Setiap vitamin memiliki tujuan tertentu dalam tubuh manusia. Pada pertengahan abad kedua puluh, untuk pertama kalinya muncul informasi tentang senyawa khusus yang berperan penting dalam menjaga kesehatan dan awet muda, dalam pembentukan dan konservasi energi, serta dalam metabolisme yang efisien.
Untuk studi dan penemuan koenzim pada tahun 1978, ilmuwan Peter Mitchell dianugerahi Penghargaan Nobel dalam Kimia. Mengapa penelitian tentang unsur ini, yang diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai senyawa "ada di mana-mana", sangat dihargai?
Informasi umum
Senyawa, atau disebut "ubiquinone", ditemukan dalam tubuh setiap orang, dan aksinya mirip dengan efek vitamin pada kesehatan tubuh manusia. Ini adalah katalis alami untuk reaksi kimia, mempercepat kerja banyak enzim dalam tubuh, juga mempengaruhi sistem kekebalan dan semua jaringan tubuh sebagai antioksidan dan imunomodulator.
Koenzim diperlukan untuk melakukan proses dasar dalamtubuh manusia. Jika pada usia muda zat tersebut terakumulasi dalam jumlah yang dibutuhkan, maka setiap tahun cadangannya habis. Seiring waktu, zat tersebut mulai tidak mencukupi untuk pelaksanaan proses utama dalam tubuh, yang mempengaruhi penampilan memudar dan kesejahteraan umum. Jadi tubuh membutuhkan pengisian elemen.
Organ apa yang dipengaruhi oleh kandungan koenzim
Pertama-tama, ini menyangkut jantung dan seluruh sistem kardiovaskular. Setelah itu, pengaruh unsur ini meluas ke hati dan ginjal, karena merekalah yang menanggung beban utama pertukaran energi dan pembersihan tubuh.
Organisme muda mampu secara mandiri mensintesis Q10, karena itu semua organ dan sistem berfungsi dengan lancar. Ini terjadi di bawah kondisi diet seimbang dan kandungan vitamin A, B dan C yang cukup dalam tubuh. Sebagai aturan, penurunan kesejahteraan mulai muncul dengan latar belakang kekurangan koenzim dan vitamin penting.
Cara mengisi ulang konten koenzim
Ada banyak masukan tentang petunjuk penggunaan koenzim Q10. Itu dapat diisi ulang baik dengan makanan atau dengan menggunakan persiapan yang langsung mengandungnya. Kebutuhan terbesar suatu zat terdapat pada komponen otot, misalnya otot jantung, yang berperan dalam metabolisme energi dan oksigen terpenting dalam tubuh.
Kompensasi untuk kekurangan elemen dilakukan melalui nutrisi dan minum obat tambahan. Masing-masing obat ini berbeda dalam komposisinya, dan setiap orang - dalam reaksi terhadap komponenobat, jadi tidak ada obat yang sempurna untuk kekurangan koenzim. Untuk setiap orang, Anda dapat memilih pengobatan yang tepat hanya dengan konsultasi individu dengan dokter.
Kontraindikasi
Manfaat elemen ini untuk kesehatan manusia tidak dapat disangkal. Penting untuk menerapkannya dengan benar. Namun, ulasan koenzim Q10 menyebutkan beberapa kasus ketika komplikasi muncul dengan asupan vitamin tambahan. Mereka dinyatakan dalam sakit perut atau usus pendek. Itulah mengapa penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat tambahan atau vitamin kompleks yang mengandung unsur tersebut. Perawatan khusus diperlukan untuk penyakit ginjal, sistem kardiovaskular atau onkologi.
Q10 adalah vitamin yang larut dalam lemak
Unsur ini dikenal sebagai vitamin yang larut dalam lemak. Ini berarti lebih baik diserap dengan makanan yang mengandung banyak lemak. Banyak ulasan tentang koenzim Q10 menekankan pentingnya elemen ini dan efek positifnya pada tubuh ketika makanan yang mengandung zat ini termasuk dalam makanan. Contohnya minyak sayur atau minyak ikan (trout, teri, cod, mackerel, tuna), jeroan, dedak, dan sebagainya.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa lemak meningkatkan penyerapan vitamin ke dalam darah melalui saluran pencernaan. Dengan tidak adanya produk tambahan, vitamin tidak akan diserap oleh tubuh bahkan 10%.
