Setiap gadis yang telah mencapai usia subur, cepat atau lambat akan bertanya: "Apa itu hari-hari subur?". Dalam kedokteran, ini adalah nama yang diberikan untuk periode sebelum dan sesudah ovulasi, di mana kemungkinan hamil anak meningkat secara dramatis. Dengan kata lain, frasa ini menunjukkan periode waktu ketika telur siap untuk pembuahan. Jika Anda berencana untuk memiliki bayi, Anda harus menentukan waktu yang optimal untuk pembuahan. Tapi bagaimana caranya?
Cara menghitung hari yang menguntungkan untuk pembuahan
Menentukan awal masa subur seorang gadis tidaklah sulit. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mendengarkan diri sendiri dan memperhatikan beberapa tanda. Ini termasuk gejala seperti nyeri di perut bagian bawah, perubahan kualitas dan kuantitas cairan serviks, fluktuasi suhu tubuh. Selain itu, pada masa ovulasi terjadi perubahan kadar hormonal.
sindrom ovulasi
Jadi, apa itu hari-hari subur, kami menemukan jawabannya. Sekarang mari kita lihat lebih dekat setiap karakteristik gejalanya. Yang paling umum adalah apa yang disebut nyeri ovulasi - ungkapan ini dokter-ginekolog menunjuk seluruh rangkaian tanda-tanda ovulasi. Pada saat yang sama, seorang wanita mungkin merasakan sakit di perut bagian bawah atau bahkan kram. Biasanya, ketidaknyamanan terjadi beberapa minggu sebelum menstruasi dan berlangsung untuk waktu yang relatif singkat - dari satu menit hingga beberapa jam. Namun, tidak semua gadis seberuntung itu: beberapa jenis kelamin yang lebih adil menderita nyeri pramenstruasi selama berhari-hari dan terpaksa menemui dokter. Obat belum menemukan apa yang menyebabkan sindrom ovulasi, tetapi teori yang paling umum adalah bahwa selama pelepasan sel telur dari rahim, mukosa vagina teriritasi. Jika pertanyaan tentang masa subur terkait erat dengan nyeri ovulasi untuk Anda, kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan yang berkualifikasi dan memastikan bahwa penyebab nyeri tersebut bukanlah infeksi atau penyakit lanjut.
cairan serviks
Jika Anda perlu dengan segala cara untuk menentukan awal ovulasi Anda, perhatikan struktur cairan serviks - itu berubah tergantung pada fase siklus. Cari sekret yang tertinggal di pakaian dalam atau tisu toilet, atau masukkan jari bersih ke dalam vagina dengan lembut. Dalam beberapa hari pertama setelah menstruasi, cairannya akan banyak, selanjutnya jumlahnya akan berkurang, konsistensinya juga akan berubah - mereka akan menjadi lebih tebal, lengket. Semakin sedikit waktu yang tersisa untuk ovulasi, semakin encer cairan serviks. Selain itu, ia memperoleh warna kekuningan. Tepat sebelum ovulasi, cairan serviks menjadi transparan dan elastis - ini menunjukkan bahwa pada saat inilah konsepsi yang benar akan terjadi. Tentu saja, tidak semua anak perempuan, karena karakteristik tubuh mereka, dapat melihat perubahan sifat cairan serviks. Jika Anda baru saja menjalani operasi ginekologi, sedang mengonsumsi hormon, sedang menyusui, atau menderita infeksi apa pun, mengamati cairan serviks tidak akan membantu Anda menjawab pertanyaan tentang hari-hari subur.
Variasi suhu tubuh
Sebagian besar wanita mengalami sedikit peningkatan suhu tubuh selama ovulasi. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan metode penentuan hari subur ini, ingatlah beberapa aturan penting: ukur suhu tubuh Anda segera setelah bangun tidur, dan jangan gunakan selimut listrik. Akan lebih mudah untuk menggambar grafik fluktuasi suhu.
Tingkat hormon
Anda dapat menentukan fluktuasi kadar hormon di rumah - untuk ini Anda perlu membeli alat tes khusus di apotek. Mereka paling baik digunakan di tengah siklus menstruasi sehingga Anda dapat mempersiapkan ovulasi dengan baik.
