Sakit kepala tensor adalah kejang pada otot wajah atau oksipital, disertai pembengkakan dan gangguan aliran darah. Seperti yang Anda ketahui, aliran darah membawa oksigen dan elemen penting yang memastikan fungsi normal otak. Jika kejang otot akibat sakit kepala tensor berlangsung selama 3-4 hari atau lebih, maka otak mulai mengalami kekurangan oksigen dan zat lain, yang berdampak negatif pada kerjanya.
Semua ini tidak hanya disertai dengan rasa sakit yang konstan dengan berbagai intensitas, tetapi juga oleh manifestasi tidak menyenangkan lainnya, seperti mual, pusing, dan bahkan kehilangan kesadaran. Oleh karena itu, pertanyaan tentang sakit kepala tensor, apa artinya, sangat penting, dan setiap orang harus tahu cara menangani kondisi ini dengan benar.
Penyebab rasa sakit
Sakit kepala tensor mulai kuatstres saraf atau mental. Dan keadaan seperti itu dapat menyebabkan peristiwa yang tidak menyenangkan di tempat kerja dan di rumah. Bagi sebagian orang, stres yang kuat adalah pindah ke tempat tinggal baru atau memperbaiki apartemen. Dan bagi orang lain, karir itu penting, dia trauma dengan konflik di tempat kerja atau bahkan pemecatan.
Sakit kepala tensor sering disebabkan oleh trauma emosional yang terkait dengan kematian kerabat atau teman. Atau bisa juga perpisahan dengan kekasih atau pertengkaran dengannya.
Kelelahan, sakit kepala, mungkin akibat kurang tidur yang disebabkan oleh bantal atau tempat tidur yang tidak nyaman, kegembiraan menjelang acara penting, dan sebagainya.
Dan semakin sulit pikiran dan situasi, semakin lama orang tersebut kesakitan. Semakin menjadi semakin kuat.
Ketidaknyamanan fisik juga dapat menyebabkan gejala sakit kepala: rasa berat di bagian belakang kepala dan wajah, mati rasa pada pipi dan pembengkakan pada kelopak mata. Hal ini dapat disebabkan oleh kegagalan daya, keracunan makanan, suara keras atau lampu terang. Itulah mengapa dianjurkan untuk tidur dalam gelap dan dalam keheningan.
Gejala sakit kepala tensor
Perlu dipahami bahwa jenis penyakit ini unik. Oleh karena itu, apa itu sakit kepala tensor, gejala yang menyertainya, masih dipelajari hingga saat ini.
Nyeri sekarang menjadi kronis. Serangan ini berlangsung hingga 2 bulan. Tapi paling sering lewat dalam 30-60 menit.
Kejang terjadi tanpa alasan yang jelas. Ini dimanifestasikan oleh denyut di lobus frontal dan temporal otak. Terkadang rasa sakit terasa seperti pita baja di sekitar dahi.
Pria darirasa sakit menjadi terganggu, tertekan, suasana hatinya memburuk. Suara keras, musik, tawa, lampu terang mulai mengganggunya, dia merasa lelah, padahal dia bisa saja beristirahat atau tidur sebelumnya.
Di bawah pengaruh rasa sakit, pikiran seseorang menjadi kacau, kesadaran menjadi kabur. Merasakan satu atau lebih dari gejala ini, Anda tidak hanya perlu mengambil tindakan untuk menghilangkan rasa sakit dan kejang, tetapi juga untuk mengidentifikasi penyebab kemunculannya. Maka pengobatan tidak akan terdiri dari menekan gejala, tetapi menghilangkan penyebab munculnya patologi.
Diagnosis asal mula nyeri tensor
Untuk meresepkan pengobatan yang efektif, dokter perlu mengetahui asal mula nyeri tensor. Untuk melakukan ini, pasien menjalani serangkaian studi instrumental dan laboratorium. Computed tomography dari tulang belakang leher memungkinkan Anda untuk mengkonfirmasi atau menyangkal osteochondrosis, yang menyebabkan rasa sakit di leher dan leher. Jika tidak mungkin menggunakan CT, maka metode yang lebih umum digunakan - radiografi.
