Thiamin (atau vitamin B1) adalah zat tidak berwarna dengan struktur kristal, sangat larut dalam air. Ini memiliki rumus kimia C12H17N4OS.
Pada tahun 1912, tiamin (vitamin B1) pertama kali diperoleh dari dedak padi. Percobaan dilakukan oleh ahli biokimia dari Polandia Kazimir Funk. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda segalanya tentang zat ini, menjelaskan apa manfaatnya bagi tubuh manusia, bagaimana penggunaannya untuk tujuan pengobatan, dan bentuk pelepasan apa yang dimilikinya. Kami harap informasi ini bermanfaat bagi Anda.
Untuk apa Vitamin B1 itu?
Thiamin adalah zat yang memungkinkan Anda mengubah karbohidrat menjadi glukosa, yang dianggap sebagai sumber energi utama. Jika tubuh tidak mendapatkan cukup vitamin B1, ia berhenti mencerna makanan dengan baik, yang berarti memecahnya menjadi gula sederhana. Dengan demikianmetabolisme sangat terganggu, orang tersebut mulai mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit: menderita insomnia, mati rasa pada anggota badan, menjadi depresi atau menjadi mudah tersinggung.
Kekurangan vitamin B1 yang parah dapat menyebabkan beri-beri dan terjadinya penyakit Beri-Beri, yang ditandai dengan kerusakan sistem kardiovaskular dan saraf akibat peningkatan jumlah asam piruvat dalam darah. Gejala penyakit ini mungkin termasuk mual, lekas marah, air mata, nyeri pada otot betis, penurunan kinerja.
Thiamin adalah vitamin esensial yang kekurangannya dalam kasus ekstrim bahkan dapat menyebabkan koma metabolik dan kematian. Kekurangan vitamin B1 disebabkan oleh gangguan gizi, antara lain malnutrisi, konsumsi kopi, teh yang berlebihan, serta alkoholisme dan gangguan saluran cerna. Penting untuk mengontrol diet Anda dan mencari bantuan medis yang memenuhi syarat jika perlu.
Vitamin B1: baik untuk tubuh
Thiamin adalah zat yang memainkan peran besar dalam menjaga fungsi normal banyak organ dan sistem tubuh. Ini membantu untuk menjalankan fungsi yang tepat dari sistem pencernaan, kardiovaskular dan peredaran darah, mengatur tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah melalui pembuluh darah, memperkuat otot jantung dan secara menguntungkan mempengaruhi kualitas dan komposisi darah, mengurangi keasamannya. Ini juga mengatur fungsi sistem saraf, secara menguntungkan mempengaruhi konduksi eksitasi saraf di sinapsis.
Thiamin untuk kesehatan rambut dan kulit
Tiamin banyak digunakan dalam tata rias. Ini adalah vitamin yang diperlukan untuk menjaga kondisi normal kulit, termasuk kulit kepala. Dengan kekurangan vitamin B1, tidak hanya kulit, tetapi juga rambut sangat terpengaruh: pertumbuhan mereka melambat, penampilan mereka memburuk, mereka menjadi rapuh dan kusam. Untuk menghentikan kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, dianjurkan untuk memasukkan makanan yang kaya tiamin ke dalam makanan. Untuk rambut, ini akan menjadi obat mujarab terbaik. Jika Anda kekurangan vitamin B1, sebaiknya konsultasikan ke dokter dan minum obat yang mengandung tiamin. Maka rambut Anda akan sehat, berkilau dan elastis.
Makanan apa yang kaya akan tiamin?
Sedikit vitamin B1 diproduksi oleh bakteri di saluran pencernaan, tetapi jumlah ini tidak cukup untuk fungsi normal tubuh, jadi berbagai makanan adalah sumber utama tiamin. Untuk tingkat yang lebih besar, ditemukan dalam makanan nabati: sayuran, sereal, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan. Mereka kaya akan kacang polong, buncis dan kedelai, serta brokoli, wortel, bayam, artichoke, dan rutabaga. Di antara sereal, soba, oatmeal, dan millet dibedakan berdasarkan kandungan vitamin B1. Beberapa tiamin ditemukan dalam makanan hewani, termasuk daging sapi, sapi muda, babi, dan ayam.
