapat merasakan sakit saat menelan, perasaan tercekik, benjolan di tenggorokan. Berdasarkan gejala tersebut, sebaiknya dicari penyebabnya.
Sakit saat menelan
Sakit tenggorokan, seperti halnya sakit tenggorokan, juga bisa menjadi tanda peradangan pada nasofaring. Dan ini juga akan berhubungan langsung dengan psikosomatis.
Seperti disebutkan di atas, peran utama dalam pembentukan penyakit yang dipicu oleh keadaan psikologis dimainkan oleh sistem saraf. Jika kita mempertimbangkan seluruh tubuh manusia secara keseluruhan, kita dapat melihat bahwa hanya tiga sistem yang mengontrol semua organ pada saat yang sama: saraf, endokrin, dan kekebalan. Aktivitas mereka saling berkaitan erat, patologi dalam satu sistem tentu akan mempengaruhi kerja dua sistem lainnya.
Jika hasilnyapengalaman gugup pada seseorang, aktivitas sistem kekebalan terganggu, ia dapat mulai sakit dalam hal apa pun: angin sepoi-sepoi, jalan dari mobil ke pintu masuk dengan sepatu basah atau seteguk susu dari lemari es akan langsung menyebabkan sakit tenggorokan.
Orang akan menyarankan seseorang untuk memperkuat kekebalan, tetapi ini akan membawa hasil yang minimal: sistem saraf akan "menarik" kekebalan kembali, dan sampai seseorang belajar mengatasi emosinya, mengalaminya dengan benar, pilek akan menghantuinya.
benjolan tenggorokan
Ketika sakit tenggorokan terasa seperti benjolan di tenggorokan, penyebabnya mungkin terletak pada penyakit pada sistem endokrin, atau lebih tepatnya, pada patologi kelenjar tiroid.
Dalam kasus lain, alasannya adalah karena sistem otot manusia sangat tegang sehingga otot-otot tersebut benar-benar menekan tenggorokan. Dalam hal ini, gejalanya akan berhubungan erat dengan emosi negatif: ketika gugup, seseorang akan mengalami "eksaserbasi", dan ketika tenang, "masuk ke remisi."
Formulasi perasaan
Untuk memahami apakah ada hubungan antara penyakit dan jiwa, sangat penting untuk mencoba merumuskan sensasi yang dialami dengan benar. Terkadang di sinilah letak petunjuknya.
Misalnya, alih-alih mengatakan “Saya sakit tenggorokan”, Anda harus mengungkapkannya secara berbeda: “Saya tidak bisa mendapatkan sepotong di tenggorokan saya”, “Saya diambil oleh tenggorokan”, dan seterusnya.
Maka tinggal membayangkan sensasi dalam situasi yang dijelaskan. Sepotong di tenggorokan tidak naik dalam situasi ketakutan yang kuat,Oleh karena itu, seseorang harus merenungkan untuk memahami jika ia memiliki fobia kronis, jika kecemasan menyertainya.
Merasa seperti dicekik, membicarakan keterbatasan yang mengganggu seseorang. Misalnya, jika dia tidak melakukan apa yang dia inginkan. Jika seseorang harus bekerja sebagai ekonom, dan dia bermimpi melukis dengan cat air. Memblokir proses kreatif bukanlah hal yang tidak berbahaya seperti yang terlihat, itu cukup mampu menyebabkan patologi psikosomatik. Oleh karena itu, penting untuk mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri secara langsung dan memberikan jawaban yang tidak kalah jujurnya.
Siapa yang harus saya hubungi?
Jika seseorang sakit tenggorokan, psikosomatik bisa menjadi penyebabnya. Tetapi pertama-tama, Anda perlu menghubungi spesialis penyakit tubuh. Dalam hal ini, ke otolaryngologist.
Jika dokter mengkonfirmasi bahwa aspek emosional terjadi dalam kasus ini, maka Anda perlu menghubungi psikoterapis. Penting untuk dicatat bahwa dialah yang menangani pengobatan penyakit psikosomatis, dan bukan psikolog atau psikiater.
Seorang psikoterapis akan membantu Anda mengetahui emosi apa yang menjadi katalis untuk proses tersebut, memberi tahu Anda cara mengatasi penyakit tersebut. Terkadang proses ini hanya membutuhkan beberapa sesi, dan terkadang seseorang harus pergi ke janji temu selama berbulan-bulan. Bagaimanapun, hidup tanpa penyakit psikologis dan penyakit yang diakibatkannya tentu sangat berharga.
Apakah ada pengobatan dengan obat?
Untuk pengobatan gangguan psikosomatik, serta untuk somatik, terapi obat dibagi menjadi dua bagian:utama dan simptomatik.
Terapi gejala diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit itu sendiri. Untuk ini, semprotan apa pun, tablet hisap antiinflamasi, obat tradisional dapat digunakan. Jika penyakit psikosomatik telah menyebabkan gangguan pada fungsi sistem kekebalan, antibiotik, obat antivirus mungkin diperlukan.
Terapi dasar mencakup obat-obatan yang mengatur fungsi sistem saraf. Ini termasuk obat penenang, alat bantu tidur, dan bahkan antidepresan. Psikoterapis, tidak seperti psikolog, memiliki pendidikan kedokteran yang lebih tinggi, sehingga ia akan dapat membedakan situasi di mana pengobatan diperlukan dari situasi ketika sesi psikoterapi dapat ditiadakan secara langsung.
Psikosomatik pada anak
Jika ada psikosomatik pada orang dewasa, oleh karena itu, mungkin juga pada anak-anak. Untungnya, ini lebih jarang terjadi, karena anak kurang dibatasi oleh kerangka moralitas, yang tidak memungkinkannya untuk mengekspresikan emosi dan membuatnya menumpuk ketegangan saraf.
Jika seorang anak tidak bisa mendapatkan mainan dari ibunya di toko, kemungkinan besar dia akan menangis, sehingga mengungkapkan semua kemarahannya. Perilaku yang tampaknya mengerikan ini memungkinkan anak untuk segera meminimalkan risiko psikosomatik.
Orang dewasa tidak boleh menangis karena ketidakmampuan finansial untuk membeli, misalnya, ponsel yang bagus dan mahal. Selain itu, kesal, dia tidak akan pergi untuk membuang kebencian pada kenalannya, agar tidak terlihattidak bermartabat. Dan tidak mengherankan jika, setelah beberapa saat, dia menemukan bahwa dia menderita sakit tenggorokan - psikosomatik telah menemukan jalan keluar dari kenegatifan melalui penyakit.
Jika anak masih menghadapi penyakit tubuh yang disebabkan oleh pengalaman gugup, ini membutuhkan sikap yang paling serius. Jiwa fleksibel anak-anak tidak boleh menyerah pada situasi seperti itu.
Untuk perawatan, Anda perlu menghubungi psikoterapis anak yang baik yang akan mengajari anak untuk mengekspresikan dan menghayati emosi negatif dengan benar, tidak menyembunyikannya di dalam dirinya, tetapi tidak menuangkannya ke orang lain. Tetap sehat!