Magnetic resonance imaging mendeteksi adanya bekuan darah atau kejang di pembuluh otak, yang memiliki perawatan khusus.
Untuk mendapatkan gambaran lengkap pasien, mereka dapat dikirim untuk angiografi - studi tentang pembuluh darah otak menggunakan peralatan khusus dan pengenalan barium radioaktif ke dalam darah. Secara umum, pengobatan sakit kepala diresepkan oleh ahli saraf berdasarkan penelitian yang diperoleh.
Pertolongan pertama untuk nyeri tensor
Pria,menderita penyakit ini, dia tahu betul sakit kepala mana yang lebih kuat. Hal-hal yang dia alami sering menghilangkan keinginan dan keinginannya untuk hidup. Dan jika depresi ringan atau suasana hati yang buruk menyebabkan serangan, semuanya bisa berubah menjadi gangguan saraf. Karena itu, sangat penting untuk menekan manifestasi pertama sakit kepala. Untuk melakukan ini, Anda dapat minum obat biasa dalam dosis yang diperlukan. Tapi sebaiknya tenang, berbaring di bawah jendela yang terbuka dengan udara segar, matikan lampu dan matikan sumber suara.
Anda bisa mandi air panas dengan wewangian, busa, dan garam laut. Tindakan ini tidak hanya akan meredakan kejang otot leher, tetapi juga menenangkan saraf, mengembalikan suasana hati yang baik dan semangat yang baik. Perawatan ini dapat diubah menjadi pencegahan dengan mandi setelah seharian bekerja keras dan stres.
Pengobatan nyeri tensor dengan obat-obatan
Setiap perawatan medis harus dengan resep dokter. Jika serangan sudah menjadi biasa, maka dalam hal ini Anda hanya perlu minum obat yang diresepkan oleh spesialis sebelumnya.
Pertama-tama, Anda perlu menghilangkan rasa sakit. Untuk ini, "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Parasetamol" diambil, dalam dosis yang ditunjukkan oleh dokter. Obat-obatan ini memiliki efek samping yang kuat, dan ini harus diperhitungkan saat meminumnya secara tidak terkontrol.
Sakit kepala leher parah diobati dengan Ultramol, Baralgin atau No-shpa. Dalam hal ini, kejang otot yang dihilangkan. Dan sakit kepala oksipital parah yang disebabkan oleh vasospasme diobati dengan obat penghilang rasa sakit seperti Pentalgin atau Baralgin.
Selanjutnya, penyebab terjadinya dieliminasisakit kepala. Jika itu adalah stres kronis dan ketegangan saraf, maka pasien menjalani pengobatan dengan antidepresan, misalnya Fluoxetine atau Sertraline. Mereka harus diresepkan oleh psikoterapis, mereka tidak dapat dibeli di apotek tanpa resep.
Terapi obat ini merupakan kontraindikasi pada wanita hamil dan ibu menyusui, dalam hal ini dokter mencari pengobatan alternatif.
Obat tradisional
Anda dapat meredakan serangan sakit kepala tensor dengan teh panas dengan tambahan berbagai tanaman obat atau madu. Yang sangat penting bukan hanya jenis tumbuhan apa yang ditambahkan ke dalam teh, tetapi juga upacara minum teh itu sendiri. Dia tidak mentolerir keributan, dalam proses menyeduh teh, menyiapkan hidangan dan lingkungan untuk minum teh, seseorang menenangkan saraf. Dan jika minum teh terjadi di perusahaan yang menyenangkan, maka stres dan depresi meninggalkan seseorang, dan, karenanya, sakit kepala hilang.
Dalam teh, Anda bisa menambahkan mint, chamomile, propolis, madu, lemon, raspberry atau daun kismis. Semua sesuai selera. Tanaman ini tidak hanya membantu sistem saraf, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada pencernaan manusia.