Banyak ditemukan dalam ragi bir dan makanan panggang gandum. Jika perlu untuk mengkompensasi kekurangan vitamin B1, maka perlu mengonsumsi makanan sebanyak-banyaknya dengankandungan tinggi atau tambahan mengambil tiamin dalam ampul atau tablet.
Produk yang mengandung vitamin B1
Kebutuhan vitamin B1 harian adalah:
- dewasa 1,6 hingga 2,5mg;
- pada orang tua - dari 1,2 hingga 1,4 mg;
- pada wanita hamil - dari 1,3 hingga 1,9 mg;
- pada anak-anak - dari 0,3 hingga 1,5 mg.
Angka-angka ini dapat bervariasi untuk individu tertentu tergantung pada aktivitas fisik, iklim dan jumlah karbohidrat yang dikonsumsi per hari. Dengan kekurangan vitamin B1, preparat tiamin klorida dan tiamin bromida digunakan untuk tujuan medis. Mereka adalah analog sintetis dari vitamin B1 alami, mereka adalah bubuk putih atau agak kekuningan, memiliki bau ragi yang spesifik dan mudah larut dalam air. Tiamin klorida tersedia dalam bentuk ampul (1 ml, 2 ml, 2,5% dan 5%) dan tablet dengan berbagai dosis. Thiamine bromide juga tersedia dalam beberapa rasa:
- tablet 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 per bungkus);
- 6% dan 3% solusi dalam 1 ml ampul (pak 10).
Indikasi penggunaan vitamin B1
Paling sering, obat sintetis yang mengandung tiamin bromida atau bubuk klorida diresepkan di hadapan hipo dan beri-beri, neuralgia, radikulitis, kelumpuhan dari berbagai asal. Alasan utama penunjukan vitamin B1 adalah keracunan dengan merkuri, karbon disulfida, arsenik dan metil alkohol, alkoholisme kronis dengan gangguan memori dan gangguan fungsi.sistem saraf perifer. Penyakit Meniere, poliomielitis, tirotoksikosis, herpes zoster, ensefalomielitis, penyakit Wernicke juga merupakan indikasi untuk meresepkan obat yang mengandung tiamin. Vitamin B1 juga diresepkan untuk pasien dengan tukak lambung, atonia usus, dan distrofi miokard. Ini juga membantu orang yang menderita penyakit kulit neurogenik, psoriasis dan eksim tiamin. Harganya bervariasi antara 20-40 rubel.
Cara menggunakan obat
Resepkan obat dengan tiamin secara parenteral atau oral. Dewasa diresepkan untuk mengambil 0,01 g tablet 1 sampai 5 kali sehari Dosis tergantung pada kebutuhan harian untuk vitamin B1 dan penyakit penyerta pasien. Anak-anak di bawah 3 tahun dianjurkan untuk menggunakan obat 0,005 g setiap dua hari sekali, anak-anak berusia 3-8 tahun - tiga kali sehari setiap hari, di atas 8 tahun - 0,01 g hingga tiga kali sehari.
Biasanya, perjalanan mengonsumsi tiamin adalah 30 hari. Jika pasien mengalami gangguan penyerapan obat di usus atau ada kebutuhan mendesak untuk membuat konsentrasi tinggi tiamin dalam darah, pemberian parenteral diresepkan. Tiamin diberikan secara intramuskular, jalannya pengobatan dapat terdiri dari 10 suntikan atau lebih. Orang dewasa diresepkan 1 ml, dan anak-anak 0,5 ml larutan vitamin B1 sekali sehari. Sebagai aturan, tiamin (tablet dan ampul) ditoleransi dengan baik. Suntikan intramuskular menyakitkan karena pH larutan yang rendah. Reaksi merugikan yang jarang diamati: urtikaria, edema Quincke, atau pruritus. Ketika obat memasuki venareaksi alergi mungkin lebih serius, bahkan syok anafilaksis mungkin terjadi, oleh karena itu kontraindikasi untuk mengonsumsi tiamin sintetis (vitamin B1) adalah penyakit alergi dan riwayat intoleransi.