Haruskah saya khawatir
Menurut banyak ulasan tentang koenzim Q10 dan atas rekomendasi para ahli, zat ini diproduksi dalam jumlah yang cukup dalam tubuh anak muda. Karena itu, minum obat dengan kandungannya penting hanya untuk tujuan pencegahan, dengan rekomendasi dokter. Pada dasarnya, dosis profilaksis, sebagaimana tercantum dalam petunjuk untuk koenzim Q10 (dan ulasan mengkonfirmasi hal ini), adalah sekitar 15 mg per hari.
Jadi, anak muda dengan aktivitas normal tidak perlu takut kekurangan koenzim Q10. Namun, ada kelompok risiko - mereka yang harus memperhatikan nutrisi dan penggunaan zat tambahan.
- Untuk para atlet dan orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik yang berat. Konsumsi zat terjadi cukup cepat, oleh karena itu, peningkatan dosis vitamin diperlukan untuk menebus kerugian.
- Orang dengan gangguan kekebalan. Mereka yang sedang mengalami pilek atau penyakit lainnya. Contoh mencolok adalah dampak obat yang mengandung koenzim pada pasien HIV dan AIDS.
- Orang yang berusia di atas 40 tahun, yang tubuhnya produksi zat ini berkurang dan pengisian buatannya diperlukan.
- Orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah juga membutuhkan peningkatan asupan koenzim Q10. Peningkatan kesehatan orang dengan penyakit serupa telah dicatat dengan peningkatan elemen ini dalam makanan dan suplemen biologis. Selain itu, meningkatkan elemen dalam tubuh manusia membantu meringankan kondisi orang yang baru saja menjalani operasi.
- Untuk orang-orang yang khawatirperiode stres dalam hidup. Misalnya, sesi atau jadwal kerja yang sibuk hanyalah saat-saat ketika Anda harus memikirkan asupan tambahan koenzim Q10. Pertanyaan yang sering muncul: "Koenzim Q10 mana yang lebih baik untuk dikonsumsi?". Ulasan menunjukkan bahwa tidak ada vitamin yang lebih baik atau lebih buruk. Perlu dipikirkan obat mana dengan komponen yang dikombinasikan dengan Q10 yang harus dipilih.
Obat dengan koenzim Q10
Mempertimbangkan kebutuhan harian orang dewasa yang sehat dalam elemen ini, banyak obat telah dibuat untuk mengisi kembali jumlah koenzim Q10 yang diperlukan untuk berbagai jenis stres dan penyakit. Misalnya, untuk atlet, kebutuhan harian meningkat lima kali lipat. Sebelum memulai penggunaan obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk membahas kebutuhan individu dan gaya hidup.
Obat dikembangkan untuk meningkatkan fungsi banyak sistem tubuh manusia, serta elemen individu yang terutama mewujudkan kesehatan manusia - rambut, kulit, kuku, dan sebagainya.
Apakah ada analog koenzim Q10 untuk tubuh manusia? Atau obat dengan koenzim Q10 mana yang lebih baik, menurut ulasan, untuk tubuh manusia?
Tidak ada analog dari zat itu sendiri, namun, ada banyak obat di pasar farmakologis yang merupakan bagian dari lini produk analog yang memenuhi kebutuhan seseorang baik dalam vitamin yang mempromosikan produksi koenzim di tubuh dan memiliki elemen ini dalam komposisi mereka. Misalnya, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, dll.
Koenzim Q10 untuk kulit
Coenzyme Q10 sangat bagus untuk kesehatan kulit. Ini membersihkan dan meremajakan sel-sel tubuh, menjaga elastisitas kulit, berkontribusi pada peremajaannya. Selain itu, ditambahkan ke produk perawatan rambut.
Tergantung pada tujuan obat, dokter meresepkan obat dalam bentuk tetes, kapsul, serum atau krim untuk penggunaan luar. Perlu diingat bahwa ketika digunakan secara internal, obat mempengaruhi seluruh tubuh secara keseluruhan.
Pasien yang telah menyelesaikan satu kursus minum obat dengan koenzim meninggalkan ulasan mengagumi koenzim Q10 sebagai elemen yang sangat efektif yang mengisi celah dalam proses yang terjadi dalam tubuh manusia.
Koenzim Q10 mana yang lebih baik? Ulasan
Menurut ulasan, para ahli dan pasien lebih memilih obat "Koenzim Q10" dari perusahaan "Evalar". Efek samping minimal dan efisiensi tinggi, bersama dengan harga yang wajar, membenarkan pilihan dengan sempurna. Efek obat utama:
- pelestarian kecantikan dan keremajaan;
- perlindungan sistem kardiovaskular;
- mengurangi efek samping statin pada tubuh manusia.
Demikianlah artikel ini membahas tentang analog koenzim Q10, ulasan dan petunjuk penggunaan obat.