Senam
Karena kejang pada leher biasanya disebabkan oleh seseorang yang berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama, misalnya mengemudi mobil atau menggunakan komputer, pengobatan sakit kepala terdiri dari melakukan latihan terapi.
Untuk melakukan ini, Anda harus duduk tegak, meluruskan punggung, meletakkan tangan di lutut dan melakukan beberapalatihan:
- Turunkan kepala Anda rendah dan coba sentuh dada Anda dengan dagu, tetap dalam keadaan ini selama beberapa detik. Kemudian angkat dagu setinggi mungkin, dengan bagian belakang kepala menjangkau ke belakang, juga selama beberapa detik. Kemiringan seperti itu perlu dilakukan 5-10 kali di setiap arah.
- Latihan berikutnya mengulang yang pertama, hanya kepala dimiringkan dulu ke kanan, lalu ke kiri, sedangkan telinga turun sejauh mungkin ke bahu. Pada saat yang sama, bahu tidak bergerak dan diturunkan. Anda perlu mengulangi latihan 5-10 kali di setiap arah.
- Rotasi. Kepala perlahan berputar 5 kali searah jarum jam dan 5 kali berlawanan arah jarum jam.
- Tangan harus bersandar pada bagian belakang kepala dan menekannya dengan keras, sementara tangan tidak membiarkan kepala bersandar ke belakang. Jadi, Anda perlu meregangkan otot selama 5-10 detik. Kemudian gerakkan tangan ke dahi dan lakukan latihan dengan tegang lagi, tapi kali ini dengan menekan tangan dengan dahi.
Senam harus dilakukan minimal 3 kali selama hari kerja. Waktu yang dibutuhkan sedikit, paling lama 10-15 menit. Tapi itu akan membantu meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh imobilitas.
Fisioterapi
Dalam beberapa kasus, fisioterapi membantu seseorang dengan baik. Ini diresepkan oleh dokter berdasarkan hasil mendiagnosis penyebab rasa sakit. Ini dilakukan di klinik dan pusat kesehatan khusus.
Biasanya ini elektroforesis, mandi parafin di leher, magnetoterapi. Prasyarat untuk perawatan semacam itu adalah kesinambungannya. Kursus tidak dapat dihentikan dan dipersingkat,jika tidak, terapi tidak akan efektif.
Pencegahan
Untuk mencegah munculnya sakit kepala tensor dalam hidup Anda, Anda harus mencoba menghindari penyebab terjadinya. Untuk ini Anda perlu:
- Makan dengan benar dan lengkap. Penyebab sakit kepala adalah diet vegetarian yang ketat, diet tunggal, diet buah, dengan kata lain, pelanggaran berat terhadap diet biasa dan lengkap. Tidak perlu ekstrem. Penting untuk memantau pola makan Anda, tetapi Anda juga perlu memahami bahwa tubuh membutuhkan berbagai zat, termasuk protein hewani. Anda hanya perlu menghindari makanan cepat saji: daging berlemak yang digoreng, makanan dengan pengawet dan pewarna buatan, minuman dengan banyak gula, kue-kue yang kaya. Dan musuh utama kesehatan adalah alkohol.
- Anda perlu mengembangkan kebiasaan berolahraga. Bahkan jika itu hanya jogging atau jalan kaki setiap hari. Yang utama adalah berolahraga secara teratur. Ini tidak hanya akan meningkatkan ketahanan terhadap stres, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Agar tidak ketinggalan awal dari setiap patologi dalam tubuh, perlu menjalani pemeriksaan medis lengkap setidaknya 2 kali setahun. Dengan mempelajari cara kerja organ dalam menggunakan ultrasound dan memeriksa keberadaan parasit di dalam tubuh.
Kesimpulan
Sakit kepala tensor dapat menjadi sumber dari banyak masalah. Itu tidak memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya hidup dan berpikir. Bagaimanapun, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis, karena hanyadokter yang memenuhi syarat dapat menemukan penyebab sebenarnya dan menghilangkannya.
