Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang manfaat vitamin. Tidak ada yang membantah fakta bahwa mereka diperlukan untuk menjaga tubuh di luar musim, di musim dingin, ketika bagian mereka dalam makanan manusia turun. Mereka dibutuhkan selama rehabilitasi, setelah sakit, dan dalam banyak situasi lain ketika diperlukan untuk mengembalikan kesehatan menjadi normal. Namun, pertanyaannya tetap tentang vitamin mana yang terbaik, yang mana yang harus diperhatikan dan dikonsumsi tanpa rasa takut. Dalam hal ini, Anda harus mempelajari ulasan konsumen dan berkonsultasi dengan dokter.
Apa itu sediaan vitamin?
Dalam penjualan gratis, di apotek, ada banyak obat kompleks. Lebih baik mengambil produk yang mengandung elemen dan vitamin dari beberapa kelompok. Informasi tentang komposisi mereka dapat ditemukan pada kemasannya.atau dalam petunjuk. Dari situlah Anda akan menerima informasi tentang vitamin mana yang terbaik, komponen apa dan berapa banyak yang termasuk dalam kompleks.
Deskripsi dan perbandingan vitamin kompleks
Spesialis menyebut Supradin salah satu obat terbaik. Ini mengandung elemen yang larut dalam lemak dan larut dalam air (yang pertama diserap lebih cepat oleh tubuh, yang terakhir lebih lambat). Dengan menggunakannya, Anda akan mendapatkan vitamin yang paling diperlukan - A, E, D. Sekali sehari, Anda dapat mengambil satu dragee, itu mengandung semua zat yang diperlukan. Di kompleks lain, seperti, misalnya, Vitrum, Actival, Polivit, kandungan vitaminnya rendah, dan selain itu, mereka larut dalam air. Karena itu, dengan mempertimbangkan vitamin mana yang terbaik, Anda dapat mengecualikannya. Mereka tidak akan membahayakan, tetapi mereka juga tidak akan berbuat baik. "Supradin" yang disebutkan di atas untuk waktu yang lama bertemu tanpa keluhan. Semua orang bisa menerimanya.
Vitamin Kecantikan
Selain elemen yang membantu mendukung kekebalan, ada juga vitamin yang dirancang untuk menjaga kecantikan. Masalah ini sangat menarik bagi wanita. Misalnya, vitamin A bertanggung jawab atas kondisi kulit, memperpanjang masa muda - E. Dengan kekurangan kalsium dalam tubuh, persiapan kompleks yang seimbang juga dianjurkan. Dari kekurangan unsur ini, baik kesehatan maupun penampilan menjadi rusak. Kondisi rambut, kuku memburuk, tulang menderita. Jadi bagaimana Anda memilih suplemen kalsium yang baik yang akan bekerja? Pertama-tama, harus diperhitungkan bahwa unsur tersebut diserap oleh tubuhhanya jika dikonsumsi bersama dengan fosfor dan vitamin D. Oleh karena itu, mereka harus dimasukkan dalam kompleks. Persiapan berikut ini layak disebutkan: "Kalsium D3 Nycomed", "Kalsium D3 Complivit" dan lain-lain. Anda dapat secara mandiri membentuk pendapat tentang vitamin mana yang baik, ulasan konsumen akan membantu Anda menavigasi dan membuat pilihan yang tepat. Misalnya, kompleks Alfabet layak mendapat umpan balik positif. Ini termasuk pil putih, merah muda dan biru. Mereka termasuk vitamin dari berbagai kelompok, serta elemen yang bermanfaat. Obat ini diminum pada siang hari, 3 tablet multi-warna sekaligus. Vitamin efektif, tidak menyebabkan alergi. Persiapan telah dikembangkan untuk anak-anak dan orang tua.
Namun, hanya spesialis yang dapat menentukan vitamin mana yang terbaik. Sebelum mengambil obat ini atau itu, Anda harus berkonsultasi. Dokter akan dapat menilai pola makan, status kesehatan pasien dan memberikan rekomendasi yang diperlukan.
